Programy edukacyjne i działalność Fundacji Art of

Transkrypt

Programy edukacyjne i działalność Fundacji Art of Living
Fundacja Art of Living jest założoną przez Sri Sri Ravi Shankara w 1981 roku w Stanach
Zjednoczonych, międzynarodową organizacją „non for profit”. Jest to jedna z największych, opartych na
wolontariacie organizacji humanitarnych na świecie. Jest obecna w ponad 140 krajach, a jej działalność
dotarła już do ponad 300 milionów ludzi na całym świecie. Prowadzone przez nią projekty obejmują
pojedyncze jednostki, grupy społeczne lub niekiedy nawet całe kraje. Fundacja prowadzi programy
rozwoju społecznego i ekonomicznego dla najbiedniejszych, programy eliminujące przemoc,
uzależnienie od alkoholu i narkotyków wśród młodzieży, a także promocję zaangażowania publicznego
kobiet i upowszechniania ich praw. Organizuje kursy doskonalenia osobistego dla wszystkich grup
społecznych - większość programów edukacyjnych stworzonych przez Sri Sri Ravi Shankara
prowadzonych jest dzięki entuzjazmowi i zaangażowaniu wolontariuszy pracujących dla Fundacji.
Fundacja Art of Living ma swoich stałych reprezentantów przy ONZ w Nowym Jorku, Genewie i
Wiedniu.
Posiada status konsultanta przy:
•
Organizacji Narodów Zjednoczonych
•
Światowej Organizacji Zdrowia i UNICEF
•
Radzie Gospodarczo-Społecznej (ECO-SCO).
Wolontariusze fundacji uczestniczą w pracach wielu komitetów ONZ, zajmujących się problemami
zdrowia oraz pokoju. Oto niektóre z nich:
•
NGO na forum zdrowia w Genewie
•
Międzynarodowa Unia na Rzecz Promocji Zdrowia i Edukacji w Paryżu
•
Komitet Zdrowia ONZ
•
Narodowe Zrzeszenie Organizacji Kobiecych, Uganda.
Misją Fundacji Art of Living jest przede wszystkim:
• W odniesieniu do jednostki – rozwój osobisty, programy eliminujące stres i napięcie wśród dorosłych,
dzieci i młodzieży.
Art of Living w Polsce
ul. Oleandrów 4 m 3, 00-629 Warszawa, Telefon: +48 22 812 06 56, Faks: +48 22 825 41 24
e-mail: [email protected] - http://www.artofliving.pl/
• Propagowanie stylu życia, który niesie ze sobą zdrowie, energię, entuzjazm, prawidłową komunikację,
kreatywność
• Porozumienie i współpraca między ludźmi ponad podziałami kulturowymi, rasowymi, religijnymi i
politycznymi, zachęcanie ludzi ze wszystkich środowisk do niesienia pomocy innym, podnoszenie
jakości życia ludzkiego we wszystkich jego aspektach.
Misja ta realizowana jest poprzez całą gamę kursów doskonalenia osobistego
dostosowanych do specyficznych potrzeb poszczególnych grup społecznych.
Unikalne programy, które zawierają w sobie starożytne techniki oddechowe, medytację, wiedzę o
naturze naszych emocji, umysłu i schematów zachowania.
Kurs Art of Living I stopnia
Jest podstawowym kursem doskonalenia osobistego wprowadzonym przez Sri Sri Ravi Shankara.
Korzyści płynących z tego programu doświadczyły już miliony ludzi na całym świecie bez względu na
wiek, zawód, wykształcenie, styl życia, czy tradycję. Łączy on starożytną mądrość jogi z wiedzą na
temat skutecznego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami współczesnego życia. Jest głębokim
doświadczeniem samego siebie na poziomie ciała, umysłu i ducha. Umiejętność synchronizowania tych
poziomów pozwala:
•
Podnieść poziom energii twórczej i życiowej
•
Uwolnić się od napięć i lęków
•
Rozwinąć ukryte w każdym z nas naturalne talenty i umiejętności
