wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego

WYMAGANIA EDUKACYJNE
Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
ROK SZKOLNY 2011/2012
LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCE SIÓSTR SALEZJANEK
W OSTROWIE WIELKOPOLSKIM
Opracowanie:
mgr Piotr Zwierz
mgr Arkadiusz Powierza
1
KLASA 1,2 i 3 LICEUM
PRZEDMIOTOWE KRYTERIA OCENIANIA
Ocena z wychowania fizycznego w klasie 1, 2 i 3 za I okres i końcoworoczna jest
wypadkową trzech składowych:
I.
Aktywność na zajęciach wychowania fizycznego i pozalekcyjna oraz postawa wobec
przedmiotu (uczestnictwo w zajęciach, strój).
II. Umiejętności i sprawność fizyczna (postęp).
III. Wiadomości
WYMAGANIA NA POSZCZEGÓLNE OCENY
I.
:
Aktywność i postawa wobec przedmiotu ( jedna ocena na okres wyliczona ze średnie
arytmetycznej ocen cząstkowych i plusów za aktywność w danym okresie.) :
•
Oceny uczniowie otrzymują za :
wynik na zawodach sportowych miejsce od 1 do 3 w powiecie - ocena celująca
zsumowane punkty za aktywność
brak stroju ( po 2 razie)
• Plusy zdobywają uczniowie przez cały okres za wszelkie przejawy zaangażowania za:
Aktywny udział w zajęciach i współuczestnictwo w ich organizacji, dodatkowe przygotowanie do zajęć,
inwencję twórczą,
Stosowanie odpowiednich zabiegów higienicznych,
Za uczestnictwo na zajęciach SKS-u (1-2 plusy)
Udział w rozgrywkach wewnątrz szkolnych, zachowanie fair play (1 plus)
Za reprezentowanie szkoły w zawodach sportowych na poziomie gminy (1plus), powiatu
(2 plusy), rejonu (3 plusy)
• Minusy uczniowie mogą otrzymać za:
Jednorazowe nie przygotowanie się do zajęć,
Niechętnym, bądź negatywnym stosunku do uczestnictwa w zajęciach (nieuzasadnioną odmowę ćwiczeń,
brak zaangażowania w przebieg lekcji)
Nieprzestrzeganie zasad BHP, wykorzystywanie sprzętu sportowego niezgodnie z jego przeznaczeniem.
Brak dyscypliny, lekceważący stosunek do nauczyciela.
2
OCENA ZA AKTYWNOŚĆ – składowa oceny
1) celujący (6)
2) bardzo dobry (5)
3) dobry (4)
- bardzo duża liczba plusów bez żadnego minusa ( min. 6 )
- duża liczba plusów z maksymalnie jednym minusem (min. 5 )
- przewaga plusów nad minusami, równowaga plusów z minusami
– czyste konto (min. 4)
4) dostateczny (3)
- minusy przeważają nad plusami (min. 3 plusy)
5) dopuszczający (2) - kilka minusów bez plusów ( od 3 – 5 )
6) niedostateczny (1) - duża liczba minusów bez żadnego plusa ( od 6 i więcej )
II. Umiejętności i sprawność fizyczna ( jedna wspólna ocena na okres wyliczona ze średniej
arytmetycznej ocen cząstkowych w danym okresie).
Kryteria sprawności i umiejętności stanowią testy poszczególnych działów nauczania.
TESTY SPRAWNOŚCI I UMIEJĘTNOŚCI
KLASA I
LEKKOATLETYKA
1.
OKRES I
Bieg na dystansie 800 m.(dziewczęta) i 1000 m. (chłopcy).
OKRES II
1.
Test Coopera.
Ocena – patrz tabela lekkoatletyczna dla klasy I
LEKKOATLETYKA
( Tabela dla klasy I )
DYSCYPLINA
60 m
800 m DZ;
1000 m CH
Skok w dal
Test Coopera
OCENA
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
CZAS / ODLEGŁOŚC
DZIEWCZĘTA
CHŁOPCY
Do 9,00
Do 8,00
Do 9,60
Do 8,50
Do 10,40
Do 9,50
Do 11,50
Do 10,10
11,50 i powyżej
10,10 i powyżej
Do 3,15
Do 3,10
Do 3,35
Do 3,30
Do 3,55
Do 3,40
Do 4,20
Do 4,10
4,20 i powyżej
4,10 i powyżej
Od 4,10
Od 5,00
Od 3,70
Od 4,60
Od 3,20
Od 4,20
Od 2,70
Od 3,50
2,70 i poniżej
3,50 i poniżej
2400 m
3000 m
2000 m
2600 m
1800 m
2400 m
1600 m
2200 m
1600 m i poniżej
2200 i poniżej
3
PIŁKA KOSZYKOWA
1.
2.
3.
Dwutakt z prawej strony.
Dwutakt z lewej strony.
Rzuty osobiste.
Ad.1. Kozłowanie piłki prawą ręką – dwutakt ze strony prawej zakończony
rzutem do kosza (trzykrotne powtórzenie).
Ad.2. Kozłowanie piłki lewą ręką – dwutakt ze strony lewej zakończony
rzutem do kosza (trzykrotne powtórzenie).
