Komary, Kleszcze, meszKi

Komentarze

Transkrypt

Komary, Kleszcze, meszKi
magazyn o zdrowiu i medycynie
Podróżowanie
z dzieckiem
– kilka ważnych porad
Mniszek lekarski
– właściwości
i zastosowanie
Lody dla ochłody
a potem angina
Zatrucia pokarmowe
– zagrożeniem letnim
TEMA T
07/2015
Komary,
kleszcze, meszki
zmorą każdych wakacji
r
e
k
l
a
m
a
Loratadinum + Pseudoephedrini sulfas
Jedna tabletka o przedłużonym uwalnianiu zawiera: 5 mg loratadyny i 120 mg pseudoefedryny siarczanu
w objawowym leczeniu okresowego,
alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa,
związanego z przekrwieniem błony śluzowej nosa
PRZECIWALERGICZNY
UDROŻNIAJĄCY NOS
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań
niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się
z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
r
e
k
l
a
m
a
r
e
k
l
a
m
a
Sięgnij po trwałe umocowanie!
!
Ć
Ś
O
W
NO
KREMY MOCUJĄCE DO
PROTEZ ZĘBOWYCH:
• BLEND-A-DENT ORIGINAL, 47g
Trwałe umocowanie, neutralny
smak
• BLEND-A-DENT FRESH, 47g
Trwałe umocowanie oraz miętowy
smak, dający uczucie przyjemnego chłodu i czystości w ustach, bez
wpłwu na smak potraw
• BLEND-A-DENT PLUS DUAL POWER, 40g
Silniejsze i długotrwałe utrzymanie dzięki gęstszej konsystencji, neutralny smak
• BLEND-A-DENT PLUS DUAL PROTECTION, 40g
Informacji udziela: Procter and Gamble DS Polska Sp. z o.o.,
ul. Zabraniecka 20, 03-872 Warszawa. Wyprodukowano w Niemczech.
Specjalny aktywny składnik antybakteryjny pozwala zachować świeży oddech
nawet przez 8 godzin, miętowy smak
Krem barierowo-ochronny dla dzieci i dorosłych z problemami skórnymi
Sudocrem wspomaga regenerację skóry, działa łagodząco
i ochronnie. Tworzy barierę zabezpieczającą skórę przed
drażniącymi czynnikami, np. moczem, w przypadku odpieluszkowego odparzenia skóry. Specjalna hipoalergiczna
formuła sprawia, że Sudocrem to wyjątkowy produkt, który
chroni i łagodzi zaczerwienioną i wrażliwą skórę. Sudocrem
jest również skuteczny w łagodzeniu innych stanów, w tym
popękanej i podrażnionej skóry.
Rekomendowany przez
POLSKIE TOWARZYSTWO PEDIATRYCZNE
Dystrybutor: Biovena Pharma sp. z o.o., ul. Marynarska 15, 02-674 Warszawa
Informacji w Polsce udziela: Actavis Polska Sp. z o.o., ul. Marynarska 15, 02-674 Warszawa, tel. (22) 512 29 00
{ Co w magazynie?}
07/2015
/2015
lipiec
od redakcji...................................................................................... 6
Lody dla ochłody, a potem… angina........................................ 9
Komary, kleszcze, meszki zmorą każdych wakacji.............. 13
Mniszek lekarski, Właściwości i zastosowanie................... 21
Podróżowanie z dzieckiem, Kilka ważnych porad............... 28
Zatrucia pokarmowe, letnie zagrożenie.............................. 33
Zawroty głowy........................................................................... 39
Drobnoziarnisty peeling do twarzy z korundem.............. 45
menu restauracji Zdrowie......................................................... 51
magaz y n
WYDAWCA WEGAFARM sp. z o.o.
REDAKCJA Wojska Polskiego 4, 72-315 Resko, tel +48 91 395 14 80, [email protected]
REKLAMA Marcin Sochan, [email protected], tel. +48 797 721 466,
BIURO OBSŁUGI KLIENTA tel. +48 91 395 14 80, [email protected],
KONSULTACJA MEDYCZNA lek. med. Beata Szczepankowska,
REDAKTOR NACZELNY Zbigniew Szczepankowski, [email protected],
REDAKCJA Barbaras, Rafał Wiśniewski, Marcin Sochan, Marek Nowak, Michał Nowak,.
OPRACOWANIE GRAFICZNE Wydawnictwo Leszczyńscy s.c., www.leszczynscy.pl,
PARTNERZY www.artelis.pl
Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych oraz zastrzega sobie prawo redakcyjnego opracowania tekstów przyjętych do druku.
Wszystkie prawa zastrzeżone ©
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
5
Szanowni Państwo!
N
adszedł wakacyjny czas. Cieszymy się wszyscy. Pacjenci poznali
nowego Ministra Zdrowia - prof.
Marian Zembala to wielki autorytet
w dziedzinie medycyny, bliski współpracownik prof. Zbigniewa Religi. Jak wielki wkład
obaj wielcy lekarze mieli w budowaniu polskiej transplantologii serca, obrazuje film
Łukasza Palkowskiego „Bogowie”. Zapewne
każdy pacjent w Polsce chciałby stworzenia
pozytywnego klimatu wokół służby zdrowia, który stworzyłby warunki do całkowitej
odbudowy polskiej służby zdrowia. Aby pacjenci leczeni byli wtedy, kiedy chorują, a nie
wówczas, gdy system „wskaże” - niczym
koło fortuny – datę odległą o miesiące czy
nawet lata. Niemniejszym problemem jest
dostęp do ważnych leków w polskich aptekach. Dotychczasowe działania, również
prawne, na niewiele się zdają i pozostaje
Nam – farmaceutom - mierzyć się z patologią wynikającą z chęci zysku w zamian za
pozbawianie pacjentów dostępu do leków
ratujących życie. Wynika z tego obraz wskazujący na konieczność podjęcia remontu
systemu od fundamentów po sam dach.
Panie profesorze! Pokładamy duże nadzieje
w podjętej przez Pana misji.
Z początku wakacji cieszą się również
dzieci i młodzież, ponieważ zakończył się
okres wytężonej pracy intelektualnej, po
którym z chęcią oddadzą się leniuchowaniu,
zabawie, wyjazdom wspólnym z rówieśni-
kami lub na rodzinne wczasy. Pamiętajmy,
aby wraz z ekscytacją związaną z wyjazdem
przyłożyć wagę do właściwego przygotowania się do podróży od strony bezpieczeństwa,
profilaktyki i usuwania skutków nieprzewidzianych perypetii zdrowotnych. Dewiza:
lepiej zapobiegać niż leczyć sprawdza się
w każdych okolicznościach. Dorośli, zajęci
codziennymi obowiązkami zawodowymi,
również oczekują z utęsknieniem nadejścia
urlopu. Najchętniej w tym czasie zmieniamy
klimat i to zarówno dosłownie, jak i w przenośni. Wszystko po to, aby powrócić do
pracy w pełni zregenerowanym i wypoczętym. Wielu z Państwa wybiera odpoczynek
w bezpośrednim kontakcie z przyrodą. To
bardzo przyjemny kontakt, jednak czasami
może również przysporzyć trosk, uprzykrzyć
pobyt, a nawet znacznie wpłynąć na zdrowie. Głównym kłopotem są bardzo aktywne
w sezonie letnim owady i pajęczaki. Jakie
może to mieć konsekwencje przeczytacie
Państwo w najnowszym miesięczniku Zdrowie w prezencie.
Szanowni Państwo, oby wakacje upływały
Państwu według założonego planu, a gdy
ktoś woli niespodzianki i przygody to niech
one na długo pozostaną w Państwa pamięci,
oczywiście w pozytywnym wymiarze.
Zbigniew Szczepankowski
REDAKTOR NACZELNY
6
lipiec 2015 | zdrowiewprezencie.pl
r
e
k
l
a
m
a
r
e
k
l
a
m
a
Bardzo często chorujemy na
nią latem, szczególnie gdy
panują upały, a my mamy
ochotę na zimny napój czy
lody. Niestety, nawet nie
myślimy o tym, że za chwilę
ochłody możemy zapłacić
przywitaniem anginy
Lody
dla ochłody,
a potem…
angina
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
9
D
o rozwoju choroby dochodzi najczęściej w porze wakacji, ponieważ
wtedy bakterie mają idealne warunki
namnażania. Objawy zapalenia migdałków
podniebiennych – tak właściwie nazywa się
choroba - są bardzo dokuczliwe i występują
często w dość nasilonym stopniu.
Przyczyny
Migdałki podniebienne, które na co dzień
stanowią fortecę obronną organizmu przed
infekcjami, są narażone na zwiększoną inwazję drobnoustrojów chorobotwórczych.
Zwykle radzimy sobie sami z lekką infekcją,
np. przeziębieniem, ewentualnie wspomagamy suplementacją witaminową. Niestety
w przypadku anginy dochodzi do dużego
ataku mikrobów, więc migdałki najzwyczajniej w świecie nie mogą same pozbyć się
intruzów. Tworzy się wówczas stan zapalny.
re
k
lama
Najczęściej za rozwój anginy odpowiadają bakterie z grupy paciorkowców, ale
bywa, iż sprawcami są wirusy albo grzyby.
Wbrew opinii krążącej wśród pacjentów jest
to choroba zaraźliwa w znacznym stopniu.
Poprzez kichanie czy kaszel zarażony człowiek „wysyła” zarazki w dalszą podróż.
Objawy
Okres namnażania bakterii trwa od 3 do 5
dni. Po upływie tego czasu pojawia się wysoka temperatura - nawet do 40 st. Celsjusza,
dreszcze, ból gardła i głowy. Często dzieci
skarżą się na „kluchę” w gardle i ból przy
przełykaniu. Błona śluzowa gardła jest zaczerwieniona, a węzły chłonne zdecydowanie
powiększone. Zdarza się, że na migdałkach
pojawia się biały nalot, co oznacza anginę
ropną. Jeśli sprawcami są wirusy, takiego
nalotu nie ma. Dolegliwości te mogą się
utrzymywać nawet do 10 dni.
Diagnoza i leczenie
Zwykle rozpoznanie anginy nie stanowi problemu dla lekarza, czasem jednak konieczne
jest wykonanie badania na obecność bakterii
paciorkowych. Specjalny test pokaże, czy
w gardle obecne są bakterie odpowiedzialne za chorobę. Podczas anginy występuje
znaczne pogorszenie samopoczucia, stąd też
zaleca się pozostanie w łóżku. Absolutnie
konieczna jest izolacja chorego od innych
osób ze względu na ryzyko zarażenia.
Niestety z anginowym wrogiem upora się
tylko antybiotyk przepisany przez lekarza.
Stosuje się głównie te z grupy penicylin.
Niezwykle ważne jest dokładne stosowanie
się do zaleceń lekarza i nie skracanie czasu
przyjmowania leku. Mimo że samopoczucie
poprawia się dość szybko, leczenie może
potrwać nawet do 14 dni. Bakterie, które
przeżyły, mogą stanowić źródło wtórnych
zakażeń. Zalicza się do nich: gorączkę reumatyczną - bardzo niebezpieczne powikłanie
10
lipiec 2015 | zdrowiewprezencie.pl
mogące spowodować nabytą wadę serca
oraz zapalenie kłębuszkowe nerek - w konsekwencji prowadzące do niewydolności. Częstymi powikłaniami po anginie są: zapalenie
ucha środkowego, zatok obocznych nosa czy
węzłów chłonnych. Są one jednak zdecydowanie mniej groźne dla organizmu.
