Make - up - Drogerie Natura
Transkrypt
Make - up - Drogerie Natura
Uroda 8 18 Spis treści Hot trendy. Nowości kosmetyczne na jesień Make-up idealny. Porady i produkty 26 Kremy nawilżające. Nowoczesne odmładzanie 30 Ekspresowa pomoc. Maseczki do twarzy 34 W kąpieli. Czas na relaks 38 Pielęgnacja. Od stóp do włosów 43 Rekomendacje 50+. Kremy, maski i balsamy 44 Mężczyzna. Elegancki i wysportowany 50 Fryzury na każdą pogodę. Jak zadbać o włosy Gwiazda 14 MAGDALENA RÓŻCZKA Przygotowania do nowego etapu w karierze. Pomysły na prezenty wspierające fundacje 42 MARIOLA BOJARSKA „Klub 50+”, poradnik dla kobiet o seksie, modzie, zdrowiu i urodzie po pięćdziesiątce 48 KRZYSZTOF HOŁOWCZYC Walczy o bezpieczeństwo na polskich na drogach. Opowiada o akcji „Zarycz dla życia” 64 ROBERT DE NIRO, aktor doskonały, z łatwością odnajduje się w każdej roli, oraz ANNE HATHAWAY, profesjonalistka w każdym calu – spotkali się na planie filmu „Praktykant”. Efekt ich współpracy zobaczymy jesienią w kinach Fot. Krzysztof Opaliński (okładka); Fotolia/aleshin Zdrowie Magazyn „Natura”, ul. Lesznowska 20B, 05-870 Błonie, e-mail: [email protected]. Redaktor naczelny: Iwona Borkowska, tel. +48 22 731 17 42, [email protected]. Adresy drogerii Natura są dostępne na www.drogerienatura.pl. Oferta dostępna w poszczególnych drogeriach może się różnić od prezentowanej na zdjęciach. Promocje ważne do wyczerpania zapasów. Na okładce: Magdalena Różczka. Redakcja: Yo Media Consulting, Al. Ujazdowskie 16/25, 00-478 Warszawa, tel./faks +48 22 629 14 76, e-mail: [email protected], www.yo-media.pl. Prezes: Joanna Wysocka. Zespół redakcyjny: Magdalena Łysiak, Lidia Skrzyniecka, Olimpia Rębacz, Magdalena Chabiera, Aleksandra Poisel. Korekta: Zespół Mania Poprawiania. Dyrektor marketingu i reklamy: Katarzyna Kryńska, tel. +48 22 628 25 32, [email protected]. DTP: Sławomir Kubryn, e-mail: [email protected]. Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, zastrzega sobie prawo redagowania nadesłanych tekstów i nie odpowiada za treść zamieszczanych reklam. Wydawca ma prawo odmówić zamieszczenia ogłoszenia i reklamy, jeżeli ich treść lub forma są sprzeczne z charakterem pisma. 56 Hollywoodzki uśmiech. Prawda o wybielaniu 58 Jesienny niezbędnik. Aktywność, dieta i czas dla rodziny Relaks 60 KINGA PARUZEL „MasterChef”. Rozwija swoje pasje, spełnia marzenia, zachęca do zdrowej diety 62 Kultura. Propozycje ciekawych wydarzeń i nowości wydawniczych 66 Konkursy „Natury”. Czekają atrakcyjne nagrody ;êEWR] biznes Marek Kaczmarek, dyrektor operacyjny Drogerii Natura, opowiada o rozwoju sieci agencyjnej Drogerii i o planach na przyszłość. Jakie plany rozwoju mają Drogerie Natura na najbliższe lata? Wejście do Grupy PELION zagwarantowało sieci Drogerii Natura stabilność oraz dostęp do bogatego doświadczenia z farmaceutyczno-drogeryjnego rynku. Otworzyło to wiele nowych możliwości dla naszego Zarządu, w tym w oparciu o know-how PELIONU zaplanowany został dynamiczny plan rozwoju firmy we wszystkich kanałach sprzedaży na najbliższe lata. Jednym z projektów, przy równoczesnym zwiększaniu liczby sklepów własnych oraz sklepu internetowego, jest rozbudowa sieci Agencyjnej (Partnerskiej), która w chwili obecnej stanowi jedynie niewielką, choć integralną część sieci Natura. Zakładamy, że w latach 2015–2019 liczba sklepów Partnerskich zwiększy się kilkukrotnie. 4/NATURA Marek Kaczmarek dyrektor operacyjny Drogerii Natura Partnerzy, którzy prowadzą z nami biznes, zaufali nam i planują związać się z nami na dłużej. My ze swojej strony deklarujemy i wraz z całym zespołem gwarantujemy wysoką jakość i dbałość o satysfakcję Klienta oraz Partnerów Biznesowych. Fot. Archiwum Drogerii Natura Kto i na jakich warunkach może założyć swoją Drogerię Natura? Oferta skierowana jest do wszystkich tych, którzy chcą prowadzić własny biznes w oparciu o sprawdzony model jednego z liderów rynku drogeryjno-kosmetycznego, czyli sieci Drogerii Natura. Zapraszamy do współpracy zarówno osoby, które dopiero chcą rozpocząć swoją karierę, jak i przedsiębiorców, którzy już prowadzą własne drogerie i chcą się dalej rozwijać. Ofertę skierowaliśmy też do Naszych pracowników. Po wnikliwej analizie rynku przygotowaliśmy dla naszych Partnerów unikalne cechy programu agencyjnego Natura: z pełne zatowarowanie sklepu – koszt po stronie Natury; z zapewnienie zaplecza IT (m.in.: kas fiskalnych, sprzętu informatycznego i obsługi); z przejrzyste zasady współpracy i szybko policzalny system marżowy; z jednorodne zarządzanie bez podziału na drogerie własne i agencyjne – integralność sieci oraz gwarancja najwyższych standardów; z Agent może korzystać z niższych stawek ubezpieczeniowych obowiązujących w sieci; Dlaczego Drogerie Natura są atrakcyjne dla przedsiębiorców? W naszym wypadku rozwój idzie w parze z jakością! Decyzja o sieci Partnerskiej jest przemyślana i sprawdzona. W ubiegłym roku otworzyliśmy ok. dziesięciu tego typu placówek, m.in. po to, aby dokładnie przetestować nowy model i dokonać niezbędnych korekt. Ten model się sprawdził, czego dowodem jest fakt, że Partnerzy, którzy prowadzą drogerie pod szyldem Natura, zadeklarowali chęć otwarcia kolejnych punktów. To oznacza, że wszystko dobrze działa, bo jaki przedsiębiorca inwestowałby w biznes, który nie przynosi oczekiwanych wyników? Współpraca z Partnerami rozwija się prawidłowo, korzystamy z ich doświadczeń i sugestii, które charakteryzują się szczerością i merytoryczną wiedzą w prowadzeniu firmy. Z naszej strony otrzymują nowoczesny model biznesu oraz takie samo wsparcie całego zespołu operacyjnego, jak drogerie własne. Z punktu widzenia Klienta także nie ma różnicy, czy wchodzi do drogerii z sieci własnej, czy partnerskiej. Wystrój drogerii, standardy operacyjne oraz oferta są porównywalne. W naszej sieci Natura jest jedna. Zespół Natura to specjaliści, którzy wiedzą, jak funkcjonuje rynek kosmetyczny w Polsce i na świecie. Czy rynek w Polsce nie jest już w zasadzie zapełniony? Liczba zgłoszeń, jakie otrzymaliśmy w poprzednim roku, zrealizowane projekty (otwarcie nowych drogerii Partnerskich), obecne zainteresowanie projektem oraz deklaracje Naszych Partnerów, to wszystko pokazuje, że miejsca jest nadal dosyć. Powtórzę: „nie ilość, ale jakość”. Klienci oraz potencjalni Partnerzy widzą, jak zmieniają się firmy oferujące model agencyjny na rynku kosmetycznym, widocznie Nasz model ich przekonuje. W dodatku wraz z dołączeniem do największej grupy kapitałowej z rynku farmaceutyczno-drogeryjnego w Polsce, możemy śmiało stwierdzić, że mamy wszystko, co jest nam potrzebne, aby odnieść sukces. I odniesiemy go! Rozmawiała Iwona Borkowska, redaktor naczelna Wojciech Janiak 4VI^IWÁVQ]2EXYVE „Chcemy rozwijać sieć na terenie całego kraju, być obecni wśród Naszych Klientów zarówno w większych miastach, jak i mniejszych miejscowościach. Szukamy Partnerów do współpracy Agencyjnej w interesujących lokalizacjach dla samodzielnych punktów, a także w galeriach i pasażach handlowych”. Uroda Edytorial Sexy Pory roku od wieków inspirują artystów, wizażystów i projektantów... Ich wpływ zauważycie też na naszych drogeryjnych półkach. Wkrótce będą królować tu: makijaż typu „nude” odzwierciedlający wszystkie odcienie orzecha, zaróżowione policzki i powieki podkreślone cieniami w kolorze ciem- Make-up nej śliwki, które zastąpią neonowe kolory lata, oraz wachlarz maksymalnie pogrubionych rzęs. Jest jednak coś, co pozostaje ponadczasowe i nie imają się tego żadne trendy ani rotacja pór roku – nieskazitelna cera. A taką mogą pochwalić się gwiazdy naszego IDEALNY jesiennego wydania. Jak dbać o siebie, aby wyglądać fantastycznie w każdym wieku, opowiedziały nam Mariola Bojarska-Ferenc – pierwsza dama polskiego fitnessu, oraz aktorka Magdalena Różczka. W magazynie znajdziecie też wywiady z Robertem De Niro i Anne Hathaway – niekwestionowanymi gwiaz- Gwiazda „JEŻELI KAŻDY Z NAS POMYŚLAŁBY CHOCIAŻ O SWOICH NAJBLIŻSZYCH, JAK MOŻNA IM POMÓC, W JAKI SPOSÓB POLEPSZYĆ IM ŻYCIE, TO URUCHOMIŁABY SIĘ W TEN SPOSÓB LAWINA DOBRYCH UCZYNKÓW. W TYM TROCHĘ STRASZNYM ŚWIECIE WŁAŚNIE POMAGANIE DAJE ISKIERKĘ NADZIEI, ŻE DOBRZY LUDZIE JEDNAK ISTNIEJĄ.” Magdalena Różczka Z kolei na stronach poświęconych pielęgnacji zamieściliśmy po raz pierwszy zdjęcia naszych Czy ten spokój i radość życia, o których wspominasz, daje Ci także współpraca z fundacjami? Dokładnie tak jest! Sukcesy na tym polu po prostu uskrzydlają. Ostatnio jestem związana najbardziej z Fundacją Rodzin Adopcyjnych, markowych akcesoriów do włosów, makijażu 14/NATURA re chcielibyśmy Wam polecić. Znajdziecie je oczywiście też na półkach w naszych drogeriach. Będąc na zakupach w Naturze, pytajcie naszych pracowników o torby ekologiczne. Zadbajmy razem o środowisko naturalne! Mamy jeszcze jedną ważną wiadomość. Wkrótce nowa Natura może pojawić się jeszcze bliżej Waszych domów, bowiem roz- my coraz więcej na temat procesów starzenia się skóry. Dlatego z każdym em możemy używać bardziej nowoczesnych kremów, które w połączeniu z odpowiednimi zabiegami odejmują nam optycznie nawet kilka lat. ATURA wijamy sieć agencyjną drogerii! Propozycję współpracy kierujemy między innymi do naszych pracowników oraz ich rodzin. Więcej informacji na ten temat znajdziecie w wywiadzie na wcześniejszych stronach magazynu. Życzymy przyjemnej lektury! 