Oceniamy technikę wykonania i celność rzutu :
Przy: 3 rzutach celnych – celujący
2 rzutach celnych – bardzo dobry
1 rzucie celnym – dobry
Ad.3. Rzuty osobiste – 10 rzutów.
Odległość linii rzutów bliższa niż przy rzutach wolnych ( 5 m.)
Rozpoczęcie zaliczenia określa celny rzut.
Ocena
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Dziewczęta
7 celnych rzutów
6 celnych rzutów
5 – 4 celnych rzutów
3 celne rzuty
2 celne rzuty
chłopcy
8 celnych rzutów
7 celnych rzutów
6 – 5 celnych rzutów
4 celne rzuty
3 celne rzuty
PIŁKA SIATKOWA
1.
2.
Odbicia piłki oburącz górne (min. 5x) w ograniczonym polu (koło).
Odbicia piłki oburącz dolne (min. 5x) w ograniczonym polu (koło).
Ocena
Dziewczęta
Celujący (6)
18 prawidłowych odbić
Bardzo dobry (5)
13-17 prawidłowych odbić
Dobry (4)
8-12 prawidłowych odbić
Dostateczny (3)
6-7 prawidłowych odbić
Dopuszczający (2)
1-5 prawidłowych odbić
*Dla odbić górnych i dolnych obowiązują te same kryteria .
Oceniamy technikę odbić.
Na ocenę dobrą i niżej uczeń może wyjść z ograniczonego pola. Odbicie musi być
wykonane min. 1m. nad głową.
3.
Zagrywka dolna - dziewczęta 7 zagrywek,
- chłopcy 10 zagrywek w określone pole gry.
Ocena
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Dziewczęta
6 właściwych zagrywek
5 właściwych zagrywek
4 właściwe zagrywki
3 właściwe zagrywki
2 właściwe zagrywki
PIŁKA NOŻNA
1.
Chłopcy
20 prawidłowych odbić
15-19 prawidłowych odbić
10-14 prawidłowych odbić
6-9 prawidłowych odbić
1-5 prawidłowych odbić
Slalom piłkarski . ( 10m -5 słupków )
Sposób wykonania.
Piłkę należy prowadzić prawą i lewą nogą ( noga dalsza od przeciwnika/słupka )
po slalomie w obie strony . Czas zostaje wyłączony w momencie kiedy zawodnik
wraz z piłką przekroczy linię mety .Każdy ma trzy próby na wykonanie testu .
4
Chłopcy
9 właściwych zagrywek
8 -7 właściwych zagrywek
6 właściwych zagrywek
5 właściwych zagrywek
4 właściwe zagrywki
Ocena
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Dziewczęta
10,5s
12,5s
14,5s
16,5s
19s
GIMNASTYKA
OKRES I ( dla dziewcząt i chłopców )
1.
Przewrót w przód ( z postawy z odbicia obunóż )
Ocenie podlega sposób wykonania poszczególnych elementów :
pozycja wyjściowa i końcowa ćwiczenia (zakończenie przewrotu bez pomocy rąk)
złączone i wyprostowane nóg oraz obciągnięte stopy
odbicie z obu stóp i zaznaczenie fazy lotu (naskok na ręce)*
ułożenie rąk w trakcie przewrotu
wykonanie przewrotu w jednej linii
2.
Przewrót w tył ( ze stania do rozkroku )
Ocenie podlega sposób wykonania poszczególnych elementów :
wyprostowane nóg oraz obciągnięte stopy
ułożenie dłoni w trakcie przewrotu
wykonanie przewrotu w jednej linii
pozycja wyjściowa i końcowa ćwiczenia (wyprostowane kolana)
3.
Stanie na rękach.
Ocenie podlega sposób wykonania poszczególnych elementów :
prawidłowy unik podparty
wyprostowane łokcie
pionowa pozycja ciała
odchylona głowa do tyłu
utrzymanie stójki przez minimum 3 s
dokładny powrót do uniku
OKRES II ( dla dziewcząt i chłopców )
1.
Skok zawrotny przez skrzynię.
Ocenie podlegają 3 podstawowe elementy
Odbicie z odskoczni ( naskok na obie nogi )
faza lotu ( wysokość , złączone nogi , ułożenie tułowia )
lądowanie ( na obie złączone nogi )
2.
Układ ćwiczeń na równoważni ( min. 6 elementów )
Ocenie podlegają następujące elementy :
wykonanie 6 bezbłędnie elementów zaznaczając każdy min. przez 2s
sposób połączenia poszczególnych elementów w układ
5
chłopcy
9s
10s
12s
14s
16s
PŁYWANIE
OKRES I
1. Styl grzbietowy 50 m.
2-oceny – ocenie podlega wyłącznie technika
*ocena- praca k. dolnych
*ocena- praca k. górnych
Ocena za pracę kończyn dolnych
Ocena : cel – przepłynięcie dystansu 50m na plecach z prawidłową pracą NN i wyprostowanymi RR z tyłu za głową.
Ocena : bdb – przepłynięcie dystansu 50m na plecach z prawidłową pracę NN z deską trzymaną z tyłu za głową , RR wyprostowane.