•
Poprawić zdrowie
Na program szkolenia składają się:
•
łagodne ćwiczenia fizyczne regenerujące ciało
•
intensywne techniki oddechowe oczyszczające podświadomość i system nerwowy
•
zasady skutecznego działania bez napięć i stresu
Procesem kluczowym w programie kursu jest unikalna technika - Sudarshan Kriya®, która jest od
kilku lat przedmiotem wnikliwych badań naukowych. Jej skuteczność wynika z wykorzystania narzędzi,
w jakie wyposażyła nas natura. Tak niewiele wiemy o oddechu, a właśnie poprzez oddech wydalamy z
organizmu 90% toksyn. Ich głównym źródłem jest stres, wysoki poziom lęku, rozgorączkowanie.
Przeciętny człowiek uruchamia w czasie oddechu tylko ¼ powierzchni płuc, oddycha bardzo płytko i
niemiarowo. Oddech jest nierozerwalnie sprzężony z każdym stanem emocjonalnym człowieka.
Wykorzystując to powiązanie i stosując odpowiednie rytmy oddechu, można wpłynąć na stan fizyczny,
psychiczny i umysłowy człowieka i wprowadzić większą harmonię miedzy tymi poziomami. To
naturalne powiązanie jest tajemnicą skuteczności Sudarshan Kriya ®. Dzięki zastosowaniu
odpowiednich rytmów oddechowych można w krótkim czasie oczyścić podświadomość usuwając
ogromną ilość stresu skumulowanego tam przez wiele lat. W tym procesie oddech dociera do takich
obszarów podświadomości, z których obecności nie zdajemy sobie sprawy, a które mają ogromny
wpływ na wszystkie dziedziny naszego życia. W czasie jednej sesji Sudarshan Kriya® każda komórka w
ciele zostaje głęboko oczyszczona i dotleniona, a system nerwowy i całe ciało odświeżone oraz
zregenerowane.
Jesteśmy tak przyzwyczajeni do wysokiego poziomu stresu w codziennym życiu, że skutki jego
działania rozpoznajemy dopiero, gdy powstają poważne dysfunkcje w ciele i psychice.
Przejście przez kilka sesji oddechowych umożliwia doświadczenie stanu naturalnego, głębokiego
odprężenia, jakiego nie pamiętamy od czasów dzieciństwa. Taki punkt odniesienia umożliwia
rozpoznawanie stresu w momencie jego powstania i natychmiastowe wyeliminowanie źródła napięcia.
Kurs Art of Living II i III stopnia
Kursy te przynoszą prawdziwy holistyczny odpoczynek, odbudowując nasz dynamizm i energię.
Poprzez dużą ilość ćwiczeń jogi, technik oddechowych oraz medytację, a także dzięki pozostawaniu w
ciszy, doświadczamy głębokiego kontaktu z samym sobą, wypoczywamy i regenerujemy swoje ciało i
system nerwowy. Warunkiem wzięcia udziału w kursach zaawansowanych jest ukończenie kursu Art of
Living część I. Programy zaawansowane pozwalają pogłębić i poszerzyć doświadczenia z cz. I. Są to
zajęcia stacjonarne (wymagają kilku wolnych dni).
APEX - Achieving Personal Excellence
W środowiskach biznesowych i wszelkich organizacjach stres postrzegany jest jako zjawisko normalne
niezależnie od zajmowanej pozycji i poziomu zarobków. Źródłem stresu jest presja, by szybciej i
efektywniej wykonywać swoje obowiązki, rozwiązywać problemy i radzić sobie z konfliktami
międzyludzkimi. Kurs APEX jest metodą ukierunkowaną na podniesienie efektywność działalności
takich osób. Jest to program treningowy, pozwalający kadrze kierowniczej i osobom publicznym
doświadczyć spokoju i jasności umysłu także w obliczu wyzwań lub kryzysów.
Kurs ten jest oparty na technikach oddechowych oraz procesach interaktywnych. Uczestnicy kursu
