Lutowe postanowienie: kochanie, rzucam palenie!
Transkrypt
Lutowe postanowienie: kochanie, rzucam palenie!
Farmakoterapia Farmakoterapia Lutowe postanowienie: kochanie, rzucam palenie! Noworoczne postanowienia podejmujemy zazwyczaj w styczniu, ale luty, tradycyjnie poświęcony „sprawom sercowym”, jest równie dobrą okazją… Omówmy metody farmakologiczne oraz niefarmakologiczne, które pomogą zerwać ze szkodliwym nałogiem palenia. Związek z paleniem wykazują zachorowania na nowotwory zlokalizowane aż w 14 narządach (m.in. nerkach, pęcherzu moczowym, żołądku i jelicie grubym). Badania wykazują, że za zachorowania na raka w 80–90% odpowiadają czynniki zewnętrzne. U palaczy ryzyko zgonu wywołane nowotworami złośliwymi jest 7-krotnie większe niż u niepalących, natomiast z powodu raka płuc aż 30-krotnie!!! Wyobraź sobie, że tylko dzisiaj z powodu raka płuc wskutek palenia papierosów zmarło 55 Polaków. Jutro w Polsce umrze kolejnych 55 osób. Rakotwórcze polepszacze Zanim powstanie papieros, do tytoniu dodaje się wiele aromatów, a także substancji konserwujących, często o nieznanym, utajnionym przez producentów składzie chemicznym. Na przykład specjalne sole powodują, że papieros stale się tli, amoniak, zmieniając pH, biologicznie uaktywnia nikotynę, cukier i lukrecja poprawiają smak, a gliceryna dłużej zachowuje świeżość tytoniu. Tak chemicznie „spreparowany” papieros dostarcza palaczowi substancji, od której się uzależnia – nikotyny, a także 4000 innych toksycznych związków chemicznych, w tym 40 substancji o działaniu rakotwórczym. Ich działanie nie jest ograniczone jedynie do palaczy tytoniu, ale dotyczy także wszystkich tych osób, które przebywają w pomieszczeniach, gdzie występuje dym tytoniowy (tzw. palenie bierne). Wchłanianie dymu tytoniowego zachodzi głównie w układzie oddechowym, a także w przewodzie pokarmowym jako rezultat połykania m.in. śliny. Skład18 niki dymu przenikają do krwiobiegu i są rozprowadzane po całym organizmie. Zły wpływ dymu tytoniowego obserwowany jest nie tylko w obrębie jamy ustnej czy płuc, ale także we wszystkich innych narządach, np. w pęcherzu moczowym, trzustce, narządach rodnych itp. Wykazano również zaburzenia funkcjonowania narządu wzroku czy uszkodzenia formującego się płodu. Wiele tych faktów jest ukrywanych przez firmy farmaceutyczne i sprzedające papierosy – świadomość szkód zdrowotnych wśród palaczy nie leży w ich interesie. Niewiele się mówi o szkodliwości izotopów radioaktywnych zawartych w papierosach. Każdy palacz wie natomiast, że niebezpieczne dla zdrowia związki są zawarte w substancjach smolistych. Chociaż w tytoniu znajduje się wiele izotopów radioaktywnych, badania wykazały, że do dymu przedostaje się tylko polon i radioaktywny ołów. „Czysty dym”? Tytoń ma wysoką temperaturę żarzenia (dochodzącą do 900°C), co powoduje, że w procesie palenia papierosów przekształceniom chemicznym ulegają prawie wszystkie zawarte w nim składniki. Oznacza to, iż w postaci dymu przedostają się one do naszego organizmu. Dla tego typu zagrożeń nieskuteczne okazują się stosowane w większości papierosów filtry. Papierosy z filtrami i mniejszą zawartością nikotyny to mit! To tylko sposób uspokajania opinii publicznej, chociaż koncerny papierosowe od ponad 30 lat wiedzą, że działanie samego tytoniu jako filtra daje podobne efekty jak acetat celulozy, obecnie stosowany. Z tego powodu wielu przeciwników papierosów domaga się zakazu stosowania filtrów. Filtry przynoszą oszczędności dla koncernów