agenda-konferencji-poznan-15

KONFERENCJA SZKOLENIOWA „LEKKOATLETYKA”
DLA TRENERÓW JUNIORSPORT
Akademia Fizycznego w Poznaniu
15-16 października 2016r.
Sobota, 15 października 2016r.
9:30 - 10:00
REJESTRACJA UCZESTNIKÓW SZKOLENIA
10:00 - 10:15
OTWARCIE KONFERENCJI I OMÓWIENIE PROGRAMU
10:15 - 12:30
CZĘŚĆ TEORETYCZNA
1. Lekkoatletyka, jako podstawowa dyscyplina sportu.
2. Gry i zabawy ruchowe w nauczaniu lekkoatletyki.
3. Technika wybranych konkurencji (elementów) lekkoatletyki i
podstawowe błędy oraz sposoby ich usuwania
 biegi krótkie i średnie (start niski i wysoki),
 skok w dal (technika naturalna),
 rzutpiłeczkąpalantową.
4. Podstawy rozgrywania wybranych konkurencji
 biegi,
 skoki (w dal),
 rzuty (piłeczka palantowa).
PRZERWA KAWOWA,
CZAS NA PRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ PRAKTYCZNYCH
12:30 - 13:00
1.
2.
3.
13:00 - 16:00
4.
16:00
CZĘŚĆ PRAKTYCZNA
Przykładowa rozgrzewka młodego lekkoatlety.
Start niski
 gryizabawy,
 metodykanauczania.
Skok w dal (technika naturalna)
 gryizabawy,
 metodykanauczania.
Rzut piłeczką palantową
 gryizabawy,
 metodykanauczania.
OBIAD I ZAKOŃCZENIE PIERWSZEGO DNIA SZKOLENIA
Niedziela, 16 października 2016r.
10:00 - 12:00
12:00 - 12:30
CZĘŚĆ TEORETYCZNA
1. Jednostka (lekcja) treningowa
 część wstępna,
 część główna (jednoakcentowa, wieloakcentowa),
 część końcowa.
2. Podstawy kształtowania siłowych zdolności motorycznych u
dzieci.
3. Technika wybranych konkurencji lekkoatletyki, podstawowe
błędy oraz sposoby ich usuwania
 sprinterskie biegi sztafetowe,
 skok wzwyż (technika naturalna, flop),
 pchnięcie kulą (technika szkolna).
4. Podstawy rozgrywania wybranych konkurencji
 sprinterskie biegi sztafetowe,
 skoki (wzwyż),
 rzuty (pchnięcie kulą).
PRZERWA KAWOWA,
CZAS NA PRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ PRAKTYCZNYCH
CZĘŚĆ PRAKTYCZNA
12:30 - 15:30
15:30
1. Sprinterskie biegi sztafetowe
 gryizabawy,
 metodykanauczania.
2. Skok wzwyż (technika naturalna):
 gryizabawy,
 metodykanauczania,
 ćwiczenia gibkościowo-akrobatyczne (wprowadzenie do
nauczania skoku wzwyż – technika flop).
3. Pchnięcie kulą (technika szkolna):
 gryizabawy,
 metodykanauczania,
 ćwiczenia siłowo-rzutne wykorzystywane w szkolnym
wychowaniu fizycznym.
ZAKOŃCZENIE KONFERENCJI – WRĘCZENIE CERTYFIKATÓW, OBIAD