Poradnia dietetyczna - Polskie Centrum SPA

Zapraszamy wszystkich którzy chcą:
dowiedzieć się, jak i co jeść, aby uzyskać optymalną wagę
i cieszyć się swoim zdrowiem
przeprowadzić profesjonalną analizę składu ciała
wiedzieć więcej o nietolerancji pokarmowej
DLA WSZYSTKICH
Poradnia
dietetyczna
Dlaczego odpowiednio dobrana dieta jast tak ważna:
Konsultacja
dietetyczna
Analiza składu ciała
Nietolerancja
pokarmowa
Coaching
dietetyczny
Konsultacja
z trenerem
personalnym
Poradnia Dietetyczna
zaprasza zarówno
dorosłych jak oraz
ich pociechy.
Nietolerancja pokarmowa jest często mylona z alergią pokarmową. Występuje prawdopodobnie u 45% ludności, a jej objawy bywają rozmaite i zaliczamy
do nich m.in.: ból głowy, zmęczenie lub nadmierne pobudzenie.
Badania prowadzone od lat 40-tych XX w. w wielu ośrodkach naukowych
na świecie potwierdziły, że nawet jeden produkt niedostosowany do naszego
genotypu, negatywnie wpływa na nasze zdrowie.
Według Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością ponad 50% Polaków
ma nadwagę, z czego 20% cierpi na otyłość.
W Polsce w ciągu ostatnich 20 lat trzykrotnie wzrosła liczba dzieci z nadwagą.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHS) uznała, że jest to obecnie poważniejszy
problem niż palenie tytoniu.
Konsultacja dietetyczna
Pierwsza wizyta trwa około godziny i obejmuje analizę dotychczasowego odżywiania, aktywności fizycznej , ewentualnych dolegliwości zdrowotnych oraz chorób
współistniejących, przebiegu leczenia i zażywanych leków. W trakcie wizyty zalecane jest przeprowadzenie analizy składu ciała. Określane są kierunki zmian, wytyczne
do pracy nad sobą i korzyści wynikające z zalecanego stylu życia. Jeśli zajdzie taka
potrzeba dietetyk zleci dodatkowe badania.
Każda wizyta traktowana jest indywidualnie, dlatego jej przebieg może różnić się
od powyższego opisu. Kolejna wizyta trwa do 45 minut, a jej przebieg uzależniony
jest od wstępnych ustaleń i wyboru programu. Dietetyk weryfikuje wspólnie z klientem plan żywieniowy i omawia najczęściej występujące trudności podczas wdrażania planu dietetycznego. Kontrolowane są wdrożone zmiany zarówno dietetyczne,
jak i aktywności fizycznej.
Zaplanuj spotkanie już dziś
tel.: + 48 94 355 4050
Partnerzy i wyróżnienia:
Analiza składu ciała
Pozwala zaobserwować zmiany zachodzące w organizmie poprzez precyzyjnie określenie składu ciała
i proporcji poszczególnych tkanek przy pomocy analizatora ,,InBody”. Umożliwia kontrolę i analizę składu
ciała, monitorowanie sprawności fizycznej dorosłych oraz dzieci, jak również osób uprawiających sport.
Wprowadzając w życie plan dietetyczny lub rozpoczynając pracę nad kształtowaniem sylwetki, warto przeprowadzić analizę składu ciała. Badanie jest
bezbolesne i trwa zaledwie kilka minut
Tu bezpiecznie i pod okiem ekspertów
dowiesz się jak powinieneś działać.
Analiza mięśniowo
tłuszczowa
Na wykresie możemy obserwować stan naszego ciała.
Pierwsze badanie obrazuje
stan wyjściowy, a po wdrożeniu treningu lub planu żywieniowego obserwujemy
tendencję, w jakim kierunku
zmienia się nasze ciało i czy
tendencja jest właściwa.
Diagnoza otyłości
Wskaźnik BMI oraz procentowa zawartość tkanki
tłuszczowej wskazuje prawidłowość proporcji ciała.
Może tutaj ujawnić się ukryta otyłość np. przy prawidłowym BMI. WHR natomiast
jest wskaźnikiem rozmieszczenia tkanki tłuszczowej
i związanymi z tym zagrożeniami chorobowymi.
Plan treningowy z podanym wydatkiem energetycznym każdego ćwiczenia.
Arkusz wyników przedstawia wartości wydatku energetycznego dla każdego z 20
form aktywności, w oparciu
o indywidualną masę ciała
badanego. Dzięki tym danym,
można stworzyć tygodniowy
plan treningowy z wyliczonym całkowitym i spodziewaną wartością utraty masy ciała.
Skala fitness
Czyli poziom wytrenowania.
80 punktów – prawidłowy
wynik, poniżej 70 – słaby,
pomiędzy 70-90 normalny,
powyżej 90 – typ sportowy,
atletyczny.
Podstawowa przemiana
materii
To ilość energii niezbędna
do utrzymania podstawowych funkcji życiowych takich jak: oddychanie, bicie
serca, krążenie krwi, termoregulacja.
Zaplanuj spotkanie
tel.: + 48 94 355 4050
Segmentalna tłuszczowa
masa ciała
Wskazuje miejsca występowania
tkanki tłuszczowej lub nadmiernego
gromadzenia się.
Segmentalna beztłuszczowa
masa ciała
Wskazuje proporcje mięśni oraz
sprawdza równowagę ciała w poszczególnych partiach.
