Local Stop Clinic - Southern Health and Social Care Trust

Od 9 marca 2016 roku palenie tytoniu lub
e-papierosów jest zakazane na terenach
należących do Southern Health and Social
Care Trust, w tym w budynkach i na
parkingach.
Większość osób, które
Jak umówić się na
wizytę?
Abyśmy mogli umówić
dla ciebie wizytę,
wypełnij i zwróć
odrywaną część ulotki
rzuciły palenie,
mówi, że rzucenie
było najlepszą
decyzją w ich życiu.
Specjalista ds. rzucania palenia
Departament Promocji Zdrowia
St. Luke’s Hospital
71 Loughgall Road, Armagh BT61 7NQ
Tel.: 028 3741 5333
E-mail:
[email protected]
et Strona www: www.want2stop.info
Lokalna
Local
poradnia
Stop
Smoking
rzucania
Clinic
palenia
Pomoc i wsparcie
dla osób chcących
rzucić palenie
Wykwalifikowany specjalista ds.
rzucania palenia przeprowadzi cię
przez wszystkie etapy rzucania, m.in.
etap przygotowania do rzucenia, etap
odstawienia papierosów oraz etap
trwania w niepaleniu.
Jak będzie wyglądała moja
pierwsza wizyta?
Twój specjalista ds. rzucania
palenia opracuje dla ciebie
indywidualny plan rzucania palenia
oparty na twoich potrzebach. Nie
zostaniesz poproszony/-a o rzucenie
palenia już po pierwszej wizycie, ale
zasadniczo będziemy zmierzać do
ustalenia daty rzucenia.
Jak długo zajmie mi rzucenie
palenia?
Twój Program rzucania palenia
zostanie dostosowany do twoich
indywidualnych potrzeb.
Czy to kosztuje?
Nie, ta usługa jest bezpłatna.
Na to pytanie nie ma jednoznacznej
odpowiedzi. Rzucenie palenia wymaga
silnej woli i osobistego zaangażowania.
Uczęszczanie na wizyty w Poradni
rzucania palenia może jednak
dwukrotnie zwiększyć twoje szanse na
pozbycie się nałogu. 60–70% palaczy
korzystających z Poradni SHSCT,
którzy regularnie przychodzą na
wizyty, skutecznie rzuca palenie.
Newry & Mourne
Craigavon & Banbridge
Craigavon Area Hospital
Czego mogę oczekiwać po poradni
rzucania palenia?
Daisy Hill Hospital
Otrzymasz informacje i wsparcie
dotyczące:
Imię i nazwisko:
• sposobu przygotowania się do
rzucenia,
• ustalenia daty rzucenia nałogu,
• przygotowania się do rzucenia,
• wytrwania w niepaleniu,
• zastępczej
terapii
nikotynowej,
preparatów Champix i Zyban,
• radzenia
sobie
z
objawami
odstawienia,
• kontroli masy ciała,
• technik relaksacyjnych.
Adres:
Tel.:
Pierwszy język:
Co będzie, jeśli znowu wrócę
do palenia?
Jeśli nie uda ci się skutecznie rzucić, nie
martw się. Wiele osób wraca do palenia,
zanim rzuci nałóg na dobre. W każdej
chwili możesz się zwrócić do poradni po
wsparcie.
Aby umówić wizytę
indywidualną, zaznacz
odpowiadający ci rejon.
Armagh & Dungannon

Poradnia rzucania palenia oferuje
indywidualne wsparcie osobom, które
są gotowe rzucić palenie.
Czy dzięki temu rzucę palenie?

Czym zajmuje się
poradnia rzucania
palenia?
Proszę zwrócić do:
Specjalista ds. rzucania palenia
Departament Promocji Zdrowia
St. Luke’s Hospital
71 Loughgall Road, Armagh BT61
7NQ Tel.: 028 3741 5333
E-mail:
[email protected]
Strona www: www.want2stop.info