Oprócz zaleconego antybiotyku można stosować środki obniżające temperaturę, tabletki
do ssania, zmniejszające obrzęk gardła, a także przeróżne płukanki ułatwiające usuwanie
bakterii. Należy wypijać sporą ilość płynów.
Polecane są letnie herbatki ziołowe, owocowe
soki i przetarte zupy z dużą ilością warzyw.
Profilaktyka
Na anginę nie ma szczepionki, co nie oznacza, że jesteśmy całkiem bezbronni. Aby się
przed nią uchronić należy przestrzegać kilku ważnych zasad. Najbardziej oczywiste
jest unikanie osób chorych, ale z wiadomych
względów jest to czasem utrudnione. Należy
zwrócić uwagę, aby każdy z domowników
używał oddzielnych sztućców niż chory, myć
dokładnie ręce. Oprócz tego dieta powinna
być tak ułożona, aby obfitowała w dużą ilość
świeżych owoców i warzyw. Codzienna porcja
ruchu – nawet gdy pogoda nie sprzyja - będzie naszym sprzymierzeńcem w walce nie
tylko z anginą, ale z innymi chorobami. Można
wspomagać organizm lekami zwiększającymi
odporność, jednak w tym przypadku trzeba
zasięgnąć porady lekarza.
Podstawą zapobiegania anginie jest także leczenie wszelkich stanów zapalnych w okolicy
gardła, czyli zapalenia dziąseł, zębów czy
uszu. I najważniejsze - unikanie tzw. szoków
termicznych. Gdy na dworze upał, nie sięgajmy po napój z lodówki czy bardzo zmrożone
lody. Można ugasić pragnienie nawet letnią
wodą, a lody zjeść lekko roztopione - smakują
równie dobrze. Ostrożność jest też wskazana
przy kąpielach czy plażowaniu. Po długim
korzystaniu ze słońca nie wskakujmy od razu
do chłodnej wody – angina ma wtedy idealne
warunki do rozwoju.
{Lody dla ochłody...}
Zdecydowaną większość
wśród chorych stanowią
dzieci.
Ma to związek z ich
układem odpornościowym,
a w szczególności
z migdałkami. Zdarza się, że
w samych migdałkach bytuje
pewna ilość „uśpionych”
bakterii, które uaktywniają
się podczas przegrzania,
wywołując chorobę. Jeśli
dziecko często zapada na
anginę, następstwem może być
przerost migdałków, a co za
tym idzie zmniejszenie funkcji
obronnej lub nawet jej brak.
Aby nie dopuścić do
powstawania kolejnych
zakażeń, wskazuje się usunięcie
przerośniętych migdałów.
M.S
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
11
r
e
k
l
a
m
a
Temat numeru
W okresie wiosenno-letnim
obserwujemy szaleńczy
rozkwit przyrody. W ślad
za bujaniem roślinności
idzie zwiększona aktywność
owadów.
Komary, kleszcze, meszki
zmorą każdych
wakacji
C
iepłe i słoneczne dni zachęcają do
spędzania czasu w ogrodzie, lesie
czy na działce. Ten jakże miły sposób
relaksu często może stać się niebezpieczny
dla zdrowia, a nawet życia wielu ludzi. Niebezpieczeństwo to wynika z użądleń oraz
ukąszeń przez owady i pająki. Najczęściej
kąsani bywamy przez komary, meszki, osy,
pszczoły, szerszenie oraz pająki, np. kleszcze. Należy sprawiedliwie oddać owadom
i kleszczom, że przysparzając Nam cierpień,
a niejednokrotnie narażając na groźne choroby, nie czynią tego z nienawiści do człowieka
jako gatunku biologicznego (co często im
przypisujemy w chwili ataku wściekłości
po kolejnym ugryzieniu), lecz potrzebują
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
13
Temat numeru
człowieka jako ważnego ogniwa ich cyklu
rozwojowego, łańcucha pokarmowego albo
żądlą w celach obronnych.
Komary należą do najbardziej rozpoznawalnych owadów, które po kilku cieplejszych
wiosennych dniach wykluwają się z jaj, po
czym przechodzą etap larwalny, przebiegający w wodzie, z larw przeistaczają się
w poczwarki, a następnie w osobniki dorosłe.
Wczesne fazy rozwojowe komarów wymagają wody. Pogląd, jakoby sroga i długa
zima wymrażała jaja komarów, co miałoby
skutkować zmniejszeniem ich liczebności
w okresie wiosennym i letnim, nie został
potwierdzony, natomiast ewidentnie na li-
Wczesne
fazy rozwojowe komarów
wymagają wody. Pogląd, jakoby
sroga i długa zima wymrażała jaja
komarów, co miałoby skutkować
zmniejszeniem ich liczebności
w okresie wiosennym i letnim, nie
został potwierdzony, natomiast
ewidentnie na liczebność
bzyczących krwiopijców wpływa
mokra wiosna
i powodzie.
czebność bzyczących krwiopijców wpływa
mokra wiosna i powodzie. Im bardziej liczna
populacja młodych samic wyruszy w poszukiwaniu żywicieli (ssaki stałocieplne, w tym
człowiek), tym bardziej będą aktywne i zajadłe. Trzeba pamiętać, że krew jako pokarm
jest niezbędna wyłącznie samicom, samce
nawet nie posiadają odpowiedniej kłujki, aby
przebić się przez skórę, pozostaję im żywić
się nektarem roślinnym. O tym, że jesteśmy
rozpoznawalni i atrakcyjni dla komarów,
decydują… mikroorganizmy występujące na
skórze. To od nich zależy woń potu, która
jest bezpośrednim wabikiem dla komarów.
W poszukiwaniu ofiar komary wykorzystują również wzrok - jaskrawe kolory,
głównie w odcieniach niebieskich bądź czerwonych, naprowadzają komarzyce na ich
cel.
14
lipiec 2015 | zdrowiewprezencie.pl
Temat numeru
Bardzo ciekawym mechanizmem rozpoznawczym jest zdolność rozpoznawania
źródła wydzielania dwutlenku węgla, jakim
jest każdy oddychający człowiek. Komary
występujące w naszej strefie geograficznej
należą do stosunkowo mało zachłannych i –
na szczęście – nie przenoszą ciężkiej choroby,
jaką jest malaria roznoszona przez ich tropikalnych kuzynów. Komar europejski pobiera
kilkadziesiąt razy mniej krwi i w zasadzie nie
wywołuje poważniejszych skutków zdrowotnych. Po ukłuciu pojawia się miejscowy
bąbel, zaczerwienie, świąd, pieczenie, a nawet ból. Są to objawy irytujące, które często
wywołują silny odruch drapania, co niestety
może znacząco opóźnić proces gojenia się
rany po ukąszeniu.
re
k
lama
kompleksowy sposób
na odchudzanie
Wśród metod walki z komarami najważniejszą rolę pełni profilaktyka i zastosowanie metod prewencyjnych. Wybierając
miejsce biwaku czy wypoczynku należy unikać zarośli oraz miejsc podmokłych. Unikniemy nieprzyjemnych objawów, nakładając
na siebie odpowiedni strój, pozostawiający
jak najmniej odsłoniętych powierzchni. Planując dłuższy pobyt na łonie natury należy
uzbroić się w środki odstraszające komary.
Ważne, aby zaopatrywać się w te preparaty
w aptekach, pamiętając o ważnych przeciwwskazaniach, głównie chodzi o nadwrażliwość i skłonności do uczuleń, szczególnie
u małych dzieci.
Obecnie w sprzedaży internetowej dostępne są bardzo silne koncentraty odstraszające komary, przeznaczone dla wojska
czy ludzi pracujących w lesie. Przykładem
takiego środka jest DEET, stosowany przez
armię amerykańską. Środki tego typu należy
jednak stosować bardzo ostrożnie, ponieważ
mogą wywołać silne podrażnienia skóry
i błon śluzowych. Znacząco zmniejszymy zainteresowanie komarów, stosując preparaty
zawierające witaminy z grupy B, ponieważ
zmienia się zapach potu na bardzo nieatrakcyjny dla komarów, jednak metoda ta może
być niewystarczająca w okresie nasilenia
aktywności młodych komarzyc.
Poza typowymi preparatami odstraszającymi możemy wspomóc się w walce
z komarami metodami naturalnymi. Nie znoszą one zapachu waniliowego, miętowego,
cytrynowego, lawendowego, dlatego olejki
z wymienionych roślin z powodzeniem mogą
zastąpić bądź uzupełnić działanie typowych
środków przeciw komarom. Niestety zastosowanie wszystkich metod, nawet bardzo
starannie, może nie wystarczyć, aby skutecznie odstraszyć namolne, latające chmary
komarów. Gdy nagle poczujemy gwałtowny
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
15
r
e
k
l
a
m
a
FENISTIL
FENISTIL
Maleinian dimetyndenu 1mg/g, Żel
Wskazania do stosowania: Świąd towarzyszący dermatozom,
pokrzywka, ukąszenia owadów, oparzenia słoneczne, powierzchowne oparzenia skóry (pierwszego stopnia).
Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na maleinian dimetindenu lub na którykolwiek ze składników produktu leczniczego;
oparzenia drugiego i trzeciego stopnia.
Podmiot odpowiedzialny: Novartis Consumer Health GmbH, Niemcy
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie
oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego bądź
skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie
stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
Temat numeru
świąd, to znaczy, że komar właśnie zakończył akcję pobierania krwi, a substancje, jakie
wpuszcza podskórnie, wywołują miejscową
reakcję alergiczną na skutek pobudzenia
do wydzielania histaminy. Reakcja zapalna
powinna szybko ustąpić pod warunkiem, że
powstrzymamy się od drapania. Niestety,
w praktyce swędzenie i pieczenie może być
na tyle silne, że prowokuje do rozdrapywania
miejsc, w których doszło do ukłucia. Naraża
to organizm na infekcje, powstaje wówczas
rana, która goi się znacznie dłużej, pozostawiając strupy i blizny. Aby uniknąć takiej
sytuacji, szczególnie u dzieci zaleca
się stosowanie leków zmniejszających miejscowo odpowiedź alergiczną. Najbardziej popularnym preparatem
z tej grupy jest Fenistil, który w postaci żelu
na skórę może być stosowany także u niemowląt. Skuteczne w takich sytuacjach są
także leki zawierające sterydy o działaniu miejscowym, które w większości wydaje się z przepisu lekarza, preparatem bez recepty
Kleszcze w trakcie
zawierającym tego typu
procedury znieczulania
lek jest Hydrocortison
żywiciela mogą zarazić go
0,5%, natychmiastową
bardzo groźnymi chorobami,
ulgę przynoszą okłady
do których zaliczamy
chłodzące z lodu bądź
z zimną wodą, środki
wirusowe odkleszczowe
zawierające miętę, Alzapalenie opon mózgowotacet lub rozcieńczony
rdzeniowych oraz chorobę
sok cytrynowy albo rozbakteryjną zwaną boreliozą,
twór octu.
Niebezpieczeństwo
kontaktu z kleszczem wynika z faktu
wpuszczania, w momencie przecięcia
skóry, śliny, w której znajdują się substancje znieczulające miejscowo, aby
mogły do syta napić się krwi, często
a u psów babeszjozą.
wielokrotnie powiększając swoje wyjściowe
kleszcze
rozmiary. Po zaspokojeniu
Na wiosnę bardzo aktywne stają się
głodu kleszcz odpada, oddając
kleszcze. Są to pajęczaki należące do podsię błogiemu trawieniu pozyskanego
grupy roztoczy. Występują obficie w lasach
pokarmu.
liściastych, oczekując na swojego żywiciela
na spodniej części liścia, powszechne są
Kleszcze w trakcie procedury znieczulania
także w trawach, zaroślach czy krzewach.