6/NATURA planach zawodowych W zawodzie aktorki wygląd ma bardzo istotne znaczenie. W jaki sposób Ty dbasz o swoją skórę? Moim zdaniem na wygląd ma przede wszystkim wpływ spokój i radość życia i to od razu odmalowuje się na twarzy każdej kobiety. Dlatego uważam, że najbardziej skuteczną metodą w dbaniu o siebie jest codzienna pielęgnacja, ale też dobry sen i odpoczynek, który należy się skórze. Rano i wieczorem dokładnie zmywam twarz dobrym płynem micelarnym i nakładam krem dopasowany do rodzaju mojej skóry. Ja codziennie używam płynu micelarnego marki Perfecta. Mogę polecić również kosmetyki z linii Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa Elixir Multikolagen i Macierzyste Odmładzanie, bo to naprawdę działa! Obiecałam sobie kiedyś, że będę się starzała z godnością i postaram się nigdy nie skusić na botoks. Jakiś czas temu nauczyłam się więc poświęcać sobie trochę więcej czasu i bez wyrzutów sumienia przeznaczyć go właśnie na codzienną systematyczną pielęgnację. w filmie „Praktykant”. odmładzanie RÓŻCZKA Opowiedziała nam o na najbliższą przyszłość, w których widzi siebie już nie tylko przed obiektywem kamery, inicjatywy wspierające potrzebujących. będziemy mogli podziwiać na ekranach kin da 18/NATURA oraz o tym, w jaki sposób popularność przekuwa w ciekawe dami Hollywood. Wkrótce ich kunszt aktorski i paznokci Natura Accessories, któ- Wystarczy poznać kilka trików urodowych, skompletować podstawowy zestaw kosmetyków idealnych dla naszej twarzy oraz pędzli do ich nakładania, aby tajniki makijażu stanęły przed nami otworem. która sprawuje pieczę nad Interwencyjnym Ośrodkiem Preadopcyjnym w Otwocku. Ośrodek zajmuje się opieką nad niemowlakami, które zostały porzucone zaraz po porodzie, oraz szuka dla nich nowych wspaniałych rodzin. Aby wesprzeć ich w tych działaniach, stworzyłam wspólnie z marką La Millou specjalną kolekcję – są w niej między innymi kocyki i poduszeczki... Warto się nimi zainteresować, ponieważ dochód ze sprzedaży tych przedmiotów jest przeznaczony właśnie dla IOP. Z drugiej strony są to po prostu oryginalne pomysły na prezenty dla dużych i małych, których nie rzuca się w kąt. Czy ktoś wspiera Cię w Twoich akcjach? Spotykam coraz więcej osób, które chcą podzielić się z innymi tym, czym mogą – pieniędzmi, czasem, umiejętnościami, wiedzą... Jedną z nich jest Kuba Sawicki. Namawiałam go do tego, żeby też stworzył kolekcję, z której dochód będzie przeznaczany na rzecz Fundacji Rodzin Adopcyjnych, a on postanowił przekazać na ten cel całą kwotę ze sprzedaży. Sam zrobił piękne kluczyki, które nazwaliśmy Kluczykami do szczęścia (przyp. red.: marka Savicki, kolekcja Keys) – można je kupić na przykład nowonarodzonemu dziecku, na chrzciny czy komunię albo na urodziny, lub życząc mu szczęścia NATURA/15 Uroda hot Odrobina lata przeniesiona w jesienne dni sprawi, że będziemy patrzeć na świat przez różowe okulary, a na naszych twarzach zagości słodki uśmiech. To efekt cukierkowego koloru, który jest jak wspomnienie szczęśliwych dziecięcych marzeń. TRENDY LANDRYNKI ELEGANCJA $7$6 3RPDGNLGRXVW ]bRGĝ\ZF]\P NRPSOHNVHP FHUDPLGRZ\P ZLWDPLQDPL(Lb& RUD]ğOWUDPL89 6(16,48( 6$7,1728&+ WYRAFINOWANIE .RPSR]\FMHV]ODFKHWQ\FK VNïDGQLNöZ]UHQRPRZDQ\FK ĂZLDWRZ\FKğUP0<'2 :3<1,(8648( $48$&260(7,&6 5¿$ =0<62:2¥m JEDWAB ,GHDOQLHRGĂZLHĝDVNöUÚ LQDGDMHPDNLMDĝRZL QDWXUDOQHZ\NRñF]HQLH 5¿$1<721,. '27:$5=<(95z( 6W\PXOXMHDĝNOXF]RZ\FK HOHPHQWöZRGSRZLHG]LDOQ\FK ]DPïRGRĂÊVNöU\.5(0 1$'=,(,12&(/,;,5 08/7,.2/$*(13(5)(&7$ =DZDUW\ZIRUPXOHROHM EU]RVNZLQLRZ\UHJHQHUXMH Z\JïDG]DLRGĝ\ZLDQDVNöUHN %5=26.:,1,2:<3((/,1* 5(*(1(58-k&</,5(1( 8/NATURA Fot. Archiwa firm Matowe cienie do powiek GRGDG]ÈJïÚEL7ZRMHPXVSRMU]HQLX 0<6(&5(7(<(6+$'2: ZAMIEN ZALOTKE NA MASKARE SUPERCURLER! Uroda hot TRENDY Gliniane misy, w których pysznią się owoce z polskich sadów, będą ozdobą każdego domu o tej porze roku. Niezrównany smak rumianych jabłek, złocistych gruszek czy żółciutkich mirabelek pomoże przetrwać chłodniejsze dni i mgliste poranki. MIRABELKI MODNIE 'ïXJRWUZDï\HIHNWLQWHQV\ZQHJRNRORUX 7UZDï\FLHñRNRQV\VWHQFMLNUHPXĝHOX COLOR TATTOO 24H MAYBELLINE OCHRONNIE =DZLHUDPLNURNURSHONLZD]HOLQ\NWöUHZQLNDMÈJïÚERNR ZVNöUÚE\MÈQDZLOĝDÊL]UHJHQHURZDÊRGZHZQÈWU] %$/6$0'2&,$$,17(16,9(&$5(9$6(/,1( AROMATYCZNIE TROPIKALNIE DELIKATNIE *$'.2 %ï\VNDZLF]QLHF]\VWHZïRV\ LZVSRPQLHQLHHJ]RW\F]Q\FK ZDNDFML68&+<6=$0321 7523,&$/%$7,67( 'RJïÚEQLH]UHJHQHURZDQH SURPLHQLHMÈFH]GURZLHP ZïRV\G]LÚNLXOWUDOHNNLP ROHMNRP]bRZRFöZ 2'¿<:.$:=0$&1,$-k&$ 2/(25(3$,5*$51,(5 'REU]H]ïXV]F]DMÈFHPLNURF]ÈVWNLXVXZDMÈ PDUWZHNRPöUNLVNöU\VSUDZLDMÈFĝHFHUD VWDMHVLÚJïDGV]DLEDUG]LHMSURPLHQQD 0,.52'(50$%5$=-$9,7$0,1& (&25(&(3785$%<67$5$0<'/$51,$ 10/NATURA Fot. Archiwa firm 'HOLNDWQLHUR]JU]HZDMÈF\ LbRGSUÚĝDMÈF\G]LÚNL QDWXUDOQ\PROHMNRP HWHU\F]Q\P]bLPELUX LbNDUGDPRQX 3,(/}*18-k&<3<1 '2.k3,(/,35=<78/1$ .k3,(/.1(,33 Uroda hot TRENDY – Drzewne lub owocowe, cytrusowe czy kwiatowe oszałamiające zapachy perfum doprawione szczyptą egzotycznych przypraw wprowadzają w pogodny nastrój i dobre samopoczucie. Dzięki nim jesteśmy w stanie pokonać wszelkie przeciwności i przetrwać jesienne deszcze. ¥:,(¿2¥m 7HFKQRORJLDQHXWUDOL]XMÈFD nieprzyjemne zapachy. ¿(/32'35<6=1,& ,6=$0321 5(9,7$/,6,1* 63257: 3$/02/,9(0(1 2*,( 7$-(01,&$ :VSRPQLHQLHJRUÈF\FK FKZLO]XNRFKDQ\P]DPNQLÚWH ZRJQLVWHMEXWHOHF]FH :2'$3(5)802:$1$ '/$.2%,(7+($7 .,66('%(<21&v =DSDFKZ\SHïQLRQ\ HQHUJLÈLSRU\ZDMÈF\ WDMHPQLF]RĂFLÈ:2'$ 3(5)802:$1$ '/$.2%,(7728&+ 2):20$1/$5,9( 0,675=267:2 852. .2%,(&2¥m 1LHW\ONRGODIDQöZSLïNLQRĝQHMRU]HěZLDMÈFR LQWU\JXMÈF\]DSDFKRQXFLHEHUJDPRWNLNDUGDPRQX i czarnego pieprzu. :2'$72$/(72:$67$5 (',7,21&+$03,216/($*8($','$6 ,QWHQV\ZQHLFLHNDZHDURPDW\GODNRELHW NWöUHZLHG]ÈF]HJRFKFÈ:2'$3(5)802:$1$ ,'(=2'25$173(5)802:$1<'/$.2%,(7 0$'327,21.$7<3(55<ij6 .ZLDWRZRRZRFRZDNRPSR]\FMD ZQRZRF]HVQ\PĠDNRQLHRNV]WDïFLHNURSOL ZRG\:2'$3(5)802:$1$'/$ .2%,(7:$9(&22/:$7(5'$9,'2)) 12/NATURA Fot. Archiwa firm AROMATY Bądź gotowy, by sięgnąć gwiazd z nową linią Adidas Champions League Star Edition! Gwiazda „JEŻELI KAŻDY Z NAS POMYŚLAŁBY CHOCIAŻ O SWOICH NAJBLIŻSZYCH, JAK MOŻNA IM POMÓC, W JAKI SPOSÓB POLEPSZYĆ IM ŻYCIE, TO URUCHOMIŁABY SIĘ W TEN SPOSÓB LAWINA DOBRYCH UCZYNKÓW. W TYM TROCHĘ STRASZNYM ŚWIECIE WŁAŚNIE POMAGANIE DAJE ISKIERKĘ NADZIEI, ŻE DOBRZY LUDZIE JEDNAK ISTNIEJĄ.” Magdalena Różczka 14/NATURA RÓŻCZKA Opowiedziała nam o planach zawodowych na najbliższą przyszłość, w których widzi siebie już nie tylko przed obiektywem kamery, oraz o tym, w jaki sposób popularność przekuwa w ciekawe inicjatywy wspierające potrzebujących. W zawodzie aktorki wygląd ma bardzo istotne znaczenie. W jaki sposób Ty dbasz o swoją skórę? Moim zdaniem na wygląd ma przede wszystkim wpływ spokój i radość życia i to od razu odmalowuje się na twarzy każdej kobiety. Dlatego uważam, że najbardziej skuteczną metodą w dbaniu o siebie jest codzienna pielęgnacja, ale też dobry sen i odpoczynek, który należy się skórze. Rano i wieczorem dokładnie zmywam twarz dobrym płynem micelarnym i nakładam krem dopasowany do rodzaju mojej skóry. Ja codziennie używam płynu micelarnego marki Perfecta. Mogę polecić również kosmetyki z linii Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa Elixir Multikolagen i Macierzyste Odmładzanie, bo to naprawdę działa! Obiecałam sobie kiedyś, że będę się starzała z godnością i postaram się nigdy nie skusić na botoks. Jakiś czas temu nauczyłam się więc poświęcać sobie trochę więcej czasu i bez wyrzutów sumienia przeznaczyć go właśnie na codzienną systematyczną pielęgnację. Czy ten spokój i radość życia, o których wspominasz, daje Ci także współpraca z fundacjami? Dokładnie tak jest! Sukcesy na tym polu po prostu uskrzydlają. Ostatnio jestem związana najbardziej z Fundacją Rodzin Adopcyjnych, która sprawuje pieczę nad Interwencyjnym Ośrodkiem Preadopcyjnym w Otwocku. Ośrodek zajmuje się opieką nad niemowlakami, które zostały porzucone zaraz po porodzie, oraz szuka dla nich nowych wspaniałych rodzin. Aby wesprzeć ich w tych działaniach, stworzyłam wspólnie z marką La Millou specjalną kolekcję – są w niej między innymi kocyki i poduszeczki... Warto się nimi zainteresować, ponieważ dochód ze sprzedaży tych przedmiotów jest przeznaczony właśnie dla IOP. Z drugiej strony są to po prostu oryginalne pomysły na prezenty dla dużych i małych, których nie rzuca się w kąt. Czy ktoś wspiera Cię w Twoich akcjach? Spotykam coraz więcej osób, które chcą podzielić się z innymi tym, czym mogą – pieniędzmi, czasem, umiejętnościami, wiedzą... Jedną z nich jest Kuba Sawicki. Namawiałam go do tego, żeby też stworzył kolekcję, z której dochód będzie przeznaczany na rzecz Fundacji Rodzin Adopcyjnych, a on postanowił przekazać na ten cel całą kwotę ze sprzedaży. Sam zrobił piękne kluczyki, które nazwaliśmy Kluczykami do szczęścia (przyp. red.: marka Savicki, kolekcja Keys) – można je kupić na przykład nowonarodzonemu dziecku, na chrzciny czy komunię albo na urodziny, lub życząc mu szczęścia NATURA/15 Gwiazda ]DUDĝDÊOXG]LFKÚFLÈ QLHVLHQLDSRPRF\, to niesamowite uczucie!” „Bardzo cieszę się, że udaje mi się Ale bransoletki to nie wszystkie akcje, w których masz swój udział... Od kilku lat jestem związana też z Fundacją Spełnionych Marzeń Małgorzaty i Tomka Osuchów, która opiekuje się dziećmi na oddziałach onkologicznych w pięciu ośrodkach specjalistycznych w Polsce. To właśnie dla tej fundacji marka Endo tworzy co roku kolekcję koszulek, przekazując później na jej konto całkowity dochód z ich sprzedaży. W tym roku zrobili taką koszulkę ze mną i już 50 tys. zł zostało przekazane na rzecz tej fundacji. We wrześniu znowu ruszamy z promocją, więc mam nadzieję, że uda się ten wynik powtórzyć. Są też body dla maluchów z hasłem „Razem możemy więcej”, koszulki dla dzieci i dorosłych. Jest w czym wybierać. tak po prostu bez okazji. Ten piękny kluczyk na kolorowym sznureczku kosztuje 99 zł i całe 99 zł jest przekazywane na rzecz IOP. Jeżeli ktoś nie wierzy na słowo, można wpłacić tę kwotę bezpośrednio na konto fundacji: 10 1160 2202 0000 0000 6084 1643, skontaktować się ze mną poprzez mój profil na Facebooku, poinformować o tym, a ja mu wyślę kluczyk. 