Konspekt1

KONSPEKT LEKCJI W-F (nr 1)
KLASA: VI,
V, IV
MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala
gimnastyczna
CZAS: 45 min.
DZIAŁ PROGRAMU: bezpieczna aktywność fizyczna i higiena osobista (wg A. Romanowskiej)
ZADANIE GŁÓWNE (TEMAT): Przetoczenie w
przód z klęku do klęku – jako utylitarny
element w sytuacjach zagrażających życiu lub zdrowiu.
ZADANIA SZCZEGÓŁOWE (cele operacyjne) W ZAKRESIE:
*sprawności motorycznej:
uczeń:
- rozwija zdolności koordynacyjne
- rozwija zwinność przy przetoczeniach, skoczność poprzez dowolne pokonanie skrzyni
- wzmacnia mięśnie rr i grzbietu
-doskonali równowagę na listwie i desce gimnastycznej
- rozwija szybkość, siłę
-rozwija poczucie rytmu
*umiejętności:
uczeń potrafi:
-przetoczyć się przez bark w przód z klęku
-pokonać skrzynię gimnastyczną (4 cz.)
-przejść po listwie i desce gimnastycznej
-wykonać pozycję „bezpiecznego żółwika”
-potrafi ułożyć osobę poszkodowaną nieprzytomną oddychającą w pozycji bocznej
-pokonać skrzynię dowolnym sposobem
-potrafi zastosować czołganie
*wiadomości:
uczeń:
-rozumie pojęcie: asekuracja, utylitaryzm, I pomoc
-wie, kiedy przyjmuje się pozycję „bezpiecznego żółwika”
-zna wykorzystanie przetoczenia w sytuacjach zagrażających życiu lub zdrowiu
-zna numery telefonów alarmowych
-wie, jak należy udzielić I pomocy osobie poszkodowanej nieprzytomnej oddychającej
*usamodzielnienie:
uczeń:
-samokontrola i kontrola poprawności wyk. ćwiczeń
*postaw:
uczeń:
-potrafi współdziałać w grupie
-potrafi wykonać asekurację przy wykonywaniu zadań równoważnych, przy pokonywaniu
skrzyni gimnastycznej
-stosuje zasady bezpieczeństwa
-samokontrola i kontrola poprawności wyk. ćwiczeń
METODY REALIZACJI ZAJĘĆ:
-zadaniowo-ścisła
-zabawowo-klasyczna
-problemowo-zadaniowa
METODY NAUCZANIA ĆWICZEŃ: analityczna,
syntetyczna, kombinowana
FORMY ORGANIZACYJNE PRACY Z UCZNIAMI: frontalna, stacyjno-obwodowa,
indywidualna, grupowa
SPRZĘT I PRZYBORY: ławeczki gimnastyczne(2 szt.), materace gimnastyczne (9 szt.),
zestaw gimnastyczny – do wyk. ćwiczeń równoważnych, drabinki gimnastyczne, skrzynia
gimnastyczna (4 cz.).
ŚRODKI DYDAKTYCZNE: plansza informująca o udzielaniu I pomocy w różnych przypadkach
(m.in. osobie poszkodowanej nieprzytomnej oddychającej).
LITERATURA: „Metodyka nauczania przetoczeń.Warsztaty <<Nowe spojrzenie na przewroty w procesie
wychownia fizycznego>>” Siutkowski D., kons. Śmiglewska M.: K-P CEN w Bydgoszczy 2006
TOK LEKCJI
1.Organizacyjnoporządkowe.
2.Zabawa
ożywiająca.
A
1.Ćwiczenia
kształtujące.
TREŚĆ I PRZEBIEG ĆWICZEŃ, ZABAW, GIER
Część I - wstępna
Zbiórka w dwuszeregu, powitanie.
Sprawdzenie gotowości uczniów do uczestnictwa w lekcji.
Podanie zadań lekcji.
„Berek, bezpieczny żółwik”.
Uczeń „berek” stara się schwytać kogoś z uciekających, którzy
rozbiegają się po całym polu. Jeśli uda mu się kogoś dotknąć, wówczas
dotknięty staje się berkiem. Aby nie zostać berkiem i uchronić się
przed dotknięciem, uczeń uciekający może przyjąć pozycję
„bezpiecznego żółwika”(która to pozycja, została wcześniej opisana
i pokazana przez nauczyciela- chroniąca przed ugryzieniem przez
psa). Jeżeli dziecko, które przyjęło pozycję „bezpiecznego żółwika”
zauważy, że oddalił się od niego berek może wówczas wstać i uciekać
dalej.