żywiciela mogą zarazić go bardzo groźnymi
Kleszcz poszukuje żywiciela jakim jest człochorobami, do których zaliczamy wirusowe
wiek bądź inny ssak, bardzo często pies czy
odkleszczowe zapalenie opon mózgowokot, ponieważ odżywia się ich krwią.
-rdzeniowych oraz chorobę bakteryjną zwazdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
17
Temat numeru
Objawy boreliozy są bardzo zróżnicowane
i przebiegają w trzech etapach:
• rumień wędrujący – w miejscu ukąszenia kleszcza pojawia się przemieszczający się rumień na skórze, towarzyszy temu ból i podwyższona temperatura
• naciek limfocytarny – to pojawienie się w nietypowym miejscu banieczki w płynem
ustrojowym zawierającym borelie, lokalizacja takiego nacieku może być dowolna, np. płatek
ucha
• etap infekcji przewlekłej – pojawiają się objawy stawowe, objawy uszkodzenia nerwów
i zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych, zapalenia mięśnia sercowego, niedowłady mięśni,
zaburzenia pamięci, trudności w koordynacji nerwowej, zapalenia skóry.
Borelioza jest chorobą trudną do całkowitego wyleczenia, prawdopodobnie
wynikiem tego jest wewnątrzkomórkowe bytowanie bakterii. Taki stan określany jest mianem zespołu poboreliozowego, który przypomina choroby autoimmunologiczne takie jak astma, łuszczyca czy reumatoidalne zapalenie
stawów. Leczenie tego zespołu wymaga długiego stosowania antybiotyków
i leków przeciwzapalnych.
ną boreliozą, a u psów babeszjozą. Odkleszczowe zapalenie mózgu może przebiegać ze
zróżnicowanym stopniem nasilenia objawów.
Należą do nich silne bóle głowy, gorączka,
objawy neurologiczne. Leczenie polega na
łagodzeniu objawów, ogólnym wzmocnieniu
organizmu. Choroba zazwyczaj ustępuje po
około dwóch tygodniach, a pacjent zdrowieje.
W skrajnych przypadkach może zagrażać
życiu czy pozostawiać groźne powikłania
neurologiczne w postaci przewlekłego bólu
głowy, niedowładów, zaniku mięśni czy depresji. Osoby narażone na częsty kontakt
z kleszczami powinny poważnie rozważyć
możliwość zaszczepienia się przeciw odkleszczowemu zapaleniu mózgu.
Zdecydowanie częściej kleszcze mogą
roznosić boreliozę, chorobę bakteryjną, któ-
18
lipiec 2015 | zdrowiewprezencie.pl
ra może mieć bardzo przykre konsekwencje
zdrowotne. Krętki z rodzaju Borrelia wywołują objawy wielonarządowe, a także wykazują
zdolność przenikania przez barierę krew-mózg, co dodatkowo komplikuje leczenie.
Boreliozę leczymy antybiotykami, głównie
z grupy penicylin, cefalosporyn oraz tetracyklin. Podstępne krętki wnikają do wnętrza
komórek organizmu, co utrudnia działanie
antybiotykom, ponieważ nie wszystkie mogą
wnikać do wewnątrz komórki, a także wiele antybiotyków nie przenika przez barierę
krew-mózg.
W jakim okresie kleszcze są najbardziej
aktywne? Uaktywniają się już wczesną wiosną, gdy temperatura powietrza wzrasta
powyżej 5°C i są groźne do późnej jesieni,
a nawet mogą atakować jeszcze w grudniu.
Temat numeru
Najbardziej skuteczną metodą
walki z kleszczami jest
profilaktyka
1
Składa się na nią kilka aspektów. Przede
wszystkim należy zadbać o właściwe
ubranie. Koniecznie nakrycie głowy oraz
jak najwięcej zakrytych fragmentów ciała.
Oczywiście to bardzo trudne w upalne, letnie
dni, kiedy to dodatkowo należy zabezpieczyć się stosując preparaty odstraszające
kleszcze.
2
Silny zapach środków odstraszających zniechęca kleszcze do szukania sobie
żywiciela pachnącego wanilią lub innym
olejkiem, niekoniecznie mającym nieznośny
zapach.
3
Po powrocie z lasu bądź zabawy na
łące należy się rozebrać i bardzo dokładnie obejrzeć swoje ciało, najlepiej
w towarzystwie innej osoby. Kleszcze lubią
wybrać się w poszukiwanie odpowiedniego miejsca na ciele i dlatego najłatwiej je
usunąć zanim wpiją się w skórę. Gdy to
nastąpi, należy umiejętnie usunąć go ze
skóry. Robimy to używając pęsety lub specjalnego przyrządu do usuwania kleszczy,
dostępnego w aptekach.
4
W żadnym wypadku nie należy go
smarować tłuszczem czy woskiem,
ugniatać lub wyciągać palcami, ponieważ najczęściej wymiotuje w takich
sytuacjach, wpuszczając większe
ilości bakterii i wirusów do krwi żywiciela.
Meszki
Wielkim zagrożeniem w ostatnich latach staje się inwazja meszek. Są to małe muchówki
o wielkości około 3-5 mm, których samice
żywią się krwią. W odróżnieniu od komarów
atakują w ciągu dnia, nie są aktywne o poranku i wieczorami. W trakcie ukąszenia
wprowadzają pod skórę enzymy, które u człowieka i zwierząt wywołują
silną reakcję uczuleniową i podrażnienia prowadzące do obrzęku, zaczerwienienia, podniesienia temperatury,
silnego bólu. Ślina meszek może być zainfekowana bakteriami, np. wiciowcami, które
wywołują miejscowe infekcje skóry i tkanki
podskórnej. W takim przypadku konieczne
jest leczenie antybiotykowe.
Meszki stanowią wielkie zagrożenie dla
zwierząt hodowlanych. Chmary meszek
mogą bardzo poważnie nadwyrężać zdrowie, a nawet zagrażać życiu bydła czy koni
przebywających całe dnie na pastwiskach.
Kontakt z przyrodą jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Zapewnia relaks, dotlenia organizm,
poprawia samopoczucie. Nie należy rezygnować z uciech na świeżym powietrzu w obawie
przed ugryzieniem kleszcza czy komara.
Ważne, aby przed wyjściem do ogrodu, lasu
czy nad jezioro odpowiednio się zabezpieczyć
zarówno od strony odpowiedniego ubioru, jak
i zakupu właściwych preparatów odstraszających meszki, komary i kleszcze.
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
19
r
e
k
l
a
m
a
CAMILIA® Postać farmaceutyczna: roztwór doustny. Skład jakościowy i ilościowy: 1 pojemnik jednodawkowy (minims - 1ml) zawiera: substancje czynne:
Chamomilla vulgaris 9CH, Phytolacce decandra 5CH, Rheum 5CH aa 333,3 mg. Wskazanie do stosowania: bolesne ząbkowanie u niemowląt. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na którykolwiek ze składników leku. Podmiot odpowiedzialny: BOIRON SA, 2 avenue de l’Quest Lyonnais, 69519 Messimy, Francja.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań
niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj
się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
Barwa kwiatów zachwyca intensywną
żółcią, a letnie dmuchawce przywołują
dziecięce zabawy. Choć dość powszechnie
występuje w przyrodzie, można go spotkać
nie tylko w całej Europie, ale też w Azji
i obu Amerykach, gdzie nie jest do końca
doceniany. Najczęściej kojarzy się
z uciążliwym chwastem, a posiada wiele
drogocennych właściwości
Mniszek
lekarski
Właściwości i zastosowanie
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
21
r
e
k
l
a
m
a
{ Mniszek lekarski }
S
urowcem zielarskim są liście i korzeń
mniszka, a Chińczycy wykorzystują
również nasiona. Liście zbiera się wiosną, natomiast korzenie jesienią, gdyż dopiero
wtedy zawierają najwięcej związków czynnych. Kwiatki najlepiej zebrać przed południem, kiedy są jeszcze w pączkach. Liście
suszy się w przewiewnym i zacienionym
miejscu, a dla korzeni przewidywana jest
temperatura ok. 30 stopni Celsjusza, więc
pomocna w tym przypadku jest suszarka.
W liściach obecne są karotenoidy, trójterpeny, minerały (w tym potas, magnez i krzem),
witamina C, witaminy z grupy B oraz retinol.
Korzeń mniszka jest bogaty w inulinę – naturalny probiotyk, który sprzyja namnażaniu
pożytecznych bakterii, związki trójterpenowe o działaniu przeciwzapalnym i przeciwwirusowym, a także sterole roślinne obniżające poziom cholesterolu we krwi. Ponadto
zawiera związki gorzkie.
Mniszek jest powszechnie stosowany
w schorzeniach wątroby i woreczka żółciowego jako środek pobudzający wydzielanie
żółci. Z uwagi na zawartość substancji goryczkowych stosowany jest w dolegliwościach układu trawiennego, gdyż zwiększa
wydzielanie soku żołądkowego. Ma swoje
miejsce w niedomaganiu pęcherza i chorobach nerek, gdyż ma silne właściwości
moczopędne. Jego zaletą jest to, że nie wypłukuje potasu jak inne specyfiki, ponieważ
sam korzeń dostarcza znaczne jego ilości
dla organizmu.
Jest świetnym preparatem oczyszczającym
organizm, polecanym szczególnie wiosną. Korzystnie wpływa na detoksytację organizmu oraz usuwanie związków azoto-
wych. Inulina obniża poziom cukru we krwi,
a więc pomaga w profilaktyce cukrzycy
oraz zmniejsza poziom złego cholesterolu.
Liście z kolei mają silne działanie antyoksydacyjne, więc zwalczają wolne rodniki, które
są odpowiedzialne za powstawanie zmian
nowotworowych.
Świeży sok kojarzy nam się jednoznacznie
z trwałymi śladami na dłoniach, a on też
ma działania lecznicze poprzez łagodzenie
wszelkich zmian skórnych, takich jak skaleczenia czy zadrapania, a także od wielu
lat stosuje się go do okładów na brodawki
i kurzajki. U niewielkiej liczby osób jest on
przeciwwskazany do stosowania, zwłaszcza
jeśli pacjent jest potencjalnym alergikiem.
Może tu wystąpić reakcja w postaci wysypki. Ponadto osoby cierpiące na wrzody
czy zwiększoną produkcję kwasu żołądkowego również nie powinny go stosować.
W przypadku niedrożności jelit lub kamicy
żółciowej nie wolno stosować mniszka, chyba że lekarz na to zezwoli.
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
23
r
e
k
l
a
m
a
{ Mniszek lekarski }
Można samodzielnie przygotować preparaty
z mniszka lekarskiego:
NAPAR
– łyżkę rozdrobnionych kwiatów zalewamy
0,5 l wrzącej wody, pozostawiamy na 10 min.
pod przykryciem i odcedzamy. Tak przygotowany napój pije się po pół szklanki 2-3 razy
na dobę. Stosować go można w zapaleniu
gardła, jamy ustnej oraz oskrzeli.
