Jadłospis dla diety bez mleka na okres: 06.06.

Jadłospis dla diety bez mleka na okres: 06.06.-10.06.2016
PONIEDZIAŁEK:
ŚNIADANIE:
• bułka z dynią z masłem migdałowym, kiełbasą krakowską i pomidorem
• herbata wiśniowa
ŚNIADANIE II:
• gruszka
OBIAD:
• krem z zielonego groszku z grzankami
• penne z delikatnym sosem bolońskim, ogórek do chrupania, kompot, 1/2 jabłka
PODWIECZOREK:
• 1 kanapka (chleb słonecznikowy) z masłem i pastą twarogową ze szczypiorkiem
• herbata z cytryną
WTOREK
ŚNIADANIE:
• 1 kanapka (chleb pszenno-żytni) z masłem, serem żółtym i papryką
• jogurt brzoskwiniowy
• herbata żurawinowa
ŚNIADANIE II:
• jabłko
OBIAD:
• zupa jarzynowa z zacierką
• pieczony kotlet mielony, ziemniaki, surówka z buraków, kompot, 1/2 banana
PODWIECZOREK:
• chałka z masłem sezamowym i powidłami
• herbata owocowa
CZWARTEK
ŚNIADANIE:
• 1 kanapka (chleb pszenno-żytni) z masłem sezamowym i dżemem
• owsianka na mleku ryżowym
• herbata zielona (owocowa)
ŚNIADANIE II:
• jabłko
OBIAD:
• zupa pomidorowa z makaronem
• rolada drobiowa z mozarellą, kasza pęczak, surówka wiosenna, kompot, 1/2 pomarańczy
PODWIECZOREK:
• kisiel wiśniowy, wafle ryżowe
• herbata żurawinowa
PIĄTEK
ŚNIADANIE:
• grahamka z masłem migdałowym i pastą jajeczną ze szczypiorkiem
• herbata z dzikiej róży
ŚNIADANIE II:
• smoothie owocowe
OBIAD:
• zupa brokułowa z kaszą jaglaną
• ryba pieczona, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty, kompot, 1/2 jabłka
PODWIECZOREK:
• domowa drożdżówka z powidłami (bezmleczna)
• herbata wiśniowa
ŚRODA
ŚNIADANIE:
• kajzerka z masłem, schabem pieczonym i ogórkiem zielonym
• herbata z cytryną
ŚNIADANIE II:
• banan
OBIAD:
• barszcz czerwony z ziemniakami i jajkiem
• kluski leniwe, polewa truskawkowa, marchewka do chrupania, kompot, 1/2 gruszki
PODWIECZOREK:
• 1 kanapka (chleb razowy) z masłem migdałowym, wędliną drobiową i rzodkiewką
• herbata porzeczkowa
Menu zatwierdzone przez kierownika dietetyków Twojego Zdrówka.