tytoniowych, a ludzie myślą, że palą zdrowiej. To samo dotyczy papierosów w wersji „light”. Ludzie, którzy przerzucają się na lżejsze papierosy, zazwyczaj bardziej się zaciągają lub po prostu palą więcej i częściej. i naszych organizmach: potasu – 40, radu – 226, radonu – 222, polonu – 210 oraz innych radioizotopów z rodziny uranu i toru. Minimalna dawka, przy której wypadają włosy, wynosi 1000 mSv. Dawka śmiertelna to jednorazowo 3000–5000 mSv, choć w Hiroszimie i Nagasaki u tych, którzy ocaleli najbliżej centrum wybuchu, odnotowano aż 6000 mSv. W dymie papierosowym jest kilkadziesiąt trucizn. Do najważniejszych należą: arsen, benzopiren, nitrozaminy i diabelska mieszanka z policyklicznych węglowodorów aromatycznych, aldehydów, fenolu itd. Smoła i nikotyna to najsilniejsze trucizny. Ponad połowa polonu i ołowiu zawartych w tytoniu trafia do organizmu palacza. Na podstawie badań prowadzonych na Uniwersytecie Gdańskim stwierdzono, że osoba wypalająca półtorej paczki papierosów dziennie otrzymuje w ciągu roku taką dawkę promieniowania jonizującego, jakby przeszła ok. 300 badań rentgenowskich!!! Wiadomo przecież, że tego typu badania nie powinny być robione częściej niż 1–2 razy w miesiącu. Palaczom szkodzi nie tylko nikotyna czy dioksyny, ale także substancje radioaktywne zawarte w dymie papierosowym. Wypalając dwie paczki papierosów dziennie, w ciągu roku można otrzymać aż cztery razy większą dawkę promieniowania jonizującego niż ta, którą otrzymali w ciągu dwóch lat od katastrofy w Czarnobylu mieszkańcy najbardziej zagrożonych rejonów Polski. Choroby wskutek palenia aktywnego i biernego Dym tytoniowy ma wpływ na wiele dolegliwości u dzieci i dorosłych. Wdychanie dymu tytoniowego ma udowodnione znaczenie w powstawaniu następujących chorób degeneracyjnych i nowotworów (zwiększa ryzyko ich wystąpienia): •miażdżyca, nadciśnienie, żylaki, wylew krwi do mózgu, udar, •choroby ośrodkowego układu nerwowego, •przewlekła obturacyjna choroba płuc, rak płuc, •choroby przewodu pokarmowego, •rak trzustki, •rak żołądka, •choroba wrzodowa, refluks i rak przełyku (np. Barretta), •dyspepsja, •impotencja, rak prącia, •zaburzenie zapłodnienia, •rak szyjki macicy, •rak pęcherza moczowego, •rak nerki, •rak jamy ustnej, •rak krtani, •rak gardła, •rak wargi dolnej, •przedwczesne wystąpienie: starzenia się skóry, siwienia włosów, zaćmy, zwyrodnienia plamki żółtej oka, zmian w obrębie krążków międzykręgowych o typie dyskopatii, •interakcje lękowe, •wpływ na ciążę i rozwój płodu, •z większenie ryzyka samoistnego poronienia, obumarcia płodu i zgonu dziecka w okresie okołoporodowym, niedorozwój płodu (dzieci matek pa- Wypalając dziennie dwie paczki polskich papierosów, rocznie otrzymuje się dawkę równą ok. 470 mSv (milisiwert jest jednostką dawki promieniowania pochłoniętego przez organizm; przyjmuje się, że bezpieczna granica promieniowania rocznie to 200 mSv). Na terenie Polski naturalnie otrzymujemy 2,5 mSv rocznie. Promieniowanie to pochodzi od naturalnych radiopierwiastków zawartych w skałach, glebie lących mają średnio mniejszą masę urodzeniową o 170 g), •dym tytoniowy ma również wpływ na późniejszy rozwój fizyczny i intelektualny dziecka. Od czego zacząć? Od czego zacząć, aby zwiększyć szansę na wyjście z nałogu? Żeby leczenie było efektywne, musi być spełnionych kilka warunków. Po pierwsze osoba paląca musi mieć silną motywację do rzucenia palenia. Palacz musi rzeczywiście chcieć rzucić palenie. Po drugie musi być do tego gotowy, tzn. rozważać