KPP NOWY TOMYŚL BEZPIECZNA I ZDROWA KOBIETA

KPP NOWY TOMYŚL
Źródło: http://nowy-tomysl.policja.gov.pl/w15/informacje/komunikaty/78445,Bezpieczna-i-zdrowa-kobieta.html
Wygenerowano: Piątek, 3 marca 2017, 19:12
BEZPIECZNA I ZDROWA KOBIETA
Jak postępować aby nie stać się ofiarą przestępstwa? Jak się zachować w przypadku
zagrożenia? Co możemy zrobić aby wzmocnić nasze zdrowie? Odpowiedź na ww. pytania uzyskacie Panie podczas zajęć
zorganizowanych w ramach programu „Bezpieczna i zdrowa kobieta” przygotowanego przez Komendę Powiatową Policji w
Nowym Tomyślu i Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Nowym Tomyślu przy współpracy z Powiatowym
Centrum Sportu w Nowym Tomyślu.
W ramach powyższego programu zaplanowano:
·
naukę prostych technik samoobrony. Samoobrona to nie tylko sztuka zadawania ciosów napastnikowi, ale
przede wszystkim nauka ich unikania. W trakcie zajęć Panie pod okiem policyjnych instruktorów poznają
podstawowe jej elementy. Nie będziemy uczyć atakować. Przede wszystkim będziemy uczyć jak unikać ataku.
Uczestniczki kursu dowiedzą się, jak do obrony wykorzystać przedmioty, które mamy pod ręką – klucze,
dezodorant czy torebkę,
·
kurs udzielania I pomocy przedmedycznej. Kursantki będą miały niepowtarzalną okazję aby zdobytą
wiedzę utrwalić w praktyce na fantomach. Zajęcia prowadzone będą przez strażaków z Komendy Powiatowej
Państwowej Straży Pożarnej w Nowym Tomyślu,
·
warsztaty promujące zachowania prozdrowotne. W trakcie zajęć pracownicy Państwowej Inspekcji
Sanitarnej przeprowadzą m.in. warsztaty samobadania piersi na fantomie. Ponadto Panie będą miały okazję
zbadać poziom cukru we krwi, dokonać pomiaru ciśnienia tętniczego oraz zmierzyć zawartość tlenku węgla w
wydychanym powietrzu,
·
zajęcia dotyczące zdrowego odżywiania. To co jemy ma też wpływ na to jak wyglądamy i jak się czujemy.
W ramach tych zajęć dietetyk kliniczny przedstawi co jeść aby czuć się dobrze i wyglądać pięknie. Ponadto
każda z Pań będzie mogła zmierzyć tkankę tłuszczową oraz obliczyć BMI.
Zajęcia są bezpłatne i skierowane do kobiet – mieszkanek powiatu nowotomyskiego, w przedziale wiekowym
20-55 lat. Uczestniczka musi posiadać aktualne zaświadczenie od lekarza podstawowej opieki zdrowotnej,
zezwalające na udział w treningach fizycznych. Organizator nie zapewnia uczestnikom warsztatów zarówno
opieki medycznej jak i ubezpieczenia od następstw nieszczęśliwych wypadków.
Zapisy do udziału w ww. zajęciach przyjmowane będę od dnia 14 marca 2016 roku do 4 kwietnia 2016 roku pod
numerem telefonu 61-44-26-239 w godz. 8:00-15:00.
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!
Zajęcia będą odbywać się w systemie cotygodniowym w dniach 8 kwietnia, 15 kwietnia oraz 22 kwietnia b.r o
godz. 16:30-18:30 w Powiatowym Centrum Sportu w Nowym Tomyślu, os. Północ 37. Prosi się o zabranie ze
sobą stroju i obuwia sportowego.
Serdecznie zapraszamy Panie do wzięcia udziału w programie!
Ocena: 0/5 (0)
Tweetnij