Pobierz ofertę w PDF-e

Test Design
AUDIT – TRAINING - SUPPORT
Ty Decydujesz, my organizujemy…
Zapraszamy do udziału w:
Cyklu sobotnich konferencji pt. „Wypalenie zawodowe w życiu
urzędnika państwowego jako proces odwracalny i sposoby
radzenia sobie ze stresem oraz monotonią w pracy”
Test Design Marcin Zagajewski
Ul. Narwik 17 lok. 36
01-471 Warszawa
NIP 761-144-54-04
Tel. (+48) 518658812
[email protected]
www.testdesign.pl
Test Design
AUDIT – TRAINING - SUPPORT
Ty Decydujesz, my organizujemy…
Nazwa konferencji:
„Wypalenie zawodowe w życiu urzędnika państwowego jako proces odwracalny i sposoby
radzenia sobie ze stresem oraz monotonią w pracy”
Osoby prowadzące:
dr Ewa Wojtowicz
Psycholog, dr nauk humanistycznych w tej dyscyplinie, coach ICC, doradca zawodowy.
Doświadczony trener, wykładowca akademicki współpracujący z wieloma uczelniami w obszarze
rozwoju kompetencji społecznych i osobistych, zastosowań psychologii w biznesie i edukacji. Przez
trzy lata była Dziekanem Wydziału Psychologii, koordynowała również realizację studiów
podyplomowych „Efektywna komunikacja w biznesie” jako kierownik merytoryczny. Zdobywała
doświadczenie jako koordynator ds. rozwoju personalnego i doradca zawodowy. Ponadto,
pracowała z osobami doznającymi przemocy, kobietami w chorobach nowotworowych i osobami
starszymi. Prowadzi własną praktykę z zakresu pomocy psychologicznej i coachingu.
inż. Marcin Zagajewski-Specjalista ds. sprzedaży, audytor wewnętrzny, trener biznesu.
Absolwent Politechniki Warszawskiej. Certyfikowany audytor wewnętrzny i pełnomocnik Systemu
Zarządzania Jakością ISO 9001. Od wielu lat zawodowo pomaga ludziom i organizacjom w
rozwoju ich potencjału przez prowadzenie coachingu, szkoleń oraz warsztatów rozwoju osobistego.
Pracował w międzynarodowych korporacjach, w których zarządzał projektami rozwoju cech
przywódczych oraz rozwoju kultury obsługi klienta.
Czas trwania:
7 godzin (do uwzględnienia przerwy: obiadowa w formie bufetu oraz 2 przerwy kawowe).
Specyfikacja:
Konferencja w trybie jednodniowym odbędzie się w sali konferencyjnej jednego z
miejscowych hoteli.
Przewidziany jest lunch w formie bufetu dla uczestników oraz 2 przerwy kawowe.
Materiały dydaktyczne dla uczestników wliczone w koszt szkolenia.
Minimalna ilość uczestników potrzebna do przeprowadzenia projektu to 30 osób.
Forma rozliczenia za konferencję: przedpłata w wysokości 50 % zamówienia.
Ilość uczestników:
30-50 osób
Koszt konferencji:
249 zł/os + 23% Vat
Dla jednostek budżetowych finansujących udział w konferencji w minimum 70% lub w całości ze
środków publicznych stawka podatku VAT = zw.
Adresaci projektu:
Test Design Marcin Zagajewski
Ul. Narwik 17 lok. 36
01-471 Warszawa
NIP 761-144-54-04
Tel. (+48) 518658812
[email protected]
www.testdesign.pl
Test Design
AUDIT – TRAINING - SUPPORT
Ty Decydujesz, my organizujemy…
Szkolenie przeznaczone jest dla urzędników, którzy ze względu na specyfikę pracy zawodowej
narażeni są na sytuację o charakterze trudnym, kryzysowym, a w konsekwencji na wypalanie
zawodowe.
Opis:
W związku ze zmianami zachodzącymi w świecie społecznym i cywilizacyjnym, coraz więcej osób
pracuje w warunkach sprzyjających pogłębianiu się stresu wynikającego z realizowanych zadań.