to na poważnie, „przymierzać się” do tego. Po trzecie powinien zdawać sobie sprawę, że prawdopodobnie za pierwszym razem to mu się nie uda, a prób może być kilka, a nawet kilkanaście. Sięgamy po farmakologię! Palacze mają do wyboru dwie grupy leków: zawierające nikotynę oraz oddziałujące na centralny układ nerwowy i mechanizmy uzależnienia, związane z uwalnianiem różnych neurotransmiterów. Głównym neurotransmiterem odpowiedzialnym za odczuwanie przyjemności przy paleniu jest dopamina. Środki, które oddziałują na te mechanizmy, powodują zmniejszenie wydzielania dopaminy na tyle, że palenie nie jest już związane z tak dużą przyjemnością. Leki zawierające nikotynę działają inaczej: dostarczają nikotynę w czystej postaci, ale bez dodatkowych związków chemicznych, karcynogennych i toksycznych, których w dymie papierosowym jest ponad 4000. Poziom satysfakcji po podaniu leku jest znacznie mniejszy niż przy zapaleniu papierosa, nie ma też uczucia przyjemności, jakie towarzyszy paleniu, bo leki te dostarczają do organizmu znacznie niższą dawkę nikotyny i nie łączą się z receptorami centralnego układu nerwowego tak szybko jak po wypaleniu papierosa. Ich zadaniem jest zmniejszyć objawy odstawienia. Leki zawierające nikotynę Wśród leków zawierających nikotynę mamy do dyspozycji gumę, plastry, tabletki podjęzykowe, mini-tabs do ssania, inhalator (działa podobnie jak guma czy tabletki, ponieważ cząsteczki aerozolu osadzają się w górnym układzie oddechowym). Z preparatów dostępnych na świecie w Polsce nie ma jedynie inhalatora donosowego, który najbardziej imituje wypalenie papierosa, najszybciej powodując wzrost stężenia nikotyny we krwi, ale jednocześnie jest preparatem najbardziej uzależniającym. W przypadku gumy do żucia wstępna dawka powinna zostać ustalona indywidualnie w zależności od stopnia uzależnienia pacjenta od nikotyny. Zazwyczaj stosuje się 8–12 gum o odpowiedniej zawartości nikotyny na dobę. Osoby palące o niskim stopniu uzależnienia (palące < 20 papierosów/dobę – test Fagerströma uzależnienia nikotynowego (FTND) < 6) powinny rozpocząć leczenie od dawki 2 mg. Osoby palące o wysokim stopniu uzależnienia powinny rozpocząć leczenie od dawki 4 mg. Nie należy stosować więcej niż 24 gumy na dobę. Gumę trzeba stosować przynajmniej przez 3 miesiące. Następnie powinno się rozpocząć jej stopniowe odstawianie. Leczenie musi zostać zakończone, gdy dawka zostanie zmniejszona do 1–2 gum na dobę. Aby wydłużyć odstępy pomiędzy paleniem oraz w celu maksymalnego zmniejszenia ilości wypalanych papierosów, gumę należy stosować w okresach pomiędzy wypalanymi papierosami w momencie pojawienia się chęci zapalenia. Jeśli po 6 tygodniach nie osiągnie się zmniejszenia ilości wypalanych papierosów w ciągu doby, trzeba skonsultować się z lekarzem. Powinno się rozważyć próbę zaprzestania palenia tak szybko, jak to możliwe, ale nie później niż 6 miesięcy od rozpoczęcia leczenia. Jeżeli w ciągu 9 miesięcy od rozpoczęcia leczenia nie jest możliwa poważna próba zaprzestania palenia, należy skonsultować się z lekarzem. Na ogół 19 Farmakoterapia regularne stosowanie gum przez okres dłuższy niż 12 miesięcy nie jest zalecane. Niewykorzystane gumy powinno się zachować na wypadek nagłego pojawienia się głodu nikotynowego. Plastry transdermalne dostarczają do organizmu odpowiednie dawki nikotyny. Nikotyna zawarta w plastrach podawana jest w czystej postaci. W odróżnieniu od papierosów plastry nie wydzielają szkodliwych substancji smolistych