16/NATURA Czy masz już konkretny pomysł na fabułę? Mam już nawet scenariusz. Od paru lat pracuje nad nim kilka osób. Zdjęcia do filmu ruszą tej zimy, a w listopadzie przyszłego roku odbędzie się jego premiera. Będzie to film o różnych rodzajach miłości – pomiędzy dorosłymi, rodzicami do dziecka, również rodzica adopcyjnego, bo część filmu będzie działa się w placówce IOP w Otwocku. Ale więcej zobaczycie w listopadzie. Rozmawiała Lidia Skrzyniecka Fot. Krzysztof Opaliński „Odciśnięcie dłoni w alei gwiazd w Międzyzdrojach było dla mnie niezwykle wzruszającym doświadczeniem. Kiedyś cieszyłam się, że pewnie część z tych wielkich osób poznam w szkole czy później w pracy, ale nie sądziłam, że będę miała odciśniętą dłoń wśród nich. Może kiedyś, jak będę miała sto lat, ale nie teraz. (śmiech)” A jakie masz plany zawodowe na najbliższą przyszłość? Obecnie jestem na urlopie macierzyńskim i mam dużo czasu na przemyślenie pewnych rzeczy. Angażuję się w akcje charytatywne nawet bardziej niż w marzenia o czymś, co chciałabym zagrać... A z drugiej strony zaczynam trochę inaczej podchodzić do swojej kariery – o ile dziewczynka po szkole teatralnej chce jak najwięcej grać, zdobywać doświadczenie, różne role, tak ja teraz myślę sobie, że sama chciałabym już coś światu opowiedzieć. Zależy mi nie tyle na ciekawej roli, co na ciekawym materiale, więc dojrzewam do tego, żeby zrobić swój film. Uroda Make-up IDEALNY Wystarczy poznać kilka trików urodowych, skompletować podstawowy zestaw kosmetyków idealnych dla naszej twarzy oraz pędzli do ich nakładania, aby tajniki makijażu stanęły przed nami otworem. 18/NATURA BRONZING POWDER SMART GIRLS GET MORE MY SECRET PERFECT MATT POWDER IDEAL COVER MAKE UP KOBO PROFESSIONAL FACE ILLUMINATOR POWDER MY SECRET AKSAMITNA CERA MINERAL MAKE-UP PEARLS KOBO PROFESSIONAL TRENDY MAKE-UP PEARLS SENSIQUE Jak zwykle zaczynamy „ab ovo”, czyli od początku. A podstawą jest tu podkład dostosowany do naszej cery. Od kilku sezonów triumfy święci tzw. makijaż bez makijażu, czyli idealnie wymodelowana podkładem i bronzerami twarz, która wygląda niemalże na nieumalowaną. Kosmetyk powinien wtopić się w skórę, wygładzić ją, zamaskować niedoskonałości i przebarwienia. Pudry w kamieniu często idealnie dopasowują się do cery, naśladując jej naturalny koloryt i strukturę. Nowoczesna formuła ukrywa niedoskonałości, i jednocześnie sprawia, że kosmetyk jest praktycznie niewidoczny. Ważne jest także, aby utrzymał się na skórze wiele godzin. Kontury twarzy modelujemy pudrami brązującymi w kamieniu. Nadają skórze odcień naturalnej zdrowej opalenizny. Świetnie kreują „cienie”, konturują, modelują. Do idealnego wykończenia przyda się rozświetlacz w kolorze ciepłego beżu, odpowiedni dla każdego typu kolorystycznego. Wzmocni blask skóry oraz sprawi, że twarz będzie wyglądać zdrowo i promiennie. Fantastyczny efekt zapewni również puder rozświetlający w perełkach, dzięki któremu cera zalśni naturalnym złocistym blaskiem. SKINMATCH POWDER ASTOR MATT BRONZING & CONTOURING POWDER KOBO PROFESSIONAL NATURA/19 RZĘSY DOSKONAŁE Malowanie rzęs to coś, bez czego nie możemy się obejść. Nawet jeśli nie wykonujemy pełnego makijażu na co dzień, starajmy się podkreślić oprawę naszych oczu. To najszybszy sposób na delikatne wyeksponowanie urody i wyprofilowanie kształtu oka. Tuszujemy całe rzęsy – od kącików przez środek. Maskary mogą dodawać im objętości, pogrubiać, podkręcać, a nawet wydłużać. Kosmetyki te często zawierają składniki odżywcze, które dodatkowo wzmacniają rzęsy. EYESHADOW BASE KOBO PROFESSIONAL Wygładzająca i utrwalająca baza pod cienie do powiek poprawia intensywność koloru i ułatwia aplikację. 20/NATURA Brwi często traktujemy po macoszemu, a naprawdę warto poświęcić im kilka chwil, aby je odpowiednio wymodelować, zaakcentować i dopełnić odrobiną koloru. Efekt będzie znakomity – uwydatnione rysy twarzy, powiększone optycznie powieki i elegancki wygląd. NATURALNY KOLOR I KSZTAŁT BRWI NATURALNIE PEŁNE I PODKREŚLONE BRWI ZDYSCYPLINOWANE I WYRAZISTE BRWI BLASKI I CIENIE Absolutnym niezbędnikiem, który powinien się znaleźć w każdej kobiecej torebce, jest rozświetlacz w kredce. Jego kremowo-pudrowa konsystencja z aksamitnym wykończeniem idealnie wtapia się w skórę, pozostawiając po sobie jedynie rozświetlenie łuku brwiowego lub innych miejsc wokół oka. Także cienie w kredce są wygodnym „must have” sezonu ułatwiającym szybkie poprawienie makijażu w ciągu dnia. Fot. Archiwa firm; Sławomir Kubryn; Fotolia/ASjack, Masson KOLOROWO Cienie do powiek i róż do policzków to istny kolorowy zawrót głowy. Do wyboru w drogeriach mamy niewiarygodnie szeroką paletę barw, której pozazdrościć mogliby wielcy mistrzowie renesansu. Każdy może znaleźć coś dla odpowiedniego dla jego typu urody, a dodatkowo poeksperymentować z odcieniami i skomponować własny zestaw na każdą okazję. W zasadzie nie ma jednego zdecydowanego trendu na ten sezon – modne są zarówno cienie matowe, jak i błyszczące, kolory intensywne lub typu „nude”, policzki zaróżowione lub jedynie muśnięte rozświetlającym różem. Ciągle też lubimy tajemniczy i chyba już nieśmiertelny makijaż „smoky eye”. W7 Eye Colour Palette NATURA/21 W ZBLIŻAJĄCYM SIĘ SEZONIE JESIENNO-ZIMOWYCH BĘDZIE KILKA TRENDÓW DOMINUJĄCYCH: Daniel Sobieśniewski Jesienne Makijażysta marki KOBO Professional TRENDY 1. WYPEŁNIENIE Podkład Wypełniający Zmarszczki Filler Pro Age System AA 2. KRYCIE Kryjący Fluid Przeciwzmarszczkowy Age Cover Idéale Lirene 3. DOPASOWANIE Podkład Protect Foundation Skin Match Astor 4. ŚWIETLISTOŚĆ Podkład Match Perfection Foundation Rimmel 5. TRWAŁOŚĆ Podkład Liquid Foundation Long Wearing Kobo Professional 6. PERFEKCJA Podkład Super-Blendable Foundation True Match L’Oréal 7. GŁADKOŚĆ Podkład Smoothing Make-up Beauty Elixir My Secret 4 5 1 2 3 6 JAK WYBRAĆ ODPOWIEDNI ODCIEŃ PODKŁADU? 7 22/NATURA Make up no make up – był modny wiosną, będzie również na topie jesienią i zimą. Podstawą jest tutaj nieskazitelna i rozświetlona cera; używamy delikatnych satynowych podkładów, korektorów i pudrów. Intensywniej niż wiosną podkreślamy jesienią brwi – mają być naturalnie szerokie, ale uczesane i podkreślone w sposób naturalny kredką lub specjalnym cieniem do ich modelowania. Rzęsy mają być mocno wytuszowane. Wyrazistość i kolor – inspirujemy się latami 90., czyli luzem i nonszalancją. W wersji odważniejszej oczy podkreślamy matowymi brązami lub szarościami. Mieszamy mat z połyskiem – w wewnętrznych kącikach jaśniejszy cień błyszczący – w zewnętrznych mat. Do mocno podkreślonych oczu dobieramy naturalny kolor błyszczyka lub pomadki, najlepiej w macie. Mocny akcent na ustach – usta grają tu główną rolę. Jesienną i zimową porą królują mocne czerwienie, burgund, odcienie cegły i ciemnej pomarańczy. Na wielu pokazach w Londynie czy Mediolanie ciemne gotyckie usta były jedynym widocznym elementem makijażu. Do tak mocnych ust proponuję przypudrować oko cielistym cieniem i narysować eyelinerem czarną kreskę w stylu pin-up. Kreska jest nieśmiertelna i nigdy nie wychodzi z mody. Kolor podkładu należy dokładnie dopasować do cery, powinien idealnie się z nią stapiać. Za ciemny postarza, za jasny tworzy na twarzy efekt maski. Mając do wyboru kilka kolorów, nałóżmy je obok siebie w dolnej części policzka. Najlepszy będzie właśnie ten najmniej widoczny. Jeśli w dodatku nasza szyja jest raczej jasna, możemy wybrać odcień jeszcze o pół tonu jaśniejszy. Kiedy mimo wszystko nie umiemy dokładnie określić, jaki kolor podkładu będzie dla nas najlepszy, dobrze jest poprosić o poradę konsultantkę w drogerii. Grzebyk do rzęs i szczoteczka do brwi 2 w 1 Pędzel wachlarzykowy do omiatania twarzy ze zbędnych drobinek Pędzel do cieni Pędzel do pudrów sypkich, prasowanych, brązujących i mineralnych Pędzel kabuki do pudrów sypkich, prasowanych i mineralnych KOREKTORY Maskują niedoskonałości, kryją przebarwienia, niwelują cienie pod oczami. Niektóre korektory zawierają składniki antybakteryjne, które przyspieszają gojenie niechcianych wyprysków, inne – zwykle o odcieniu zielonym – spieszą z pomocą posiadaczom cery naczynkowej. Z kolei różowe przywracają zdrowy wygląd cerze ziemistej, zaś fioletowe ukrywają piegi i pomarańczowe przebarwienia. Wreszcie beżowe wyrównują koloryt skóry, a białe ją rozświetlają. Idealny podkład z aksamitną formułą matującą o świeżym grejpfrutowym zapachu dla młodych kobiet. Opracowany we współpracy z dermatologami i kosmetologami, dzięki czemu pomaga naturalnie ukryć niedoskonałości bez efektu maski, długotrwale matuje i wygładza skórę, wyrównując jej koloryt. Fluid matujący Effect Perfect Cover Anti Acne! Under Twenty BAZA Ułatwia rozprowadzanie podkładu oraz przedłuża jego trwałość. Pędzelek do ust Pędzel do różu Właściwa dokładna aplikacja makijażu jest możliwa dzięki odpowiednim akcesoriom. Do cieni, różu czy pomadek przydadzą się pędzle o kształtach i wielkościach dopasowanych tak, aby wypełnić konkretne zadanie. Z kolei gąbeczki o unikalnej strukturze zapewnią idealne krycie bez dodatkowych strat kosmetyku. UTRWALACZ Ciekawym rozwiązaniem dla zachowania przez cały dzień idealnego makijażu jest utrwalacz w sprayu Make Up Fixer Spray Kobo Professional. Pokrywa twarz niewidzialną powłoką, która przedłuża trwałość podkładu oraz zabezpiecza przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi. Uroda POMADKA BŁYSZCZYK Czerwone usta to kwintesencja zmysłowości ATŁASOWY DOTYK BŁYSZCZYK I POMADKA LAKIEROWANIE Wreszcie mówimy „żegnaj” neonowym kolorom. Powracają barwy czyste, zdecydowane – rubinowa czerwień, aksamitna szarość, wyrafinowana czerń czy malinowy róż. Odrobina szaleństwa to kolorowe ozdoby, brokat czy ostatni hit – matowe wykończenie. W odwodzie zawsze pozostaje bezbarwny lub delikatny różowy błyszczący lakier. 