NAPAR Z ZIELA I KORZENIA
– bierzemy po 50 g korzenia i ziela mniszka,
wrzucamy do garnka i gotujemy w litrze
wody ok. 2 minuty. Odstawiamy na 10 minut
i cedzimy. Tak przygotowaną herbatkę zażywa się 3 razy na dobę przed głównymi posiłkami przy kłopotach z przewodem pokarmowym i drogami moczowymi. Rozcieńczony
napar działa korzystnie na cerę trądzikową
i przy wszelkiego rodzaju wysypkach.
ODWAR
– z łyżki rozdrobnionych korzeni zalewamy
dwiema szklankami letniej wody. Gotujemy
pod przykryciem ok. 5 minut. Odwar poprawia trawienie, ma działanie odtruwające,
moczopędne, żółciopędne. Należy wypić pół
szklanki odwaru na pół godziny przed jedzeniem.
syrop
Prawdziwą skarbnicą zdrowia jest syrop
przygotowany z mniszka. Ma on szczegól-
nie korzystny wpływ na układ oddechowy –
przy chrypce, kaszlu, a także przy wszelkich
stanach zapalnych gardła i jamy ustnej.
Przygotowanie
Zebrane kwiaty (około 300 gramów) delikatnie otrzepujemy z zanieczyszczeń, zalewamy
litrem przegotowanej wody i odstawiamy
na 3-4 godziny. Do tego dodajemy umytą
i pokrojoną razem ze skórą cytrynę i powoli
gotujemy 20 minut. Odstawiamy na dobę
w chłodne miejsce. Następnie odcedzamy,
kwiaty wyrzucamy, a do płynu dodajemy
cukier. Gotujemy bez przykrycia ok. 2 godzin
na wolnym ogniu. Syrop zachowuje ważność
do kilku miesięcy, pod warunkiem szczelnego
opakowania. Działa wspomagająco na wspomniany już kaszel, a ponadto dobroczynnie
wpływa na pracę nerek, wątroby i oczyszczanie skóry. Z młodych liści zebranych przed
kwietniem robi się smaczną i zdrową sałatkę, a lekko zamarynowana wzbogaca smak
pieczonego mięsa. Znakomite właściwości
oczyszczające ma właśnie sałatka z mniszka
i rzeżuchy, polana sosem vinegret. Warto
wspomnieć, iż młodziutkie listki wystarczy
umyć pod bieżącą wodą, natomiast te troszkę
bardziej dojrzałe wymagają zblanszowania,
gdyż mogą być gorzkie w smaku, a wrzątek
pomoże się go pozbyć.
MS
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
25
Rozwiązanie prosimy wpisać w kuponie na dole strony i wysłać na adres redakcji w terminie do 10.08.2015 r.
26
Lista nagrodzonych umieszczona zostanie w wydaniu wrześniowym. Do wygrania 3 plecaki.
1. Plecak - Andrzej Danełko, Kamienna Góra 2. Plecak - Irena Janusz,
Strzelce Krajeńskie 3. Plecak - Małgorzata Andrzejewska, Choszczno
P O
D
P
I
S
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla potrzeb
niezbędnych w celu rozstrzygnięcia konkursu (ustawa z dnia 29.08.97 r. o
ochronie danych osobowych, Dz. U. nr 133, poz. 883)
IMIĘ ....................................................
NAZWISKO ........................................
ADRES ...............................................
TELEFON ...........................................
ROZWIĄZANIE
lama
k
Lista nagrodzonych za prawidłowo rozwiązane
hasło z krzyżówki z numeru majowego:
re
KUPON KONKURSOWY
Umysł w świetnej formie
{ Krzyżówka }
27
Wypełnij, wytnij, przyklej na pocztówkę i wyślij na adres redakcji
lipiec
Podróż
c k ie m
ie
i
ezd
n
a
w
z
o
d
a
r
o
p
h
c
y
n
aż
w
a
k
l
i
K
28
lipiec 2015 | zdrowiewprezencie.pl
{ Podróżowanie z dzieckiem }
Wakacyjne wyjazdy to dla wielu rodzin wielka
troska o bezpieczeństwo i zdrowie swoich
dzieci. W ostatnich latach również w tej
sferze obserwujemy postęp, który sprawia, że
organizowanie wyjazdu, pielęgnacja dzieci –
w szczególności niemowląt – oraz żywienie stają
się bardziej dogodne.
dy przyspieszyć szczepienie planowane na
późniejszy wiek (np. odra). Istotne są także
sposoby zapobiegania zachorowaniom na
biegunkę, malarię (zimnicę) i inne choroby
tropikalne.
N
ajwięcej uwagi w trakcie przygotowań
do wyjazdu wymagają niemowlęta.
W zależności od długości podróży,
strefy klimatycznej, lokalnych zagrożeń
dobrze jest zasięgnąć porady lekarza, aby
w sposób odpowiedni przygotować wyjazd.
Poza aktualnym stanem zdrowia dziecka
lekarz oceni, czy cel podróży i planowany
czas jej trwania, rodzaj środka lokomocji
i oferowane warunki podróżowania pozwolą
zapewnić dziecku odpowiedni poziom bezpieczeństwa.
Niemowlę i małe dziecko jest bardziej
narażone na różne zakażenia i ich konsekwencje. Lekarz wraz z rodzicami powinni
rozważyć zalecane w takiej sytuacji szczepienia oraz zasady ochrony przed chorobami
zakaźnymi. Ryzyko zachorowania na pewne
choroby zakaźne (np. odrę, wirusowe zapalenie wątroby typu A, czyli żółtaczkę pokarmową) jest szczególnie duże w niektórych
krajach, dlatego przed wyjazdem w takie
rejony zaleca się szczepienia ochronne. Należy uzupełnić zaległe szczepienia obowiązkowe, rozważyć wykonanie zalecanych, ale
odpłatnych szczepień dodatkowych, a niekie-
Ubiór dziecka trzeba dostosować do
temperatury panującej w pojeździe. Jeżeli
jedziemy z klimatyzacją w samochodzie,
pamiętajmy, że na ogół temperatura z przodu pojazdu jest niższa, więc dziecku może
być gorąco. Nagłe zmiany temperatury
podczas postojów wpływają niekorzystnie
na samopoczucie i zdrowie podróżujących.
W ciepłe dni temperatura w samochodzie
bardzo szybko rośnie, zagrażając ciężkim
przegrzaniem dziecka (do udaru cieplnego
włącznie). Nigdy nie zostawiajmy dziecka
samego w zaparkowanym samochodzie.
Pomijając realne ryzyko wypadku lub włamania, dziecko może się czegoś przestraszyć
lub po prostu zgłodnieć. Lepiej mieć go cały
czas przy sobie, aby móc zareagować na jego
potrzeby i zapewnić mu bezpieczeństwo.
U niektórych dzieci jazda samochodem, pociągiem, statkiem lub samolotem wywołuje
nudności i wymioty, czyli tzw. chorobę lokomocyjną. Powstaje ona w wyniku przekazywania do mózgu sprzecznych informacji
o ruchu z narządów zmysłów – uszu, oczu
oraz mięśni i stawów. W trakcie jazdy samochodem ucho wewnętrzne odbiera sygnał o ruchu, ale nie potwierdzają tego ani
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
29
fotelik
Pamiętajmy, aby ściśle
przestrzegać instrukcji
producenta i przepisów ruchu
drogowego. Zanim wyruszymy
w drogę upewnijmy się, czy
fotelik jest dobrze przypięty
pasem bezpieczeństwa!
Wielogodzinna podróż jest
dla dziecka męcząca, dlatego
najlepiej zniesie ją, śpiąc
w foteliku samochodowym
(w foteliku dla dzieci do 2
roku życia dziecko przebywa
w pozycji półleżącej).
Należy rozważyć wyjazd
w porze snu dziecka lub wręcz
w nocy, co zwiększy szansę,
że prześpi ono większą część
podróży.
30
lipiec 2015 | zdrowiewprezencie.pl
Dziecko przewozimy zawsze
w specjalnym foteliku ,
dostosowanym do jego
wieku i masy ciała.
mięśnie, ani oczy dziecka. W takiej sytuacji
pojawiają się:
• bladość skóry
• brak apetytu, dziecko odmawia nawet
najbardziej ulubionych smakołyków
• zimne poty i nudności, dziecko staje się
zaniepokojone, często płacze
• wymioty
W przypadku wystąpienia niepokojącego
zachowania u dzieci należy:
• przerwać podróż
• unikać gwałtownych ruchów pojazdu
• przed wyjazdem nie należy podawać
dziecku obfitego posiłku
• dziecko usadzić przodem do kierunku
jazdy, dziecko należy zająć obserwowaniem widoków za oknem lub inną formą
zabawy
• w przypadku wystąpienia choroby należy
się zatrzymać, przespacerować, a w czasie dłuższej jazdy robić profilaktyczne
przerwy
{ Podróżowanie z dzieckiem}
Należy pamiętać o tym, że choroba lokomocyjna nie jest w żaden
sposób zawiniona przez dziecko. Nie można go karać i obwiniać
za to, że zwymiotowało w samochodzie. Dziecko samo jest
zdenerwowane i zestresowane zaistniałą sytuacją, a złość może
drastycznie pogłębić traumę związaną z podróżowaniem na długo.
Warto okazać dziecku w takiej sytuacji więcej ciepła, trzeba je
przytulić i uspokoić.
Aby zabezpieczyć się przed epizodami
choroby lokomocyjnej, uzasadnione jest
zastosowanie prewencji farmakologicznej,
która w znacznym stopniu ograniczy jej nieprzyjemne objawy.
Stosujemy leki o działaniu rozkurczowym
na przewód pokarmowy. Po konsultacji z lekarzem może on zapisać hioscynę (Scopolan) w postaci czoków. Klasycznym lekiem
przeciwwymiotnym, stosowanym w chorobie lokomocyjnej, jest Aviomarin, czyli
lek antyhistaminowy o działaniu ośrodkowym, przez co hamuje ośrodek wymiotny
w mózgu. Można ten lek stosować powyżej
2 roku życia, podając na 30 minut przed
podróżą. Znaczącą wadą dla dorosłych Aviomarinu jest wywoływanie senności, jednak
w przypadku dzieci to niekoniecznie ujemna
strona działania leku, ponieważ sen w czasie podróży ułatwia pokonanie jej trudów.
Niekiedy zamiast Aviomarinu lekarz może
zalecić prometazynę (Diphergan), a także
chloropromazynę (Fenactil), jednak są to
sytuacje dość rzadkie. Jako środki zapobiegające objawom choroby lokomocyjnej
szeroko polecane są preparaty oparte na
imbirze. Kłącze imbiru od stuleci używane
było przez żeglarzy arabskich jako środek
zapobiegawczy chorobie morskiej. W aptekach obecnie mamy do dyspozycji całą
gamę preparatów w różnych postaciach,
aby zaspokoić wybredne wymagania dzieci.
Jadąc na wycieczkę warto zabrać środki
przeciwbólowe i przeciwzapalne, z których
dla dzieci najbardziej bezpieczne są paracetamol i ibuprofen.
Apteki dysponują wielkim asortymentem
preparatów zarówno w postaci syropów,
czopków czy tabletek dla dzieci starszych.
W dobie narastającej fali alergii warto zabrać
lek przeciwalergiczny, ciekawym preparatem może być Duozinal (połączenie leku
antyhistaminowego i wapna).
Ważnym zabezpieczeniem
dla każdego organizmu,
w szczególności dziecka, jest
ochrona przeciwsłoneczna.
Udar słoneczny może być
groźny nawet dla życia dziecka,
podobnie jak przegrzanie,
którego ekstremalnym
przykładem jest pozostawianie
dzieci w rozgrzanych
samochodach.
