Kliknij tutaj, aby zacząć czytać.

Część I. Czego nie robić przy trądziku – Milena Gajcy
Część I. Czego nie robić przy trądziku – Milena Gajcy
Postaram się przez te kilka stron w dół uświadomić Cię,
jak bardzo nawet małe błędy mogą mieć wpływ na stan Twojej cery.
Wiem, że możesz też być osobą, która trądziku nie ma i nie będziesz
potrzebować tej wiedzy. Jednak na pewno znasz kogoś, kto już długo
boryka się z tym problemem. Wtedy Twoim zadaniem jest podesłanie
tego PDFa osobie, o której pomyślałeś – być może znajdzie tu
rozwiązanie dla siebie ☺
Zaczynamy!
Część I. Czego nie robić przy trądziku – Milena Gajcy
Mam duże doświadczenie, jeśli chodzi o trądzik - moja historia
wygląda tak:
Od 12-tego roku życia, gdy weszłam w wiek dojrzewania, mój
problem
z trądzikiem nie miał końca. Byłam pewnie u kilkudziesięciu
dermatologów. Wizyt w salonach kosmetycznych też nie było mniej. Każdy mówił co innego,
każdy przepisywał co innego, każdy radził co innego, każdy próbował
inaczej podejść do problemu. Dlatego też smarowałam tonami maści całą
twarz. Pozbywałam się każdego „białego czubka”. Ścierałam peelingami
wszystko, co mi przeszkadzało – w BravoGirl przecież reklamowali tyle
tego dobrodziejstwa. W wieku 14 lat przepisano mi tabletki hormonalne,
a mając 16 lat brałam silne leki (retinoidy). Wszystko było w miarę
dobrze, do czasu, gdy czegoś nie odstawiłam. Potem z powrotem
wszystko się nasilało. O, babcie też chciały mi pomóc: więc piłam jakieś herbatki, nie jadłam
ketchupu czy majonezu. Był okres, w którym drastycznie zrezygnowałam
z czekolady i wszelkich słodkości – miało być już dobrze. Ale chwila..
czyżby wszystko na nic ? Nadal stawałam przed lustrem i płakałam, a w myślach ciągle
pojawiały się myśli „Dlaczego ja?” „Co mam jeszcze zrobić?” „Jestem
okropna” „Nie mogę na siebie patrzeć”…
Bardzo to wpłynęło na moją samoocenę. Czułam się bezradna.
Gorsza. Przygnębiona. Mało pewna siebie. Zagubiona pośród miliona
porad, artykułów i zdań robiłam wiele błędów, które mają swoje skutki
do dziś. Stąd też dla Ciebie ten PDF. Dopiero prawie po 7 latach walki z trądzikiem zaczęłam świadomie
podchodzić do dbania o moją problematyczną cerę, wykorzystaj więc
Część I. Czego nie robić przy trądziku – Milena Gajcy
moje doświadczenie:
Uwolnij swoje piękno, czyli o tym, czego
nie robić przy trądziku!
Trądzik = nadmierna produkcja sebum (łoju) + nadmierna
keratynizacja (złuszczanie naskórka) + bakterie (Propionibacterium
acne)
Oprócz powyższych, trądzik może być również wywołany przez hormony
bądź po prostu genetykę. Skupię się jednak na tych trzech czynnikach,
bardziej powierzchownych, bo one same mogą powodować naprawdę
uciążliwy problem. Dlatego sprawdź, czego lepiej nie robić, aby nie
rozprzestrzeniać trądziku?
1.NIE NADUŻYWAJ PIELĘGNACJI
Nieprawidłowa pielęgnacja jest niestety podstawą do nasilania trądziku.
Nikt przez tyle lat walki nie powiedział mi, co robić, w jakiej kolejności,
jak często, jakimi preparatami oczyszczać, smarować. Sama metodą
prób i błędów doszłam do wniosku, że im mniej tym lepiej. Nakładanie
co wieczór innego specyfiku, codzienne szorowanie twarzy peelingiem
czy przecieranie co 3h twarzy wodą z żelem nie jest prawidłowe, bo
skóra dosłownie wariuje.
Najlepiej stosować optymalną pielęgnację:
Część I. Czego nie robić przy trądziku – Milena Gajcy
RANO
WIECZOREM
- tonizacja
- oczyszczanie/demakijaż
- lekki krem na dzień
- tonizacja
- filtr UV
- peeling/maska | 1x w tyg.
