Dr Jawny System

Dr Jawny System
System aktywnego siedzenia
Dr Jawny System jest zwieńczeniem koncepcji Systemu Aktywnego Leczenia Kręgosłupa
SALK oraz wieloletnich prac konstruktorskich Jarosława Jawnego. Wszystkie części
zestawu dostosowują się do potrzeb użytkownika. Została pokonana bariera związana
ze zmieniającym się wzrostem i ciężarem użytkownika (sprzęt zalecany jest u osób
od 130 cm do 190 cm wzrostu, praktycznie bez ograniczeń wagowych).
Dr Jawny System obecnie jako jedyny na świecie system - kompakt - połączenie siedzenia
z biurkiem - powoduje, że to nie my dostosowujemy się do stanowiska pracy, tylko wszystkie
elementy systemu dostosowują się do naszych potrzeb (gwarantuje to nieskończona ilość
możliwości ułożeń wszystkich elementów w tym ruch blatu w płaszczyźnie 3D). Zajęcia
biurowe, szkolne, a także wypoczynek nie będą już zagrażać zdrowiu Twojego kręgosłupa!
Idealny kąt siedzenia
Typowe krzesło, które ma nisko położone siedzisko w pozycji równoległej do podłoża
powoduje, że kąt pomiędzy kością udową a osią pionową miednicy jest prosty lub ostry, co
powoduje wzmożone napięcie mięśni gruszkowatych, objawiające się zespołami bólowymi
w odcinku lędźwiowym i krzyżowym kręgosłupa, rwy pośladkowe, a także utrudnione
krążenie w kończynach dolnych. Standardowe krzesło sprzyja zakładaniu nogi na nogę, co
jeszcze bardziej nasila powyższe objawy. Dr Jawny System daje możliwość siadu wysoko z
lekko opuszczonymi kolanami i bez możliwości zakładania nogi na nogę.
Prawidłowa pozycja kręgosłupa
Oparcie położone poza osią naturalnej lordozy powoduje konieczność odchylenia do tyłu
(inwersja lordozy do kifozy), a co za tym idzie znaczne napięcie i rozciągnięcie więzadeł
nadkolcowych i międzykolcowych kręgosłupa, dające silne zespoły bólowe dolnego odcinka
pleców. Rozciągnięcie i unieruchomienie mięśni przykręgosłupowych (we wszystkich
grupach) powoduje zbliżenie (szczególnie przednich) powierzchni trzonów kręgów, co
sprzyja procesom zwyrodnieniowym krawędzi przednich kręgów (stwierdzane u ponad 70%
populacji po pięćdziesiątym roku życia). Zbliżenie powierzchni przednich kręgów
i rozciągnięcie tylnych powoduje znaczny nacisk (wypychający) na ścianę tylną dysków
odcinka lędźwiowego, co wybitnie sprzyja dyskopatiom lub nasila jej objawy.
Lekko pochyły (płynnie regulowany) kąt siedziska w Dr Jawny System wymusza prawidłową
pozycję kręgosłupa we wszystkich odcinkach, a także stymuluje pracę mięśni
przykręgosłupowych.
Nie garb się!
Pracując przy typowym biurku istnieje konieczność pochylenia w przód górnej połowy ciała,
co jeszcze bardziej zmniejsza kąt kości udowej do osi miednicy. Konieczność fiksowania osi
patrzenia na tekst blisko 90 stopni powoduje znaczne napięcia w odcinku szyjnym (duże siły
ścinające), sprzyjające dyskopatiom oraz zespołom bólowym kręgosłupa szyjnego. Typowe
objawy to bóle głowy, karku, kończyn górnych, drętwienia itd. Pochylenie nad pulpitem
zmusza też do pogłębienia kifozy piersiowej, sprzyja garbieniu się, dając wady postawy u
młodzieży, a u dorosłych wdowi garb. Dodatkowo założona noga na nogę, a także nisko
oparte przedramię na stole sprzyja skoliozom, szczególnie u młodzieży.
W zestawie Dr Jawny System, płynnie dostawiany i regulowany na wysokość oraz kąt pulpit
(możliwość zastosowania podkładki pod łokieć) znacznie ułatwia utrzymanie prawidłowej
postawy (uniemożliwia garbienie się).