Poza oczywistymi atrybutami każdej apteczki w przypadku posiadanej wiedzy o silnej reakcji na ukąszenia owadów błonkoskrzydłych
(osy, pszczoły, szerszenie) konieczne jest
zaopatrzenie się w lek przeciwwstrząsowy
(Adrenaliznum WZF) podawany podskórnie.
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
31
re
k
lama
re
k
lama
zabłyśnij
zdrowiem
re
k
lama
Zatrucia pokarmowe,
które często zdarzają się
latem, to choroby mające
zwykle łagodny przebieg,
ale mogą też w skrajnych
przypadkach być nawet
śmiertelne
Zatrucia
pokarmowe
letnie zagrożenie
N
astępują wskutek spożycia pokarmów
lub napojów skażonych bakteriami
lub toksynami. Lato służy nam, ale
bakterie i wirusy też lubią wysokie temperatury, gdyż wówczas łatwo im się rozprzestrzeniać. W sprzyjających warunkach, czyli
w odpowiedniej temperaturze, wilgotności
i przy odpowiednich składnikach odżywczych
z jednej bakterii mogą namnożyć się miliony.
Im więcej bakterii, tym większa szansa, że
zachorujemy. Wystarczy drobne zaniedbanie, aby zadomowiły się w mięsie, nabiale,
warzywach, owocach, a nawet w wodzie.
Zarazki, które powodują zatrucia pokarmowe roznoszą ludzie, zwierzęta, znajdują się
w glebie, a źródłem zakażenia są produkty
spożywcze. Zatrucia pokarmowe przeważnie
nie trwają długo, bo od 1-3 dni i zależą od
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
33
rodzaju bakterii i od stanu zdrowia zainfekowanej osoby. W większości przypadków
chorzy wracają do całkowitego zdrowia
w ciągu tygodnia. Tylko w nielicznych sytuacjach zatrucie może mieć poważny przebieg,
uszkodzić układ nerwowy i doprowadzić do
paraliżu bądź zgonu.
Bakterie, które najczęściej
powodują infekcje, to: Salmonella,
Campylobacter, E Coli, jad
kiełbasiany
Okres wylęgania choroby bywa różny,
w każdym przypadku inny. Czasami objawy
zatrucia pokarmowego pojawiają się w czasie
30 minut, a w innym przypadku po paru godzinach. Bywa czasami też, że objawy pojawiają
się po paru dniach, nawet do tygodnia.
Salmonella enterica
Bakterie Salmonella enterica są odpowiedzialne za większość zatruć
pokarmowych. Znajduję się w mięsie
i jego przetworach, drobiu, jajkach i ich przetworach oraz rybach, twarogach, serach,
a nawet w sokach owocowych. Zatrucie
pałeczkami salmonelli może przytrafić się
każdemu. Najczęściej zakażone są jaja oraz
surowe mięso drobiowe. Po każdym kontakcie z tymi produktami należy dokładnie
myć ręce. Zakażona żywność niczym się nie
różni od zdrowej. Nie pokrywa się żadnym
nalotem, nie pachnie brzydko, a do zakażenia układu trawiennego wystarczy 20
sztuk tych groźnych bakterii. Majonez, tatar,
kremy, lody, zupy dla niemowląt oraz inne
potrawy, do których dodajemy surowe jajka
oraz pasztety, krokiety, pierogi, galaretki są
najczęstszą przyczyną zatruć.
Wystrzegajmy się przede wszystkim spożywania lodów i różnych kremów z niewiadomego źródła. Pałeczki tej bakterii upodobały
sobie ciepło, wilgoć, białko i w warunkach
34
lipiec 2015 | zdrowiewprezencie.pl
Bakterie Salmonella
enterica są odpowiedzialne
za większość zatruć
pokarmowych.
ZnajdujĄ się w mięsie i jego
przetworach, drobiu,
jajkach i ich przetworach
oraz rybach, twarogach,
serach, a nawet w sokach
owocowych. Zatrucie
pałeczkami salmonelli może
przytrafić się każdemu.
Najczęściej zakażone są
jaja oraz surowe mięso
drobiowe.
bogatych w te elementy mogą żyć poza
organizmem żywym nawet przez kilka miesięcy.
Objawy zatrucia pojawiają się
zazwyczaj już po kilku - kilkunastu
godzinach od zakażenia. Są to silne
bóle brzucha, biegunka, nudności
i wymioty.
W przypadku zatrucia pałeczkami salmonelli
chory powinien dużo pić, aby nie dopuścić
do odwodnienia organizmu. Salmonella jest
chorobą nieprzyjemną i niebezpieczną, gdyż
może doprowadzić do zakażenia narządów
wewnętrznych i chorób stawów. Leczenie
przeważnie ogranicza się do stosowania
odpowiedniej diety i zażywania węgla leczniczego lub smecty. Jeśli objawy nie ustępują,
po 2-3 dniach należy udać się do lekarza.
{ Zatrucia pokarmowe }
Campylobacter jejuni
Nowym liderem zakażeń pokarmowych
jest najmniejsza znana bakteria Campylobacter jejuni. Szczyt zachorowań przypada
na miesiące letnie. Bakteria ta upodobała
sobie wody gruntowe (strumienie), mleko,
tuszki drobiu. Wywołuje objawy ostrej
biegunki, zapalenie żołądka i jelit,
pozostawiając owrzodzenie. Objawy
powodowane przez bakterię Campylobacter przypominają zapalenie wyrostka robaczkowego - szczególnie
u dzieci. Do najczęstszych objawów należy
gorączka, nudności, utrata łaknienia, złe
samopoczucie. Okres upływający od momentu wniknięcia bakterii do wystąpienia
pierwszych objawów to często 2 - 4 dni
i mogą trwać do 21 dni. Najczęściej ustępują
po tygodniu. Jeśli natomiast objawy zatrucia
trwają dłużej niż 7 dni i występuje wysoka
re
k
lama
re
k
lama
Zdrowy
układ moczowy
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
35
gorączka, krew w stolcu i liczba wypróżnień
jest większa niż 8 razy na dobę, to należy
zgłosić się do lekarza.
E. Coli
E. Coli, czyli pałeczka okrężnicy to również bardzo groźna bakteria, która powoduje ciężkie zatrucia pokarmowe i zdarza
się dosyć często. Bywa, że takie zatrucie
może nawet skończyć sie śmiercią osoby
zakażonej. Bakteria E. Coli wchodzi w skład
flory bakteryjnej jelita grubego człowieka i zwierząt stałocieplnych. Bakterie te są
bardzo pożyteczne w jelicie grubym, jednak
w innych miejscach organizmu są niebezpieczne. Pałeczki okrężnicy mogą znaleźć się
w każdym produkcie, ponieważ przenoszą je
owady, zwłaszcza muchy. Zwykłe bakterie
re
k
lama
Idealny zestaw
dla zmęczonych nóg
36
lipiec 2015 | zdrowiewprezencie.pl
E. Coli powodują zatrucia pokarmowe, które
mogą mieć różny przebieg.
W wyniku zakażenia dochodzi do
wyniszczających biegunek choleropodobnych, czerwonkopodobnych,
a w konsekwencji nawet do zakrzepicy.
jad kiełbasiany
Najgroźniejszą bakterią powodującą skażenie
żywności, zwłaszcza mrożonej i przechowywanej w lodówce, jest jad kiełbasiany.
Toksyna ta produkowana jest przez bytujące
w ziemi laseczki Clostridium Botulinum.
Jeśli toksyna ta dostanie się do organizmu
drogą pokarmową, to w ciągu 18 godzin
re
k
lama
{ Zatrucia pokarmowe }
Aby wypoczynek letni, na który przecież czekamy cały rok, nie
został przerwany zatruciem pokarmowym, trzeba pamiętać
o przestrzeganiu podstawowych zasad higieny,
a mianowicie należy:
• myć ręce przed i po jedzeniu
• myć ręce po skorzystaniu z ubikacji
• owoce i warzywa myć pod bieżącą
wodą
• pić tylko przegotowaną wodę
• sprawdzać terminy przydatności do
spożycia kupowanych produktów
• zwracać uwagę, czy obsługa
sprzedająca produkty spożywcze
ma czyste ręce
powoduje zawroty głowy, opadanie
powiek, trudności w mówieniu, podwójne widzenie, ślinotok, suchość
w ustach, rozszerzone źrenice, światłowstręt. W wyniku porażenia perystaltyki jelit pojawiają się zaparcia i problemy
z oddawaniem moczu, słabną mięśnie. Zatrucie następuje zwykle na skutek spożycia
nieświeżych wędlin. Może również wystąpić
po zjedzeniu konserw mięsnych, rybnych,
a nawet jarzynowych.
Należy unikać spożywania konserw
i wszystkich pakowanych produktów
spożywczych po terminie ważności.
Gdy denko puszki jest wypukłe,
a przy otwieraniu słyszy się
charakterystyczny syk, to można
podejrzewać, że produkt ten jest
zakażony jadem kiełbasianym.
• nie zamrażać produktów, które się
rozmroziły
• wydzielać oddzielne miejsce
w lodówce na surowe mięso,
tuszki drobiu i jaja, aby nie
stykały się z innymi produktami
• skorupki jaj przed rozbiciem parzyć
wrzątkiem przez kilka sekund
• unikać potraw z surowego mięsa
• bardzo dokładnie, najlepiej
wrzątkiem, myć deseczki i noże
używane do przyrządzania mięsa
Trzeba zwrócić uwagę, czy produkty, które
chcemy zjeść, nie pachną zjełczałym tłuszczem, bo właśnie tak pachną zakażone jadem. Jeżeli wystąpią objawy sugerujące
zatruciem jadem kiełbasianym, trzeba spowodować wymioty i wezwać lekarza.
Leczenie odbywa się w szpitalu.
We wczesnym okresie choroby wystarczy płukanie żołądka i jelit oraz
podanie antybotulinowej surowicy.
Zatrucia toksyną botulinową (jadem
kiełbasianym) są bardzo poważne,
gdyż około 25% to przypadki ciężkie,
w których może nastąpić zachłystowe zapalenie płuc, niewydolność oddechowa i zatrzymanie akcji serca,
a w konsekwencji śmierć.
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
37
r
e
k
l
a
m
a
Zawroty
głowy
Układ
równowagi,
który zapewnia
właściwą postawę i możliwość
przemieszczania składa się
z narządu przedsionkowego zwanego
inaczej błędnikiem, który znajduje
się w uchu wewnętrznym, narządu
wzroku i zmysłu czucia głębokiego,
znajdującego się w skórze,
mięśniach, ścięgnach,
okostnej
D
la właściwego utrzymania równowagi
niezbędna jest prawidłowa czynność
co najmniej dwóch układów receptorów. W mózgu człowieka przekazywane
informacje z receptorów są stale analizowane i gwarantują właściwe napięcie mięśni
i prawidłową postawę. Jeśli mózg otrzyma
sprzeczne informacje płynące z tych narządów albo dochodzi do nieprawidłowego
przetwarzania danych, wówczas dochodzi
do zawrotów głowy i zachwiania równowagi.
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
39
Zawroty głowy są odczuciem subiektywnym, są zawsze objawem,
a nigdy samodzielnym schorzeniem.