24/NATURA FRENCH MANICURE Od lat absolutny hit w świecie lakierów do paznokci – elegancja i szyk na salonach. Ponadczasowy styl pasujący na wszystkie niemal okazje, paznokcie wyglądają stylowo, ale jednocześnie naturalnie. French manicure świadczy też o dobrym smaku i wyrafinowanej ogładzie. Wygląda znakomicie o każdej porze roku, będąc jednocześnie idealnym dopełnieniem każdego rodzaju ubrania. Fot. Archiwa firm; Sławomir Kubryn; Fotolia/ASjack Czerwone usta – symbol seksapilu i kobiecości. Pomadka do ust nadająca im intensywny i wyrazisty kolor z atłasowym efektem. Wystarczy nałożyć jedną warstwę, by uzyskać pożądany odcień. Szminka dodatkowo odżywia, regeneruje i nawilża wargi dzięki zawartym w niej ceramidom, witaminom E i C oraz olejkowi rącznikowemu. Uroda odmładzanie Wiemy coraz więcej na temat procesów starzenia się skóry. Dlatego z każdym rokiem możemy używać bardziej nowoczesnych kremów, które w połączeniu z odpowiednimi zabiegami odejmują nam optycznie nawet kilka lat. 26/NATURA Wraz z upływem czasu wygląd twarzy się zmienia. To ona – jako nasza główna wizytówka – najwcześniej zdradza wiek. Oczywiście na rynku jest dostępnych mnóstwo linii kosmetyków, które mają przeciwdziałać procesom starzenia się skóry, a przynajmniej hamować je. Natomiast żeby właściwie dobrać krem do swoich potrzeb, warto najpierw spróbować odpowiedzieć sobie na pytanie: co właściwie dzieje się z moją twarzą, że zaczyna wyglądać na bardziej dojrzałą? Czy aby na pewno chodzi tu tylko o zmarszczki? Odpowiedź może dla wielu okazać się zaskakująca, bowiem na nasz wygląd ma wpływ nie tylko kondycja skóry, ale również między innymi tkanka mięśniowa. Mięśnie całego ciała wraz z wiekiem ulegają stopniowej degeneracji i opadają. Mięśnie twarzy różnią się jednak tym od pozostałych, że zamiast do kości są przyczepione do skóry, przez co jej opadanie jest bardzo zauważalne. Tkanka tłuszczowa także ulega zmianom – tłuszcz migruje, poszerzając żuchwę i zmniejszając usta. Przekształceniom ulega też tkanka kostna, w której procesy starzeniowe u kobiet przyspieszają szczególnie w okresie menopauzy – kości policzkowe tracą EFEKT SKALPELA swoją masę, przez co oczoTwarz, żeby wyglądała pięknie, młodół zaczyna rozciągać się do i emanowała pozytywną energią, w dół, podobnie jak żuchwa, potrzebuje być zrelaksowana i ujętworząc efekt bardziej podrniona. Jednak wraz z upływem ciągłej twarzy. Na szczęście czasu, jeżeli niczego nie robimy, możemy przeciwdziałać tym mięśnie twarzy stają się coraz barprocesom za pomocą masadziej spięte przez ciągłą pracę nad ży, ćwiczeń i odpowiednich naszą mimiką, mogą nawet zmieniać rysy i potęgować zmarszczki. Jak to kosmetyków, które mają za działa? Kiedy na naszej twarzy pojazadanie zregenerować ubytwia się grymas, skóra nienaturalnie ki, pobudzić skórę do wznoodkształca się, tworząc zagłębienia. wienia wszystkich procesów Długotrwałe i częste skurcze miętwórczych oraz dogłębnie śni utrwalają zmarszczki, ponieważ ją nawilżyć. nie ulegają rozkurczeniu. Dlatego już w młodym wieku zalecane są masaże twarzy oraz używanie kosmetyków NATURA/27 Uroda 1 2 3 4 REGENERACJA I LIFTING 1. Krem przeciwzmarszczkowy Elixir Multi-Kolagen 40+ Age Control Perfecta 2. Serum do twarzy i dekoltu Hyaluron Fusion Delia Cosmetics 3. Krem na zmarszczki mimiczne Age Killing Effect Vis Plantis 4. Krem do twarzy i na szyję Kolagenowa Odbudowa 40+ Folacyna Lirene 1 3 2 4 5 NAWILŻANIE 1. Wygładzająco-nawilżający krem Aqua Collagen™ Eveline 2. Długotrwale nawilżający Krem siarkowy Barwa Siarkowa 3. Głęboko nawilżający krem do twarzy Essential Evrēe 4. Krem do skóry bardzo suchej z 10% gliceryny Mixa 5. Krem nawilżający Vitamin C EcoReceptura by Stara Mydlarnia 2 4 DO ZADAŃ SPECJALNYCH 1. Serum siarkowe do walki z trądzikiem Barwa Siarkowa 2. Tonik siarkowy o działaniu antybakteryjnym Barwa Siarkowa 3. Krem antyalergiczny do wrażliwej skóry EcoReceptura by Stara Mydlarnia 4. Matujący krem siarkowy Barwa Siarkowa 1 2 3 4 5 PRZECIW NIEDOSKONAŁOŚCIOM 1. Krem na niedoskonałości skóry tłustej BB Ziaja 2. Krem nawilżający CC 7 w jednym Total Effects Olay 3. Korygujący krem Dermo Defense z oczyszczającym cynkiem Mixa 4. Krem matujący BB Anti Acne! Under Twenty 5. Serum udoskonalające Skin Perfection L’Oréal 28/NATURA PŁASZCZ WODNY Przyczyn odwodnienia skóry należy szukać zarówno wewnątrz organizmu, jak i w otaczającym nas środowisku. Z jednej strony wpływają na nią uwarunkowania genetyczne, wiek, stan zdrowia, sposób odżywiania się, a także nasz stan emocjonalny, z drugiej wyraźnie daje się zauważyć szkodliwy wpływ czynników zewnętrznych, niszczących jej ochronny płaszcz hydrolipidowy. Odwodniona skóra traci zdolność szybkiej regeneracji i jest mniej elastyczna – prowadzi to do pojawienia się zmarszczek, które z czasem utrwalają się. Aby do tego nie dopuścić, po pierwsze należy zacząć pić dużo wody mineralnej z cytryną. A po drugie regularnie stosować kremy nawilżające. Pozytywnie na nawilżenie i uelastycznienie skóry wpływają te z mocznikiem, gliceryną, oliwą z oliwek, witaminami A i E oraz pantenolem. MISJA: OCZYSZCZANIE 3 1 relaksujących mięśnie mimiczne. Dodatkowo kremy przeciwzmarszczkowe działają już nie tylko powierzchniowo, na przykład za pośrednictwem hialuronu wypełniającego skórę, ale też od środka, pobudzając regenerację skóry. Odnowa naskórka, czyli proces gojenia się, uruchamia mechanizmy powstawania nowej skóry wraz ze wszystkimi strukturami, jak na przykład kolagen czy włókna podporowe, które ją podtrzymują. Wielu może się wydawać, że trądzik czy złośliwe wypryski na twarzy to wyłącznie problem nastolatków. Niestety, części z nas nie opuszcza on nawet po okresie dojrzewania. Uczucie bolącej brody, kiedy opowiada się coś przyjaciółce, nic niedający makijaż i skrępowanie podczas spotkania, gdy ma się wrażenie, że wszyscy patrzą właśnie na nasze czoło, nie są przyjemne. Temat jest szczególnie znany osobom z tłustą cerą. W ujściu mieszka włosowego, gdzie gromadzi się łój, powstaje zaskórnik, a wraz z nim zaczynają namnażać się bakterie, które normalnie występują w skórze i na jej powierzchni jako nieszkodliwe drobnoustroje. Dopiero łój, który jest dla nich idealną pożywką, aktywuje je i daje doskonałe warunki do rozwoju. W końcu ścianki mieszka włosowego nie wytrzymują nacisku, pękają, a zawartość rozlewa się na otaczającą tkankę. Powstaje ostry stan zapalny i tworzą się krosty. Aby zapobiegać ich powstawaniu, należy oczyszczać skórę kosmetykami, które jej nie wysuszają (przesuszanie wbrew pozorom zwiększa łojotok), ale ściągają pory i usuwają zanieczyszczenia i bakterie. 8 7 7 6 6 5 5 4 2 4 3 2 1 MASAŻ MŁODOŚCI Wszystkie przykurcze i napięcia mięśni twarzy odmalowują się bezpośrednio na skórze. Odmładzający masaż wywodzący się z tradycyjnej medycyny chińskiej i japońskiej pomoże rozluźnić mięśnie, dzięki czemu rysy twarzy złagodnieją, a zmarszczki staną się mniej widoczne. Technika tego masażu polega na mocnym uciskaniu odpowiednich punktów na twarzy. W momencie ucisku hamowany jest przepływ krwi, a gdy ten ustępuje, krew płynie pod większym ciśnieniem, wypłukując złogi z naczynek krwionośnych i usprawniając krążenie. Fot. Archiwa firm; Sławomir Kubryn, Fotolia/ blackday, edwardderule UTRAFIĆ W PUNKT Odpowiednie punkty na twarzy zaznaczone na zdjęciu powyżej uciskamy mocno przez 20 sekund i gwałtownie puszczamy. Masaż powtarzamy przynajmniej raz dziennie. SZTUKA KAMUFLAŻU Przy cerze problemowej, skłonnej do przebarwień i wyprysków, niezbędnikiem w torebce powinny być pokład, korektor i puder matujący z dodatkiem substancji antybakteryjnych. Podkładu nie powinno być na skórze dużo, aby nie pękał. Nakładamy na niego dodatkowo korektor – zielony, aby zneutralizował zaczerwienienie, a następnie taki w naturalnym odcieniu skóry. Wizażyści zalecają wklepywanie korektora cienkimi warstwami. W ubraniu unikajmy czerwonych elementów – podkreślą nasze niedoskonałości. Idealny będzie z kolei dodatek odwracający uwagę – torebka z oryginalnym nadrukiem, buty w ekstrawaganckim kolorze lub duży naszyjnik. Uroda maseczki EFEKT NATYCHMIASTOWY Pięć minut, aby ekspresowo poprawić wygląd cery, to nie nierealne marzenie, ale skutek dobroczynnej mocy składników zawartych w maseczkach. 30/NATURA Stosowane od niepamiętnych czasów przez kobiety na całym świecie mają za zadanie jak najszybciej poprawić kondycję skóry. Dostarczają bowiem więcej składników regenerujących i bogatych w wodę niż kremy, ponadto silniej regenerują cerę i wygładzają zmarszczki. Po zastosowaniu maski skóra staje się jaśniejsza, bardziej wygładzona i zyskuje młodszy oraz zdrowszy wygląd. Chętnie używa się ich zarówno w gabinetach kosmetycznych, jak i w zaciszu domowych łazienek. Głęboko odżywiają, łagodzą niekorzystny wpływ środowiska na cerę, niwelują niepożądane zmiany i efekty starzenia się. Zwalczają cellulit, szarą cerę, zmarszczki, brak elastyczności, regenerują i odżywiają skórę, głęboko nawilżają, regulują gospodarkę wodną, usuwają toksyny, liftingują, wzmacniają i ujędrniają, wreszcie działają relaksująco na ciało i psychikę. Łagodzące działanie maseczek zostało docenione nawet przez pa- Fot. Archiwa firm; Fotolia/WavebreakMediaMicro około 18.00 BLASK Do każdego typu cery, a w szczególności odwodnionej. Przywraca skórze zdrowy wygląd. 90-proc. poprawa jest widoczna już po pierwszej aplikacji. Maseczka Ampułka Hialuronowa Mezo Nawilżanie Express Mask Perfecta ENERGIA Połączenie wiśni z Barbadosu, glukamu i alantoiny błyskawicznie ujędrnia naskórek. Zawarta w masce wit. C sprawia, że cera staje się promienna i pełna energii. Witaminowa Maska Intensywnie Nawilżająca Vitamin Energy Lirene NAWILŻENIE Dla cery suchej i normalnej. Intensywnie nawilża i przyspiesza regenerację. ECO-certyfikowany olej canola bogaty w fitosterole, tokoferole oraz kwasy tłuszczowe doskonale odżywia i zmiękcza naskórek. Maska Nawilżająca z Glinką Zieloną Ziaja ³832%.0)47>='>%72%%40-/%'.