dvdhity Podstawy Muay Thai

dvdhity
dvdhity.com
Podstawy Muay Thai
Cena: PLN39.00
Boks tajski, boks syjamski (taj. muay thai, !'"D", ang. thai boxing) - tajska sztuka walki k?ad?ca nacisk na
walk? w klinczu z wykorzystaniem uderze? ?okciami i kolanami.
Historia
Przyjmuje si?, ?e muay thai wywodzi si? z Tajlandii, jednak?e brak jest historycznych ?róde?
potwierdzaj?cych jednoznacznie i ostatecznie to za?o?enie. Pomimo tego, i? wi?kszo?? krajów z tamtego
regionu przypisuje sobie wynalezienie tej sztuki walki, to nie ulega w?tpliwo?ci, ?e to w?a?nie w Tajlandii
rozwin?? on si? najbardziej staj?c si? bez ma?a sportem narodowym. Pocz?tek rozwoju staro?ytnego muay
thai (tzw. muay boran), jako wyodr?bnionego i posiadaj?cego cechy charakterystyczne stylu walki wr?cz,
datuje si? wed?ug ?róde? archeologicznych na pocz?tek XIII wieku (era Sukhothai). Czterej wojownicy
Jatubaht, którzy ochraniali królewskiego s?onia po stracie broni musieli u?ywa? Muay thai. U swoich ?róde?
by? silnie zrytualizowanym i przesyconym elementami religijnymi, stylem obejmuj?cym taniec przed walk?
(waikhru) oraz rytualne metody treningowe. W miar? szerszej jego adaptacji na potrzeby tajlandzkiej armii,
w??czono do niego elementy walki broni? (krabi-krabong) oraz za pomoc? owijaczy na r?ce zwanych "kaad
chuek", które w celu zadawania wi?kszych obra?e? by?y specjalnie utwardzane i nabijane kamiennym
?wirem (wg niektórych ?róde? tak?e szk?em i innymi podobnymi materia?ami). Na rozwój muay boran
wp?yn??o te? silnie chi?skie Wushu, z którym Tajowie zetkn?li si? w na pocz?tku drugiej po?owy XVIII
wieku, a z którego zaczerpni?to rozmaite techniki uderze? zadawanych z wyskoku.
W roku 1887 na mocy dekretu królewskiego otwarto wydzia?y wychowania fizycznego na nowych
akademiach wojskowych zachodniego typu i w kolegiach nauczycielskich. W?ród obowi?zkowych zaj?? by?
boks tajski, praktykowany dwa razy w tygodniu przez pó?torej godziny. Wi?kszo?? m?odych bokserów
jednak?e pochodzi?a z klasy pracuj?cej i trenowa?a w swoich wioskach i pobliskich ?wi?tyniach.
Copyright ©2017 - dvdhity.com - http://dvdhity.llk.pl
Strona 1 z 4
Instruktorzy, zarówno z wiosek, jak i ze ?wi?ty?, byli z regu?y bokserami, którzy zako?czyli karier? sportow?.
Przed g?ównymi imprezami obiecuj?cy zawodnicy trenowali codziennie, a w celu zach?cenia ich otrzymywali
stypendia treningowe od lokalnych przedstawicieli rz?du i mo?now?adców.
Do ko?ca XIX wieku wykszta?ci?y si? w miar? jednolite ringowe regu?y muay thai przy u?yciu owijaczy (w
formule zwanej "muay kaad chuek" ). W 1921 walki w boksie tajskim zacz??y odbywa? si? na wzniesionych
platformach otoczonych linami. Powód by? taki, ?e platforma i liny zapobiega?y przed wdarciem si? kibiców
na ring. A w roku 1929 w?a?ciciel stadionu Suan Sanuk wprowadzi? ring dla tajskich bokserów z trzema
linami i naro?nikami, g?ównie dlatego, ?e mia? nadziej? na organizowanie mi?dzynarodowych walk
bokserskich.