relacjonują, że techniki i procesy stosowane na kursie APEX wprowadzają większą równowagę w życiu
codziennym i pracy zawodowej, kształtują etykę i wspierają uczciwość, zwiększają morale i integrują
zespoły, a także promują pozytywne nastawienie w stosunku do zmian w zarządzaniu.
Kursy APEX prowadzone były w takich organizacjach i instytucjach jak Organizacja Narodów
Zjednoczonych, Bank Światowy, WHO (Światowa Organizacja Zdrowia), NASA, Shell Oil, oraz wielu
innych.
Kurs DSN
Umożliwia każdemu z nas przyjęcie na siebie większej, indywidualnej odpowiedzialności za
społeczeństwo i doświadczenie znaczenia i doniosłości wewnętrznej siły, która jest w każdym z nas.
Wszyscy mamy wewnętrzne ograniczenia i bariery, które nie pozwalają nam w pełni cieszyć się życiem.
Stare emocjonalne urazy, wyobrażenia o samym sobie, uprzedzenia i strach tworzą barierę między nami
a możliwościami, które są w nas, między nami a tym czego naprawdę pragnie nasze serce. Program
DSN to kurs wymagający sporo dyscypliny i dzięki temu posiadający dużą siłę transformacji. Stanowi
on kombinację ćwiczeń jogi, technik oddechowych i procesów grupowych, które dają jego uczestnikom
siłę do przełamywania wewnętrznych barier i inspirują do większej społecznej aktywności i
odpowiedzialności. DSN przynosi doświadczenie wyzwolenia i poczucia, iż nic nie jest już w stanie
nami wstrząsnąć.
Kurs ART EXCEL (All Round Training in Excellence)
„Program „Art Excel” (All Round Training for Excellence – program dla dzieci w wieku od 7-13 lat.
Program opiera się na „Sześciu kluczach do sukcesu”
1. Tworzymy poczucie bliskości, przynależności ze światem i ze wszystkimi ludźmi.
2. Znajdujemy sobie każdego dnia nowego przyjaciela, którego poznajemy, troszczymy się o niego,
pomagamy mu.
3. Szacunek dla siebie jest szacunkiem dla innych.
4. Kiedy spotka cię coś przykrego, śmiej się z tego.
5. Żyjemy chwilą obecną.
6. Budujemy osobistą pozytywną więź z nauczycielami, rodzicami lub opiekunami.
Nadrzędnym celem wspólnych spotkań na kursie jest, by młodzi ludzie mogli rozpoznać i
przezwyciężyć wszelkie bariery, przeszkody stojące na drodze do szczęścia, dobrego samopoczucia, do
szeroko
pojętego
zdrowia
fizycznego,
emocjonalnego,
umysłowego,
duchowego,
do
satysfakcjonującego funkcjonowania w grupie rówieśników i ogólnie w społeczeństwie, do sukcesu w
świecie i życiu osobistym.
Podczas zajęć dzieci przechodzą przez różne procesy ogólnorozwojowe wzmacniające, otwierające,
relaksujące, uwrażliwiające na potrzeby własne i świata, rozwijające naturalne skłonności bycia sobą,
bycia radosnym, twórczym, mające na celu przełamywanie barier oddzielających nas od innych ludzi.
Uczą się prostych ćwiczeń ruchowych, relaksacyjnych, oddechowych usuwających stresy i napięcia z
ciała i systemu nerwowego – główną przyczynę wszelkich chorób fizycznych, zaburzeń emocjonalnoArt of Living w Polsce
umysłowych, niepowodzeń w nauce i w życiu osobistym. Na kursie dzieci bawią się, śpiewają, tańczą,
malują, słuchają muzyki, relaksują się – miło spędzają czas, ucząc się jednocześnie „sztuki życia”.
Kurs YES ! (The Youth Empowerment Seminar)
Adresowany jest do młodzieży 14 – 18 letniej. YES pomaga młodym ludziom doskonalić umiejętności
radzenia sobie w życiu, w tym ze stresem i emocjami w trudnym okresie dojrzewania. Pozwalają na