š1%7)'>/-46>)(2%78%2-)1 23'=7/Ñ6%63>09Ń2-%7-š->%'>=2%43;30-6)+)2)63;%Ī nów, którzy coraz chętniej sięgają po tego rodzaju preparaty, będące idealnymi sprzymierzeńcami usuwania podrażnień z męskiej skóry. Kosmetyk dobieramy zawsze pod kątem naszego rodzaju cery, jej problemów, bądź uzyskania pożądanego przez nas efektu. Preparaty te różnią się nie tylko składnikami i działaniem, ale i formą aplikacji. Od tradycyjnych kremowych maseczek – zazwyczaj w postaci pasty, papki lub kremu – po innowacyjne maski nakładane na nasączonej tkaninie czy hydrożelowe kompresy. Nakładamy je na uprzednio umytą i osuszoną twarz, a po upływie kilku do kilkunastu minut zmywamy lub ścieramy ich resztki. Po oczyszczeniu skóry należy przetrzeć ją tonikiem, aby przywrócić jej naturalne pH. Stosując taki naszpikowany składnikami odżywczymi kosmetyk zaledwie raz w tygodniu, możemy być pewni zauważalnej poprawy kondycji naszej skóry. WZMOCNIENIE Preparat zawiera optymalną dawkę naturalnego 100-proc. serum kolagenowego oraz biologicznie czynny kompleks peptydowy, który wzmacnia strukturę skóry. Maska Kolagenowa BioDermic UJĘDRNIENIE Kolagen wpływa na zwiększenie wytrzymałości skóry, poprawia jej elastyczność i pigmentację. Biologicznie czynny kompleks peptydowy napina, rzeźbi kontury i poprawia owal twarzy. Maska Kolagenowa L’biotica KOREKTA Dla cery z niedoskonałościami – mieszanej, tłustej, błyszczącej, szarej, z rozszerzonymi porami, z przebarwieniami, z widocznymi zmianami trądzikowymi. Aktywna maska odmładzająca Super Power Mezo Maska Bielenda NATURA/31 Uroda ELASTYCZNOŚĆ Polecany do każdego rodzaju skóry. Idealny do pielęgnacji cery wrażliwej, alergicznej, trądzikowej, suchej i odwodnionej. Produkt nie zawiera konserwantów. Olej Arganowy Naturium SATYSFAKCJA Cenny podarunek dla cery suchej i bardzo suchej zawierający eliksir z róży chilijskiej. Usuwa suchość, szorstkość i łuszczenie się naskórka. Działa przeciwzmarszczkowo. Odżywcza Maseczka Różana Satysfakcja Dermika ODMŁODZENIE Dla każdego typu cery po 30. roku życia. 95-proc. wygładzenie skóry już po pierwszej aplikacji. Maseczka z mocą 5 olejków młodości. Maxi Regenerująca Maska-Olejek Extra Oils Booster Mask Perfecta 1. Kolagenowe Płatki Pod Oczy Golden Skin Care Marion 2. Kolagenowe Płatki Pod Oczy Active Lifting Prestige 3. Hydrożelowe Płatki Kompres Pod Oczy Ice Patch Perfecta 4. Hydrożelowe Płatki Pod Oczy Hialu-Lift Efektima Minimaski pod oczy Delikatna i cienka skóra pod oczami wymaga specjalnego traktowania oraz kosmetyków, które nie podrażniając, przekażą jej swoje odżywcze składniki. Idealnie wyprofilowane złote płatki z dobroczynnymi olejkami czy kwasem hialuronowym intensywnie nawilżają, odżywiają, napinają skórę, „rozprasowują” zmarszczki oraz likwidują opuchnięcia. W dodatku rewelacyjnie odświeżają i odmładzają spojrzenie w zaledwie parę chwil. Znakomicie sprawdzą się również jako kuracja SOS przed ważnym spotkaniem czy wieczorną imprezą, świetnie usuwając efekty zmęczenia oraz nadając naszej skórze gładkość i blask. 32/NATURA SPRĘŻYSTOŚĆ Efekt jak po luksusowych zabiegach w gabinetach kosmetycznych. Skóra odzyskuje gęstość, właściwe napięcie oraz sprężystość. Maseczka Naprawcza Siła Lasera Dermomask REGENERACJA Natychmiastowy i długotrwały efekt wygładzenia i odmłodzenia skóry. Poprawa jędrności skóry o 48-proc. już po pierwszej aplikacji. Przeciwzmarszczkowa Maska Intensywnie Wygładzająca Age Blocker Lirene Maseczki DOMOWE SPOSOBY ROBIENIA MASECZEK MAJĄ SWOJĄ DŁUGĄ HISTORIĘ. JUŻ W STAROŻYTNOŚCI UŻYWANO WIELU NATURALNYCH SKŁADNIKÓW, KTÓRYMI OKŁADANO TWARZ I CIAŁO. 6^]QMEROMPYFMê]GMITêĩSPM[ŢOXzVIN HSFVSG^]RRI[êEƎGM[SƎGM[]OSV^]WX] [ERIWĩTSH^MƎH^MIœ AKSAMIT Działa nawilżająco, uelastycznia, wygładza naskórek, zmniejszając nierówności, nadaje gładkość. Polecany do skóry wrażliwej, suchej, zniszczonej. Olej Makadamia Naturium WYPEŁNIENIE Domowy zabieg wypełniający zmarszczki. Kwas hialuronowy „wypycha” zmarszczki i bruzdy. Zielone algi chronią skórę przed utratą wilgoci. Zabieg 2-stopniowy Filler & Lifting Dermal Therapy Lirene Fot. Archiwa firm; Fotolia/Gennadiy Poznyakov Dużą popularnością cieszyły się również maseczki z chleba, które łagodziły poparzenia słoneczne i zmiękczały rysy twarzy. Z kolei Egipcjanki preferowały specyfiki sporządzane z ziemi okrzemkowej, żółtka jaja, miodu czy mleka. Dziś niewiele się zmieniło – używamy drożdży, płatków owsianych, owoców, warzyw. Każdy produkt ma inne właściwości i inaczej działa na naszą skórę, dlatego przed jego użyciem należy dokładnie wiedzieć, czego możemy się spodziewać. 1 2 3 4 1. Płyn do kąpieli Radosna chwila relaksu Kneipp® z naturalnymi olejkami z czerwonego maku i konopi 2. Pielęgnacyjne mydło Delicious Apple Usque Aqua Cosmetics o zapachu zielonego jabłka 3. Wiśniowo-porzeczkowy olejek do kąpieli Tutti Frutti Farmona 4. Aromatyczny mus do kąpieli i pod prysznic o zapachu soczystych mandarynek EcoReceptura by Stara Mydlarnia 5. Płyn do kąpieli Kneipp® Na dobranoc z odprężającymi aromatami lawendy i wanilii 6. Delikatne mydło Melon & arbuz Usque Aqua Cosmetics 5 6 Czas na RELAKS Zabiegi kąpielowe już w starożytnym Egipcie były postrzegane w szerszym kontekście niż tylko dbanie o higienę. Pomagały odzyskać równowagę, kojąc nerwy, lub pobudzić do działania, mobilizując naturalne siły organizmu. Dziś nic się nie zmieniło. To, w jaki sposób na nas podziałają, zależy wyłącznie od tego, jaką kąpiel przygotujemy. Bardzo ważna jest odpowiednia temperatura wody. Chłodna, mająca około 36°C, odpręża, ale zarazem usuwa zmęczenie i lekko pobudza organizm do pracy. Kąpiel w niej może trwać do 15 minut. Natomiast ciepła lub gorąca kąpiel, czyli o temperaturze powyżej 37°C, działa rozgrzewająco, dzięki czemu likwiduje napięcie mięśni, łagodzi niektóre bóle i pomaga zasnąć. Nadaje się doskonale dla osób podejmujących duży wysiłek fizyczny. Aby odnieść pożądany skutek, należy poświęcić na kąpiel od 15 do 30 minut. Uwaga! Ponieważ gorąca woda rozszerza naczynia krwionośne, osoby mające problemy z żylakami, nadciśnieniem tętniczym lub chore na serce powinny w tej kwestii zasięgnąć opinii lekarza. ZAPACHOWY ZAWRÓT GŁOWY Fot. Archiwa firm; Fotolia/Subbotina Anna Podczas kąpieli organizm pozbywa się przez skórę tego, co mu przeszkadza, na przykład nadmiaru soli, wapnia, fosforu czy kwasu mlekowego. W zamian przyswaja potrzebne składniki wprost z wody. Dlatego drugim decydującym czynnikiem idealnej kąpieli są dodatki. W zależności od tego, czy do wody w wannie wlejemy olejki eteryczne bazujące na kojących zmysły melisie i lawendzie, na energetyzujących owocach cytrusowych czy odprężających konopiach, osiągniemy różne efekty. 27 C O KĄPIEL W WODZIE O TEJ TEMPERATURZE DODAJE ENERGII, WZMAGA NAPIĘCIE MIĘŚNI I POPRAWIA UKRWIENIE SKÓRY. NIE POWINNA JEDNAK TRWAĆ DŁUŻEJ NIŻ 3 MINUTY. AROMATYCZNY MASAŻ Olejki do masażu marki Kneipp® sprawiają, że skóra emanuje naturalnym pięknem. Kwiat migdała Jedwabna skóra intensywnie odżywia suchą i wrażliwą skórę. Arnika pomoże pozbyć się napięć po aktywności fizycznej. A dzięki Ylang-Ylang ciało stanie się aksamitne w dotyku. 20% WODY Z CAŁEGO ORGANIZMU ZNAJDUJE SIĘ W PRAWIDŁOWO NAWILŻONEJ SKÓRZE. NAJMNIEJ W WARSTWIE ROGOWEJ NASKÓRKA, PONIEWAŻ SZYBKO Z NIEJ ODPAROWUJE. DELIKATNY DOTYK Olejki naturalne intensywnie nawilżają skórę. W Power Fruit Evrēe odnajdziemy ich aż 5: malinowy, winogronowy, jojoba, sezamowy oraz awokado. Bio-Olejek Kneipp® z olejem z krokosza barwierskiego i oliwą z oliwek dodatkowo poprawi wygląd blizn i rozstępów. A Lirene Vital Code z olejkami z arniki, migdałów, awokado i soi wygładzi skórę. 1 2 3 ZMYSŁOWE OCZYSZCZENIE Skóra potrzebuje nawilżenia na każdym etapie pielęgnacji – nie tylko po umyciu ciała, ale również w trakcie jego oczyszczania. Żele pod prysznic z dodatkiem naturalnych składników, w tym olejków, wiążą w skórze wodę, zapobiegając jej odparowaniu, dzięki czemu przywracają jej równowagę hydrolipidową. Naturalne wyciągi roślinne dodatkowo regenerują uszkodzony naskórek i koją podrażnienia, skóra staje się elastyczna i wygładzona. 1. Odżywczy żel pod prysznic Dove Deeply Nourishing do codziennej pielęgnacji 2. Wygładzający żel pod prysznic Fa Magic Oil Pink Jasmine 3. Peelingujący żel pod prysznic Palmolive Aroma Sensations Feel the Massage 36/NATURA W kryształkach do kąpieli marki Kneipp® znajduje się naturalnie czysta termalna sól solankowa pozyskiwana w jedynej pozostałej w Europie warzelni panwiowej oraz aromatyczne kompozycje olejków eterycznych i roślinnych, które koją zmysły i ciało. Kryształki do kąpieli Prowansalskie sny lawendowe zapewniają głęboki odpoczynek, Totalny relaks z melisą rozpieszcza i odpręża, a Źródło młodości z ekstraktem z granatu intensywnie pielęgnuje skórę. Fot. Archiwa firm; Fotolia/Leonid & Anna Dedukh, LanaK /ĩTMIP [OV]W^XEêOEGL 7MêEREXYV] Intymnie Prawidłowa higiena okolic intymnych może uchronić przed nieprzyjemnymi dolegliwościami. Na przykład podrażnienia są często spowodowane zbyt rzadkim albo wręcz zbyt częstym dbaniem o higienę oraz stosowaniem niewłaściwych środków kosmetycznych – na przykład przeznaczonych do mycia całego ciała, choć właściwości skóry okolic intymnych różnią się od jego pozostałych części. Dlatego jeżeli nie czujemy się komfortowo z dotychczas stosowanym preparatem, warto pomyśleć o zamienieniu go na łagodny kosmetyk przeznaczony wyłącznie do pielęgnacji okolic intymnych. Stosowany codziennie będzie łagodził wszelkie dolegliwości, przynosząc przyjemne odświeżenie i ukojenie. W ZGODZIE Z NATURĄ Środki przeznaczone specjalnie do higieny intymnej przewyższają pozostałe przede wszystkim tym, że nie niszczą flory bakteryjnej organizmu. Dzięki temu naturalne procesy fizjologiczne przebiegają bez zakłóceń. Dodatkowo kosmetyki przeznaczone do higieny okolic intymnych chronią przed infekcjami, działają antybakteryjnie i łagodząco, a także zapewniają odpowiednie nawilżenie oraz natłuszczenie skóry i śluzówki. KĄPIEL w S Z C Z Ę Ś C I U. Od k r y j Ć KĄPIEL I Ś O N D O R R ÓŻ N O K n e ip p . ŁAGODNA PIELĘGNACJA Kupując płyn do higieny intymnej, należy zwrócić szczególną uwagę na zawartość w nim kwasu mlekowego, który nawilża skórę. Znajdziemy go między innymi w Terapeutycznym płynie Lirene Lactima Duo Forte+ oraz w Emulsji do higieny intymnej Lactacyd Femina. Wiesz, że ka˛piel potrafi uszcze˛ś liwić ? Sprawdź to. Wie˛ cej inspiracji znajdziesz na www.kneipp.pl oraz www.swiatkneippa.com Uroda Każdy rodzaj skóry potrzebuje raz na jakiś czas złuszczenia i dokładnego oczyszczenia, nawet skóra sucha i wrażliwa. Idealnie nadają się do tego peelingi. Usuwają zanieczyszczenia oraz obumarłe komórki zewnętrznej warstwy naskórka, pobudzając w ten sposób skórę do wytwarzania nowych. 