Inwentaryzacja Pozytywnego Myślenia

Instrukcja: Zanotuj, jak często angażujesz się w daną myśl, odczucie lub działanie opisane
w przedstawionych zdaniach, stosując skalę ocen od 0 do 5.
5 – prawie zawsze
2 - niekiedy
4 – przez większą część czasu
1 – prawie nigdy
3 – zazwyczaj
0 – nie dotyczy, nie jestem pewien
L.P
ZDANIA
1.
Wiem, że istnieje moc większa ode mnie, z której mogę czerpać siłę.
2.
Czuję się zobowiązany zachować w życiu wierność wysokim
standardom i wyższemu celowi.
3.
Nie pozwalam, aby błędy mnie zniechęcały.
4.
Daję ludziom czas, aby sami znaleźli własne rozwiązania.
5.
Mam tę zaletę, że potrafię trzymać się planów i projektów.
6.
Postrzegam poszczególne wydarzenia jako część większego planu.
7.
Nie pozwalam, aby niebezpieczeństwo lub kryzys mnie sparaliżowały.
8.
Kontroluję swoje emocje.
9.
Mówię prawdę.
10. Nie pozwalam, by wątpliwości miały wpływ na moje dążenie do
realizacji wartościowego celu.
11. Staję na wysokości zadania, kiedy wydaje się, że cele są poza zasięgiem.
12. Stale widzę przed sobą cele, nawet wtedy, gdy moją uwagę pochłaniają
codzienne sprawy.
13. Przemawiam za niepopularnymi stanowiskami, jeśli w mojej ocenie są
wartościowe.
14. Stosuję te same standardy do oceny zachowań własnych i cudzych.
15. Świadomie staram się reagować w sposób spokojny i zrównoważony.
16. Budzę się, czując podekscytowanie na myśl o czekającym mnie dniu.
17. Reaguję na stres samokontrolą.
18. Rozwijam się, odkrywając swoje potrzeby i realizując je.
19. Jestem na bieżąco ze swoimi celami.
20. Podejmuję się zadań, które mnie interesują, nawet wtedy, gdy szanse
na pozytywny wynik są niewielkie.
21. Stawiam czoło wyzwaniom, z poczuciem kontroli.
22. Pozostaję na wytyczonym kursie, nawet jeśli sprawy przybierają
niepewny obrót.
23. Pilnuję, aby moimi działaniami nie kierowały strach i poczucie
niższości.
24. Nie pozwalam, aby obawy co do wyniku pozbawiły mnie zimnej krwi.
25. Koncentruję swoją energię tam, gdzie najbardziej się przyda.
26. Potrafię kontrolować swoje obawy zmartwienia i rozżalenie.
27. Zbieram siły, aby dokończyć zadanie.
28. Działam z nadzieją na przyszłość.
29. Przyczyniam się do podnoszenia morale nawet w trudnych
źródło: „Moc pozytywnego myślenia w biznesie” Scott W. Ventrella, MT Biznes, 2008
0-5
okolicznościach.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.
Ćwiczę utwierdzanie się w przekonaniu o swoich umiejętnościach i
perspektywach.
Wykazuję się energią co do projektów, które ekscytują innych.
Tworzę w umyśle plan realizacji zadania.
Zdecydowanie posuwam się do przodu.
Mam jasny obraz tego, gdzie chcę znaleźć się w swoim życiu.
Nie popadam w obsesję na temat jakichś kwestii.
Pracuję nad zminimalizowaniem wpływu moich wątpliwości i obaw.
Nie mówię ani nie działam pośpiesznie, bez zastanowienia się nad
konsekwencjami.
Nie próbuję wymigać się, z nadzieją, że inni załatwią sprawę.
Unikam plotkowania o innych.
Nastawiam się, aby zachować ufną postawę i pozytywne oczekiwania.
Nie upadam na duchu, nawet jeśli sprawy nie idą dobrze.
Nie pozwalam, aby przytłoczyły mnie zmartwienia i obawy.
Nie uznaję szkoły szybkich rozwiązań w stylu „miejmy to już z głowy”
Energicznie dążę do uzyskania wyników.
Angażuję się w te działania, które są niezbędne do realizacji moich
celów.
Życie sprawia mi frajdę.
Traktuję ludzi sprawiedliwie i bezstronnie.
Nie pozwalam, aby to moje obawy wyznaczały mi cele.
Nie zajmuję się manipulowaniem innymi i wykorzystywaniem jednych
przeciwko drugim.
Nie wpadam w panikę , gdy pojawiają się przeciwności.
źródło: „Moc pozytywnego myślenia w biznesie” Scott W. Ventrella, MT Biznes, 2008
Wyniki:
Cecha
Nr pytania
Nr pytania
Nr pytania
Nr pytania
Nr pytania
Optymizm
21
28
36
40
41
Entuzjazm
16
18
31
44
46
Wiara
1
2
6
30
42
Prawość
9
14
39
47
49
Odwaga
7
13
20
22
29
Pewność
3
10
17
23
33
Determinacja 5
11
27
32
38
Cierpliwość
4
15
24
37
43
Spokój
8
26
35
48
50
Skupienie
12
19
25
34
45
siebie
źródło: „Moc pozytywnego myślenia w biznesie” Scott W. Ventrella, MT Biznes, 2008
Razem