Ze wzgl?du na wysok? urazowo?? walk, od po?owy lat 20. XX wieku zacz?to wycofywa? z ringu owijacze
"kaad chuek" oraz wy??cza? stosowanie bardziej destrukcyjnych technik, takich jak kopni?cia w krocze,
d?wignie, rzuty czy uderzenia g?ow?. Najprawdopodobniej bezpo?redni? przyczyn? tych zmian by?a ?mier?
zawodnika na ringu stadionu Lak Muang w Bangkoku. Na pocz?tku lat 30. XX wieku zawodnicy boksu
tajskiego zacz?li u?ywa? metalowych ochraniaczy na krocze i skórzanych r?kawic bokserskich. Stosowanie
r?kawic bokserskich sta?o si? przy okazji przyczyn? rozbudowania technik muay thai o elementy
zachodnioeuropejskiego boksu. Przyj?to zmodyfikowane przepisy bokserskie markiza Queensberry i w ?lad
za tym profesjonalne walki Tajów wyznaczono na 5 rund po 3 minuty ka?da. Stopniowo wprowadzono
podzia? zawodników na kategorie wagowe. Wszystko to uczyni?o z muay thai popularny na ca?ym ?wiecie
sport walki.
M?odzi bokserzy wykonuj?cy rytua? przed walk?
Niemniej jednak, wiele z tradycji przetrwa?o. Na przyk?ad, zawodnicy nadal wykonywali tradycyjny taniec
przed walk? (waikhru), pocz?tkowo, by przedstawi? region, z którego pochodz?, a dzi? ze wzgl?du na
zwyczaje. Wykonywali swoje mod?y do bogów i odmawiali walki, je?eli nie towarzyszy?y im synkopowane
rytmy tajskiej muzyki ludowej. Zespó? muzyczny sk?ada? si? z samych m??czyzn (aby unikn?? os?abienia
si? zawodników): flecisty, dwóch b?bnistów i cymbalisty. Flecista kierowa? perkusistami i zmienia? swe tony
w zale?no?ci od tempa walki i emocji przejawianych przez t?um.
Oko?o roku 1935 o?rodki, w których rozgrywano walki, zacz??y przeznacza? cz??? zysków na pomoc
tajlandzkim instytucjom dobroczynnym i armii Tajlandii. Taka praktyka stosowana jest do czasów obecnych.
Muay thai obecnie
Dzisiejsze muay thai jest ringowym sportem walki. Jest to styl rozgrywany w stójce (zawodnik le??cy na
deskach nie uczestniczy w walce). Formu?? walki jest wy??cznie full-contact, gdzie ciosy zadaje si? z pe?n?
si??. Istniej? tak?e szko?y ucz?ce tradycyjnych technik muay boran („dawny (staro?ytny) boks”). W Polsce
boks tajski uprawia si? od pocz?tku lat 90. XX wieku. Obecnie mamy dwie konkuruj?ce organizacje
zajmuj?ce si? tym sportem. Polskie Zrzeszenie Muay Thai (PZMT) – przedstawiciela amatorskiej federacji
IFMA i zawodowej WMC oraz Polsk? Komisj? Muay Thai dzia?aj?c? pod egid? Polskiego Zwi?zku
Copyright ©2017 - dvdhity.com - http://dvdhity.llk.pl
Strona 2 z 4
Kickboxingu – przedstawiciela amatorskiej organizacji WMF i profesjonalnych WPMF i WMA.
Charakterystyka techniczna
Cechami wyró?niaj?cymi boks tajski na tle innych popularnych stylów jest szerokie u?ycie uderze? ?okciami i
kolanami (w formule amatorskiej na ?okcie, kolana i korpus s? zak?adane ochraniacze, w walkach
zawodowych s? one nieos?oni?te). Tego rodzaju uderzenia niejednokrotnie skutkuj? szybkimi nokautami.