3 4 1 2 5 Fot. Archiwa firm; Fotolia/Yuriy Shevtsov, pashyksv PEELING CUKROWO-OWOCOWY ZMIĘKCZA I DOGŁĘBNIE ODŻYWIA SKÓRĘ, POZOSTAWIAJĄC NA NIEJ SŁODKI 6 AROMAT. 1. Peeling Owocowe SPA jagoda acai i wiśnia japońska Slim No Limit Hean 2. Cukrowy peeling do ciała z olejkiem kokosowym Piña Colada Perfecta 3. Żurawinowy peeling cukrowy Lirene 4. Peeling cukrowy do ciała z limonką i żeń-szeniem Slim No Limit Hean 5. Peeling do ciała jeżyna & malina Tutti Frutti Farmona 6. Peeling cukrowy do ciała z olejkiem arganowym EcoReceptura by Stara Mydlarnia To część naszego ciała najbardziej narażona na kontakty ze środowiskiem zewnętrznym. Pod wpływem otarć, kontaktu z zanieczyszczeniami, ale i detergentami rogowacieje, wysusza się, a nawet pęka. Do regeneracji skóry rąk polecamy produkty o skoncentrowanych aktywnych formułach odżywczych. 1 2 3 4 5 1. Intensywnie odżywiający krem do rąk Dove z olejkową formułą 2. Regenerujące serum do paznokci Max Repair Evrēe 3. Aktywnie regenerujące serum do rąk AA do skóry bardzo suchej 4. Luksusowy peeling do rąk z ekstraktem z wanilii Eveline wzbogacony o kwas hialuronowy 5. Regenerująco-odżywcze serum do rąk i paznokci SOS Ratunek Lirene do skóry silnie spierzchniętej 38/NATURA 6EHSƎī Kiedy nasze ciało jest szczęśliwe, odwdzięcza się nam pięknym, zdrowym wyglądem. Warto więc zastanowić się, co sprawia mu przyjemność. Może pysznie pachnący owocowy peeling albo odżywcza maska z olejkami? Przechodząc z sezonu letniego w jesienny, nasze stopy przeżywają duży szok. Po miesiącach spędzonych w przewiewnych sandałach zamkniemy je szczelnie w nieprzemakalnych butach na wiele godzin. Warto poświęcić im przed tym więcej uwagi podczas codziennej pielęgnacji. Paznokcie są wizytówką zadbanych dłoni. Aby utrzymać je w dobrej formie, potrzebne są nie tylko odpowiednie kosmetyki, ale również akcesoria. Do podstawowych zaliczamy: obcinaczki, które skrócą paznokcie w łatwy i szybki sposób, pilniki modelujące płytkę, drewniane patyczki do odsuwania skórek (tu na zdjęciu zakończone pilniczkiem) i nożyczki do skórek. 1 2 3 4 5 1. Chłodzący krem nawilżający SOS dla zmęczonych stóp Eveline z drogocennymi olejkami nawilżającymi do 5 warstw skóry 2. Silnie odświeżający krem pielęgnacyjny SheFoot do skóry wrażliwej 3. Krem do stóp głęboko nawilżający Ziaja 4. Multiregenerujący krem do stóp AA z olejkiem arganowym do bardzo suchej skóry 5. Złuszczająca i regenerująca maska do stóp L’biotica w postaci nasączonych skarpetek Peelingi przygotowują skórę na przyjęcie składników aktywnych zawartych w balsamach, olejkach i masłach. Dzięki temu kosmetyki nie działają tylko powierzchniowo, ale również w głębszych warstwach skóry. Niezmiennie popularne pozostają preparaty wzbogacone roślinnymi olejkami. 1 2 3 6 4 5 1. Masło kakaowe do ciała Ziaja regenerujące naturalną barierę ochronną naskórka 2. Wazelina kosmetyczna Vaseline chroni skórę przed utratą wody i wspiera jej naturalny proces regeneracji 3. Balsam do ciała Silky nourishment Dove pozostawia skórę odżywioną i jedwabiście gładką 4. Olejek do kąpieli brzoskwinia & mango Tutti Frutti Farmona zniewala zmysły i ciało 5. Odżywcze mleczko do ciała Nivea z olejkiem migdałowym intensywnie pielęgnuje nawet bardzo suchą skórę 6. Regenerujące masło do ciała Piwonia EcoReceptura by Stara Mydlarnia AiC SĄ NAZYWANE WITAMINAMI MŁODOŚCI. ICH BOGATYM ŹRÓDŁEM SĄ OWOCE WIŚNI, KTÓRE DZIĘKI NATURALNYM WŁAŚCIWOŚCIOM ODMŁADZAJĄCYM I UJĘDRNIAJĄCYM SĄ TAK CHĘTNIE WYKORZYSTYWANE W PRZEMYŚLE KOSMETYCZNYM. NATURA/39 Uroda 1 2 Dopóki wakacyjna opalenizna nie ulotni się zupełnie, warto podkreślić ją pudrem brązującym. Odrobina tego kosmetyku rozprowadzona pod kośćmi policzkowymi dodatkowo podkreśli rysy twarzy. Modny śliwkowy cień do powiek oraz maskara w kolorze intensywnej czerni wzmocnią uzyskany efekt głębi spojrzenia. 3 1. Prasowany puder brązujący Shimmer Smart Girls Get More 2. Maskara zwiększająca objętość rzęs My Secret I Love My Style 3. Perłowe cienie do powiek Smart Girls Get More CERA DOJRZAŁA POTRZEBUJE INNYCH SKŁADNIKÓW PIELĘGNACYJNYCH NIŻ CERA DWUDZIESTOLATKI. DLATEGO MAMA I CÓRKA POWINNY UŻYWAĆ RÓŻNYCH KOSMETYKÓW. NA RATUNEK Luz! Rozpocznij już dziś trening znajdowania w ciągu dnia chwili wyłącznie dla siebie – bez pośpiechu i wyrzutów sumienia. Poświęć ją na to, co poprawia Ci nastrój, np.: relaksującą kąpiel z bąbelkami czy zabieg regenerujący dłonie. 40/NATURA Szampon keratynowy kompleksowo odbudowujący strukturę włosów zniszczonych zabiegami fryzjerskimi Cameleo od Delia Cosmetics. 2 1 4 3 Większość kosmetyków, począwszy od linii 40+, jest nastawiona na wygładzenie powstających zmarszczek oraz regenerację skóry. Jednak niezależnie od wybranej marki i produktu warto co jakiś czas zmieniać krem stojący na półce, nawet jeżeli mamy swój ulubiony, aby dostarczać skórze wielu różnorodnych mikroelementów. 1. Krem przeciwzmarszczkowy Vitamin C EcoReceptura by Stara Mydlarnia 2. Maska algowa przeciw zmarszczkom mimicznym Thalasso by Stara Mydlarnia 3. Liftingujący krem do twarzy Revita Perilla Evrēe 4. Żel micelarny z bławatkiem Vis Plantis Duża srebrna prostokątna szczotka przeznaczona do rozczesywania włosów o każdej długości nadaje im miękkość i gładkość. Igiełki zakończone kuleczkami delikatnie masują skórę głowy. Woda toaletowa Life is now dla kobiet to mieszanka świeżych owoców i delikatnych kwiatów z nutami piżma. Dla mężczyzn Mexx przygotował wyrafinowane połączenie męskich przypraw i nut drzewnych. 3 ZAPACHY W CZYSTEJ POSTACI POD RZĄD ROZPOZNAJE NASZ NOS. KOLEJNE SĄ ICH MIESZANKĄ. DLATEGO W PERFUMERII CZY DROGERII WARTO MIEĆ POD RĘKĄ ZIARNA KAWY, KTÓRE WYKAZUJĄ WŁAŚCIWOŚCI NEUTRALIZUJĄCE. Zippo Breakzone to zapach dla modnej odważnej dziewczyny, pozytywnie nastawionej do świata. Intensywna świeżość żurawiny łączy się w nim z aromatem białej brzoskwini oraz orzeźwiającymi nutami cytryny. SHïQH QDWXU\ Fot. Archiwa firm; Fotolia/matusciac z dziegciem brzozowym Betula Alba Care to nowa unikalna seria kosmetyków do włosów, twarzy i ciała marki Vis Plantis zawierająca znany od wieków naturalny składnik drzewa brzozy – dziegieć. Jego właściwości wspomagają pielęgnację skóry głowy z łuszczycą, łojotokowym zapaleniem oraz łupieżem tłustym. W serii znajduje się szampon do skóry głowy i włosów, serum do skóry głowy, żel pod prysznic i balsam do ciała oraz krem do twarzy. Kosmetyki nie zawierają barwników, parabenów i kompozycji zapachowych – ich aromat jest zgodny z naturalnym. BOJARSKA-FERENC Niekwestionowana prekursorka zdroZHJRVW\OXĝ\FLD w Polsce. Czytelnikom „Natury” opowiada o swojej najnowszej książce „Klub 50+”. W programie „Klub 50+ zawsze w formie” w „Pytaniu na śniadanie” spotyka się Pani z kobietami po pięćdziesiątce z całej Polski. Czego potrzebują najbardziej? Ja myślę, że wszystkie kobiety potrzebują przede wszystkim miłości. Kobieta kochana jest zawsze młoda. Kiedy ta miłość czasami odchodzi, mam tu na myśli zarówno miłość partnera, jak i to że, dzieci zakładają swoje rodziny i mają mniej czasu dla nas, kobiety czują się trochę zagubione. I tu zaczyna się moja rola – podpowiadam paniom, co mogą zrobić, żeby odzyskać siły na nowo, zachęcam do metamorfozy zewnętrznej i wewnętrznej. Od czego zacząć? Pierwszym krokiem powinna być zmiana diety. Zwrócenie uwagi, aby rozdzielać kalorie mądrze pomiędzy jarzyny, zdrowe węglowodany złożone – szczególnie kasze – oraz jak najczęściej zamieniać mięso na ryby. Drugiego kroku upatrywałabym w znalezieniu takiej formy ruchu, która będzie sprawiała nam przyjemność. Po 50. roku życia mięśnie tracimy a tkanki tłuszczowej przybywa, więc powinnyśmy ćwiczyć jeszcze więcej niż za młodu. Na szczęście możemy wybierać spośród 200 różnych form ruchu, więc wierzę, że każda z pań znajdzie dla siebie coś interesującego. Rozmawiała Lidia Skrzyniecka 42/NATURA Fot. Krzysztof Dubiel; archiwa firm Napisała Pani niezwykłą książkę-poradnik dla kobiet w wieku 50+. Co było inspiracją do jej powstania? Przede wszystkim to, że ja sama skończyłam 50 lat. Obawiałam się, jak większość kobiet, że po przekroczeniu tej granicy w moim organizmie nastąpi rewolucja. Okazało się, że ze wszystkim można sobie poradzić i łagodnie przejść nawet przez ten trudny okres, czyli zmiany hormonalne, nastroju i metabolizmu. Za pomocą książki chcę pomóc paniom uwierzyć w siebie. Udowadniam, że pięćdziesiątka to dynamiczna kobieta, otwarta na miłość, seks, zadbana, pełna inspiracji! Dlatego zamieściłam w niej porady z różnych dziedzin, z którymi kobieta dojrzała musi zapoznać się na nowo. Są działy poświęcone modzie, zdrowiu, urodzie, kosmetyce, medycynie estetycznej, rodzinie, seksie i oczywiście menopauzie. Uroda Redukuje „kurze łapki”, cienie i obrzęki, liftinguje skórę wokół oczu, rozjaśnia cienie, likwiduje obrzęki. Przeciwzmarszczkowy roll-on pod oczy Hyaluron Fusion Delia Subtelne rozświetlenie i ożywienie twarzy dzięki mineralnym pudrowym perełkom nadającym skórze aksamitny i gładki wygląd. Mineral Make-up Pearls Kobo Professional Zestaw starannie wyselekcjonowanych substancji aktywnych, które wzmacniają skórę i zmniejszają widoczność zmarszczek. Maseczka przeciwzmarszczkowo-odbudowująca Technologia Wieku AA Budzi wrodzoną moc skóry zaawansowaną technologicznie formułą. Półtłusta, bogata w składniki odżywcze konsystencja o wyrafinowanym zapachu do cery suchej i dojrzałej. Przeciwzmarszczkowy krem do twarzy Gold Argan Evrēe Głęboko nawilżający balsam z wyciągiem z aloesu i mikrokropelkami wazeliny przynosi ukojenie suchej skórze. Dzięki unikalnemu systemowi aplikacji wystarczy nanieść jedynie mgiełkę kosmetyku, aby równomiernie go rozprowadzić. Spray nawilżający Aloesowe Odświeżanie Intensive Care Vaseline Rekomendacje 2-).)78>%4ÑŃ23%2-2%1-é3ƍĪ %2-2%*%7'=29.