Kickstart — 3 – dniowy detoks i menu

Kickstart — 3 – dniowy detoks i menu
Starter: Poranny napój odtruwający
1 szklanka gorącej wody
1 łyżka stołowa octu jabłkowego
1/2 wyciśniętej cytryny lub 1 łyżka stołowa soku z cytryny
1/8 łyżeczki pieprzu kajeńskiego
1 łyżka stołowa surowego lub lokalnego miodu
1
2
3
Śniadanie: Koktajl mocno jagodowy lub truskawkowy
1-2 szklanki zimnej wody (lód wedle uznania)
1 łyżka stołowa siemienia lnu
1 łyżka stołowa nasion chia
1
1 banan
1 łyżeczka soku z cytryny
1 szklanka truskawek, malin lub jagód
1/2 szklanki szpinaku lub mieszanej zieleniny
1 łyżka stołowa masła migdałowego lub masła orzechowego PB2
2
3
Drugie śniadanie: Napój i suplementy Synergy
0,5l zimnej wody (lód wedle uznania)
2 saszetki ProArgi-9+
1 łyżka stołowa Mistify
1 łyżka stołowa PhytoLife
Weź 3 kapsułki Body Prime
1
2
3
Lunch: Koktajl „Zielony potwór”
1-2 szklanki mleka migdałowego (lód wedle uznania)
1 szklanka ananasa
1/2 ogórka
1 szklanka jarmużu
4 łodyżki selera naciowego
1/2 zielonego jabłka
1 łyżka stołowa soku z limonki
1 łyżka stołowa oleju kokosowego
1
2
3
Podwieczorek: Napój i suplementy Synergy
0,5l zimnej wody (lód wedle uznania)
2 saszetki ProArgi-9+
1 łyżka stołowa Mistify
1 łyżka stołowa PhytoLife
1 opakowanie Body Prime (3 kapsułki)
1
2
3
Kolacja: Rajski koktajl
1-2 szklanki wody kokosowej (lód wedle uznania)
1/2 mango
1 szklanka borówek
1 szklanka szpinaku z jarmużem
1 łyżka stołowa soku z cytryny
1/4 awokado
1 łyżka stołowa siemienia lnu
1
2
3
1
2
3
1
2
3
4
5
6
7
8
Wieczór: Kąpiel odtruwająca
Woda do kąpieli tak gorąca, jak tylko da się wytrzymać
2 szklanki soli gorzkiej
1 szklanka sody oczyszczonej
10 kropel naturalnego olejku lawendowego
Woda
Pij 2l wody dziennie.