Ocena : db - przepłynięcie dystansu 50m na plecach z RR wzdłuż tułowia.
Ocena : dst – przepłynięcie dystansu 50m na plecach z deską trzymaną na udach.
Ocena : dop – przepłynięcie dystansu 25m na plecach z deską trzymaną na udach.
Ocena za pracę kończyn górnych
Ocena : cel – przepłynięcie dystansu 50m na plecach z prawidłową pracą RR i poprawną koordynacją.
Ocena : bdb – przepłynięcie dystansu 50m na plecach z prawidłową pracą RR.
Ocena : db - przepłynięcie dystansu 50m na plecach ,,dokładanką” z uchwytem deski za głową.
Ocena : dst – przepłynięcie dystansu 50m na plecach ,,dokładanką” z deską trzymaną na udach.
Ocena : dop – przepłynięcie dystansu 25m na plecach ,,dokładanką” z deską trzymaną na udach.
OKRES II
1. Styl dowolny 50 m.
2-oceny – ocenie podlega wyłącznie technika
*ocena- praca k. dolnych
*ocena- praca k. górnych
Ocena za pracę kończyn dolnych
Ocena : cel – przepłynięcie dystansu 50m na piersiach z prawidłową pracę NN i wyprostowanymi RR z przodu (wydech do wody).
Ocena : bdb – przepłynięcie dystansu 50m na piersiach z prawidłową pracę NN z deską trzymaną z przodu (RR wyprostowane,
wydech do wody).
Ocena : db - przepłynięcie dystansu 25m na piersiach z prawidłową pracę NN z deską trzymaną z przodu (RR wyprostowane,
wydech do wody).
Ocena : dst – przepłynięcie dystansu 50m na piersiach z deską trzymaną z przodu (RR wyprostowane, bez wydechu do wody).
Ocena : dop – przepłynięcie dystansu 25m na piersiach z deską trzymaną z przodu (RR wyprostowane, bez wydechu do wody).
Ocena za pracę kończyn górnych
Ocena : cel – przepłynięcie dystansu 50m na piersiach z prawidłową pracą RR i poprawną koordynacją (oddech na 2 lub na 3)
Ocena : bdb – przepłynięcie dystansu 50m na piersiach z prawidłową pracą RR (oddech nieregularny)
Ocena : db - przepłynięcie dystansu 50m na piersiach dokładanką z deską trzymaną z przodu i wydechem do wody.
Ocena : dst – przepłynięcie dystansu 50m na piersiach dokładanką z deską trzymaną z przodu (bez wydechu do wody).
Ocena : dop – przepłynięcie dystansu 25m na piersiach dokładanką z deską trzymaną z przodu (bez wydechu do wody).
6
KLASA II
LEKKOATLETYKA
OKRES I
1. Bieg na dystansie 800 m.(dziewczęta) i 1000 m. (chłopcy).
OKRES II
1. Test Coopera.
Ocena – patrz tabela lekkoatletyczna dla klasy II
LEKKOATLETYKA
( Tabela dla klasy II )
DYSCYPLINA
60 m
800 m DZ;
1000 m CH
Test Coopera
OCENA
CZAS / ODLEGŁOŚC
DZIEWCZĘTA
CHŁOPCY
Do 8,80
Do 7,85
Do 9,50
Do 8,40
Do10,25
Do 9,20
Do11,30
Do 10,00
11,30 i powyżej
10,00 i powyżej
Do 3,05
Do 3,05
Do 3,30
Do 3,25
Do 3,50
Do 3,35
Do 4,15
Do 4,05
4,15 i powyżej
4,05 i powyżej
2600 m
3200 m
2200 m
2800 m
2000 m
2600 m
1800 m
2400 m
1800 m i poniżej
2400 i poniżej
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
PIŁKA KOSZYKOWA
1.
2.
Dwutakt łączony z prawej i lewej strony.
Rzuty osobiste.
Ad.1. Rzut do kosza z dwutaktu po kozłowaniu w slalomie z prawej i lewej
strony
Oceniamy technikę wykonania i celność rzutu :
Przy: 6 rzutach celnych – celujący
5 rzutach celnych – bardzo dobry
4 rzutach celnych – dobry
3 rzutach celnych – dostateczny
2 rzutach celnych - dopuszczający
Ad.2. Rzuty osobiste – 9 rzutów.
Odległość linii rzutów wolnych zgodna z PZ KOSZ ( 5.80 m.)
Ocena
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Dziewczęta
7 celnych rzutów
6 celnych rzutów
5 – 4 celnych rzutów
3 celne rzuty
2 celne rzuty
7
chłopcy
8 celnych rzutów
7 celnych rzutów
6 – 5 celnych rzutów
4 celne rzuty
3 celne rzuty
PIŁKA SIATKOWA
1. Odbicia łączone piłki oburącz górne i dolne w ograniczonym polu (koło).
2. Odbicia piłki w parze na przemian oburącz górne i dolne przez siatkę.
Oceniamy technikę i ilość odbić.
Ad. 1
Ocena
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)*
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Dziewczęta
17 właściwych odbić
13-16 właściwych odbić
9-12 właściwych odbić
6-8 właściwych odbić
5 właściwych odbić
chłopcy
20 właściwych odbić
16-19 właściwych odbić
12-15 właściwych odbić
9-11 właściwych odbić
8 właściwych odbić
*Na ocenę dobrą i niżej uczeń może wyjść z ograniczonego pola (koła).