Ĩ'Ĩ46%'š %2-2%6)%0->3;%2-)7;3-', Ł='-3;=',4%7.-¬ ^OWMĩŀOM1EVMSPM&SNEVWOMIN*IVIRGÆ/PYF¶ Aksamitny, szybko wchłaniający się krem do codziennej pielęgnacji każdego typu cery powyżej 55. roku życia. Mezo-krem forte modelująco-przeciwzmarszczkowy na dzień i noc 55+ Odnowa Genów Młodości Perfecta Innowacyjny bogaty w składniki krem o zaawansowanym działaniu, wzmacnia skórę zmęczoną po całym dniu, zawiera filtrat ze śluzu ślimaka Helix Aspersa (2%), który wielokierunkowo odmładza skórę. Krem odmładzający z fitratem ze śluzu ślimaka Helix Vital Care Vis Plantis Mariola Bojarska-Ferenc „Klub 50+”, wyd. Burda Publishing Polska. Małe kompendium wiedzy dla kobiet po 50. roku życia. Porusza każdy, nawet najbardziej wstydliwy temat. Przeczytamy m.in. o: seksie, dietach, ćwiczeniach, modzie czy menopauzie. NATURA/43 Uroda Uroda sportu Dbanie o urodę to dla mężczyzny nie tylko pielęgnacja skóry, ale również elegancki wygląd i wysportowana sylwetka. H L Q D J H L E Im więcej biegamy, tym bardziej dotleniamy organizm, dzięki czemu nie tylko obniża się tętno, ale i zmniejsza się odczuwanie wysiłku. PEWNY SIEBIE Axe to ikona męskiej pielęgnacji – zapachy, które dodają pewności siebie. Africa roztacza intensywnie świeże nuty owocowe, natomiast Dark Temptation kusi czekoladą. Oba dezodoranty zapewniają uczucie świeżości i komfortu przez 48 godzin. Fot. Archiwa firm; Fotolia/CURAphotography, yanlev JEDYNY Nivea Men Creme został stworzony specjalnie dla mężczyzn. Wzbogacony witaminą E przywraca nawilżenie skóry w zaledwie kilka sekund, a jego ultraszybko wchłaniająca się formuła zapobiega wysuszaniu skóry, nie pozostawiając tłustych śladów. Jesień pod wieloma względami jest idealną porą, aby zadbać o siebie. Aktywność fizyczna w połączeniu ze specjalnie dobranymi kosmetykami pozwoli na utrzymanie kondycji ciała przez cały rok. Panowie wybierają zwykle te kosmetyki, które poleci im sprzedawca, a jednocześnie potrafią być wierni danemu specyfikowi, jeśli tylko ten okaże się skuteczny i spełni ich potrzeby. Odżywienie skóry, załagodzenie podrażnień oraz maksymalna ochrona przy sportowym wysiłku – to przez brzydszą płeć najbardziej poszukiwane cechy dobrego kosmetyku. H L Q D Z \ ï S To trening całego ciała, który angażuje mięśnie często bezczynne przy innych aktywnościach sportowych. 36% ZRELAKSOWANY Nie ma nic ważniejszego w codziennej pielęgnacji jak odpowiednio dobrany żel pod prysznic. Zapewnia on maksymalne oczyszczenie oraz przywraca skórze naturalne pH. I tak: żel pod prysznic Star Edition Champions League Adidas to oficjalny kosmetyk Ligi Mistrzów. Świeży zapach dla mężczyzn kochających piłkę nożną. Żel pod prysznic Fa Men Dark Passion o właściwościach nawilżających przeznaczony jest do skóry normalnej. A formuła żelu do mycia ciała, twarzy i włosów Relax ON Lirene Men zapewnia chwilę odprężenia podczas codziennej kąpieli. To nie łazik marsjański tylko elektryczne wrotki RocketSkates marki Acton. Łatwo się nimi steruje – wystarczy tylko pochylić się do przodu, aby ruszyć, a do tyłu – by zahamować. MĘŻCZYZN REGULARNIE ĆWICZY W SIŁOWNI, ALE TYLKO 5% PANÓW KORZYSTA Z MANICURE’U, PEDICURE’U CZY MASAŻU W SALONACH KOSMETYCZNYCH. AKTYWNY Dla mężczyzny prowadzącego aktywny tryb życia najlepszym wyborem będzie szampon nawilżający. Dobrą propozycją są także te, których składniki są odpowiednio dobrane do problemu, z jakim możemy się borykać. Szampon dla mężczyzn do włosów ze skłonnością do wypadania Cameleo Men od Delia Cosmetics ogranicza wypadanie włosów, wzmacnia je od nasady aż po same końce, odżywia i nawilża skórę głowy. Z kolei Szampon redukujący siwiznę Cameleo Men od Delia Cosmetics przeznaczony jest do ciemnych włosów, chroniąc ich naturalny kolor. NATURA/45 Uroda g n i f r u kites Latawiec zamiast żagla i prędkości dochodzące do kilkudziesięciu km/h LUDZI UWAŻA, to niezapomniane ŻE DBAŁOŚĆ O WYprzeżycia GLĄD ZEWNĘTRZNY i wspaniała WPŁYWA NA LEPSZE zabawa. SAMOPOCZUCIE. 72% ZDECYDOWANY Siwizna dodaje mężczyźnie uroku, ale jeśli wolimy zachować naturalny kolor włosów, warto użyć specjalistycznego preparatu do włosów Cameleo Men od Delia Cosmetics z innowacyjnym reduktorem siwizny i opatentowaną technologią hybrydową. Tak modne ostatnio brody i wąsy uchroni od siwych pasemek farba do wąsów i brody Cameleo Men od Delia Cosmetics. 46/NATURA W EUFORII Uwodzicielska świeżość i bezgraniczna męskość korzennego koktajlu zapachów zamknięte zostały w geometrycznej butelce. Euphoria Men Calvin Klein SPORTOWY Idealny zestaw dla wszystkich tych, którzy chcą poczuć ducha rywalizacji, oraz to, co mężczyźni lubią najbardziej – Liga Mistrzów. Zapach Star Edition Champions League Adidas opiera się na nutach drzewnych, wzbogaconych o akordy bergamotki, mandarynki i czarnego pieprzu. Fot. Archiwa firm; Fotolia/diego cervo, alexis heyraud, macrovector, gstockstudio fitness ZADBANY Kosmetyki do golenia od lat goszczą w łazienkach na męskich półkach. Marka założona w 1901 roku przez Kinga C. Gillette’a w Bostonie do dziś jest sprzymierzeńcem każdego gentlemana w walce z zarostem. W formule potrójnej ochrony żelu do golenia Gillette Series zastosowano trzy efektywne substancje nawilżające, dla jeszcze większego poślizgu, ochrony przed zadraśnięciami, zaczerwienieniami oraz nieprzyjemnym uczuciem ściągnięcia skóry. Pomaga w tym maszynka Proglide Fusion Gillette2 z ostrzami pokrytymi powłoką zmniejszającą opór, zapewniając codzienny komfort golenia. To zespół ćwiczeń aerobowych, które opracował dr. Cooper dla poprawienia kondycji amerykańskich astronautów. KRZYSZTOF HOŁOWCZYC 48/NATURA Już od dziesięciu lat Pana fundacja „Kierowca Bezpieczny” działa na rzecz bezpiecznego ruchu drogowego… Nie wiem, czy to efekt upływu czasu, czy potrzeba serca, ale człowiek w pewnym momencie uświadamia sobie, co jest w życiu najważniejsze. Przez wiele lat aktywnie działałem w motorsporcie, zdobywałem puchary, tytuły, mistrzostwa i któregoś dnia stwierdziłem, że mógłbym połączyć to z czymś, co sprawi mi satysfakcję, ale jednocześnie przyniesie pożytek innym. Dość długo jednak zastanawiałem się nad tym, co zrobić. Co ostatecznie pchnęło Pana do działania? Impulsem była, niestety, tragiczna śmierć dwóch synów mojego kolegi. Zginęli właśnie w wypadku, zupeł- Fot. holek.pl ZNANY POLSKI KIEROWCA RAJDOWY, ZDOBYWCA PODIUM LEGENDARNEGO RAJDU DAKAR, KRZYSZTOF HOŁOWCZYC, OPOWIADA O SWOICH SUKCESACH I PROMOWANIU ODPOWIEDZIALNEJ JAZDY W AKCJI „ZARYCZ DLA ŻYCIA”, W KTÓREJ CAŁA POLSKA ZBIERA RYKI NAŚLADUJĄCE ODGŁOSY FORMUŁY 1, ABY ZWRÓCIĆ UWAGĘ NA PROBLEM PROWADZENIA SAMOCHODU POD WPŁYWEM ALKOHOLU. Gwiazda nie przypadkowo, Bogu ducha winni chłopcy. Wtedy zrozumiałem, że muszę zacząć coś robić, otworzyć ludziom oczy, aby dostrzegli potrzebę poprawy bezpieczeństwa drogowego w naszym kraju. Obecnie bierze Pan udział w akcji „Zarycz dla życia”, jaki jest jej cel i kto jest jej inicjatorem? Ma ona za zadanie zwrócić uwagę na kwestię jazdy pod wpływem alkoholu. U nas to wciąż poważny problem: mimo wielu prowadzonych kampanii, „trąbienia” w mediach, mnóstwo ludzi wsiada po alkoholu za kierownicę. Akcja w nietypowy, oryginalny sposób stara się uwidocznić ten problem. Inicjatorem jest team Formuły 1 Williams Martini Racing, którego kierowcy rzucili wyzwanie Polsce. Musimy zebrać w ciągu 100 dni 30 tysięcy ryków, czyli dźwięków naśladujących ryk silnika samochodu Formuły 1. Jeśli się uda, na konto fundacji wpłynie 150 tysięcy złotych. Co Pan czuł, stojąc na podium Dakaru, najsłynniejszego i najtrudniejszego rajdu świata? Minęło już osiem miesięcy od tego momentu, a te uczucia wciąż są we mnie żywe. Po 10 latach ciężkiej pracy i wielu wyrzeczeń wreszcie spełniło się moje marzenie i mogłem wejść na podium z polską flagą. Była to dla mnie niesamowita nagroda, moment, w którym poczułem się spełniony. W ilu rajdach brał Pan do tej pory udział? Chyba nie byłbym w stanie ich zliczyć. Startuję w rajdach od 1984 roku. Po tylu latach wiem jedno, nie wybrałbym innej drogi życia i nie chciałbym robić nic innego. Rozmawiała Magdalena Łysiak Ile ryków już zebrano? Liczba ta bardzo szybko rośnie, więc nie wiem, jak kształtują się wyniki na dzień dzisiejszy. Zależy nam, aby wiadomości o akcji dotarły do jak największego grona. Pomogło nam w tym wiele sławnych osobistości, m.in.: Robert Lewandowski, Rafał Sonik czy Andrzej Wrona, za co bardzo im wszystkim dziękuję. Do niedawna jeszcze było przyzwolenie społeczne na jazdę po jednym piwie lub kieliszku wina. Czy nawet mała ilość alkoholu wpływa na postrzeganie, koncentrację i szybkość reakcji? Każdy reaguje na alkohol inaczej, ale prowadząc samochód, nie powinniśmy w ogóle sięgać po napoje wyskokowe ani żadne substancje odurzające. Problemem jest także to, że często wsiadamy za kierownicę dzień po imprezie, gdy sądzimy, że alkohol został już przetrawiony przez nasz organizm. Nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele czasu potrzeba, aby procenty z nas wyparowały. W przypadku wątpliwości powinniśmy przebadać się alkomatem lub alkotestem, najlepiej certyfikowanym. 