Każdy chory uskarżający się na zawroty głowy odczuwa i opisuje je
inaczej. Niektórzy określają je jako
uczucie wirowania otoczenia, chwianie, zataczanie, kołysanie, zapadanie
się czy ściąganie w bok. Czasami czują
się osłabieni i oszołomieni, a nawet
zdezorientowani. Dla innych zawrotami głowy są mroczki przed oczami, zaburzenie widzenia, unoszenie
się, falowanie podłogi, schodów czy
chodnika. Nie ma chyba człowieka,
który chociaż raz w swoim życiu nie
doświadczył zawrotów głowy, gdyż
odczuwamy je na przykład podczas
szybkiego wirowania w tańcu czy płynąc łodzią po dużej fali. Naukowcy
oceniają, że 25% społeczeństwa cierpi
z powodu zawrotów głowy, które
utrudniają im życie osobiste i zawodowe.
40
lipiec 2015 | zdrowiewprezencie.pl
Nikt nie powinien lekceważyć sytuacji,
gdy często pojawiają się zawirowania i różne
niepokojące objawy jak zaburzenia równowagi, którym mogą towarzyszyć nudności
czy nawet wymioty oraz kiedy wydaje się,
że upadamy bez jakiejkolwiek przyczyny.
Pojawienie się paniki, odczuwanie dzwonienia
i szumu w uszach oraz kiedy wydaje się, że
pomieszczenie, w którym się znajdujemy,
wiruje lub kołysze się też powinno być sygnałem, żeby porozmawiać o tych kłopotach
z lekarzem. Często przy zawrotach głowy
występuje bladość skóry, poty i bóle głowy.
Może także wystąpić oczopląs, czyli mimowolne szybkie ruchy gałek ocznych, świadczące o uszkodzeniu układu równowagi.
{ Zawroty głowy }
Zawroty głowy trwają czasami chwilę, ale
bywa też, że kilka dni lub nawet tygodni. Nie
można ich bagatelizować, ponieważ mogą
być wynikiem zaburzenia czynności ucha
wewnętrznego, nerwu słuchowego lub jąder ślimakowych i ich dróg w pniu mózgu
i móżdżku.
mocy lekarskiej, bo może to być udar mózgu.
Pomoc specjalisty jest również konieczna,
jeżeli przy zawrotach głowy występuje wysoka gorączka i biegunka, gdyż może to być
następstwem zakażenia bakteryjnego organizmu (sepsa) albo wstrząsu toksycznego.
Zawroty głowy bywają skutkiem ucisku
Szybko mijające zawroty zdarzają się
na nerw, towarzyszą zaburzeniom lękowym
wszystkim ludziom. Chwilowe niedotlenienie
w depresji, dokuczają często przy migremózgu, nagła zmiana pozycji, niskie ciśnienie,
nach. Gdy chory cierpi na miażdżycę, to mózg
problemy z uszami, przejściowa niedyspozyotrzymuje za mało składników odżywczych
cja, stres czy burza hormonali tlenu, co skutkuje zawrona powodują, że odczuwamy
tami. Zawroty są również
zawirowania. Kiedy zawroty
skutkiem ubocznym niesię powtarzają i trwają dłuprawidłowej pracy serca,
go, musimy się zastanowić,
skoków ciśnienia, słabego
czy nie są objawem poważnej
natlenienia krwi. Za nieNikt nie powinien
choroby.
dotlenienie mózgu odpowiedzialne są zwężolekceważyć
Najczęstszą przyczyną
ne tętnice szyjne. Należy
sytuacji, gdy często
zawrotów głowy są infekcje
pamiętać, aby badać sopojawiają się
wirusowe narządów równobie poziom tak zwanego
zawirowania
i różne
wagi w uchu wewnętrznym
złego cholesterolu LDL
niepokojące
objawy
(błędnika) albo uszkodzenie
i kontrolować przy pomózgu. Są one wynikiem
mocy USG tętnice szyjne,
jak zaburzenia
ograniczenia odbioru lub złenawet kiedy inne badania
równowagi, którym
go przetworzenia sygnałów,
wykluczają miażdżycę.
mogą towarzyszyć
które mówią o położeniu
nudności czy
ciała. Zawroty głowy, z uwaZawroty głowy rzadko
nawet wymioty
gi na sposób odczuwania
kojarzymy z kręgosłuprzez chorego, mogą przypem, a bardzo często są
oraz kiedy wydaje
bierać charakter wirowania
one wynikiem przeciąsię, że upadamy
otoczenia - takie odczuwanie
żenia szyjnego odcinka.
bez jakiejkolwiek
zawrotów nazywane jest ukłaZawroty głowy są też
przyczyny
dowym i towarzyszy zabunastępstwem urazów
rzeniom narządu równowagi.
czaszkowo-mózgowych
Kiedy choremu wydaje się, że
jak krwiaki, pourazowe
to on się porusza, wówczas mamy do czyniestłuczenie mózgu, wstrząśnienie mózgu
nia z zawrotami nieukładowymi, wywołanymi
i mogą się wiązać z uszkodzeniem struktur
przez zaburzenia pracy mózgu.
równowagi. Zawroty głowy, kiedy występują
z oczopląsem, mogą być pierwszym obja Kiedy zawrotom głowy towarzyszy dręwem stwardnienia rozsianego, natomiast
twienie twarzy, rąk czy nóg zazwyczaj po jedw padaczce mogą być objawem samego
nej stronie ciała oraz pojawiają się trudności
napadu, aurą poprzedzającą napad lub konw mówieniu, trzeba natychmiast szukać posekwencją napadu.
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
41
r
e
k
l
a
m
a
I
na dealn
ale y
rgi
e!
Loratan pro
Wskazania: Objawowe leczenie alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa i przewlekłej pokrzywki idiopatycznej.
Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną (loratadynę) lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Nie stosować produktu Loratan pro w okresie ciąży.
Podmiot odpowiedzialny: PPF Hasco-Lek S.A.
10 mg loratadyny
10 kapsułek miękkich
Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu
minicaps
Forte
Ibuprofenum 400 mg
36 kapsułek miękkich
Wskazania: Bóle różnego pochodzenia o nasileniu słabym do umiarkowanego: bóle głowy (w tym także migreny), bóle zębów, bóle mięśniowe, stawowe i kostne, bóle po urazach, nerwobóle, bóle towarzyszące przeziębieniu i grypie; bolesne miesiączkowanie; stany gorączkowe różnego pochodzenia (między innymi w przebiegu grypy, przeziębienia lub innych chorób zakaźnych)
Przeciwwskazania: nadwrażliwość na ibuprofen lub którykolwiek ze składników produktu leczniczego; choroba wrzodowa żołądka i (lub) dwunastnicy czynna lub w wywiadzie, perforacja lub krwawienie, również występujące po zastosowaniu NLPZ; ciężka niewydolność wątroby, ciężka niewydolność nerek lub ciężka niewydolność serca; nie stosować u osób, u których w trakcie leczenia kwasem acetylosalicylowym lub innymi niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ) występowały w wywiadzie jakiekolwiek objawy alergii w postaci zapalenia błony śluzowej nosa, pokrzywki, skurczu oskrzeli lub astmy oskrzelowej; III trymestr ciąży; nie stosować ibuprofenu jednocześnie z innymi niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, w tym inhibitorami COX-2; naczyniowo-mózgowe lub inne czynne krwawienie; zaburzenia krzepnięcia, skaza krwotoczna; u pacjentów z ciężkim odwodnieniem; zaburzenia wytwarzania krwi o nieustalonym pochodzeniu, takie jak małopłytkowość. Podmiot odpowiedzialny: PPF Hasco-Lek S.A.
Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu
{ Zawroty głowy }
Zaburzenia równowagi, a co za tym idzie
i zawroty głowy mogą być wynikiem zatrucia organizmu lekami (na przykład aspiryna,
chinina), jadem kiełbasianym, grzybami albo
alkoholem.
Poważnym problemem dla wielu ludzi,
a szczególnie dla dzieci, są zawroty głowy
w czasie podróży (choroba lokomocyjna).
Przyczyną zawrotów jest nadmierne pobudzenie błędnika spowodowane ruchem
pojazdu. Układ nerwowy otrzymuje sprzeczne komunikaty z ucha wewnętrznego, oczu,
receptorów w mięśniach i stawach.
Coraz większym problemem stają się zawroty głowy u osób w podeszłym wieku,
gdyż są one wynikiem złożonego procesu
zwyrodnieniowego dotyczącego wszystkich
elementów zmysłu równowagi.
re
k
Diagnostyka i leczenie zawrotów głowy zwykle jest domeną neurologów
lub laryngologów.
Chcąc postawić właściwą diagnozę
lekarz musi przeprowadzić wywiad
z chorym, na podstawie którego określi pochodzenie zawrotów. Często potrzebne są dodatkowe badania jak
badanie słuchu, próby błędnikowe,
EKG, rezonans magnetyczny czy inne.
Po przeprowadzonych badaniach specjalista postawi diagnozę, chociaż nie
zawsze jest ona łatwa i zaleci odpowiednie leczenie, żeby zmniejszyć lub
całkowicie wyeliminować uciążliwe
objawy, zwiększając jednocześnie komfort życia osoby chorej.
lama
Active
OTOARGENT SOLWAX
aktywnie usuwa złogi
krople do uszu
OTOARGENT krople do uszu – preparat wspomagający leczenie stanów zapalnych przewodu słuchowego zewnętrznego,
spowodowanych
przez infekcje bakteryjne i grzybicze.
Skuteczność jego
działania jest efektem
skojarzenia
dwóch aktywnych
nanokoloidów srebra i miedzi. Otoargent jest preparatem bezpiecznym,
ma wydajne opakowanie 20 ml.
woskowiny usznej
Preparat SOLWAX ACTIVE jest zalecany w regularnej higienie uszu, aby zapobiegać tworzeniu się złogów woskowiny usznej.
Unikalna formuła
i wygodna forma
preparatu gwarantują bezpieczne stosowanie.
Opakowanie
Solwax Active zawiera buteleczkę
z 15 ml preparatu, umożliwiającą
łatwe i bezpieczne użycie.
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
43
r
e
k
polibiotic
l
a
m
a
rany powierzchowne
oparzenia
owrzodzenia skóry
NEOMYCINI SULFAS 5 MG +POLYMYXINI B SULFAS 5000 MG
+BACITRACINUM ZINCUM 400 MG + SUBSTANCJE POMOCNICZE.
Polibiotic to maść stosowana miejscowo na skórę, której substancjami czynnymi są 3 antybiotyki: Neomycyna, Polimyksyna B
oraz Bacytracyna. Lek Polibiotic stosuje się w celu eliminacji bakterii Gram-ujemnych oraz Gram-dodatnich, które są przyczyną
większości zakażeń. Rana chroniona przed bakteriami oraz drobnoustrojami goi się szybciej i mniej boleśnie.
Produkt leczniczy Polibiotic stosuje się przy drobnych ranach (otarcia, zadrapania, ukąszenia), oparzeniach i owrzodzeniach skóry.
Przeciwwskazania:
Nie należy stosować produktu leczniczego:
w nadwrażliwości na substancje czynne, tj.
neomycyny siarczan, polimyksyny B siarczan,
bacytracynę cynkową lub na którąkolwiek
substancję pomocniczą, w przypadku zaburzeń słuchu, do oczu, na błony śluzowe, na
głębokie kłute rany, ciężkie oparzenia lub
duże powierzchnie uszkodzonej skóry oraz
na sączące zmiany chorobowe, ze względu
na ryzyko wchłonięcia substancji czynnych
do krążenia ogólnego i ich ogólnoustrojowych
działań niepożądanych (ototoksyczność, neurotoksyczność), u dzieci w wieku do 12 lat.