Ad. 2
Ocena
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)*
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Dziewczęta
17 właściwych odbić
13-16 właściwych odbić
9-12 właściwych odbić
6-8 właściwych odbić
5 właściwych odbić
chłopcy
20 właściwych odbić
16-19 właściwych odbić
12-15 właściwych odbić
9-11 właściwych odbić
8 właściwych odbić
3. Zagrywka górna : - dziewczęta 7 zagrywek
- chłopcy 10 zagrywek w określone pole gry.
Ocena
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Dziewczęta
6 właściwych zagrywek
5 właściwych zagrywek
4 właściwe zagrywki
3 właściwe zagrywki
2 właściwe zagrywki
chłopcy
9 właściwych zagrywek
8 -7 właściwych zagrywek
6 właściwych zagrywek
5 właściwych zagrywek
4 właściwe zagrywki
Ad. 3 Sposób i kolejność wykonania zagrywki .(podział dot. pola obrony i pola ataku )
1
2
3
6
5
4
PIŁKA NOŻNA
1. Slalom piłkarski . ( 10m -5 słupków )
Sposób wykonania.
Piłkę należy prowadzić prawą i lewą nogą ( noga dalsza od przeciwnika/słupka ) po slalomie w obie strony . Czas zostaje wyłączony
w momencie kiedy zawodnik wraz z piłką przekroczy linię mety .Każdy ma trzy próby na wykonanie testu .
Ocena
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Dziewczęta
10s
11,5s
13,5s
15s
18s
8
chłopcy
8,5s
9,5s
12s
13,5s
15s
GIMNASTYKA
OKRES I ( dla dziewcząt i chłopców )
1. Odmyk na drążku
Ocenie podlega sposób wykonania poszczególnych elementów :
pozycja wyjściowa i końcowa ćwiczenia
ułożenie tułowia i rąk
wyprostowane i złączone nogi podczas całego ćwiczenia
płynne kontrolowane opuszczenie tułowia i nóg z drążka
2. Skok rozkroczny przez kozła.
Ocenie podlegają 3 podstawowe elementy:
odbicie od odskoczni ( naskok na obie wyprostowane nogi)
faza lotu ( wysokość , nogi w rozkroku , ułożenie tułowia )
lądowanie ( na obie złączone nogi)
OKRES II ( dla dziewcząt i chłopców )
1. Przewroty łączone w przód i w tył w pozycjach wysokich i niskich, przeplatane
ćwiczeniami kształtującymi – min 6 .
Ocenie podlega sposób wykonania poszczególnych elementów :
wykonanie bezbłędnie min. 6 ćwiczeń kształtujących
sposób połączenia poszczególnych ćwiczeń z przewrotami
pomysłowość umiejętność oryginalność umiejętność doborze ćwiczeń
2.Przerzut bokiem
Ocenie podlega sposób wykonania poszczególnych elementów :
z naskoku na prawą i lewą rękę ( na jedną do oceny dobrej)
wykonanie przerzutu w jednej linii wraz z unikiem i wylądowaniem
wyprostowane ramiona i nogi podczas całego ćwiczenia
PŁYWANIE
OKRES I
1.
Styl grzbietowy 50 m z pozycji startowej.
2-oceny – ocenie podlega wyłącznie technika
*ocena- koordynacja pracy rąk i nóg.
*ocena- wykonanie startu z wody
Ocena za technikę
Ocena : cel – przepłynięcie dystansu 50m stylem grzbietowym w pełnej koordynacji ruchów z prawidłowym startem i nawrotem.
Ocena :bdb – przepłynięcie dystansu 50m stylem grzbietowym z prawidłowym startem i nawrotem (błędy koordynacyjne).
Ocena : db - przepłynięcie dystansu 50m stylem grzbietowym z prawidłowym startem (błędy w technice).
Ocena : dst – przepłynięcie dystansu 25m stylem grzbietowym z prawidłowym startem (błędy w technice).
Ocena : dop – przepłynięcie dystansu 25m na plecach dokładanką z deską trzymaną za głową.
2. Styl dowolny 50 m.
*1-ocena – ocenie podlega wyłącznie technika tj. koordynacja pracy rąk i nóg wraz z oddechem
9
Ocena za technikę
Ocena : cel – przepłynięcie dystansu 50m stylem dowolnym ze skoku startowego z prawidłową koordynacją ruchów i nawrotem.(
oddech na 2 lub na 3 )
Ocena : bdb – przepłynięcie dystansu 50m stylem dowolnym z prawidłową koordynacją ruchów i nawrotem.(oddech na 2 lub na 3)
Ocena : db - przepłynięcie dystansu 50m stylem dowolnym z nawrotem (błędy w technice).
Ocena : dst – przepłynięcie dystansu 25m stylem dowolnym z nawrotem (błędy w technice).
Ocena : dop – przepłynięcie dystansu 25m na piersiach dokładanką z deską trzymaną z przodu (z wydechem do wody).
OKRES II
1.