Część II - główna
Uczniowie wykonują ćwiczenia:
*„po kopercie”:
-krążenia RR w przód naprzemianstronne (w truchcie)
-krążenia RR w tył naprzemianstronne (w truchcie)
- marsz, co trzeci krok zatrzymanie i wykonanie uniesienia RR
wyprostowanych w górę i wykonanie skłonu w przód
-bieg z wysokim unoszeniem kolan
-wypady nóg w przód
-marsz na czworakach
- marsz w pozycji „kraba”
- bieg z „przeplatanką”
-podskoki w przysiadzie, dłonie splecione za głową
-wieloskoki
- szybki bieg po wykonaniu uprzednio ” pompki”
* w miejscu:
-w przysiadzie podpartym wyk. „kołyski”-w przód, w tył
- w leżeniu tyłem chwyt RR za kolana i przyciąganie ich do klatki
piersiowej
-wyk. „kołyskę” na plecach nie dotykając głową podłoża (pozycja
UWAGI
Nauczyciel
zwraca uwagę
na zachowanie
bezpieczeństwa
podczas wyk.
zadań przez
uczniów.
Uczniowie
stosują się do
przepisów bhp
na lekcji.
wyjściowa – j.w.).
B
1.Czynności
organizacyjne.
2.Realizacja
zadań.
Przygotowanie obwodu stacyjnego
Podział uczniów na trzy grupy.
1.Omówienie wiadomości dotyczących: utylitaryzmu ( wyjaśnienie
pojęcia, podanie przykładów), udzielania I pomocy osobie
poszkodowanej nieprzytomnej oddychającej.
*Pokaz i opis wykonania: - przetoczenia w przód z klęku do klęku:
pozycja wyjściowa-klęk jednonóż (podudzie prostopadle do kierunku
przód, głowa skierowana w bok, odwrócona od barku na którym
wykonane zostanie przetoczenie, prawidłowe ułożenie RR)
ćwiczenie - przetaczanie się po bocznych powierzchniach pleców
z klęku np. lewego do prawego (można wyk. z pozycji wysokiej);
-czołgania pod „tunelem”
* Omówienie i pokaz z uczniami czynności, jakie należy wykonać
udzielając I pomocy (bezpieczeństwo; sprawdzenie przytomności;
wezwanie pomocy- wołanie, tel. alarmowy; sprawdzenie oddechu
u poszkodowanego; ułożenie w pozycji bocznej osoby nieprzytomnej
oddychającej).
Nauczyciel wraz
z uczniami
przygotowuje
obwód stacyjny.
Uczniowie
stosują się do
przepisów bhp
na lekcji.
Zajęcie wyznaczonych miejsc przez poszczególne grupy uczniów.
2. Pokaz i objaśnienie wykonania zadań na poszczególnych stacjach
obwodu.
Uczniowie wykonują zadania na wyznaczonych stacjach:
I stacja: pokonanie toru przeszkód z zadaniami utylitarnymi:
-czołganie się pod „tunelem” (na dwóch ławeczkach położone dwa
materace)
-przejście równoważne po listwie i desce zaczepionej do drabinki
gimnastycznej
-przejście po drabince rękoma(p.w.-zwis przodem do drabinki),
pomoc- przejście przy pomocy nóg
- pokonanie skrzyni (4 cz.)
II stacja: nauka przetoczenia w przód z klęku do klęku (dodatkowe
zad.-z pozycji wysokiej do wstania) – grupa uczniów wykonuje
zadanie mając do dyspozycji 4 materace
III stacja: udzielenie I pomocy osobie nieprzytomnej ale oddychającej
-uczniowie wykorzystują wiedzę do wykonania zadania, zastosowania
jej w praktyce (mają do pomocy planszę z I pomocą).
1.Czynności
organizacyjnoporządkowe.
Część III - końcowa
Porządkowanie sali gimnastycznej.
Zbiórka w szeregu.
2.Ćwiczenia
korekcyjne.
3.Zakończenie
lekcji.
Uczniowie w siadzie skrzyżnym przyjmują prawidłową postawę ciała,
dłonie na kolanach :– wykonują ćw. oddechowe (wdech nosem i wydech ustami), - ramiona wzniesione w górę wyk. wdech , skłon w
przód z wydechem ustami.
Podsumowanie lekcji (uczniowie udzielają m.in. odpowiedzi na
pytanie nauczyciela: Kiedy zastosują przetoczenie? Podajcie
przykłady.). Ocena pracy uczniów .
Pożegnanie.
(***zdjęcia)
Uczniowie
podczas wykonywania zadań
są asekurowani
przez nauczyciela, uczniów:
niećwiczących
lub ćwiczących
(wzajemna
pomoc)
Nauczyciel czuwa nad prawidłowym i wykonaniem zadania,
nad bezpieczeństwem uczn.