Camino de Santiago – wyposażenie na wędrówkę pieszą

Na imię mam Grzegorz - będę pilotem naszej pielgrzymki.
Pilotem i przewodnikiem jestem od 1976 r.
Na Camino pielgrzymuję od 1992 r.
Buen Camino!
Camino de Santiago – wyposażenie na wędrówkę pieszą
Niezbędne i przydatne rzeczy:
plecak z pokrowcem przeciwdeszczowym,
śpiwór letni,
latarka,
stopery do uszu,
folia NRC,
butelka na wodę (lekka aluminiowa),
klamerki do wieszania prania,
igła i nici, guziki,
karimata (może być cienka),
pojemnik na kanapki i owoce,
środki higieny osobistej,
ręcznik,
proszek lub płyn do prania (mały pojemnik).
Ubranie:
nakrycie głowy (kapelusz lepszy niż czapka z daszkiem),
chusta bandamka lub palestynka,
peleryna przeciwdeszczowa,
bielizna 2- 3 zmiany,
spodnie z odpinanymi nogawkami,
polar „100”, najlepiej rozpinany,
cienka kurtka lub polar „windstoper”,
2-3 koszulki tremoaktywne lub bawełniane,
2-3 pary skarpetek sportowych, cienkich.
Obuwie:
buty trekingowe letnie,
sandały turystyczne ,
klapki pod prysznic.
Opieka medyczna
Największym problemem są otarcia i bąble na stopach. Zdarzają się oparzenia słoneczne
i odwodnienia. W prawie każdym albergu można skorzystać z bezpłatnej pomocy medycznej:
podstawowe lekarstwa, środki opatrunkowe, plastry. W wielu schroniskach pojawiają się
lekarze, którzy udzielają pomocy i porad. Niektórzy prowadzący schroniska mają
przygotowanie medyczne.
Apteczka i kosmetyki podręczne:
plastry i opatrunki żelowe na otarcia i odparzenia stóp,
igły sterylne do przebijania pęcherzy,
woda utleniona,
kremy nawilżające do stóp,
panthenol lub inny środek na oparzenia słoneczne,
krem ochronny do skóry filtr minimum 20 (przy wrażliwej skórze mocniejsze),
krem przeciwbólowy do mięśni i ścięgien.
Camino de Santiago – zakupy i jedzenie
Po drodze jest wiele marketów sieciowych i lokalnych sklepów, gdzie można kupić artykuły
spożywcze. Schroniska wyposażone są w kuchnie, można samemu przygotować sobie posiłki.
W większości wsi i miasteczek są bary lub jadłodajnie z menu del peregrino (obiad
pielgrzyma) w cenie 7 – 12 euro, który składa się najczęściej z dwóch dań (często do
wyboru), deseru i wina. Woda w przydrożnych studniach i w albergach nadaje się do picia.
W większości miejsc można płacić kartą płatniczą lub kredytową. Przed wyjazdem należy
sprawdzić stan karty i wysokość pobieranych opłat za transakcje. Dobrze jest mieć przy sobie
trochę gotówki. Prawie każdy market sieciowy na Camino oferuje usługę MasterCard
Cashback. Bezpieczne jest rozłożyć swoje pieniądze w różnych miejscach (portfel, plecak).
Compostela
Zaświadczenie o odbyciu pielgrzymki chrześcijańskiej do grobu św. Jakuba. Compostelę
otrzymują pielgrzymi, którzy przeszli pieszo minimum 100 km lub przejechali na rowerze
bądź konno 200 km. Dokument wydawany jest w recepcji Centrum Pielgrzymów w Santiago
de Compostela (Rua do Vilar 1) po przedstawieniu credencial z pieczątkami zbieranymi na
trasie.
Credencial del peregrino
Paszport pielgrzyma, w którym na całej trasie zbiera się stemple (los sellos) - np.
w schroniskach, w kawiarniach, w sklepach, ale również w muzeach i kościołach. Jest to
bardzo ważny dokument – jest niezbędny do zameldowania się w schroniskach, można
również dzięki niemu skorzystać z darmowych lub ulgowych atrakcji, np. z posiłku, z wejścia
do muzeum, z wejścia na basen, czasem z jakiejś dodatkowej wycieczki. Credencial jest
bardzo potrzebny również do tego, by w Santiago de Compostela otrzymać na jego podstawie
compostelę - zaświadczenie o odbytej pielgrzymce. Cena paszportu pielgrzyma we
francuskim mieście Saint Jean Pied du Port jest o wiele wyższa niż w następnym mieście
hiszpańskim Roncesvalles, więc lepiej kupić go w Hiszpanii.