Styl klasyczny 50 m wraz ze skokiem startowym.
2-oceny – ocenie podlega wyłącznie technika
* ocena- praca nóg
*ocena- koordynacja i symetria pracy rąk i nóg .
Ocena za pracę nóg
Ocena : cel – przepłynięcie dystansu 50m na piersiach z prawidłową pracę NN do stylu klasycznego ( RR wyprostowane i
nieruchome –wydech do wody).
Ocena : bdb – przepłynięcie dystansu 50m na piersiach z prawidłową pracę NN do stylu klasycznego (wyprostowane RR z deską
z przodu, wydech do wody).
Ocena : db - przepłynięcie dystansu 50m na piersiach z prawidłową pracę NN do stylu klasycznego (wyprostowane RR z deską z
przodu, bez wydechu do wody).
Ocena : dst – przepłynięcie dystansu 50m w leżeniu na plecach z deską.
Ocena : dop – przepłynięcie dystansu 25m w leżeniu na plecach z deską.
Ocena za koordynacje pracy rąk i nóg
Ocena : cel – przepłynięcie dystansu 50m na piersiach z prawidłową pracą NN i RR do przy prawidłowej koordynacji i
,,wyleżeniu w wodzie „
Ocena : bdb – przepłynięcie dystansu 50m na piersiach z prawidłową pracę NN i R wraz z prawidłową koordynacją i wydechem
do wody- drobne błędy w symetrii
Ocena : db - przepłynięcie dystansu 50m na piersiach z prawidłową pracę NN i RR wydechu do wody błędy w koordynacji.
Ocena : dst – przepłynięcie dystansu 50m w –liczne błędy w koordynacji lub symetrii bez wydechu do wody.
Ocena : dop – przepłynięcie dystansu 25m w leżeniu na piersiach z deską.
KLASA III
LEKKOATLETYKA
OKRES I
1. Test Coopera, bieg na 800m dz./1000m chł. ( 1 x do wyboru)
Ocena – patrz tabela lekkoatletyczna dla klasy III
LEKKOATLETYKA
( Tabela dla klasy III )
DYSCYPLINA
800 m DZ;
1000 m CH
Test Coopera
OCENA
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
CZAS
DZIEWCZĘTA
Do 3,05
Do 3,30
Do 3,50
Do 4,15
4,15 i powyżej
2700 m
2300 m
2100 m
1900 m
1900 m i poniżej
10
CHŁOPCY
Do 3,05
Do 3,25
Do 3,35
Do 4,05
4,05 i powyżej
3300 m
2900 m
2700 m
2500 m
2500 i poniżej
PIŁKA KOSZYKOWA
OKRES I
1. Test trzech kół.
Ad.1. Oceniana jest technika wykonanej próby.
Na boisku do koszykówki w strefie podkoszowej wyznaczone zostały trzy punkty (koła) w odległościach podanych na rycinie. Zadaniem
badanego jest przechodzenie przez kolejne punkty oddając z każdego z nich celny rzut ( w przypadku rzutu niecelnego badany dobija piłkę
jeden raz, po czym przechodzi do następnego punktu). Linia startu znajduje się w odległości 10 metrów od linii końcowej, po stronie punktu
numer 1. Dystans od linii startu do punktu numer 1 badany pokonuje kozłując piłkę.
OKRES II
1. Test sprawności ukierunkowanej.
Ad.1. Podanie i przyjęcie piłki oburącz, następnie kozłowanie piłki w slalomie zakończone rzutem z
dwutaktu z prawej strony, po zebraniu piłki z kosza ,kozłowanie piłki w slalomie w przeciwnym
kierunku zakończone dwutaktem z lewej strony, po zebraniu piłki rzut z obwodu z dowolnego
miejsca, po zebraniu piłki rzut osobisty ( kontynuacja próby każdorazowo po celnym rzucie ).
Ocenę określa czas wykonania próby.
Ocena
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Dziewczęta
35 sek.
40 sek.
45 sek.
50 sek.
pow. 50 sek.
chłopcy
25 sek.
30 sek.
35 sek.
40 sek.
pow. 40 sek.
PIŁKA SIATKOWA
1.Zbicie piłki sposobem tenisowym z własnego podrzutu.
Oceniamy technikę i celność zbicia.
Dziewczęta 6 zbić, chłopcy 5 zbić w pole gry o jak największej liczbie pkt..
Ocena
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Dziewczęta
18 pkt.
14 – 17 pkt.
9 – 13 pkt.
7 – 8 pkt.
6 pkt.
11
Chłopcy
20 pkt.
16 – 19 pkt.
13 – 15 pkt.
10 – 12 pkt.
6 – 9 pkt.
OKRES II
1. Odbicia łączone piłki oburącz dolne i górne o ścianę.
Oceniamy technikę i ilość odbić.
Ocena
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Dziewczęta
17 właściwych odbić
13-16 właściwych odbić
9-12 właściwych odbić
6-8 właściwych odbić
5 właściwych odbić
chłopcy
20 właściwych odbić
16-19 właściwych odbić
12-15 właściwych odbić
9-11 właściwych odbić
8 właściwych odbić
GIMNASTYKA
OKRES I
1. Układ ćwiczeń wolnych na ścieżce gimnastycznej ( min.10 różnych elementów- do wyboru : przewroty
dowolne w przód i w tył, stanie na głowie, stanie na rękach, przerzut bokiem, waga, uniki, leżenie przewrotne
i przerzutne, podpory).