ani dwutlenku węgla, które powstają w procesie spalania. Nikotyna jest powoli uwalniana z plastra i ze stałą szybkością wchłaniana przez skórę. Stałe uwalnianie nikotyny jest możliwe w wyniku jej równomiernego rozmieszczenia. Plastry są przeznaczone do stosowania w okresie aktywności podczas dnia, tj. przez ok. 16 godzin, gdyż mają one imitować czas dostarczania nikotyny podczas palenia. Bezwzględna dostępność biologiczna tej substancji wynosi ponad 90% i nie zależy od miejsca przyklejenia plastra. Należy go przykleić rano, po przebudzeniu, a zdjąć przed pójściem spać. Leczenie za pomocą plastrów imituje wahania stężenia nikotyny u palaczy w ciągu dnia i bez przyjmowania nikotyny podczas snu. Stosowanie plastra w ciągu dnia nie powoduje zaburzeń snu, obserwowanych podczas stosowania nikotyny podczas spoczynku. U osób o dużym stopniu uzależnienia zaleca się rozpocząć leczenie od plastra 25 mg/16 h, stosowanego raz na dobę przez 8 tygodni. Następnie należy rozpocząć stopniowe odstawianie plastrów (systemu transdermalnego). Powinno się stosować raz na dobę plaster 15 mg/16 h przez 2 tygodnie, a następnie 10 mg/16 h raz na dobę przez kolejne 2 tygodnie. U osób o małym stopniu uzależnienia zaleca się rozpocząć leczenie od plastra 15 mg/16 h, stosowanego raz na dobę przez 8 tygodni, a następnie kontynuować za pomocą plastra 10 mg/16 h, stosowanego przez kolejne 4 tygodnie. 20 Farmakoterapia Nie zaleca się stosowania plastrów dłużej niż przez 6 miesięcy. Jednak niektórzy byli palacze mogą wymagać dłuższego okresu leczenia, aby nie wrócić do nałogu. Można stosować same plastry transdermalne lub w skojarzeniu z gumami zawierającymi nikotynę czy z inhalatorem. Nicorette Inhaler jest to lek zawierający nikotynę, która uwalnia się i wchłania do organizmu w czasie inhalacji. Jeden wkład odpowiada ok. czterem papierosom. NTZ z wykorzystaniem inhalatora Nicorette powinna trwać ok. 3 miesięcy. W trakcie terapii należy stopniowo zmniejszać liczbę stosowanych wkładów. Wszystkie inhalacje powinny trwać ok. 20 minut. Każdy wkład jest substytutem ok. czterech papierosów, można go użyć 4-krotnie – wystarcza na cztery inhalacje). Otwarty wkład należy zużyć w ciągu 12 godzin. Leki na receptę W Polsce dopuszczone do obrotu są trzy leki, których wskazaniem jest leczenie uzależnienia od nikotyny. Są to Tabex, Zyban oraz Champix. Tabex jako substancję czynną zawiera cytyzynę. Jest to alkaloid zbliżony działaniem do nikotyny. Pobudza ośrodkowy układ nerwowy, a szczególnie ośrodek oddechowy i naczynioruchowy. Wywołuje w organizmie podobne reakcje jak nikotyna, gdyż wiąże się z tymi samymi receptorami. Dzięki temu zmniejsza zapotrzebowanie na nikotynę. Co za tym idzie – głód nikotynowy zostaje zniwelowany. Lek jest względnie bezpieczny, wywołuje znikome interakcje i ma mało przeciwwskazań. Co ważne, nie mogą go jednak stosować kobiety w ciąży. Działania niepożądane ograniczone są do rzadko występujących nudności, wymiotów, przejściowych zawrotów głowy. Cykl leczenia obejmuje miesiąc, w trakcie którego stopniowo zmniejsza się ilość przyjmowanych tabletek. Jednocześnie po ok. tygodniu należy całkowicie zaprzestać palenia papierosów. Warto dodać, że w trakcie terapii lekiem Tabex nie należy pić alkoholu. Zyban ma nieco odmienny mechanizm działania. Zawiera chlorowodorek bupropionu, substancję stosowaną również w terapii depresji. Działanie farmakologiczne bupropionu polega na pośrednim zwiększeniu w organizmie poziomu neuroprzekaźników: noradrenaliny