Podmiot odpowiedzialny
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych
i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą,
gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
Drobnoziarnisty
peeling do twarzy
z korundem
mgr farm. Joanna Czerniel
www.herbariacosmtics.pl
Słońce w pełni obdarowuje nas piękną opalenizną. Bez względu na to,
czy tego chcemy, czy nie, promienie dosięgają naszej twarzy. Możesz się
przed tym bronić za pomocą filtrów i szerokich rond kapeluszy albo wręcz
przeciwnie, wystawiać się naprzeciw. Bez względu na to, zwolenniczką
którego sposobu działania jesteś, potrzebujesz regularnego usuwania
martwego naskórka ze skóry. Dzięki temu możesz wyrównać koloryt skóry,
zapobiec plamom i przebarwieniom, dokładnie ją oczyścić oraz rozświetli
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
45
P
eeling, żeby spełniał swoje zadanie,
musi mieć czynnik złuszczający. Przygotowałam peeling mechaniczny, czyli
usunięcie martwego naskórka nastąpi przez
ścieranie. Brzmi to może drastycznie, ale
zastosowany korund jest mikronizowany, co
oznacza, że cząstki są bardzo małe (ok. 120
µm) i, co bardzo ważne, tej samej wielkości.
Dzięki temu peeling ten jest bardzo delikatny
i nadaje się nawet do stosowania przy skórze wrażliwej. Jeśli jednak twoja skóra nie
toleruje peelingów mechanicznych, nie ma
co się zmuszać i lepiej pozostać przy tych enzymatycznych. Oczywiście poza czynnikiem
ścierającym są też składniki łagodzące - alfa-bisabolol oraz d-pantenol, które mają za zadanie natychmiast regenerować podrażnioną
46
lipiec 2015 | zdrowiewprezencie.pl
skórę. Dodatkowe nawilżenie i odżywienie
zapewni dodatek oleju makadamia. Całość
opiera się na łagodnym hydrolacie jaśminowym, a konsystencję zapewnia guma ksantanowa. Użyłam także emulgator SLP, który
nie tylko łączy olej z fazą wodną, ale również
zwiększa wchłanianie substancji czynnych
z peelingu w głąb skóry. Na koniec dodałam
olejek eteryczny z drzewa różanego, ale tu
oczywiście jest dowolność. Pamiętaj tylko
o tym, że w czasie lata nie warto używać
tych olejków, które mogą podrażniać skórę
przy kontakcie ze słońcem (np. wszystkie
olejki cytrusowe). Oczywiście na pewno nie
chodzisz z nałożonym peelingiem po mieście,
ale ostrożności przy wrażliwej skórze nigdy
za wiele. Czas brać się do roboty.
Przepis
Ilość: 60,0 g (60 ml)
Czas przygotowania: 5 minut
Trudność: Łatwe
nie zawieś w nim SLP i wymieszaj. Odważ
hydrolat i jeszcze raz wymieszaj. Płyn poPrzygotuj: Głęboką miseczkę lub zlewkę na 250 ml, małe
winien nabrać mlecznej barwy. W osobnym
naczyniu odważ glicerynę, d-pantenol oraz
naczynie (może być kieliszek, miseczka itp.), wagę
gumę ksantanową i dokładnie wymieszaj za
z dokładnością do 0,1 g, 2 łyżeczki, słoiczek na 60-70
pomocą łyżeczki. Konsystencja będzie trochę
ml.
„glutowata”, ale jak w ten sposób wprowadzisz gumę do roztworu, unikniesz grudek,
• Olej makadamia 5,0 g
a całość szybko i równomiernie nabierze
• SLP 1,0 g
odpowiedniej konsystencji żelu. Mieszaninę
• Hydrolat jaśminowy 37,5 g
gumy dodaj stopniowo do emulsji i dokład• Gliceryna roślinna 2,5 g
nie mieszaj za pomocą łyżeczki. Możesz
• D-pantenol 2,5 g
sobie pomóc mini-mikserem, ale trudno
• Guma ksantanowa 1,3 g
się potem pozbyć na• Alfa-bisabolol 5 kropli
gromadzonych bąbel• Olejek z drzewa różanego 3
ków powietrza z żelu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej
krople
Na koniec dodaj alfao mnie albo o naturalnej oraz bezpiecznej
• Konserwant DHA-BA 12 kropli
-bisabolol, konserwant
pielęgnacji ciała i szukasz gotowych przepisów
• Korund mikrokrystaliczny
i olejek eteryczny, no
na
ekologiczne
kosmetyki,
zapraszam
na
stronę
i oczywiście nasz czynnik
10,0 g
www.herbariacosmetics.pl albo poszukaj mnie
ścierający, czyli korund.
na facebook’u pod ta samą nazwą
Żel nabierze odpowiedHerbaria Cosmetics.
Kolejność, w jakiej są
niej konsystencji po 15wypisane składniki, jest
20 minutach, po tym
jednocześnie kolejnością
czasie możesz się cieich dodawania. Zacznij od odważenia oleju
szyć nowym, mechanicznym, a jednocześnie
makadamia do zlewki/miseczki, a następdelikatnym peelingiem do twarzy.
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
47
r
e
k
l
a
m
a
Lactacyd Pharma
Lactacyd Pharma
płyn ginekologiczny 250ml
płyn ginekologiczny, 250ml
Delikatnie pielęgnuje wrażliwą śluzówkę okolic
intymnych ze skłonnością do podrażnień. Dzięki
zawartości naturalnego kwasu L-mlekowego,
wyjątkowo łagodnej formule i brakowi substancji
zapachowych gwarantuje maksymalną delikatność. Wskazany do codziennej higieny intymnej,
dla skóry wrażliwej, alergicznej.
Łagodzi podrażnienia, uczucie swędzenia, zaczerwienienia. Wzbogacony o naturalny kwas L-mlekowy, ekstrakt z błękitnej stokrotki i przeciwzapalny
bisabolol delikatnie myje i przynosi ulgę podrażnionej skórze. Wskazany do codziennej higieny
intymnej, szczególnie podczas leczenia infekcji
intymnych.
Lactacyd Pharma
Lactacyd® Intimed Protect,
płyn ginekologiczny, 250ml
kapsułki doustne, 10 szt., Suplement diety
Poprawia nawilżenie okolic intymnych. Wzbogacony o naturalny kwas L-mlekowy i kompleks
L2G™
odżywia i zapewnia odpowiedni poziom nawilżenia. Pomaga przywrócić
i wzmocnić naturalną barierę hydrolipidową
delikatnych okolic intymnych. Wskazany do
codziennej higieny intymnej, szczególnie dla
kobiet odczuwających dyskomfort spowodowany suchością okolic intymnych.
Uzupełnia i przywraca naturalną florę bakteryjną pochwy. Zawiera unikalne połączenie dwóch
szczepów Lactobacillus, otoczonych opatentowaną powłoką ProTarget®, która chroni przed
działaniem kwasów żołądkowych.
Wyprodukowano dla:
Omega Pharma Poland Sp. z o.o.
NOWOŚĆ
Skuteczność potwierdzona badaniami klinicznymi
Tworzy na powierzchni paznokcia film, który zapobiega penetracji i rozwojowi grzybicy: hamuje metabolizm, rozwój i namnażanie mikroorganizmów.
Dodatkowo pielęgnuje paznokcie: pobudza ich regenerację oraz poprawia ich wygląd i stan.
Badania kliniczne preparatu potwierdziły, po 4 tygodniach stosowania, widoczną poprawę
stanu płytki paznokcia oraz natychmiastową ulgę w przypadku swędzenia.
Łatwa i wygodna aplikacja w postaci poręcznego aplikatora. Wystarcza aż do 400 aplikacji.
EFEKTY WIDOCZNE JUŻ PO 4 TYGODNIACH !
Undofen® NAILEXPERT
WYRÓB MEDYCZNY • OMEGA PHARMA POLAND SP. Z O.O.
Innowacyjna terapia kwasowa na kurzajki (brodawki) w postaci żelu zawierającego kwas trójchlorooctowy (TCA).
Niszczy wirusa HPV, będącego przyczyną powstania kurzajek.
Łatwy w użyciu aplikator w formie długopisu pozwala na precyzyjne dozowanie żelu.
Pierwsze efekty widoczne są już po 7 dniach przy 4-dniowej aplikacji.
Odpowiedni do usuwania brodawek (kurzajek) na skórze dłoni i stóp.
Odpowiedni dla dzieci powyżej 4 roku życia
USUWA KURZAJKI 3 RAZY SZYBCIEJ NIŻ TRADYCYJNE TERAPIE KWASOWE !*
Undofen® TERAPIA
KWASOWA TCA
WYRÓB MEDYCZNY • OMEGA PHARMA POLAND SP. Z O.O.
Zazwyczaj już jeden zabieg zamraża brodawkę aż do korzenia.
dermosuplementy
Skuteczna i najszybsza (10–14 dni) indywidualna metoda leczenia brodawek (kurzajek)
w warunkach domowych, oparta na tej samej metodzie zamrażania, którą stosują lekarze.
Nowa technologia aplikacji pozwala na uzyskanie optymalnej temperatury zamrażania (-50°) oraz
dermosuplementy
na precyzyjne użycie produktu.
Produkt odpowiedni dla dzieci powyżej 4 roku życia.
suplement diety
Odpowiedni do usuwania brodawek (kurzajek) na skórze dłoni i stóp.
ZAMRAŻA BRODAWKĘ AŻ DO KORZENIA !
suplement diety
dermosuplementy
Capivit®
dermosuplementy
Capivit®
Undofen® KRIOTERAPIA
WYRÓB MEDYCZNY • OMEGA PHARMA POLAND SP. Z O.O.
Capivit®
Capivit®
Capivit® to ekspert piękna o wieloletnich tradycjach i marka numer 1 w sprzedaży dermosuplementów w Polsce*, która oferuje:
suplement
diety
 zawsze idealnie zbalansowaną kompozycję witamin i składników aktywnych
o ukierunkowanym
działaniu
Capivit®
to
ekspert
piękna
o
wieloletnich
tradycjach
i
marka
numer
1
w
sprzedaży
dermosuplementów
w Polsce*,
oferuje: zdrowe
 rozwiązania do konkretne potrzeby skóry: zdrowie isuplement
nawilżenie,diety
cellulit, niedoskonałości cery, mocne
włosyktóra
i paznokcie,

zawsze
idealnie
zbalansowaną
kompozycję
witamin
i
składników
aktywnych
o
ukierunkowanym
działaniu
opalanie
rozwiązania
do konkretne
potrzeby skóry:
zdrowieswoje
i nawilżenie,
cellulit,
niedoskonałości cery, mocne włosy i paznokcie, zdrowe

kompozycja
składników,
wspierających
nawzajem
wchłanianie
pivit® to ekspert
piękna
o wieloletnich
tradycjach
i działanie
marka inumer
1 w sprzedaży dermosuplementów w Pol
opalanie
prosty
skład – żadnych zbędnych dodatków
składników,
wspierających
nawzajem
swoje
działanie
i wchłanianie dermosuplementów
pert
piękna
okompozycja
wieloletnich
tradycjach
imożesz
marka
1 wiurody.
sprzedaży
w Polsce*, która
 zawsze
zbalansowaną
kompozycję
witamin
składników
aktywnych o ukierunkowanym
działao
Capivitidealnie
to
dermosuplement,
dzięki
któremu
byćnumer
pewna
swojej
dermosuplementy

prosty
skład
–
żadnych
zbędnych
dodatków
Sprawdź
na www.capivit.pl.
dealnie
zbalansowaną
kompozycję
witamin
ibyć
składników
aktywnych cellulit,
o ukierunkowanym
działaniu
 rozwiązania
do konkretne
potrzeby
skóry:
zdrowie
i nawilżenie,
niedoskonałości
cery, mocne w
Capivit to dermosuplement,
dzięki
któremu
możesz
pewna swojej
urody.