Ocenie podlegają elementy techniczne układ .
OKRES II
1. Dowolny skok (kuczny lub zawrotny) przez skrzynię, kozioł.
Ocenie podlega technika skoku.
LEKKOATLETYKA
( Tabela dla klasy III )
DYSCYPLINA
60 m
Test Coopera
OCENA
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
CZAS / ODLEGŁOŚC
DZIEWCZĘTA
CHŁOPCY
Do 8,70
Do 7,80
Do 9,40
Do 8,30
Do 10,15
Do 9,00
Do 11,20
Do 9,50
11,20 i powyżej
9,50 i powyżej
2700 m
3300 m
2300 m
2900 m
2100 m
2700 m
1900 m
2500 m
1900 m i poniżej
2500 i poniżej
PŁYWANIE
OKRES I
1.
Styl grzbietowy 50 m ze startem i nawrotami.
1-ocena – ocenie podlega wypadkowa techniki i czasu wykonania
12
Ocena za technikę .
Ocena : cel – przepłynięcie dystansu 50m stylem grzbietowym w pełnej koordynacji ruchów z
prawidłowym startem i
nawrotem.
Ocena :bdb – przepłynięcie dystansu 50m stylem grzbietowym z prawidłowym startem i nawrotem (błędy koordynacyjne).
Ocena : db - przepłynięcie dystansu 50m stylem grzbietowym z prawidłowym startem (błędy w technice).
Ocena : dst – przepłynięcie dystansu 50m stylem grzbietowym z prawidłowym startem (błędy w technice).
Ocena : dop – przepłynięcie dystansu 50m na plecach dokładanką z deską trzymaną na kolanach
*ocena- czas przepłynięcia
Ocena
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Dziewczęta
42s
45s
55s
65s
80s
chłopcy
35s
39s
50s
59 s
75s
2. Styl dowolny 50 m. ze startem i nawrotem.
1-ocena – ocenie podlega wypadkowa techniki i czasu wykonania
Ocena za technikę .
Ocena : cel – przepłynięcie dystansu 50m stylem dowolnym ze skoku startowego z prawidłową
koordynacją ruchów i
nawrotem.( oddech na obie strony )
Ocena : bdb – przepłynięcie dystansu 50m stylem dowolnym z prawidłową koordynacją ruchów i nawrotem.(oddech na jedną
stronę )
Ocena : db - przepłynięcie dystansu 50m stylem dowolnym z nawrotem (błędy w technice).
Ocena : dst – przepłynięcie dystansu 50m stylem dowolnym z nawrotem (błędy w technice).
Ocena : dop – przepłynięcie dystansu 50m na piersiach dokładanką z deską trzymaną z przodu (wydechem do wody).
*ocena- czas przepłynięcia
Ocena
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Dziewczęta
39s
43s
50s
59s
70s
chłopcy
32s
36s
45s
53s
65s
OKRES II
1.
Styl klasyczny 50 m wraz ze skokiem startowym i nawrotami.
1-ocena – ocenie podlega wypadkowa techniki i czasu wykonania
*ocena- koordynacja i symetria pracy rąk i nóg .
Ocena za technikę .
Ocena : cel – przepłynięcie dystansu 50m na piersiach z prawidłową pracą NN i RR do przy prawidłowej koordynacji i
,,wyleżeniu w wodzie „
Ocena : bdb – przepłynięcie dystansu 50m na piersiach z prawidłową pracę NN i RR wraz z prawidłową koordynacją i
wydechem do wody- drobne błędy w symetrii
Ocena : db - przepłynięcie dystansu 50m na piersiach z prawidłową pracę NN i wydechu do wody błędy w koordynacji.
Ocena : dst – przepłynięcie dystansu 50m w –liczne błędy w koordynacji lub symetrii bez wydechu do wody.
Ocena : dop – przepłynięcie dystansu 25m w leżeniu na piersiach z deską.
13
*ocena- czas przepłynięcia
Ocena
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Dziewczęta
44s
47s
56s
65s
81s
chłopcy
38s
41s
50s
59s
76s
2. 150 m stylem zmiennym ( 50m-s. klasyczny - s. grzbietowy- s. dowolny )
wraz ze skokiem startowym i nawrotami.
Ocena : cel – przepłynięcie dystansu 150m stylem zmiennym w pełnej koordynacji ruchów i prawidłowym startem i nawrotami.
Ocena : bdb – przepłynięcie dystansu 50m stylem grzbietowym, stylem dowolnym, stylem klasycznym z prawidłowym startem i
nawrotami
Ocena : db - przepłynięcie dystansu 50m dwoma wybranymi stylami.
Ocena : dst – przepłynięcie dystansu 50m wybranym stylem.
Ocena : dop – przepłynięcie dystansu 25m wybranym stylem.