Zmiany w obszarze pracy – jej warunków i organizacji, jak również sposobów realizacji celów
zawodowych i zadań - powiązane są z odczuwaniem stresu przez wielu pracowników. Sprostanie
zmiennym uwarunkowaniom współczesnego środowiska pracy wymaga od nich zwiększonego
wysiłku i poniesienia kosztów psychofizycznych. Również rosnące wymagania jakościowe i
ilościowe negatywnie wiążą się z odczuwaniem satysfakcji zawodowej, sprzyjając pojawieniu się
wypalenia zawodowego.
Syndrom ten powiązany jest z licznymi negatywnymi następstwami ujawniającymi się zarówno w
sferze zdrowia psychicznego, jak i fizycznego pracowników. Symptomy pojawiają się we
wszystkich obszarach funkcjonowania człowieka: poznawczym, emocjonalnym, behawioralnym,
motywacyjnym i fizycznym. Wypalenie zawodowe najczęściej objawia się wyczerpaniem,
obniżeniem nastroju, negatywnym bilansem emocjonalnym, problemami zdrowotnymi,
trudnościami z koncentracją, spadkiem wiary we własnej możliwości, awersyjną postawą wobec
zadań i klientów oraz poczuciem utraty sensu.
Konsekwencje pracy w stresujących warunkach mają znaczenie nie tylko dla pracowników, ale
także dla całych organizacji. Uniemożliwiają bowiem budowanie lojalności pracownika względem
instytucji, przyczyniają się do zwiększonej absencji i niższej motywacji do pracy. Dlatego też,
przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu powinno leżeć w zakresie zainteresowania instytucji –
zarówno w ujęciu indywidualnym, jak i systemowym.
Niejednorodność wymagań otoczenia i zróżnicowanie zadań wymaga dopasowania działań
prewencyjnych z zakresu przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu do konkretnej grupy
zawodowej. W przypadku urzędników świadczących usługi na rzecz jednostek i instytucji
zagrożenie wypaleniem zawodowym jest szczególnie istotnym problemem rozpoznawalnym w
grupach profesjonalistów trudniących się pracami o charakterze usługowym i społecznym.
Podstawowym celem szkolenie będzie więc wyposażenie uczestników w umiejętności właściwej
oceny zdarzeń uciążliwych i wyczerpujących oraz radzenia sobie w sytuacjach stresowych.
Umożliwi także analizę osobistych zasobów w kontekście wymagań zawodowych i określenie
możliwości ich wykorzystania w pracy zawodowej. Uczestnicy poznają także znaczenie pracy
zespołowej i komunikacji w przezwyciężaniu sytuacji trudnych, jak również wypracują
indywidualne sposoby wspierające realizację zadań żmudnych i monotonnych.
PLAN KONFERENCJI
Test Design Marcin Zagajewski
Ul. Narwik 17 lok. 36
01-471 Warszawa
NIP 761-144-54-04
Tel. (+48) 518658812
[email protected]
www.testdesign.pl
AUDIT – TRAINING - SUPPORT
Test Design
Ty Decydujesz, my organizujemy…
BLOK I
WYPALENIE ZAWODOWE W PRACY ZAWODOWEJ
1. Wypalenie zawodowe – podstawowe informacje i definicja pojęć
a) Stres i wypalenie zawodowe
b) Przyczyny i konsekwencje wypalenia zawodowego
c) Autodiagnoza wypalenia zawodowego
2. Czynniki związane z wypaleniem zawodowym. Analiza doświadczeń uczestników związanych
z konkretnym miejscem pracy. Wstępna ocena możliwości wpływu na zmianę intensywności
występowania poszczególnych stresorów.
- czynniki organizacyjne
- czynniki osobowościowe
- czynniki interpersonalne
3. Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu – aktualne sposoby radzenia sobie z sytuacjami
trudnymi.
a) Model JD-R (wymagania – zasoby; Job Demands-Resources model, A. Bakker, E.
Demerouti i W. Schaufel)
b) Zasoby – czym są, jak je diagnozować, jak je pozyskać?
c) Myśli i emocje – czyli co przeszkadza w radzeniu sobie ze stresem?