Pozycja siedząca
Relaks
Praca
Prawidłowy siad
➢
➢
➢
➢
Plecy prostopadłe do osi długiej uda
Głowa nad miednicą
Ręce swobodnie wzdłuż tułowia
Stopa płasko na ziemi, lub na podpórce
Wytyczne BHP dla krzesła:
- Stabilna podstawa mająca 5 pkt podparcia
- Wyprofilowane powierzchnie oparcia i siedziska
- Możliwość obrotu wokół własnej osi o 360º
- Elementy służące do regulacji wysokości powinny być tak usytuowane, aby dostęp do
nich był możliwy z pozycji siedzącej
- Oparcie - minimalna szerokość 36 cm, wysokość 26cm, regulacja wysokości minimum 5
cm, regulacja odchylenia oparcia 15º, kształt oparcia zgodny z naturalnym wygięciem
kręgosłupa
- Siedzisko minimalne wymiary głębokość 38 cm, szerokość 40 cm, wysokość 40-51 cm
- Podłokietniki powinny mieć regulowaną wysokość, zalecana odległość między
podłokietnikami to około 45-51 cm
Szkodliwe działanie długotrwałej pozycji siedzącej:
- Napięcie mięśni, szczególnie przykręgosłupowych
- Zespoły bólowe odcinka lędźwiowego, piersiowego i szyjnego
- Klatka piersiowa uciśnięta
- Ściśnięty brzuch
- Niedotlenienie, bóle głowy, brak koncentracji
- Zmęczenie, mniejsza wydajność w pracy
- Wady postawy
- Zaburzenia krążenia, zwłaszcza kończyn dolnych
- Nasilenie istniejących już dolegliwości bólowych
Dr Jawny System
System aktywnego siedzenia
- Możliwość dopasowania każdego elementu krzesła do sylwetki i potrzeb użytkownika
- Pochylone siedzisko – idealny kąt siedzenia
- Możliwość zmiany pozycji na krześle
- Niwelowanie negatywnych sił wywieranych na ciało podczas długiego siedzenia
- System synchro – krzesło podąża za użytkownikiem
- Krzesło przeznaczone dla osób 130-199cm oraz bez ograniczeń wagowych
Anatomiczne i fizjologiczne korzyści systemu aktywnego siedzenia:
Ruchome siedzisko z możliwością pochylenia w przód
- gwarantuje prawidłową pozycje we wszystkich odcinkach kręgosłupa
- zapewnia poprawne ustawienie miednicy
- umożliwia kąt zgięcia w stawie biodrowym powyżej 90 st
- znosi napięcie mięśni gruszkowatych
- zmniejsza nacisk na tłocznię brzuszną
- reguluje pracę mięśni przykręgosłupowych
- poprawia krążenie w kończynach dolnych
Regulowane oparcie
- zachowuje lordozę
- reguluje pracę mięśni przykręgosłupowych
Podparcie kolan
- stabilizuje siad
- podparcie jednego kolana, odciąża całkowicie drugą kończynę, derotuje miednicę
- odciąża odcinek lędźwiowy kręgosłupa
Regulowane podłokietniki
- obniżają napięcie mięśni szyi, karku i odcinka piersiowego kręgosłupa
- zapobiegają bólom głowy
Regulowany zagłówek
- znosi napięcie mięśni szyi,
- przywraca prawidłowe ustawienie głowy
- zapewnia dotlenie mózgu
Regulowany stolik
- zapewnia prawidłowy kierunek patrzenia do płaszczyzny czytania
Działanie Dr Jawny System
- Profilaktyczne
- Rehabilitacyjne
- Wspomagają leczenie
Ułożenie
asymetryczne
(boczny balans)
siedziska
i podłokietników
znacznie ułatwia
leczenie skolioz
i dyskopatii
Niskie ułożenie
siedziska
a wysokie podkolannika
idealnie wspomaga
leczenie żylaków
dolnych.
Położenie nogi na
podkolanniku ugiętej
lub prostej pomaga
w rehabilitacji stawów
biodrowych
i kolanowych
Podparcie jednego
kolana może
odciążyć całkowicie
drugą kończynę
(biodro, kolana,
odcinek L-S)