*ocena- za czas wykonania
Ocena
Celujący (6)
Bardzo dobry (5)
Dobry (4)
Dostateczny (3)
Dopuszczający (2)
Dziewczęta
2min30s
2min45s
3min
3min30s
4min
chłopcy
2min20s
2min35s
2min55s
3min15s
3min45s
III. Wiadomości - ( jedna ocena na okres wyliczona ze średniej arytmetycznej ocen
cząstkowych w danym okresie) :
Testy wiedzy
Odpowiedzi ustne
• Wiadomości dotyczą :
♦
♦
♦
♦
♦
♦
♦
♦
♦
kultury fizycznej, terminologia ćwiczeń;
wpływ ruchu na zdrowie;
znajomość przepisów gier zespołowych i LA;
sędziowanie;
umiejętność organizacji zawodów sportowych;
higieniczny tryb życia;
udzielanie pierwszej pomocy przedmedycznej (pierwsze kroki);
wychowanie komunikacyjne;
ogólne wiadomości o „OLIMPIŹMIE”.
14
UWAGI KOŃCOWE :
Usprawiedliwiona nieobecność nie wpływa na obniżenie oceny, trzy spóźnienia traktowane są jako jedne
zajęcia opuszczone,
Uczeń, który reprezentuje szkołę w zawodach sportowych i osiągnął sukces sportowy na poziomie finału
rejonu Kalisz (w LA i grach zespołowych – miejsce od 1 –3), może mieć podwyższona ocenę o jeden stopień.
Uczeń który osiągnął sukces sportowy z dyscypliny sportowej nie wchodzącej w skład Kalendarza Imprez
Sportowych SZS ,,Wielkopolska” otrzymuje plusy za aktywność ( powiat – 2 plusy, rejon – 3 – plusy ).
Stosowanie norm czasowych, testów może być modyfikowane i dostosowane do poziomu klasy.
W przypadku nieobecności ucznia w czasie sprawdzianu umiejętności jest on zobowiązany do uzupełnienia
zaliczenia w terminie 14 dni od momentu przyjścia do szkoły lub po ustaleniu innego terminu z nauczycielem
w przypadku dłuższej nieobecności w szkole z powodu choroby. Jeśli uczeń nie przystępuje do zaliczenia w
uzgodnionym terminie otrzymuje ocenę niedostateczną.
Ocenę niedostateczną z poszczególnych zaliczeń, otrzymuje uczeń który nie podejmuje próby wykonania
ćwiczenia, a wcześniej nie przedstawił zaświadczenia lekarskiego lub zwolnienia od rodzica.
Ocena okresowa i końcoworoczna określana jest na podstawie określonych trzech składowych (aktywność z
postawą wobec przedmiotu, umiejętności i sprawność fizyczna oraz wiadomości ).
Oceny śródroczne i końcoworoczne ustalane są przy pomocy średniej arytmetycznej. Ocena końcoworoczna jest
obliczana w stosunku 0,5 (ze średniej I okresu) + 0,5 (ze średniej II okresu),
Uczniowie, którzy ze względu na zły stan zdrowia nie mogą uczestniczyć w zajęciach wychowania fizycznego
muszą do dnia 30 września bieżącego roku szkolnego wystąpić z podaniem do dyrekcji szkoły dołączają
odpowiednie zaświadczenie lekarskie potwierdzone wcześniej w gabinecie lekarskim.
Uczeń może być nie klasyfikowany z wychowania fizycznego z powodu nieobecności przekraczającej połowę
czasu przeznaczonego na zajęcia dydaktyczne w całym roku szkolnym (postępowanie przy egzaminie
klasyfikacyjnym reguluje statut wraz z wewnątrzszkolnym systemem oceniania).
Uczeń może odwoływać się od oceny oraz wnioskować o egzamin weryfikacyjny zgodnie z obowiązującym
zapisem w WSO .
Ocenę niedostateczną z poszczególnych zaliczeń, otrzymuje uczeń , który nie podejmuje próby wykonania
ćwiczenia a wcześniej nie przedstawił zaświadczenia lekarskiego lub zwolnienia od rodzica.
Uczeń na lekcji W-F zobowiązany jest do posiadania odpowiedniego ubioru sportowego (biała koszulka,
ciemne spodenki i obuwie sportowe zmienne- jasna podeszwa). Na basenie wymagany jest odpowiedni strój
kąpielowy, klapki i obowiązkowo czepki,
Uczeń nie ćwiczący ma obowiązek na początku lekcji przedstawić nauczycielowi swoje zwolnienie z ćwiczeń
(zobowiązany jest on do posiadania obuwia zmiennego). Osoby nie pływające mogą przebywać na basenie
tylko w odpowiednim stroju (koszulka, spodenki, klapki),
Uczeń ma prawo być nie przygotowanym na zajęciach wychowania fizycznego, basenu (brak stroju – N)
1 raz w okresie. Każdy kolejny brak stroju jest karany oceną niedostateczną.
W przypadku niedyspozycji u dziewcząt, uczennica ma obowiązek uczestniczenia w zajęciach W-F. jest
wtedy zwolniona z ćwiczeń wymagających dużego wysiłku. (wyj. basen).
Jeśli uczeń zwolniony był z zajęć wychowania fizycznego w jednym okresie roku szkolnego, otrzymuje ocenę
końcową , która jest oceną uzyskaną w okresie , w którym ćwiczył.