rozwinięcie prawidłowej komunikacji z rodzicami i wychowawcami, uczą wartości etycznych.
Fundacja Art of Living zainicjowała ten wyjątkowy program w odpowiedzi na globalny kryzys zdrowia,
komunikacji i wartości etycznych, jakiego doświadcza współczesna młodzież. Program skonstruowany
jest w formie praktycznych zajęć, które trafiają do młodzieży wszelkich narodowości, ras i tradycji
religijnych. Dzięki wszechstronnemu podejściu, młodzież rozwija cały swój potencjał, uczy się brania
odpowiedzialności za siebie i całe społeczeństwo.
Kurs YES!+
Jest innowacyjnym i dynamicznym programem dla osób w wieku 18-35 lat, który dostarcza wiedzy i
umiejętności potrzebnych do osiągania ambitnych życiowych celów przy jednoczesnym zachowaniu
kreatywności, energii i spokoju. Program ten skierowany jest do studentów i młodych osób, które już
podjęły pracę zawodową.
Pomaga:
•
usprawnić umiejętności uczenia się – poprzez praktyczne rozumienie zasad nauki i pamięci
•
być spokojnym w trudnych sytuacjach, takich jak egzaminy i rozmowy kwalifikacyjne
•
podnieść poziom energii, entuzjazmu, pewności siebie i kreatywności
•
uczyć się jak zostać liderem
Kursy zawierają wykłady oraz interaktywne zadania grupowe bazujące na doświadczeniach życia
młodych ludzi.
Program YES + prowadzony jest w najbardziej prestiżowych uczelniach świata – od
Uniwersytetu w Oksfordzie poprzez Uniwersytet w Monachium, czy Stanford w USA. W Polsce
studenci uczestniczący w kursach pochodzą z różnych szkół wyższych i uniwersytetów między innymi
z: Uniwersytetu Warszawskiego, Uniwersytetu Jagiellońskiego, Politechniki Łódzkiej, czy Łódzkiej
Szkoły Filmowej.
Program PRISON SMART (Prison Stress Management and Rehabilitation Training)
Jest jedynym w swoim rodzaju programem uczącym jak uwolnić się od stresu, stworzonym specjalnie
dla więźniów i kadry więziennej.
Główna przyczyna agresji leży w wysokim poziomie lęku. Droga do zapanowania nad nim
wiedzie przez poznanie jego natury i naukę sposobów radzenia sobie z nim. Dlatego pierwszym celem,
jaki stawiają przed sobą programy pomocy więźniom oraz programy dla kadry więziennej jest pomoc w
zrozumieniu mechanizmów stresu i negatywnych emocji, takich jak gniew, poczucie winy czy chęć
zemsty. Nie jest przypadkiem, że 80% uczestniczących w programie więźniów jako pierwszy efekt
kilkudniowego programu wskazuje dobry i całonocny sen. To efekt zarówno wyciszenia emocjonalnego,
jak i oczyszczenia organizmu z toksyn i chemicznego zatrucia przez narkotyki, papierosy czy alkohol.
Kolejne rezultaty to harmonizowanie emocji, poprawa samooceny i poczucia własnej wartości, wzrost
poczucia odpowiedzialności, pozbycie się obciążeń emocjonalnych. W ten sposób udaje się osiągnąć
także społeczne cele programu: ułatwienie integracji, umiejętność praktycznego rozwiązywania
wewnętrznych i zewnętrznych konfliktów, a w efekcie zapobieganie przemocy.
Ponad 150 000 osób na całym świecie, odniosło wielkie korzyści z uczestnictwa w programie Prison
Smart.

Programy edukacyjne i działalność Fundacji Art of

Transkrypt

Podobne dokumenty

Living Space - sklep internetowy

IAHV - The Art of Living

DYWAN JEDWABNY CZARNO-BIAŁY 180X280 CM HK LIVING

DYWAN JEDWABNY CZARNO-BIAŁY 120X180 CM HK LIVING

Living Space - sklep internetowy

Living Space - sklep internetowy

Art of Living w Polsce

Living Space - sklep internetowy