Fauja Singh - sylwetka

Fauja Singh - sylwetka
( 2006-09-07 ) - Nades³a³ Bartek Sosna
Fauja Singh, biegacz d³ugodystansowy Fauja Singh jest najstarszym maratoñczykiem na ¶wiecie. Fauja pochodzi z
Indii, jednak od 1992 roku mieszka w Ilford, Essex, w Wielkiej Brytanii. W 2000 roku wówczas 89-letni Fauja po raz
pierwszy w ¿yciu wzi±³ udzia³ w maratonie (by³ to maraton londyñski), a od tego czas bra³ tak¿e udzia³ w kilku innych
maratonach. W 2003 roku ustanowi³ rekord ¶wiata w maratonie w przedziale wiekowym powy¿ej 90 lat, koñcz±c
Toronto Waterfront Marathon w czasie 5 godzin i 40 minut. W 2004 roku Fauja wzi±³ udzia³ w 2 maratonach: w
Londynie i Nowym Jorku. Fauja rozpocz±³ treningi biegowe wieku 81 lat, gdy przyby³ do wielkiej Brytanii z Indii.
Wcze¶niej tak¿e regularnie biega³, jednak bieganie traktowa³ jako ¶rodek transportu, aby szybko dostaæ siê z jednego
miejsca do drugiego. W 2004 roku Singh wyst±pi³ w kampanii organizacji Peta (People for the Ethical Treatment of
Animals - Ludzie na Rzecz Etycznego Traktowania Zwierz±t) w celu zwrócenia uwagi ludzi na zagro¿enia zwi±zane z
konsumpcja miêsa. Wiêkszo¶æ starszych ludzi, zw³aszcza w krajach wysoko rozwiniêtych, w je zbyt obfite posi³ki, nie
uprawia ¿adnego sportu, w efekcie czego choruj±, mówi Fauja. Jak sam mówi, on nie chcia³ pod±¿aæ ta sam± ¶cie¿k±,
dlatego po przybyciu na wyspy zacz±³ biegaæ. Jak mówi jego lekarz, Fauja mo¿e jeszcze pobiegaæ kilka lat i byæ mo¿e za
kilka lat bêdzie najstarszym cz³owiekiem na ¶wiecie, któremu uda³o siê przebiec maraton. Wiêkszo¶æ osób zdziwi³ fakt,
¿e Fauja Singh jest wegetarianinem. Jak sam mówi, stara siê przyk³adaæ du¿± wagê do ró¿norodno¶ci po¿ywienia.
Podstaw± jego diety jest phulka, dal i zielone warzywa, czasem spo¿ywa tak¿e jogurt i mleko. Nie tyka natomiast potraw
sma¿onych. Do tego pije mnóstwo wody i herbaty z imbirem.W 2004 roku Singh podpisa³ kontrakt reklamowy z firm±
Adidas, bêd±c jedn± z g³ównych postaci w kampanii “Impossible is Nothing” i mo¿na by³o go zobaczyæ na
plakatach reklamowych w miastach ca³ego ¶wiata. Bilboardy reklamowe adidasa ostrzega³y maratoñczyków kenijskich,
aby lepiej uwa¿ali na niego gdy dobije setki :-) Fauja Singh jest tak¿e ojcem 6 oraz dziadkiem 13 wegetarian i ¿ywym
dowodem na to, ¿e dieta wegetariañska jest w stanie wspomóc zarówno wyniki sportowców jaki ogólny stan ich zdrowia.
http://wegesport.pl - WEGE SPORT
Powered by Mambo
Generated: 3 March, 2017, 15:19