i dopaminy. Są to związki fizjologicznie występujące w naszym organizmie. Noradrenalina wpływa w dużym stopniu na pobudzenie ośrodkowego układu nerwowego, przyspieszenie pracy serca, wzrost poziomu glukozy we krwi. Co więcej, poprzez zwężenie obwodowych naczyń krwionośnych powoduje wzrost ciśnienia krwi. Dopaminę potocznie nazywa się „hormonem szczęścia”. Podobnie jak noradrenalina jest neuroprzekaźnikiem krążącym w organizmie i przekazującym, poprzez neurony, odpowiednie sygnały do komórek. Jej obecność w obrębie pewnych przestrzeni mózgu wywołuje uczucie euforii, szczęścia. Preparat Zyban poprzez zwiększenie poziomu wyżej wymienionych substancji ułatwia odzwyczajenie się od palenia tytoniu. Można powiedzieć, że oszukuje trochę nasz mózg. Mimo braku krążącej nikotyny uczucie euforii, pobudzenia pozostaje, co ogranicza pojawienie się przykrych objawów odstawienia. Lek jest przeznaczony głównie dla osób mocno uzależnionych od nikotyny. Działa znacznie silniej od Tabexu. Co za tym idzie, lista działań niepożądanych, interakcji i przeciwwskazań jest o wiele dłuższa. Do najczęstszych działań ubocznych należą bezsenność, pobudzenie, drżenia, zaburzenia koncentracji, zawroty głowy. Przy równoczesnym stosowaniu innych leków oddziałujących na ośrodkowy układ nerwowy niezbędny jest szczegółowy wywiad lekarski i dostosowanie dawek leków. Lek jest przeciwwskazany u kobiet w ciąży, osób poniżej 18. roku życia, a także z współistniejącymi innymi zaburzeniami o podłożu psychicznym. Leczenie Zybanem należy prowadzić przez ok. 2 miesiące. Odstawienie papierosów powinno nastąpić najpóźniej w drugim tygodniu leczenia. Przed rozpoczęciem i w trakcie terapii należy regu- larnie mierzyć ciśnienie tętnicze, a także zrezygnować z alkoholu. Ponadto Zyban może negatywnie wpływać na sprawność psychomotoryczną, co niekiedy wyklucza prowadzenie pojazdów czy obsługę urządzeń mechanicznych. Preparatem najnowszej generacji jest Champix. Substancją wykazującą działanie terapeutyczne jest wareniklina. Lek działa na ten sam receptor zlokalizowany w mózgu co zawarta w tytoniu nikotyna. Skuteczność tego preparatu polega na dość innowacyjnym mechanizmie działania – wareniklina wykazuje dwukierunkowe działanie na receptory nikotynowe. Częściowo pobudza je do uwalniania dopaminy w mózgu (wspomnianego wcześniej „hormonu szczęścia”). Dzięki temu eliminuje nieprzyjemne objawy odstawienia, związane z zaprzestaniem palenia papierosów. W tym aspekcie działa podobnie jak bupropion, zawarty w preparacie Zyban. Innowacyjność działania preparatu Champix polega na dodatkowej funkcji warenikliny: w obecności nikotyny blokuje jej wiązanie z receptorami. Jeśli w trakcie terapii zdarzy nam się zapalić papierosa, nie będzie to dla nas przyjemna chwila. Wręcz przeciwnie – właśnie wtedy mogą pojawić się nieprzyjemne objawy: rozdrażnienie, niepokój, nudności, wymioty. Stosowanie preparatu Champix wymaga ścisłej kontroli lekarza. Preparat nie powinien być przyjmowany przez kobiety w ciąży. Ponadto, ze względu na brak danych na temat bezpieczeństwa prowadzenia pojazdów, nie powinni go stosować kierowcy oraz pracownicy obsługujący urządzenia mechaniczne. Standardowa kuracja lekiem Champix trwa 12 tygodni. Pacjent powinien wyznaczyć sobie z góry termin zaprzestania palenia tytoniu. Lek należy zacząć przyjmować ok. 2 tygodni przed tym terminem. Najczęściej obserwowanym działaniem niepożądanym są nudności. Jednak niekiedy może to wynikać z faktu niezaprzestania palenia