spis treśœci - e

I
dzie zima. I co z tego? Nie odpuszczaj! Nie odstawiaj roweru
w kąt dlatego, że skończył się sezon. Zacznij używać go jako
środka codziennego transportu i zobacz, jak dobre może być
dzięki temu twoje życie. Jeśli masz wątpliwości, porady Kuby Nowotarskiego, Gosi Radkiewicz i Rafała Muszczynko pozwolą ci się
ich pozbyć.
Nie czekaj z budowaniem formy, bo praca przed nowym sezonem
rusza już teraz. Trener Michał Kurpik podpowiada, jak zacząć. Nie
rezygnuj z obawy przed przeziębieniem, mitem jest bowiem, że się
w ten sposób przed nim uchronisz. Mało kto wie o tym lepiej niż dr
Ćwiąkała, który na rower wskakuje równie często, jak w lekarski kitel.
Niech nie odwiedzie cię od podążania własną ścieżką ciężka kontuzja czy presja społecznych
stereotypów. Jeśli ciasno ci za biurkiem w pracy, wyprowadź się z miasta i codziennie ćwicz
technikę na najlepszych trasach. Jak "Szwed", wywiadem z którym otwieramy ten numer.
Poważny wiek i obowiązki rodzinne niech nie przekreślają twoich marzeń. Ubrana w tęczową koszulkę Gunn Rita jest chyba wystarczająco przekonująca. Gdy trzeba, uciekaj przed
peletonem przez 200 kilometrów w deszczu i zimnie, jak Bartosz Huzarski na MŚ. A jeśli
chcesz przejechać z sakwami obie Ameryki, po prostu zostaw wszystko i wyrusz już teraz,
trasę przeciera ci właśnie Piotr Strzeżysz.
Zima może i idzie, my jedziemy dalej.
Miłej lektury
Redaktor naczelny
Borys Aleksy
Zdjęcie na okładce
Miejsce: Szklarska Poręba, Zdjęcie: Łukasz Szrubkowski, Rider: Robert Urbaniak
MR10
WARSZTAT
60
Serwis kółek tylnej przerzutki
DZIENNIK ZAWODNIKA 62
Michała Gołasia
WYWIAD
64
Gunn Rita Dahle-Flesjå
IMPREZY
68
Mistrzosta Świata
w kolarstwie szosowym
68
Relacja
Dookoła Hiszpanii
74
Podsumowanie Wyścigu
Eliminatory XC
80
Podsumowanie sezonu
Przepisy
6
36
38
TEST PORÓWNAWCZY 44
Urban bikes za ok. 3000 zł
SOLOTESTY
52
Kross R10, Pashley Countryman,
Peritus Laboro
QUICKTEST
Author LitePack 9, Roeckl Romagna,
Bobike Mini City
44
PORTRET
6
Piotr Szwedowski
Wybrać własną ścieżkę
NOWOŚCI
12
Nowości z targów Bike-Expo 12
Eurobike 2013
INFORMATOR
20
Merida
Rose
24
28
ROWEREM PO MIEŚCIE 32
10 kluczowych porad
32
82
Zaczynamy!
podstawowe pytania
Przegląd przydatnych
akcesoriów
TRENING
58
ZDROWIE
84
Przeziębienia
SUPERTRASA
86
Nowe single pod Smrekiem
NASZE PODRÓŻE
88
Wyprawa Piotra Strzeżysza
z Alaski na południe
FELIETON
Miłosza Sajnoga
98