Siecoholizm - czy komputer, telefon komórkowy i Internet mogą być

Siecoholizm - czy komputer, telefon komórkowy i Internet mogą być

Wszelkie prawa zastrzeŜone © Mazowieckie Centrum Profilaktyki UzaleŜnień
SIECIOHOLIZM
czy komputer, telefon
komórkowy i Internet mogą
być groźne ?
UWAGA: PowyŜsze wskazówki podane są jedynie w celach informacyjnych i nie zastąpią udziału w profesjonalnych szkoleniach lub doradztwa
specjalisty dostosowanego do indywidualnego przypadku. MCPU nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania tych wskazówek
Wszelkie prawa zastrzeŜone © Mazowieckie Centrum Profilaktyki UzaleŜnień
SZANUJ MÓZG
Mózg lubi:
- pracować analitycznie;
- pracować stabilnie;
- pracować w
dopuszczalnym rytmie.
Wszelkie prawa zastrzeŜone © Mazowieckie Centrum Profilaktyki UzaleŜnień
MÓZG TO NIE MASZYNA
Rodzaje dostarczanej
wiedzy:
- potrzebna w Ŝyciu;
- rozwijająca;
- bez znaczenia.
Wszelkie prawa zastrzeŜone © Mazowieckie Centrum Profilaktyki UzaleŜnień
MÓZG TO NIE MASZYNA
- Mózg jest w stanie zapamiętać
ok. 40% dostarczanej mu wiedzy;
- Wykorzystujemy mózg tylko
w 60- 70%;
- Mózg pracuje najlepiej w
przestrzeni stabilizacji.
Wszelkie prawa zastrzeŜone © Mazowieckie Centrum Profilaktyki UzaleŜnień
MÓZG TO NIE MASZYNA
Mózg nie lubi w jednym czasie odbierać
sygnałów ze zbyt duŜej liczby źródeł:
- Telewizor
- Muzyka
- Rozmowa
- Internet
- Gra komputerowa
- Komunikator
- Czytanie
Nigdy na raz
Wszelkie prawa zastrzeŜone © Mazowieckie Centrum Profilaktyki UzaleŜnień
MÓZG TO NIE MASZYNA
Mózg potrzebuje 45-60 minut odpoczynku
przed snem
Człowiek, który śpi mniej niŜ 6 godzin
dziennie, Ŝyje krócej
Wszelkie prawa zastrzeŜone © Mazowieckie Centrum Profilaktyki UzaleŜnień
Ograniczenie
roli
PRZECIĄśENIE INFORMACYJNE A ZAGROśENIA
DLA
MÓZGU I SPOŁECZNEGO FUNKCJONOWANIA CZŁOWIEKA
- Jesteśmy uczestnikami informacyjnej
powodzi - mózg włącza się w tryb
awaryjny - następuje spłycenie analizy
(mniej empatii i tolerancji).
- Za duŜo informacji w jednym czasie przegrywają reakcje głębokie zwycięŜają
reakcje pierwotne (więcej emocji).
Wszelkie prawa zastrzeŜone © Mazowieckie Centrum Profilaktyki UzaleŜnień
Ograniczenie roli
ZAGROśENIA DLA MÓZGU
I SPOŁECZNEGO FUNKCJONOWANIA
- pod wpływem emocji podejmujemy
tylko 20-30% trafnych decyzji;
- pod wpływem emocji mamy problem
z powstrzymaniem działania.
Wszelkie prawa zastrzeŜone © Mazowieckie Centrum Profilaktyki UzaleŜnień
ZANIM KUPISZ SWOJEMU DZIECKU
TELEFON KOMÓRKOWY
Telefon to m.in. narzędzie:
- komunikacji towarzyskiej
i biznesowej;
- łączności słuŜb ratunkowych;
- ale takŜe zadawania bólu i śmierci.
Kup telefon, ale naucz dziecko
mądrego korzystania z tego narzędzia.
Wszelkie prawa zastrzeŜone © Mazowieckie Centrum Profilaktyki UzaleŜnień
POTĘGA SIECI
Dzieci nie wiedzą
Ŝe, informacja raz
umieszczona w
SIECI zostanie
tam po wieczność