Capivit®
Sprawdź
Pharmascopena
CH,www.capivit.pl.
nPhmScp_CH_Omega0614,
MAT 06/2014,
Units
nia opalanie
do*IMS
konkretne
potrzeby skóry:
zdrowie
i nawilżenie, cellulit, niedoskonałości cery, mocne włosy i pazno
suplement diety
*IMS Pharmascopeskładników,
CH, nPhmScp_CH_Omega0614,
MAT 06/2014, Units
 kompozycja
wspierających
nawzajem swoje działanie i wchłanianie
cja
składników,
nawzajem
swoje działanie i wchłanianie
 prosty
skład wspierających
– żadnych zbędnych
dodatków
spert
piękna
o
wieloletnich
tradycjach
i
marka
numer
1 w sprzedaży dermosuplementów w Polsce*, która oferuje:
ład –tożadnych
zbędnych dodatków
pivit
dermosuplement,
dzięki któremu możesz
być pewna swojej urody.
dealnie zbalansowaną kompozycję witamin i składników aktywnych o ukierunkowanym działaniu
osuplement,
dzięki
któremu
możesz
być pewna
swojej
urody. cery, mocne włosy i paznokcie, zdrowe
awdź
www.capivit.pl.
ania
do na
konkretne
potrzeby
skóry: zdrowie
i nawilżenie,
cellulit,
niedoskonałości
ew.capivit.pl.
Pharmascope
CH, nPhmScp_CH_Omega0614,
MATswoje
06/2014,
Units i wchłanianie
ycja
składników,
wspierających nawzajem
działanie
nPhmScp_CH_Omega0614,
MAT
06/2014, Units
kład – żadnych zbędnych
dodatków
mosuplement, dzięki któremu możesz być pewna swojej urody.
CAPI/MN/2015/024
ww.capivit.pl.
CAPI/MN/2015/024
Elektronicznie podpisany przez Anna Daniel
DN: cn=Anna Daniel, o, ou, [email protected]
r
e
k
l
a
m
a
SKOMPLETUJ WAKACYJNĄ APTECZKĘ!
KUP
Wspomaga leczenie infekcji
jamy ustnej i gardła
Nawilża, koi i łagodzi ból
gardła
Z metabolitami Lactobacillus, które
ograniczają rozwój bakterii
chorobotwórczych
I ODBIERZ PREZENT
2013-04-10 HydroVag A5 dla Lekarzy poprawne.pdf
1
2013-04-10
23:37:50
• Hialuronian sodu zabezpiecza i nawilża śluzówkę pochwy oraz wspomaga proces gojenia i odbudowy tkanek.
• Kwas mleKowy pomaga utrzymać pH pochwy na prawidłowym poziomie pH ≤ 4,5, co
zmniejsza ryzyko wystąpienia infekcji.
• GliKoGen pełni funkcję barierową oraz stanowi składnik odżywczy dla pałeczek kwasu
mlekowego, które tworzą naturalną florę bakteryjną pochwy chroniącą przed infekcjami i
pomagającą w utrzymaniu prawidłowego pH.
www.lactoangin.pl
M5LAC01055
re
k
lama
re
k
lama
owocowy smak
100% dziennego
zapotrzebowania
niezbedne witaminy
i mineraly
dopasowywa
ny
niedoborow w zaleznosci od
pierwiastkow
optymalna p
Jed
rz
en z
substancji a yswajalnosc
najp
ktywnych
opu
larn
bezpieczny
iejsz
dla diabetykó
ych
w
pre
para
tów
mul
tiwi
tam
inow
ych
wP
olsc
e!
re
k
lama
UNIA®
re
Substancje
czynne: 20 mg
alantoiny, 50 mg
deksopantenolu (50%
roztwór pantenolu w glikolu
propylenowym) Dawka: (20mg+50mg)/g
ALANTAN
®
• leczenie różnego rodzaju ran, jak: otarcia, niewielkie
skaleczenia i pęknięcia skóry
• leczenie oparzeń słonecznych oraz po radioterapii i fototerapii
• zapobieganie odparzeniom u niemowląt
• pielęgnacja skóry podrażnionej i wysuszonej
• wspomagająco w atopowym zapaleniu skóry, wyprysku alergicznym,
zapaleniu błony śluzowej nosa
i owrzodzeniach podudzi
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu
leczniczego, bądź skonsultuje się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
k
lama
150 mg, tabletki powlekane, Ranitidinum
LECZENIE OBJAWOWE
DOLEGLIWOŚCI ŻOŁĄDKOWYCH:
• ZGAGA
• NIESTRAWNOŚĆ (DYSPERSJA)
• NADKWAŚNOŚĆ SOKU ŻOŁĄDKOWEGO
• BÓL W NADBRZUSZU
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań
niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj
się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
Chłodnik
z wiep
rzowiną
szynka św
ieża 400 g
ogórek św
ieży 1 szt.
pęczek ko
perku
szklanka
kwasu ch
lebowego
biała rzod
kiew 1 szt
.
jajo gotow
ane 6 szt.
kefir 1 l
sól
Szynkę po
kro
ilości osolo ić w kostkę i ugoto
wać w nie
ne
wielkiej
i rzodkiew j wody do miękkośc
i, wystudz
zetrzeć na
ić
tarce, dod
mieszać r
ać do wyw . Ogórek
azem z ke
fi
a
rem i kwa
ru i wypokroić na
sem
ka
i udekorow wałki, ułożyć na ta chlebowym. Jajka
le
ać posieka
nym kope rze, wlać chłodnik
rkiem.
gowa
ra
Sałatka szpa
ch szparag
pęczek zielony
jajka 6 szt.
jlowe 250 g
pomidory kokta
ser mozarella
na 250 g
szynka gotowa
y francuskiej
łyżka musztard
u
łyżeczka miod
y
jogurt naturaln
sól
awałpieprz
gi pokroić na k
ra
a
p
sz
e
n
a
ow
Ugot
roić w cząstki.
ok
p
i ć
a
ow
ot
g
kę i ser
ki. Jajka u
a cztery. Szyn
n
ić
ro
ok
p
y
or
Pomid
y, kefiru
ę. Z musztard
tk
os
k
w
ić
obić
ro
pok
soli i pieprzy zr
m
ie
tk
a
od
d
z i miodu
ać i polać
łatki wymiesz
sa
i
ik
n
d
ła
k
S
sos.
sosem.
Polecam
- Rafał Wiśniewski
zerowana
Kalarepa fas
repy 6 szt.
mniejsze kala
e 300 g
mięso mielon
- pół szklanki
kasza kus kus
cebula 1 szt.
papryka 1 szt.
jajko
sól
iem na
pieprz
talerzu wrzątk
im
k
o
b
łę
g
w
awić aż
ć
Kaszę zala
kaszą, pozost
d
a
n
ra
et
m
ty
cen
ę pokroić
wysokość pół
ebulę i papryk
C
.
ie
n
g
y
st
o
ą, sui
napęcznieje
z mięsem, kasz
ć
a
sz
ie
m
y
w
kę,
y wydrąw drobną kost
ami. Kalarep
w
ra
p
y
rz
p
i
w
rowym jajkiem i gotować pod przykryciem
wać
przez co
żyć, nafaszero
olnym ogniu
w
a
n
y
d
o
w
i
śc
niewielkiej ilo
nę.
zi
d
najmniej go
re
k
lama
wspomaga
proces trawienia
zdrowiewprezencie.pl | lipiec 2015
51
Poszukaj Twojej dobrej apteki
Barlinek: ul. Niepodległości 12, Białogard: Plac Wolności 10A, Biały Bór: ul. Norwida 5, Bielawa:
ul. Berlinga 68, Bytów: ul. Ks. dr. B. Sychty 3, Chojnice: ul. Drzymały 33, Choszczno: Boh. Warszawy 26, Czaplinek: ul. Zbożowa 3, Czarna Dąbrówka: ul. Lęborska 9, Czarne: pl.Wolności 10, Człuchów: ul. Szczecińska 13,
Debrzno, ul. Strzelecka 2, Drawsko Pomorskie: ul. Obrońców Westerplatte 7, Drezdenko: ul. Piłsudskiego 56,
Głogów: aleja Wolności 34, Gniewkowo: ul. Rynek 3/4 (W GALERII GNIEWKOWO), Gniezno: Os. Jagiellońskie 44,
Gorzów Wielkopolski: ul. Gen. Sikorskiego 115, Grudziądz: ul. Gen. Józefa Kustronia 20, Gryfice:
ul. Niepodległości 65,Kamienna Góra: ul. Jana Pawła II 8, Kołobrzeg: ul. Waryńskiego 2, Koszalin: ul. Krzyżanowskiego 26, Kruszwica: ul. Rybacka 11, Leszno: ul. Racławicka 1, Lubin: M.C. Skłodowskiej 12, Łobez: Niepodległości 14, Międzychód, ul. Ignacego Daszyńskiego 19D, Myślibórz:
ul. M. Buczka 14 (NA RYNKU), Nowa Ruda: ul. Wojska Polskiego 2, Nowogard: ul. 700-lecia 21, Pełczyce: ul. Rynek Bursztynowy 7, Pieszyce: ul. Ogrodowa 20, Piła: al. Piastów 16b, Police:
ul. Bankowa 5, ul. Wróblewskiego 1 (PRZY HOTELU DOBOSZ), RADOM: ul. Lekarska 2a, Radowo Małe:
Radowo Małe 92, Resko, ul. Rynek 14A, Resko, ul. Monte Cassino 14, Słubice: pl. Przyjaźni 28, Słupsk:
ul. Piłsudskiego 2, Strzelce Krajeńskie: ul. Bolesława Chrobrego 7a, Strzelno: ul. Powstania Wlkp. 1A,
Sulęcin, ul. Pineckiego 1, Szczecin: ul. P. Wielkopolskich 66/68 (W PRZYCHODNI), ul. Z. Nałkowskiej 8, ul. Wojska
Polskiego 63, ul. Ku Słońcu 24, ul. E. Gierczak 32A, Szczecinek: ul. Bohaterów Warszawy 6 (W GALERII HOSSO),
ul. 28 Lutego 3, Śmigiel: Pl. Rozstrzelanych 18, Świdnica: ul. Żeromskiego 11, Świdwin: ul. Kościuszki
23A, Świecie: ul. Wojska Polskiego 80, Świnoujście: ul. Fińska 4, ul Grunwaldzka 21, Wałcz: ul. Wojska
Polskiego 13/25, Wągrowiec: ul. Mikołaja Reja 59, Węgorzyno: ul. Grunwaldzka 4, Więcbork, ul. A. Mickiewicza 24, Złocieniec: ul. Połczyńska 10, Wolsztyn: ul. Strzelecka 7, Wołów: ul. Ludowa 3,
Ziębice, ul. Rynek 26-27, Złotów: ul. Nieznanego Żołnierza 39, Żagań: pl. Słowiański 14,
Żary: ul. Podchorążych 41, Żnin: Kościuszki 11

Podobne dokumenty