W Witnicy odbyły się zajęcia – „Arteterapia sposobem na stres

W Witnicy odbyły się zajęcia –
„Arteterapia sposobem na stres” – grupę
tworzyły osoby bezrobotne, zarejestrowane
w
Filii
Powiatowego
Trzydniowe
zajęcia
odreagowanie
Urzędu
Pracy.
pozwoliły
problemów,
z
na
którymi
stykamy się na co dzień. W pierwszym dniu
skupiliśmy
się
na
własnych
emocjach,
wyglądzie, na pozytywnych cechach jakie
w nas są.
Powstały własne autoportrety oraz
prace przedstawiające emocje i odczucia.
W drugim dniu skupiliśmy się na wspólnej
pracy – Tematem dnia było
hasło:
„Jesteśmy grupą”, co
pozwoliło
na
wprowadzenie
motywu rywalizacji, a co za tym
idzie dodatkowych emocji.
Praca w grupach pozwoliła
również na sprawdzenie siebie
w roli lidera, członka grupy czy
nawet
też
uczestnika.
jej
biernego
Zajęcia z arteterapii, to umiejętność przełamywania pewnych barier i robienie czegoś dla siebie.
W trzecim dniu skupiliśmy się na psychologii koloru, a malowanie mandali było ćwiczeniem
wyciszającym i zarazem relaksacyjnym.
Mandala
Jedna z grup podczas wspólnej pracy
Prowadzenie zajęć:
Bożena Sumińska – doradca zawodowy II stopnia
Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej
w Gorzowie