PRZEPIS nr 2 (24

Witajcie uczniowie!
I jak się czujecie po zdrowych śniadankach i przekąskach?
Gwarantuje Wam, że jeśli zaczniecie je spożywać od dziś to będziecie zdrowi i pełni radości.
Zacznę od ciekawostki, a mianowicie w poniższym linku jest przepis na wartościowy
przepis a'la sernik fit, pyszny, próbowałam:-)
http://soffocaaare.blogspot.com/2014/10/witam-dzisiaj-przysza-pora-na-przepis.html
Śniadanie w domu do pół godziny po wstaniu
Chleb brązowy/pełnoziarnisty 2 kromki
Pomidor, sałata masłowa lub lodowa
Jajecznica 2 jajka dziewczyny, 3- 4 jajka chłopcy, ze szczypiorkiem i cebulą najlepiej, ale
jeśli ktoś bardzo nie lubi to nie trzeba
Przekąska 1 10.25 przerwa
Grejfrut lub pomarańcza - obrane najlepiej i uszykowane w pojemniczku
1 jogurt naturalny z otrębami pszennymi
Przekąska 2 14.00 przerwa
Bułka grahamka
Szynka sopocka
Pomidor
Sałata
Życzę smacznego i zapraszam najedzonych uczniów zdrowymi posiłkami na lekcje WF:D