Program Obozu Chojnice 2015

Uczniowski Klub Sportowy „Bombek”
82-200 Malbork, ul.S.Hadyny 18
tel. 501227518, email: [email protected]
BGŻ S.A. oddz. w Malborku 34203000451110000002953240
OBÓZ LETNI – CHOJNICE 2015
02 – 08 sierpień 2015
Szczegółowy program.
Dzień 1
- zakwaterowanie , odprawa i omówienie szczegółów dotyczących bezpieczeństwa i treningów
na obozie sportowym, podział na 2 grupy wiekowe.
- obiad
- trening biegowy '45 min
- trening na basenie i aquapark '1h
- kolacja
- gry zespołowe '1h








Dzień 2
gimnastyka '45
śniadanie
trening na rolkach ( hala ) '2h
obiad
trening biegowy '45
trening na basenie, aquapark 1'h
kolacja
trening obwodowy, gry zespołowe 1'h








Dzień 3
gimnastyka
śniadanie
trening na rolkach ( hala )
obiad
trening na rolkach ( jazda )
trening na basenie, aquapark
kolacja
gry zespołowe







Dzień 4
gimnastyka
śniadanie
trening na rolkach ( hala )
obiad
bieg
basen, aquapark
kolacja









gry zespołowe
Dzień 5
gimnastyka
śniadanie
trening na rolkach ( hala )
obiad
jazda na rolkach
basen, aquapark
kolacja
trening obwodowy
Dzień 6
gimnastyka
śniadanie
trening na rolkach ( hala )
obiad
trening obwodowy
basen, aquapark
kolacja
gry zespołowe





Dzień 7
gimnastyka
śniadanie
trening na rolkach ( hala )
obiad
wyjazd do domu.