Prawidłowo
zbalansowane ciało powinno zawierać wystarczającą masę mięśniową w
każdym segmencie.
,,Co dla jednego jest pokarmem, jest trucizną dla drugiego”
Tu bezpiecznie i pod okiem ekspertów
dowiesz się jak powinieneś działać.
Nietolerancja pokarmowa
Dolegliwości po zjedzeniu pożywienia często występują
z opóźnieniem, nawet po kilku dniach i rzadko kojarzymy
występujące objawy jako nietolerancję na produkty spożywcze. Zazwyczaj ból głowy, czy bóle stawowe przypisujemy złym warunkom atmosferycznym, wysokiemu lub
niskiemu ciśnieniu. Nietolerancja pokarmowa rozwija się
stopniowo, bez wyraźnych symptomów chorobowych,
a objawy mogą dotyczyć kilku układów jednocześnie. Długotrwałe narażanie naszego organizmu na szkodliwe działanie nietolerowanych produktów może wywoływać różne
dolegliwości, a nawet choroby np.: zapalenie zatok, zaparcia, otyłość, trądzik, łuszczyca, cukrzyca typu II…
Wybór należy do CIEBIE
Przyczyna nietolerancji pokarmowej może być spowodowana niedoborem enzymów lub nadwrażliwością chemiczną,
lub też w innych przypadkach może być wynikiem reakcji
systemu immunologicznego. W wielu przypadkach nietolerancji towarzyszy nieprawidłowa działalność odporności
na konkretny pokarm. Badanie wykonuje się po pobraniu
krwi. Na podstawie próbki krwi określane są produkty powodujące nietolerancję. Badanie sprawdza reakcję na 59
produktów żywnościowych zebranych w 46 grupach. Istnieje możliwość wykonania testu na 120 + i 200 + alergenów oraz test Candida.
Poradnia dietetyczna
w Hotelu Zdrojowym Pro-Vita
Badanie składu ciała
15 min
50 zł
Diet coaching
60 min
150 zł
Karnet dietetyczny
2x analiza składu ciała,
6x konsultacja dietetyczna,
2x konsultacja z trenerem personalnym
550 zł
Konsultacja dietetyczna pierwsza
45 min
100 zł
Konsultacja dietetyczna kolejna
30 min
70 zł
Konsultacja dietetyczna
z badaniem składu ciała
60 min
120 zł
Konsultacja z trenerem personalnym
20 min
50 zł
Badanie nietolerancji pokarmowej
450 zł
Zaplanuj spotkanie
tel.: + 48 94 355 4050
Skuteczną drogą do pozbycia się zbędnych kilogramów jest nie tylko odpowiednia dawka
i zbilansowana dieta, ale przede wszystkim zmiana nawyków i sposobu myślenia,
którą zapewni m.in. coaching dietetyczny.
Tylko takie kompleksowe podejście do redukcji masy ciała gwarantuje trwały sukces
w osiągnięciu upragnionego celu.
Coaching sposobem na skuteczne odchudzanie
Coaching dietetyczny
Jest techniką wsparcia w zakresie skutecznego odchudzania. W trakcie procesu coachingowego rozwiniesz
umiejętności w zakresie myślenia wyszczuplającego,
zdrowego stylu życia i odżywiania. Poznasz i zrozumiesz mechanizmy emocjonalne wspomagające odchudzanie. Określisz swoją motywacę, która pozwoli ci uzyskać oczekiwaną wagę w sposób przyjemny
i efektywny. Zaplanujesz działania, dzięki którym twoje cele będą miały efekt długoterminowy.
Trening personalny
Ma charakter indywidualny, podczas którego trener
pracuje tylko z jedna osobą w taki sposób, by szybko
osiągnęła zamierzone rezultaty. Trener dostosowuje
wykonywane ćwiczenia do poziomu ćwiczącego. Tak
powstaje program dopasowany do ćwiczącego, niczym kreacja szyta na miarę.Trener bierze pod uwagę
nie tylko kondycję i budowę ciała konkretnej osoby,
ale także jej potrzeby i preferencje.Trening personalny
skierowany jest do osób początkujących, które pod
okiem trenera uczą się poprawnego wykonywania
wszystkich ćwiczeń, poznają zasady treningu oraz
swoje ciało. Jest również doskonałym rozwiązaniem
dla osób zaawansowanych, trenujących od dłuższego
czasu, ale narzekających na brak efektów.
Nasi eksperci
dr n. med. Marzena Rypina
Kierownik Odnowy Biologicznej, dietetyk. Specjalista w zakresie holistycznego
odżywiania, ratownictwa medycznego
i diabetologicznego. Prowadzi poradnię
dietetyczną i poradnictwo w zakresie
odżywiania i zdrowego stylu życia.
Jakub Frączak
Fizjoterapeuta, trener personalny,
specjalista masaży klasycznych.
Zapraszamy do Poradni Dietetycznej
w Hotelu Zdrojowym Pro- Vita***
Zaplanuj spotkanie!
tel.: +48 94 355 4050
e-mail: [email protected]
Zapraszamy do kontaktu
HOTEL&SPA
Beata Woźniak
Wellness manager, coach, trener
umiejętności psychologicznych
z 13-letnim doświadczeniem.
Prowadzi coaching dietetyczny.
Hotel Zdrojowy Pro-Vita***
ul. T. Kościuszki 17
78-100 Kołobrzeg
tel. +48 94 355 4000
fax +48 94 355 4005
[email protected]
www.hotelprovita.pl