BLOK II
PRZECIWDZIAŁANIE WYPALENIU ZAWODOWEMU
1. Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu – wybrane techniki
a) Zarządzanie sobą w czasie i higiena pracy jako prewencja wypalenia zawodowego
- indywidualna alokacja czasu i możliwości zmiany
- wydajność w cyklu zadaniowym
- koncentracja i przerwy
- wybrane techniki zarządzania czasem: „plasterki salami”, 7 kroków osiągania celu,
priorytety, zasada TRZOS, reguła 60/40, czerwone i zielone godziny
- efekt piły, pożeracze czasu i dystraktory
b) Moderująca rola relacji interpersonalnych w pracy
– praca zespołowa – po co tworzyć zespoły?
- efektywny zespół – co to oznacza?
- relacje i zadania w pracy zespołowej
c) Aktywny wypoczynek w miejscu pracy
- relaks czyli aktywność na którą nie ma czasu
2. Podsumowanie konferencji.
Test Design Marcin Zagajewski
Ul. Narwik 17 lok. 36
01-471 Warszawa
NIP 761-144-54-04
Tel. (+48) 518658812
[email protected]
www.testdesign.pl
AUDIT – TRAINING - SUPPORT
Test Design
Ty Decydujesz, my organizujemy…
Zgłoszenie uczestnictwa w konferencji
pt. „Wypalenie zawodowe w życiu urzędnika państwowego jako proces
odwracalny i sposoby radzenia sobie ze stresem oraz monotonią w pracy”
Termin _________________w _____________________
Niniejszym zgłaszam udział w konferencji p.:
Lp.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
Imię i Nazwisko
Test Design Marcin Zagajewski
Ul. Narwik 17 lok. 36
01-471 Warszawa
NIP 761-144-54-04
Telefon kontaktowy
e-mail
stanowisko
Tel. (+48) 518658812
[email protected]
www.testdesign.pl
Test Design
AUDIT – TRAINING - SUPPORT
Ty Decydujesz, my organizujemy…
44
45
46
47
48
49
50
(prosimy o wypełnienie formularza drukowanymi literami).
Oświadczam, że jestem uprawniony do otrzymania faktury VAT i upoważniam firmę Test Design
Marcin Zagajewski do wystawienia faktury VAT bez mojego podpisu.
Dane do faktury:
Pełna nazwa Instytucji:
Ulica wraz z numerem:
Kod, Miejscowość:
NIP:
Telefon:
Adres e-mail:
CENA I WARUNKI PŁATNOŚCI:
Cena za udział jednej osoby w konferencji 1 dniowej = 249 PLN +23%VAT
Dla jednostek budżetowych finansujących udział w konferencji w minimum 70% lub w całości ze środków
publicznych stawka podatku VAT = zw.
Sposób płatności: przedpłata w wysokości 50% zamówienia przelewem po wystawieniu faktury na konto
Test Design Marcin Zagajewski w Banku Zachodnim WBK S.A. nr: 49 1090 1883 0000 0001 2155 9020.
Pozostała kwota zamówienia tj. 50% winna być przekazana na w/w konto w terminie do 7 dni po
zakończeniu konferencji.
W przypadku braku przekazania informacji o rezygnacji z udziału w konferencji co najmniej 7 dni przed
terminem realizacji zostałem/am poinformowany/a o możliwości obciążenia opłatą manipulacyjną w
wysokości 50% wartości zamówienia.
Test Design Marcin Zagajewski ma prawo odwołać konferencję w przypadku braku odpowiedniej liczby
osób, niezbędnej do jej przeprowadzenia (minimum to 30 uczestników) lub z przyczyn od niej niezależnych.
Wówczas uczestnicy zostaną poinformowani o odwołaniu projektu drogą mailową, a wpłacona kwota z tytułu
przedpłaty za udział w nim zostanie zwrócona w całości. Z tytułu odwołania konferencji nie będę wówczas
rościł/a żadnych innych praw.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Test Design Marcin Zagajewski w
Warszawie, ul. Narwik 17 lok. 36 dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu rekrutacji na szkolenie i
organizacji konferencji (Ust. z dnia 29.08.1997 r. o Ochronie Danych Osobowych, Dz. U. nr 133 poz. 883).
...............................................
Miejscowość
.................................................
data podpis i pieczęć
Wypełnione zgłoszenie prosimy o przesłanie e-mailem na adres: [email protected]
Test Design Marcin Zagajewski
Ul. Narwik 17 lok. 36
01-471 Warszawa
NIP 761-144-54-04
Tel. (+48) 518658812
[email protected]
www.testdesign.pl