EFT Stres praca

Webinar „Mam pracę !” - jak uwolnić blokady za pomocą EFT
RUNDKA 1
Chcę pracować, ale nikt nie chce mnie zatrudnić, nie potrafię znaleźć pracy itp.
Ten problem jest dla mnie prawdziwy na ________ (w skali 0-10)
Ustawienie - punkt karate:
Mimo że chcę pracować, ale nie potrafię znaleźć pracy, to otwieram się na akceptację siebie
Mimo że chcę pracować, ale nikt nie chce mnie zatrudnić, to wybieram spokój tu i teraz
Mimo że chcę pracować, ale nie ma pracy w moim zawodzie, to bezpiecznie uwalniam ten problem
Mimo że chcę pracować, ale jest kryzys i nikt nie zatrudnia więc nie znajdę pracy, to w pełni i głęboko
akceptuję siebie
Runda negatywna (powtórz 3 razy)
Czubek głowy: nie potrafię znaleźć pracy
Brew: nikt nie chce mnie zatrudnić
Bok oka: nie ma pracy w moim zawodzie
Pod okiem: jest kryzys i nikt nie zatrudnia więc nie znajdę pracy
Pod nosem: nie umiem znaleźć pracy,
Broda: już straciłam nadzieję, że cokolwiek znajdę, bo nikt teraz nie zatrudnia
Obojczyki: i w ogóle to nie ma pracy na rynku w moim zawodzie
Pod pachą: tyle szukałam i pracy nie ma pracy dla mnie
Gamut: nie mogę znaleźć pracy
Runda przejściowa:
Czubek głowy: uwalniam ten brak nadziei, że nie ma dla mnie pracy
Brew: uwalniam to wewnętrzne napięcie związane z brakiem pracy
Bok oka: mogę wybrać spokój i rozluźnienie
Pod okiem: pozwalam sobie poczuć spokój i rozluźnienie w ciele
Pod nosem: wybieram ufność sobie, w siebie i w innych życzliwych ludzi
Broda: uwalniam ten stres, że nie potrafię znaleźć pracy
Obojczyki: jest tyle osób, które były w podobnej sytuacji i poradziły sobie
Pod pachą: ja też nieraz radziłam sobie w trudnych sytuacjach
Gamut: więc teraz otwieram się na pozytywne zmiany i wydarzenia w moim życiu
Runda pozytywna:
Czubek głowy: cieszę się, że mogę na sobie polegać
Brew: wierzę w pozytywne zmiany w swoim życiu
Bok oka: z radością przyjmuję pomoc innych życzliwych osób
Pod okiem: czuję całkowity spokój i rozluźnienie w ciele
Pod nosem: doceniam się za to, co robię dla siebie
Broda: jestem szczęśliwa, że otworzyłam się na dobre wybory
Obojczyki: z lekkością przyjmuję ten spokój w sobie
Pod pachą: jestem bezpieczna tu i teraz
Gamut: z radością odkrywam, że wszystko mi sprzyja
Ten problem jest dla mnie teraz prawdziwy na ________ (w skali 0-10)
Jeżeli nadal jest aktualny powtórz procedurę do uzyskania 0 lub przejdź do kolejnych
sytuacji (skojarzeń, obrazów, emocji, wspomnień), które ujawniły się podczas tej rundy
Copyright „Sposobnastres.pl”
1
Webinar „Mam pracę !” - jak uwolnić blokady za pomocą EFT
RUNDKA 2
Stres przed rozmową kwalifikacyjną
Ten problem jest dla mnie prawdziwy na ________ (w skali 0-10)
Ustawienie - punkt karate:
Mimo, że boję się, że sobie nie poradzę na rozmowie kwalifikacyjnej, to całkowicie i zupełnie akceptuję siebie
Mimo, że boję się, że dam plamę i głupio wypadnę, to kocham i akceptuję siebie
Mimo, że boję się, że znowu mnie nie wybiorą, to wybaczam to sobie i wszystkim, którzy się do tego przyczynili
Runda negatywna (powtórz 3 razy)
Czubek głowy: boję się, że sobie nie poradzę na rozmowie kwalifikacyjnej
Brew: boję się, że dam plamę i głupio wypadnę
Bok oka: boję się, że znowu mnie nie wybiorą
Pod okiem: boję się, że zje mnie stres
Pod nosem: boję się, że powiem coś głupiego
Broda: ten strach mnie paraliżuje
Obojczyki:ściska mi gardło, jestem cała spięta
Pod pachą:na samą myśl o rozmowie jest mi słabo
Gamut: boję się, że sobie nie poradzę na rozmowie i się nie uda
Runda przejściowa:
Czubek głowy:po co w ogóle iść na tą rozmowę, jak i tak sobie nie poradzę
Brew:tak, to prawda, że umieram ze strachu przed samą myślą, że tam idę
Bok oka:a gdyby tak spróbować nastawić się pozytywnie
Pod okiem:gdyby choć na moment wyobrazić sobie, że jednak idę na rozmowę i jestem spokojna
Pod nosem:pozwalam sobie wybrać to, jak chcę się czuć na tej rozmowie
Broda: pozwalam sobie poczuć się bezpiecznie w każdej sytuacji, także podczas tego spotkania
Obojczyki:przygotowuję się do rozmowy i widzę siebie jak siedzę zrelaksowana
Pod pachą: w wyobraźni rozgrywam całą rozmowę z sukcesem
Gamut: na pytania odpowiadam uważnie i pewnie
Runda pozytywna:
Czubek głowy: cała ta scena w mojej wyobraźni teraz się urzeczywistnia
Brew:oddycham głęboko i miarowo
Bok oka:wraz z oddechem moje ciało opuszcza niepokój
Pod okiem: a napełnia mnie błogi spokój
Pod nosem: wydycham stres
Broda: wdycham energię
Obojczyki:jestem pewna, spokojna i rozluźniona
Pod pachą:z lekkością rozmawiam z fajnymi i życzliwymi mi ludźmi
Gamut: czuję się doskonale i czuję radość z tego spotkania :)
Ten problem jest dla mnie teraz prawdziwy na ________ (w skali 0-10)
Jeżeli nadal jest aktualny powtórz procedurę do uzyskania 0 lub przejdź do kolejnych
sytuacji (skojarzeń, obrazów, emocji, wspomnień), które ujawniły się podczas tej rundy
Copyright „Sposobnastres.pl”
2