Temat: Unihokej - doskonalenie rozgrywania ataku pozycyjnego.

Konspekt zajęć
Prowadzący: mgr Michał Bartosik
Miejsce zajęć: sala gimnastyczna MG 4 Oświęcim.
Klasa: III ABC gr. 5
Płeć: chłopcy,
Liczba ćwiczących: 14 uczniów
Czas trwania lekcji: 45 minut
Przybory: kije unihokejowe, piłeczki unihokejowe, bramki, znaczniki.
Data: 11.03.2014 r.
Temat: Unihokej - doskonalenie rozgrywania ataku pozycyjnego.
CELE GŁÓWNE:
1. UMIEJĘTNOŚCI: Uczeń potrafi rozegrać atak pozycyjny.
2. MOTORYCZNOŚCI: Uczeń jest zdolny do kształtowania orientacji przestrzennej i czasu
reakcji.
3. WIADOMOŚCI: Uczeń zna zasadę rozgrywania ataku pozycyjnego.
4. AKCENT WYCHOWAWCZY: Uczeń zwraca uwagę na bezpieczeństwo swoje i innych
podczas zajęć.
Tok lekcji
1. Zorganizowanie
grupy
2. Podanie zadań
realizowanych na
lekcji.
3. Motywacja do
zajęć.
4. Rozgrzewka.
Zadania szczegółowe
- zbiórka w szeregu
- sprawdzenie obecności
- sprawdzenie stroju sportowego
Uwagi
Czas
3 minuty
- należy zwrócić
uwagę, aby
uczniowie nie
mieli założonej
biżuterii,
zegarków itp.
- podanie tematu zajęć: "Unihokej - doskonalenie
rozgrywania ataku pozycyjnego".
1 minuta
- zachęcenie uczniów do czynnego udziału w lekcji,
- pokaz i objaśnienie rozegrania ataku pozycyjnego w
formie taktycznej.
Rozgrzewka biegowa: bieg dookoła sali x 10 razy.
1 minuta
- streching:
- w rozsypce: krążenie RR w przód, w tył,
1
8 minut
- skłony T w płaszczyźnie strzałkowej w przód (x 10),
- przysiady z RR w przód (x 10),
- skłony T w płaszczyźnie czołowej (x 10),
- w opadzie T - skrętoskłony (x 10),
- przy drabinkach gimnastycznych: leżenie tyłem z
NN ugiętymi uczniowie wykonują skłon T w przód,
- z leżenia przodem skłon T w tył,
- ze zwisu tyłem na drabinkach wznosy NN do klatki
piersiowej (x 10).
7 minut
- rozgrzewka z piłkami:
- w dwójkach na przeciw siebie doskonalenie podania
i przyjęcia piłeczki do unihokeja w odległości 10 m.
- prowadzenie piłeczki slalomem zakończone
uderzeniem do bramki.
- po własnym prowadzeniu piłeczki, zagranie piłki od
ławeczki i uderzenie do bramki.
2
5. Część główna.
- w dwójkach na szerokości sali wymiana podań między
sobą zakończone uderzeniem do bramki.
22 minuty
- w ustawienie czwórkowym przed bramką: wymiana
podań w szerz sali zakończone uderzeniem do bramki.
6.Uspokojenie
organizmu.
7. Pożegnanie z
grupą.
- gra zadaniowa: podczas gry rozgrywanie ataku
pozycyjnego.
- odłożenie sprzętu sportowego na wyznaczone miejsce.
- zbiórka w szeregu: analiza przeprowadzonych zajęć,
pożegnanie z uczniami.
3
1 minuta
2 minuty