W boksie tajskim k?adzie si? równie? szczególny nacisk na u?ywanie niskich kopni?? okr??nych. Podstaw?
stylu jest niskie kopni?cie na udo (z angielska zwane lowkick). Posiada ono du?o wariantów - m.in. jako
kopni?cie opadaj?ce z góry w dó?. Wykonywane jest z mocnym dokr?ceniem cia?a, a nawet obrocie
zawodnika po nietrafieniu celu. Powierzchni? kopi?c? jest w nim gole?, rzadziej stopa.
Klincz
Boks tajski przywi?zuje du?? wag? do klinczu, czyli walki w zwarciu. Jest to ?atwo rozpoznawalny element
boksu tajskiego. Pozycja walki jest g?ównie frontalna, r?ce trzyma si? szerzej ni? w bokserskiej gardzie,
dzi?ki czemu trudniej z?apa? w klincz. Dozwolone s? przechwyty kopni??, obalenia i podci?cia, natomiast
zabronione rzuty, jakie si? stosuje w judo. S?abo?ci? boksu tajskiego jest brak walki parterowej, dusze? i
d?wigni.
Pocz?tkowo ciosy bokserskie by?y s?abo?ci? muay thai, gdy? k?adziono wi?kszy nacisk na techniki no?ne.
Obecnie s? szeroko spotykane. Co wi?cej, mistrzowie muay thai niekiedy zostaj? mistrzami ?wiata w boksie
zawodowym.
Ubiór i stopnie szkoleniowe
Spodenki
Strój treningowy sk?ada si? z krótkich spodenek z napisem po tajsku oraz koszulki bez r?kawków. W
walkach zawodowych zawodnicy maj? obna?ony tu?ów. Waga r?kawic wynosi 10 lub 12 uncji (czyli od 283,5
g do 340 g) w zale?no?ci od kategorii wagowej.
W boksie tajskim z regu?y nie nadaje si? stopni szkoleniowych. Uznanie zdobywa si? poprzez liczb?
wygranych walk. Niektóre organizacje, np. United States Muay Thai Association, nadaj? jednak stopnie.
Klasyfikacja technik boksu tajskiego
• Cherng muay – podstawy. S? to zasady u?ycia naturalnych broni cz?owieka w obronie lub ataku.
Techniki cherng muay zebrano w 4 grupy:
º cherng mad (15 kombinacji uderze? pi??ci?),
º cherng sok (24 kombinacje uderze? ?okciem),
Copyright ©2017 - dvdhity.com - http://dvdhity.llk.pl
Strona 3 z 4
º cherng khao (11 kombinacji uderze? kolanem),
º cherng thao (15 kombinacji uderze? nog?).
• Kon muay – techniki walki.
º kon muay kee – techniki obrony i kontrataków:
■ sinpala muay – garda i przemieszczanie si?,
■ muay bang – techniki bloków i uników,
º kon muay jujom – techniki ataku:
■ mae mat - techniki pi??ci,
■ mae tei-tip – techniki kopni?? pchaj?cych,
■ mae tei-tei – techniki kopni??,
º chap ko – techniki chwytów w stójce oraz walki w bliskim dystansie:
■ muay khao - techniki walki kolanami,
■ muay sok - techniki walki ?okciami,
■ muay pam – techniki chwytów i rzutów.
• Mae mai – luk mai – kombinacje mistrzowskie boksu tajskiego. Polegaj? na efektywnym wykorzystaniu
technik r?cznych i no?nych. Obecnie rzadko si? je praktykuje, gdy? s? do?? trudne do opanowania.
Stanowi? jednak element tradycji. Dziel? si? na dwie grupy:
º mae mai muay thai – 15 podstawowych kombinacji mistrzowskich,
º luk mai muay thai – 15 kombinacji dope?niaj?cych, które ?wiczy si? dopiero po doskona?ym
opanowaniu mae mai muay thai.
Informacja o dostawcy
Copyright ©2017 - dvdhity.com - http://dvdhity.llk.pl
Strona 4 z 4