Jak wykonywać masaż antykolkowy?

Jak wykonywać masaż antykolkowy?
Wykonywanie masażu antykolkowego nie należy do trudnych czynności, dlatego
rodzice mogą się go nauczyć podczas wizyty położnej środowiskowej czy w szkole
rodzenia. Do masowania warto zachęcić ojców – ich duże, ciepłe dłonie znakomicie
nadają się do masowania, a oni mogą mieć satysfakcję z tego, że potrafią pomóc swemu
dziecku.
Masaż antykolkowy składa się z 6 ruchów, które powinny być wykonywane w
określonej kolejności:
1. Koło wodne
Całą dłonią głaszczemy brzuszek dziecka zaczynając od splotu słonecznego i
kierując dłoń w dół. Wykonujemy ruch naprzemiennie, raz jedną, raz drugą
dłonią. Jeśli dłoń rodzica jest zbyt duża powinien on głaskać brzuszek jedynie
zewnętrzną krawędzią dłoni tak, aby nie „zahaczać’ o klatkę piersiową. Ruch
wykonujemy 6 razy (każda ręka 3 ruchy).
2. Nóżki do brzuszka
Dociskamy delikatnie nóżki do brzuszka dziecka na 6 - 8 sekund. Ten ruch nie
może być robiony na siłę – tylko tyle, ile potrafi dziecko. Jeśli nie udaje się zrobić
tego ruchu, gdyż dziecko ma zbyt napięte nogi, należy położyć ciepłe dłonie na
jego brzuchu, lekko naciskając przez 6-8 sekund.
Fundacja Rodzić po Ludzku ma status organizacji pożytku publicznego.
Możesz wesprzeć nasze działania, przekazując nam 1 % swojego podatku! Nr KRS 0000150773
3. Rozluźnianie
Ten ruch ma na celu rozluźnienie nóg malucha. Chwytamy nóżki dziecka za łydki,
tworząc ze swoich dłoni „rynienkę” i kilka razy bardzo delikatnie potrząsamy.
4. Księżyc i słońce
Wyobraźmy sobie, że brzuszek dziecka to tarcza zegara. „Księżyc” jest ruchem
dłoni od 12.00-6.00 (czyli pół koła), „słońce” to pełne koło, od 6.00 do 6.00. Każda
ręka wykonuje „swój ruch” np. lewa jest „księżycem”, prawa „słońcem”; ruchy
wykonujemy naprzemiennie. Najpierw jedną dłonią robimy pół koła i nie
odrywając jej od brzucha, drugą ręką robimy pełne koło. Powtarzamy ten ruch 6
razy zgodnie z kierunkiem ruchu wskazówek zegara.
5. Nóżki do brzuszka
Instrukcja jak wyżej.
6. Rozluźnianie
Instrukcja jak wyżej.
Całość powtarzamy 3 - 4 razy. Żeby masaż zadziałał, opisany cykl należy powtórzyć
od 3 do 5 razy dziennie.
Fundacja Rodzić po Ludzku ma status organizacji pożytku publicznego.
Możesz wesprzeć nasze działania, przekazując nam 1 % swojego podatku! Nr KRS 0000150773
Przygotowanie do masażu:
Aby masaż był skuteczny i sprawiał przyjemność zarówno dziecku jak i rodzicowi,
należy przestrzegać kilku prostych zasad:
1. W pomieszczeniu w którym będzie masowane dziecko powinno być ciepło.
2. Dziecko nie może być śpiące ani głodne.
3. Zaczynamy masować co najmniej 20 - 30 minut po jedzeniu. Jeśli dziecko ma
tendencje do ulewania należy odczekać około 40 - 50 minut.
4. Maluch powinien leżeć wygodnie. Na początku masaż najłatwiej jest
wykonywać na przewijaku, gdyż dziecko zna to miejsce i czuje się na nim
bezpiecznie.
5. Dłonie rodzica powinny być nieco cieplejsze niż brzuszek dziecka. Trzeba
także pamiętać o zdjęciu biżuterii.
6. Należy rozebrać dziecko od pasa w dół, także z pieluszki.
7. Dobrym rozwiązaniem jest robienie masażu podczas przewijania malucha.
Dzięki temu unikniemy dodatkowego zdejmowania ubranka i pieluszki.
8. Do masażu należy używać oliwki dla niemowląt, takiej, która na pewno nie
uczula dziecka. Rodzice prawdopodobnie dokonali już wyboru kosmetyków jeśli nie, można zasugerować im kupno specjalnej oliwki przeznaczonej do
masażu niemowlęcia.
9. Brzuszek dziecka można zacząć masować począwszy od 2. -3. tygodnia życia.
Warunkiem jest zagojone miejsce po pępowinie.
10. Ruchy osoby masującej powinny być pewne i spokojne. Każdy ruch powinien
być lekko naciskający, wtedy masaż przyniesie zamierzony rezultat. Siłę tego
nacisku określi zachowanie dziecka – już po kilku sesjach maluch pokaże
rodzicowi jak lubi być masowany.
11. Warto podczas masowania mówić do dziecka.
Pamiętajmy, że nie należy wykonywać masażu podczas ataku kolki lub gdy dziecko
płacze - to może jeszcze bardziej je rozdrażnić. Wtedy można jedynie ogrzać brzuszek
ciepłymi dłońmi lub przytulić dziecko i je nosić.
Fundacja Rodzić po Ludzku ma status organizacji pożytku publicznego.
Możesz wesprzeć nasze działania, przekazując nam 1 % swojego podatku! Nr KRS 0000150773