Uczeń, który posiada zwolnienie lekarskie częściowe (np. z ćw. wysiłkowych, siłowych, itp.) nie podlega ocenie
częściowej i nie przystępuje do zaliczenia danego testu ruchowego. Zamiast oceny nauczyciel dokonuje wpisu
„zw” (zwolniony/a).
Uczeń ma możliwość dwukrotnego podejścia do sprawdzianów umiejętności i sprawności w ciągu 14 dni od
momentu zaliczenia.
Przy ustalaniu oceny z wychowania fizycznego należy brać pod uwagę wysiłek wkładany przez uczniów w
wywiązywanie się z obowiązków wynikających ze specyfiki tych zajęć. Kryterium decydującym o
podwyższeniu i obniżeniu oceny okresowej i końcoworocznej o 0,2 brana jest pod uwagę postawa i
aktywność ucznia na zajęciach wychowania fizycznego
Nauczyciel dokonując oceny bieżącej, okresowej i końcowej zobowiązany jest uwzględnić stan zdrowia ucznia
(przynależność do grupy dyspanseryjnej) co musi być udokumentowane zaświadczeniem lekarskim oraz
zaświadczeniem z poradni psychologiczno-pedagogicznej.
15
.
ZASADY PRACY I OCENIANIA UCZNIA ZDOLNEGO I SŁABEGO:
1. Praca z uczniem zdolnym:
Wyznaczanie dodatkowych zadań na lekcji na poziomie ponadpodstawowym, rozwijaniu inwencji twórczej.
Przygotowaniu uczniów do udziału w zawodach i konkursach szkolnych i pozaszkolnych.
Rozwijanie zainteresowań sportowych poprzez organizację turniejów i zawodów szkolnych
Zajęcia pozalekcyjne
Rozszerzanie wiadomości z zakresu wiedzy prozdrowotnej (udział w konkursach)
Uczeń zdolny jest oceniany na podstawie wymogów programowych na ocenę celującą
2. Praca z uczniem słabym:
Wyznaczanie zadań na lekcji o obniżonym stopniu trudności.
Obniżanie wymagań w przypadku zaświadczeń z poradni psychologiczno - pedagogicznej
Prowadzenie zajęć kompensacyjno-wyrównawczych.
kształtowanie świadomości zdrowego stylu życia i czynnego wypoczynku
wyłączanie ucznia z ćwiczeń trudnych ze względu na dysfunkcje np.: otyłość, wady postawy, wady wzroku itp.
Uczeń o stwierdzonych dysfunkcjach ma obniżone wymagania edukacyjne o jeden stopień trudności z
wyłączeniem oceny celującej
WYJAŚNIENIA:
Przy ustalaniu oceny z wychowania fizycznego należy brać pod uwagę wysiłek wkładany przez uczniów w wywiązywanie się
z obowiązków wynikających ze specyfiki tych zajęć. Nauczyciel dokonując oceny bieżącej, okresowej i końcowej zobowiązany jest
uwzględnić stan zdrowia ucznia (przynależność do grupy dyspanseryjnej) co musi być udokumentowane zaświadczeniem lekarskim
oraz zaświadczeniem z poradni psychologiczno-pedagogicznej.Uczeń, który posiada zwolnienie lekarskie częściowe (np. z ćw.
wysiłkowych, siłowych, itp.) nie podlega ocenie częściowej i nie przystępuje do zaliczenia danego testu ruchowego. Zamiast oceny
nauczyciel dokonuje wpisu „zw” (zwolniony/a).
ZASADY POPRAWIANIA OCEN:
1.
2.
3.
Uczeń ma możliwość dwukrotnego podejścia do sprawdzianów umiejętności i sprawności w ciągu 14 dni od momentu zaliczenia.
W przypadku nieobecności ucznia w czasie sprawdzianu umiejętności jest on zobowiązany do uzupełnienia zaliczenia w terminie
14 dni od momentu przyjścia do szkoły lub po ustaleniu innego terminu z nauczycielem w przypadku dłuższej nieobecności w
szkole z powodu choroby. Jeśli uczeń nie przystępuje do zaliczenia w uzgodnionym terminie otrzymuje ocenę niedostateczną.
Uczeń może być nie klasyfikowany z wychowania fizycznego jeżeli brak jest podstaw do ustalenia oceny klasyfikacyjnej z powodu
nieusprawiedliwionej nieobecności ucznia na zajęciach przekraczających ponad 50% czasu przeznaczonego na te zajęcia w
szkolnym planie nauczania. Uczeń nie klasyfikowany z powodu nieusprawiedliwionej nieobecności może zdawać egzamin
klasyfikacyjny.
INFORMOWANIE RODZICÓW O POSTĘPACH UCZNIÓW:
1.Uczniowie są na bieżąco informowani o swoich ocenach. Rodzice są informowani o postępach uczniów podczas indywidualnych
rozmów z rodzicami, rozmów telefonicznych, , konsultacji w czasie dyżurów nauczycieli, w czasie szkolnych zebrań z
rodzicami.
2.Informacje o ocenie śródrocznej i końcoworocznej przekazywane są zgodnie z zasadami WSO .
16