Wychodząc naprzeciw potrzebom dzisiejszego rynku pracy i

KURS TRENERA PERSONALNEGO
Wychodząc naprzeciw potrzebom dzisiejszego rynku pracy i ciągłego rozwoju
branży Sportowej i fitnessowej w Polsce, stworzyliśmy wraz ze specialistamipraktykami z różnych dziedzin z niżej wymienionych zagadnień,
kompleksowy kurs na Trenera Personalnego przygotowującego uczestnika do
samodzielnej pracy z klientem jeden na jeden jak i w grupach.
To co nas wyróżnia to zagadnienia opracowane w oparciu o autorski program
Klubu Sportowego Cityzen_
Każdy z kursantów poza wiedzą teoretyczną, otrzymuje potężną wiedzę
specjalistyczną uzyskaną podczas odbywania obowiązkowych praktyk w
klubach sportowych, gdzie ma możliwość z bliska przyjrzenia się pracy od
najlepszych trenerów z długim stażem ale i niecodziennym podejściem do
swojego zawodu.
PROGRAM KURSU
Omówienie obowiązków i zadań trenera personalnego w kontekście
społecznym i edukacyjnym 3h
Teoretyczne wprowadzenie i omówienie różnych form treningu 6-8h
Dobór formy treningu ze względu na cel trenującego 2h
Dobór formy treningu ze względu na wiek trenującego 2h
Wykrywanie i eliminacja różnych patologii narządu ruchu 3h
Wprowadzenie do dietetyki- praktyczna wiedza wykorzystywana przy
układaniu planu treningowego nastawionego na osiągnięcie założonych
celów 3h
Zasady tworzenia treningu specjalistycznego pod kątem danej dziedziny
sportowej 4 h
Nauka budowania więzi i relacji na linii Trener-klient 2h
Zasady wplatania odnowy biologicznej w trening i jego wpływ na
organizm 2h
Zyskasz praktyczną wiedzę na temat:
Treningu funkcjonalnego
Treningu wytrzymałościowego
treningu siłowego
Treningu Cardio
Treningu korekcyjnego
TRX
Treningu nastawionego na uelastycznienie
Prioprocepcji
Szerokiego postrzegania
Czucia głębokiego
Nowoczesnych form ruchu: Bodybar, BallShape, BodyCross, AquaSport
Dietetyki z wstępem do suplementacji
Treningu specjalistycznego dedykowanego pod daną dyscypline sportową
Wprowadzenie do Bio-regeneracji
CZAS TRWANIA KURSU:
od 1-2 miesięcy, zjazdy (sobota-niedziela)
45 godzin zajęć praktycznych połączonych z praktykami w klubie
sportowym
30 godzin to wykłady-zajęcia teoretyczne
Uczestnicy Kursu po pozytywnym zdaniu egzaminu otrzymują
Certyfikat AWF i Cityzen „Trener Personalny”.
KOSZT KURSU: 1500 zł.