papierosów w trakcie terapii. Wareniklina blokuje wtedy wiązanie nikotyny z receptorami, co skutkuje znacznym zmniejszeniem odczuwania przyjemności z palenia. je stosować praktycznie u każdego, nie ma bezwzględnych przeciwwskazań. Skuteczność farmakoterapii Przyjęło się, że aby uznać kogoś za osobę niepalącą, musi ona nie palić co najmniej 6 miesięcy, a najlepiej rok. Po roku skuteczność leczenia, wszystko jedno, jakimi lekami, wynosi 20–30%. To bardzo dobry wynik, biorąc pod uwagę, że uzależnienie od nikotyny jest równie silne jak uzależnienie od kokainy czy heroiny. Palenie jest uzależnieniem fizycznym, ale i psychologiczno-socjalnym. Wszystko zależy więc od tych dwóch elementów. Są osoby, które pod wpływem stresującej i zagrażającej zdrowiu czy życiu sytuacji, jak np. przebycie zawału, rzucają palenie z dnia na dzień i nigdy nie wracają do nałogu, inni zaś po zawale palą już na oddziale reanimacyjnym. Każdy ma bowiem inny metabolizm, inną genetykę, inny polimorfizm genów, zwłaszcza dla dopaminy – głównego „sprawcy” uzależnienia. Po to właśnie są testy, żeby określić, kto jest bardziej, a kto mniej uzależniony, i zdecydować, czy można próbować rzucać palenie bez leków, a jeśli nie – jakie leki zastosować. W badaniach kontrolowanych skuteczność preparatów zawierających nikotynę jest dwa razy wyższa w porównaniu z placebo. W przypadku bupropionu i warenikliny wyniki te są nawet lepsze. Bupropion jest skuteczniejszy od plastra nikotynowego, a jeśli zastosuje się oba te preparaty jednocześnie, to efekty leczenia po roku wynoszą ok. 36%. W przypadku warenikliny wyniki niepalenia przez rok wynoszą trzydzieści kilka procent, a w trzech kontrolowanych badaniach wareniklina wykazuje przewagę i nad placebo, i nad bupropionem. Leki działające centralnie, dostępne z przepisu lekarza, mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami i powodować poważne działania niepożądane, np. bupropion może wywołać drgawki, dlatego nie można podawać go osobom, które kiedykolwiek w przeszłości, nawet w wieku niemowlęcym czy podczas gorączki, miały drgawki, oraz osobom, które miały uraz czaszki. Trzeba bardzo dokładnie odnosić się do przeciwwskazań podawanych przez producenta. Jeśli chodzi o preparaty zawierające nikotynę, trzeba pamiętać, że można się od nich uzależnić; dzieje się tak u ok. 5–10% pacjentów. Potrafią oni zażywać te leki latami, ale i tak jest to znacznie mniej szkodliwe niż samo palenie. Leki zawierające nikotynę dają mniej objawów niepożądanych, można Powrót do zdrowia Zaprzestanie palenia w każdym wieku wiąże się z poprawą stanu zdrowia, tak więc zrezygnować z papierosów zawsze warto. Oczywiście ryzyko zachorowania na raka płuca zmniejsza się bardzo powoli – wynika to z powolnego rozwoju nowotworu i długiego okresu latencji, który wynosi 15–20 lat. Zasada jest taka, że im dłużej pacjent palił, tym ryzyko trwa dłużej, nawet 10–15 lat. Może się więc zdarzyć, że pacjent rzucił palenie, a po kilku czy nawet kilkunastu latach jednak zachoruje na raka płuc. Jednak w przypadku innych narządów poprawa jest znacznie szybsza, np. ryzyko zachorowania na zawał już po roku jest takie jak u osoby niepalącej. Jest więc o co walczyć! Oczyśćmy organizm Szczególnie po zerwaniu z nałogiem, w celu zabicia głodu nikotynowego, odtrucia organizmu, oczyszczenia go z rakotwórczych substancji i usprawnienia systemów obronnych, warto zastosować suplementy odtruwające i regenerujące wątrobę i przewód pokarmowy. mgr farm. Tomasz Mrozowski 21