- dopiero makijaż
- odżywczy krem na noc
To uogólniony schemat. Jeśli chcesz więcej informacji zapraszam Cię na
moją stronę internetową, gdzie po kolei omówiłam dokładniej wszystkie z
kroków: www.milenagajcy.pl/blog/kosmetologiawszkipz/
2.NIE UŻYWAJ TONIKÓW NA BAZIE ALKOHOLU
Wydawałoby się, że mocno wysuszający tonik na bazie alkoholu jest
wybawieniem dla cery z nadprodukcją łoju (sebum) – cudne uczucie bez
świecenia się, dobre ściągnięcie i napięcie skóry. Sama tak robiłam, nie
zwracając uwagi, że wpadłam w błędne koło. Musiałam przemywać
coraz częściej twarz, bo coraz szybciej pojawiało się sebum. O co
chodziło?
Gruczoły łojowe „poczuły”, że sebum, pełniące ważne funkcje ochronne
dla skóry, jest regularnie zmywane z jej powierzchni. Stąd gruczoły
regularnie dostawały sygnał, aby zwiększyć produkcję sebum, by
szybciutko znów pojawiło się na skórze. I tak w kółko. Jak zabawa w
kotka i myszkę, nieprowadząca do niczego. Żeby uniknąć takiej sytuacji należy regularnie nawilżać cerę.
3.NIE ZAPOMINAJ O REGULARNYM ZŁUSZCZANIU
Część I. Czego nie robić przy trądziku – Milena Gajcy
Nadmierna keratynizacja (złuszczanie się martwego naskórka) może
blokować ujścia mieszków włosowych („pory”), nie dopuszczając do tego,
aby sebum (łój) regularnie
i naturalnie wydostał się na powierzchnię skóry. Powoduje to
zakorkowanie ujścia
i stworzenie genialnych warunków do rozwoju bakterii, wywołujących
stan zapalny. Dlatego sięgaj regularnie po peelingi (polecam delikatne
enzymatyczne),
które wykonywane np. 3x w miesiącu pomogą odkorkowywać zatkane
ujścia mieszków, przez to możliwość wystąpienia stanu zapalnego bardzo
się zmniejszy.
4.NIE WYCISKAJ, NIE DOTYKAJ, NIE ROZDRAPUJ
Nie polecam codziennego domowego rytuału oczyszczania twarzy.
Dlaczego? Bo nie to, że możemy roznieść stan zapalny, to dodatkowo
tworzymy na swojej twarzy mikroblizny oraz przebarwienia, które
niestety nie przyczyniają się do upiększenia naszego wyglądu.
Ale zaraz zaraz. Ktoś mógłby zwrócić mi uwagę: „Ale jak to? Przecież
panie kosmetyczki wyciskają!”
Jasne, oczyszczają manualnie skórę, ale:
- przed zabiegiem odpowiednio przygotowują twarz /peeling,
rozpulchnienie/
- wykonują zabieg z zachowaniem wszelkiej ostrożności i zasad higieny,
aby nie rozprzestrzeniać problemu
Część I. Czego nie robić przy trądziku – Milena Gajcy
- wiedzą CO mogą wycisnąć, a czego nie
- odpowiednio kończą zabieg /darsonwalizacja, dezynfekcja, maska
ściągająca, zwężająca ujścia mieszków włosowych/
Dlatego jeśli widzisz, że konieczne jest oczyszczenie Twojej buźki – oddaj
się w ręce, które zrobią to profesjonalnie i bezpiecznie.
5.NIE ŚPIJ NA NIEODPOWIEDNIEJ POSZEWCE
Co z tego, że będziesz codziennie wieczorem pięknie dbał o swoją
skórę, jak codziennie przez wiele godzin snu Twoja cera styka się z
wielkim siedliskiem bakterii, roztoczy i kurzu, jakim jest poszewka?
No właśnie, chyba więcej obrazować nie trzeba. Dlatego nie zapominaj
zmieniać poszewki nawet co 2-3 dzień. Dodatkowo, zadbaj o to, by
materiał, z której jest wykonana był delikatny i „dający skórze
oddychać”, aby nie powiększać problemu trądziku.
To dopiero pierwsza część, która ma pomóc Ci w domowych
warunkach zadbać o swoją cerę, by uwolnić jej piękno.
Jeśli masz jakieś pytania, chciałbyś wiedzieć coś więcej od
biologicznej strony, może potrzebujesz lepszego zobrazowania
– pisz i pytaj. A jeśli masz ochotę – umów się ze mną na darmową
konsultację.
Część I. Czego nie robić przy trądziku – Milena Gajcy
GRATULUJĘ, że przeczytałeś/aś mój pierwszy krótki poradnik do końca.
Wraz z tym otrzymujesz ode mnie darmową konsultację do
wykorzystania. Wejdź i napisz do mnie: http://uwolnij.to/
umowmnienazabieg/