Kurs Instruktora Kulturystyki

ZAPRASZAMY NA KURS INSTRUKTORA
KULTURYSTYKI W MATRIX FITNESS
W ELBLĄGU
Miejsce realizacji:
MATRIX FITNESS
Pl. Kazimierza Jagiellończyka 6
82-300 Elbląg
Telefon: 55 232 35 52
kom 506 -166-760
[email protected]
Spotkanie organizacyjne
21.01.2017
- spotkanie organizacyjne i egzamin kwalifikacyjny
Termin:
11.03-21.05.2017
Terminy zjazdów:
11 marca 2017 rozpoczęcie kursu o godz. 9:00
12 marca 2017 r.
25-26 marca 2017 r.
8-9 kwietnia 2017 r.
6-7 maja 2017 r.
20 maja 2017 r.
21 maja 2017 r. egzamin końcowy
Cena kursu:
1300 zł




Cena kursu obejmuje:
Zajęcia teoretyczne i praktyczne
Egzaminy
Wydanie dokumentów (zaświadczenie, legitymacja)
Ubezpieczenie NNW uczestników
Wymagane dokumenty:
Do formularza zgłoszeniowego (przesłanego e-mailem lub drogą pocztową najpóźniej
na 14 dni przed planowanym rozpoczęciem kursu) należy dołączyć:
1. Potwierdzenie wpłaty opłaty manipulacyjnej w wysokości 300 zł. Wpłat proszę
dokonywać w biurze Instytutu bądź na konto: Instytut Edukacji i Sportu, Alior
Bank 72 2490 0005 0000 4530 5291 3450, tytułem: nazwa kursu + imię i
nazwisko
2. Kserokopię lub skan dokumentu potwierdzającego poziom wykształcenia (np.
kserokopia świadectwa, dyplomu ukończenia szkoły wyższej). Nie akceptujemy
zdjęć dokumentów! W przypadku posługiwania się innym nazwiskiem, niż te
które widnieje na dokumencie, należy również dostarczyć kserokopię dowodu
osobistego.
3. Oświadczenie o stanie zdrowia – Załącznik 1 do formularza (wypełniony i
podpisany odręcznie) lub zaświadczenie lekarskie (od lekarza sportowego lub
I-go kontaktu). Honorowane są również: ksero aktualnych badań lekarskich z
pracy (dotyczy tylko nauczycieli wychowania fizycznego) lub aktualna
książeczka zdrowia sportowca.
4. Zdjęcie legitymacyjne na jasnym tle w formacie jpg. o rozdzielczości min
600dpi
przesłane na adres [email protected] (nazwa pliku: nazwa
kursu_imię_nazwisko; PROSIMY NIE PRZESYŁAĆ SKANÓW ZDJĘĆ).
ABSOLWENCI KURSU UZYSKUJĄ UPRAWNIENIA ZAWODOWE
INSTRUKTORA KULTURYSTYKI
Szkolenie umożliwia zdobycie uprawnień zawodowych w zakresie ćwiczeń
siłowych - kulturystyki, które pozwolą na samodzielne prowadzenie zajęć
zarówno z osobami dorosłymi, jak i dziećmi we wszystkich klubach fitness,
siłowniach, zajęciach pozalekcyjnych w szkołach oraz na obozach sportowych
i koloniach.
Cel kursu:
 zaznajomienie uczestników z programem kursu instruktora kulturystyki,
 przygotowanie uczestników do samodzielnej pracy organizacyjnej w ośrodkach
rekreacyjnych,
 opanowanie przez kursantów wiedzy teoretycznej i praktycznej dotyczącej
problematyki ćwiczeń siłowych,
 ukształtowanie nawyków i umiejętności pedagogicznych w pracy z osobami
w różnym wieku,
 technika ruchu z uwzględnieniem zasad fizjologii, anatomii, biomechaniki,
 podniesienie umiejętności na wyższy poziom.
Ukończenie kursu, zdanie egzaminu praktycznego i teoretycznego oraz
frekwencja min 90% jest podstawą do nadania uprawnień zawodowych
instruktora ze specjalnością „kulturystyka”.
Program kursu obejmuje m.in.:



















Historia i kierunki rozwoju kulturystyki i fitness w Polsce i na świecie.
Pierwsza pomoc przedmedyczna
Anatomia funkcjonalna
Psychologia pracy z klientem
Typy klientów
Praca z osobami starszymi i z nadwagą
Okres budowania siły mięśniowej
Okres budowania masy mięśniowej
Okres definicji mięśni
Roztrenowanie w treningu kulturystycznym
Dieta w okresie budowania siły mięśniowej
Dieta w okresie budowania masy mięśniowej
Dieta w okresie definicji mięśni
Dieta w okresie roztrenowania
Warsztat pracy instruktora kulturystyki
Formy treningu fizycznego
Rozgrzewka przed treningiem
Metodyka nauczania ćwiczeń stosowanych w kulturystyce i fitness
Przygotowanie do zawodu
Kurs kończy się egzaminem sprawdzającym nabyte umiejętności teoretyczne
oraz praktyczne.
Warunki uczestnictwa:



ukończone 18 lat,
minimum średnie wykształcenie (potwierdzone odpowiednim dokumentem)*
oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa
w kursie.
*w kursie mogą wziąć udział uczniowie szkół średnich, dokument o
ukończeniu kursu zostanie wydany dopiero po dostarczeniu świadectwa
ukończenia szkoły średniej
Kurs odbędzie się po zebraniu się minimalnej liczby uczestników
(15 osób).





Informacje dodatkowe:
o przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłata
zaliczki,
istnieje możliwość wpłaty ratalnej za kurs,
możliwe jest finansowanie kursu przez Powiatowe/Miejskie Urzędy Pracy,
Powiatowe Centra Pomocy Rodzinie itp. (osoby bezrobotne, osoby
niepełnosprawne),
wszelkie szczegółowe informacje dotyczące kursu przekazywane są
telefonicznie i e-mailowo,
kursanci objęci są ubezpieczeniem NNW na czas trwania kursu na kwotę
5000 zł.
PLANOWANA KADRA
Paweł Smolik
instruktor kulturystyki i fitness oraz trener
personalny,
czynny
kulturysta,
sędzia
kulturystyki (NAC). Sportami siłowymi zajmuje
się od 1996r. i ciągle doskonali swoją wiedzę
i umiejętności poprzez różnego rodzaju kursy,
seminaria i zgrupowania Kadry Polski. Wspiera
swoją pomocą osoby, które potrzebują wzmocnić
mięśnie, po różnego rodzaju wypadkach czy
zabiegach. Jest otwarty i przyjaźnie nastawiony
do ludzi. Sport to jego hobby. Jest praktykiem w
zakresie żywienia w sporcie, wszelkiego rodzaju
diety i metody treningowe testował na sobie.
Jest również Sędzia w Federacji NAC
w kulturystyce i fitness.
Mistrz Polski 2015 w kulturystyce, brązowy
medalista Mistrzostw Europy 2015, powołany do kadry narodowej na Mistrzostwa
Świata 2015 w Słowenii.
Michał Szwarc
właściciel jednej z olsztyńskich siłowni Fitness Club
Athletic, instruktor kulturystyki, trener personalny,
wykładowca na kursach w Instytucie Edukacji i
Sportu.
Informacje i zapisy:
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji
(MOSiR)
ul. Karowa 1, Elbląg
tel. 55 625 63 06