obóz młodzieżowy i wczasy turystyczne

Biuro Usług Turystycznych
Rok założenia 1992
www.trampik.okay.pl
TRAMPIK
ul. Urszulańska 16
czynne: p, w, ś, pi 1000-1500
33-100 Tarnów
czwartek 1200 - 1700
Fitness Camp
tel./fax. 14 621-55-10
[email protected]
Dźwirzyno 2017
Turnusy:
16.07 – 29.07.2017
30.07 – 12.08.2017
Organizator: Szkoła Języków Obcych „ Lektor” z Wrocławia
wiek uczestników 13 – 19 lat
Program Obozu:
• program obozu przeznaczony jest dla dziewcząt i chłopców lubiących ruch i sport, obejmuje treningi
•
•
•
•
•
•
ogólnorozwojowe, nastawione na modelowanie sylwetki oraz ćwiczenia różnych partii mięśni
treningi zapewniają poprawę ogólnej kondycji i dużo ruchu podczas joggingu, fitnessu, strechingu
zajęcia zróżnicowane dla dziewcząt i chłopców
podczas treningów wykorzystywane będą ćwiczenia z taśmami TheraBand, z wykorzystaniem drabinki
koordynacyjnej, a także przy użyciu tubingów i gum treningowych oraz piłek fitness
treningi będą odbywać się na plaży, w lesie i w innych miejscach pod okiem profesjonalnego trenera
w programie również sporty drużynowe na świeżym powietrzu i w hali sportowej, biegi terenowe i
kondycyjne, codzienne poranne zajęcia pobudzająco-rozgrzewające na plaży
uczestnicy poznają też zasady prawidłowego żywienia i komponowania własnej diety
Program rekreacyjny:
• całodniowa wycieczka do Kołobrzegu – w programie: spacer po molo i deptaku nadmorskim, starówka,
•
•
•
•
•
kolonia: Piracka Przygoda (konkursy i zabawy żeglarskie), obóz: rejs statkiem
piesze wycieczki: nad Jezioro Resko, do portu w Dźwirzynie
zajęcia sportowe i rekreacyjne: kąpiele w morzu, siatkówka, koszykówka, tenis stołowy, unihokej
zajęcia wieczorne: quizy i gry językowe, atrakcyjne konkursy, dyskoteki
zajęcia tematyczne plastyczne, muzyczne, aktorskie, terenowy bieg sprawnościowy
ognisko z pieczeniem kiełbasek, pamiątkowe zdjęcia dla każdego uczestnika
Dodatkowo opcjonalnie:
Uwaga! Można wziąć udział w jednym z kursów i w jednej z wycieczek.
Nauka tenisa – nauka tenisa z instruktorem, 8 godz. podczas turnusu – koszt 240 zł (opłata zawiera wypożyczenie
sprzętu)
Kurs windsurfingu – nauka windsurfingu z instruktorem, 8 godzin podczas turnusu – koszt: 240 zł (opłata
zawiera wypożyczenie sprzętu, nie zawiera stroju)
Fakultatywna wycieczka do Berlina – wycieczka autokarowa na Tropikalną Wyspę, pobyt w Wiosce
Tropikalnej (konieczność posiadania ważnego paszportu) - koszt 190 zł + 35 euro
Fakultatywna wycieczka do Kopenhagi – Syrenka, odprawa warty Gwardii Królewskiej, Kościół Marmurowy,
pomnik Andersena i in. (konieczność posiadania ważnego paszportu) – koszt: 260 zł
Świadczenia:
•
•
•
•
•
•
•
zakwaterowanie w ośrodku wypoczynkowym Perła w Dźwirzynie
pokoje 3,4-osobowe z łazienkami
w ośrodku do dyspozycji: sale dydaktyczne, tenis stołowy, boisko do siatkówki, koszykówki i piłki nożnej
pełne wyżywienie
opieka pedagogiczna i medyczna, opieka ratownika
wszystkie wstępy
ubezpieczenie NNW
Koszt: 1579 zł (dojazd z Krakowa w obie strony + 190 zł)
Zgłoszenia wraz z zadatkiem 500 zł (+190 zł za dojazd) prosimy kierować na adres biura.