9374 km LICZYŁ RAJD PARYŻ-DAKAR, W KTÓRYM KRZYSZTOF HOŁOWCZYC STANĄŁ NA PODIUM, ZAJMUJĄC TRZECIĄ LOKATĘ W KATEGORII „SAMOCHODY”. Czy wiadomo, ile wypadków pod wpływem alkoholu powodują kierowcy w Polsce? W roku 2014 nietrzeźwi użytkownicy dróg uczestniczyli w 3500 wypadkach drogowych, w których zginęło ponad 470 osób. Te liczby mówią same za siebie. Czy są już plany, na co przeznaczone zostaną zebrane pieniądze? Kupimy 30 tysięcy alkotestów Certen, które trafią do kierowców oraz na organizację Europejskiej Nocy Bez Wypadków. W październiku 2015 roku odbędzie się już 12. edycja tej akcji w Polsce. NATURA/49 Uroda 5% LUDZI NA ŚWIECIE MA NATURALNIE KRĘCONE WŁOSY. CHOCIAŻ WYDAJĄ SIĘ PEŁNE ŻYCIA, SĄ BARDZIEJ KRUCHE NIŻ WŁOSY PROSTE. DODAJE OBJĘTOŚCI Spray do włosów Big Sexy Volume Syoss podnosi je u nasady, skraca czas suszenia, nie skleja pasm – fryzura pozostaje jednocześnie utrwalona i elastyczna. 50/NATURA ;êSW]NEO NA WYBIEGU Modne fryzury w sezonie jesiennym będą kręciły się wokół zwiększania ich objętości i artystycznego nieładu. Proste i szybkie do wykonania stylizacje możemy z powodzeniem wyczarować w zaciszu własnego domu. Panie mające naturalnie falowane włosy będą miały nieco łatwiejsze zadanie – bowiem pierwszym krokiem, jaki w jesiennej stylizacji trzeba wykonać, jest zwiększenie objętości włosów. Proste pasma możemy przygotować wcześniej karbownicą albo lokówką tworzącą delikatne fale w stylu boho, charakteryzujące się lekkim nieładem. Zadanie to ułatwią liczne kosmetyki dostępne w drogeriach, jak lakiery czy pianki zwiększające objętość. Jeżeli zostawiamy włosy rozpuszczone, możemy podzielić je przedziałkiem usytuowanym na środku głowy. Przy wszelkich upięciach raczej postawmy na przedziałek z boku. Pamiętajmy, żeby przed związaniem kosmyków najpierw je unieść u nasady. Dobrym trikiem, który nam to ułatwi, jest chowanie włosów pod golf, szalik lub płaszcz. Nie tylko pomaga to zwiększyć wizualnie objętość fryzury, zmienia też zupełnie wygląd – włosy układają się jak po drastycznym cięciu. Jesienią będą królowały głównie niskie upięcia, związane delikatnie gumką przy końcówkach. Panie, które nie gustują w takiej stylizacji, będą mogły zrobić palemkę na czubku głowy. Jest jednak jeden warunek – ozdabiamy włosy! Pojawią się spinki przypominające broszki i opaski z błyszczącymi kamieniami. Taki look zaprezentowały podczas tegorocznych pokazów domy mody Dolce & Gabbana oraz Prada. Do łask powrócą też grzywki. Nieważny będzie ich kształt i długość, mają po prostu pasować do owalu twarzy. Nie żałujmy też żelu – alternatywą dla dużych objętości będzie „wet look” na całej długości włosów. UJARZMIA I UTRWALA Mocne natychmiastowe zabezpieczenie nawet najbardziej wymyślnej fryzury zapewnia żel w sprayu Taft marki Schwarzkopf. Szczególnie polecamy przy układaniu krótkich włosów. MĘSKA STRONA WŁOSÓW 3 1 2 4 Fanów nowinek technologicznych zainteresują kosmetyki marki Taft z linii Carbon Force z formułą z mikro-włóknami węglowymi, które są wykorzystywane również w przemyśle lotniczym. Taft tworzy sprężystą konstrukcję podtrzymującą fryzurę nawet w najtrudniejszych warunkach, podobnie jak pierwsza linia w portfolio got2b stworzona specjalnie z myślą o dżentelmenach – Phenomenal – wzbogacona o efekt pogrubienia włosów. 1. Taft lekki lakier do włosów Looks Carbone Force 2. Got2b kremowy żel pogrubiający do włosów Phenomenal Bodyfying 3. Taft mocny żel do włosów (utrwalenie na poziomie 10) Looks Carbone Force 4. Got2b pasta modelująca do włosów Phenomenal Bodyfying z efektem supertrwałego utrwalenia Kolor Z NATURY Najmodniejsze w nadchodzącym sezonie będą barwy inspirowane przyrodą. Niedźwiedzie, sarny i wiewiórki będą mogły nam pozazdrościć pięknych kolorów jesieni... Jest to pora roku, która niemal zawsze dostarcza twórczego natchnienia artystom, projektantom i stylistom. Dlatego niedawno na wybiegach mogliśmy zaobserwować m.in. fenomenalne połączenia brązów i miedzi. U niektórych modelek rudy tonowany ciemnymi odcieniami tracił swoją ostrość, u innych brąz z domieszką rudego zyskiwał energię i delikatnie wyróżniał je z tłumu. Chociaż może się to wydać dziwne, nie musimy zupełnie żegnać się z latem. Te osoby, które chcą zatrzymać je na głowie na dłużej, mogą odświeżyć jasne refleksy, pamiętając przy tym, że efekt powinien być maksymalnie naturalny – jakby malowało je wakacyjne słońce, a nie farba. PIELĘGNACJA FARBĄ Farbowanie jest zabiegiem ingerującym głęboko w strukturę włosa. Aby barwnik mógł wniknąć do jego wnętrza, łuski muszą się rozchylić. Dlatego tak ważne jest stosowanie dobrych farb bez amoniaku, za to z jak największą ilością naturalnych składników pielęgnacyjnych, takich jak jedwab czy oleje roślinne. Po zabiegu nadmiar kosmetyków farbujących należy spłukać chłodną, ale nie zimną wodą, która zamykając łuski włosa, ochroni kolor przed wypłukaniem. Z modnych kolorów na nadchodzący sezon polecamy brąz Garnier Olia Trwała Koloryzacja 5.0 z 60 proc. skoncentrowanych olejków, rubinową czerwień Perfect Care Color Palette (678) oraz złocistą miedź Oleo Intense Syoss (6-76). MOC ZIÓŁ Henna pogłębia i utrwala naturalny kolor włosów bez jego radykalnej zmiany, wzbogacając go o świetliste refleksy. Na zdjęciu Henna Ziołowa w kremie koloryzującym Cameleo od Delia Cosmetics ciemny brąz (3.0) oraz blond (7.0). ODŚWIEŻENIE Doskonałym sposobem na odświeżenie koloru włosów farbowanych jest Color Refresher od Syoss lub krótkotrwała, ale odważna zmiana koloru, na przykład na landrynkowy róż, z pianką koloryzującą Venita Trendy. OCHRONA Specjalistyczna formuła Experto Professional Cece of Sweden m.in.: dzięki wyselekcjonowanym witaminom, keratynie i filtrom UV perfekcyjnie regeneruje włosy farbowane i chroni je przed utratą koloru. ODŻYWIENIE Dobrze dobrana odżywka pozwoli zachować intensywny kolor na dłużej. Color Care & Protect z owocem granatu od Nivea dodatkowo ułatwia rozczesywanie włosów. Akcja PIELĘGNACJA Po lecie, kiedy włosy były narażone na intensywne promieniowanie słoneczne, liczne kosmyki mogą być nieco przesuszone i łamliwe. Co zrobić, aby przygotować je na sezon jesienny? Przede wszystkim musimy pomóc im w regeneracji. Raz w tygodniu nakładajmy na włosy maskę. Pamiętajmy, żeby najpierw umyć głowę regenerującym szamponem i rozgrzać ją ciepłą wodą. Łuski włosa otworzą się, a składniki maski wnikną możliwie głęboko w jego strukturę. Po czasie określonym na opakowaniu spłukujemy maskę chłodnym strumieniem. Pomiędzy zabiegami polecamy stosowanie regenerującej odżywki. Dobrym pomysłem będzie również podcięcie końcówek. ODNOWA Ciepło umożliwia masce wniknięcie głęboko we włosy, dlatego po nałożeniu kosmetyku warto owinąć głowę nagrzanym ręcznikiem. Zniszczone włosy pomoże zrekonstruować Maska Keratynowa Cameleo od Delia Cosmetics. WŁOSY „JAK NOWE” Renew 7 Complete Repair to pierwsza linia do pielęgnacji włosów Syoss, która walczy z 7 oznakami uszkodzeń kosmyków. Znacząco redukuje ich łamliwość i plątanie się. Zapobiega rozdwajaniu się końcówek, zapewniając głęboką regenerację, i przeciwdziała utracie budulca. Przemienia przesuszone, puszące się i matowe włosy w niezwykle miękkie oraz pełne zdrowego blasku. BEZ WODY Skutecznie oczyszcza pozbawione życia i matowe włosy zaledwie w 1 minutę! Pozostawia je pachnące i odświeżone od nasady aż po same końce. Suchy szampon do włosów Batiste Oriental o zapachu egzotycznym oraz kwiatowy Blush uwodzący zapachem hibiskusa i frezji. Fot. Archiwa firm; Fotolia/kiuikson, korabkova1, GooDAura, aleshin, Slava_Vladzimirska, seprimoris, puhhha SIŁA KOKOSA Nawilżający szampon kokosowy Inecto Pure Coconut zawiera 100 proc. olejku kokosowego, aby dogłębnie zregenerować włosy suche i zniszczone. Kuracja będzie jeszcze skuteczniejsza, jeżeli po umyciu nałożymy na włosy kokosową odżywkę z tej samej serii. DLA OBJĘTOŚCI Schwarzkopf Schauma Power Volume to linia dedykowana dla kobiet, których włosy są delikatne i cienkie. Szampon z kompleksem Mineral-Collagen oczyszcza włosy, nie obciążając ich, nadając im jednocześnie sprężystość i zwiększając objętość nawet o 100 proc! ULTRALEKKIE UTRWALENIE Masz mało czasu o poranku? Pianka got2b Mind Blowing od Schwarzkopf umożliwia błyskawiczną stylizację włosów i zapewnia im skuteczną ochronę termiczną, a szybkoschnący lakier z mikrokropelkami z tej samej serii utrwala fryzurę na wiele godzin. AKTYWATOR BUJNOŚCI Krem dodaje włosom spektakularnej objętości bez spłukiwania! Zachwycający efekt jest widoczny natychmiast po ich wysuszeniu. Innowacyjna formuła wygładza włókna włosów i tworzy barierę termoochronną. Garnier Fructis Aktywator Bujności. Zdrowie 9ƎQMIGL W HOLLYWOOD 8IVE^RMIWOE^MXIPRMIFMEêI ^ŢF]RMIQYW^ĩF]īNIH]RMI IJIOXIQ[M^]X]YHIRX]WX] EPIXIŀWXSWS[ERMESHTS[MIH RMGLƎVSHOz[TMIPŢKREG]NR]GL REGSH^MIœ Z wiekiem zęby żółkną lub szarzeją, a picie i jedzenie pokarmów z dużą ilością barwników sprzyja temu procesowi. Ponadto każdy z nas ma inną barwę uzębienia i w dodatku niewiele osób jest z niej zadowolonych. JEDYNIE TYLE DOROSŁYCH TRIK POLAKÓW STO- URODOWY SUJE PREPARASzminki TY DO WYBIE- o chłodnym odcieniu LANIA ZĘBÓW. optycznie wybielają zęby. 1 2 COLGATE EXPERT WHITE Po wielu latach badań Colgate® wprowadza na rynek pastę Colgate® Max White™ Expert White z profesjonalnym składnikiem wybielajacym. Odkryj przełomowe osiągnięcie w wybielaniu zębów, a poczujesz się jak prawdziwa gwiazda! Colgate® Max White™ Expert White jest jedyną pastą do zębów w Europie z nadtlenkiem wodoru, który jest składnikiem używanym przez stomatologów podczas zabiegów wybielania. 3 1. BLEND-A-MED 3D WHITE LUXE HEALTHY SHINE Wybielająca pasta do zębów i wzmacniajaca szkliwo niezbędnymi minerałami. 2. LISTERINE ADVANCED WHITE Wielofunkcyjny płyn do płukania jamy ustnej – czyści, wybiela, wzmacnia szkliwo. 3. SENSIQUE SATIN TOUCH NR 228 Atłasowa pomadka do ust z odżywczym kompleksem ceramidowym, witaminami E i C oraz filtrami UV. 56/NATURA DOMOWY GABINET Wybielanie możemy też zrobić w warunkach domowych. Preparaty do tego przeznaczone są bezpieczne i skuteczne, należy tylko pamiętać, aby bezwzględnie przestrzegać zaleceń z ulotki. Do wyboru mamy pasty wybielające, paski nasączone żelem, wybielacze w sztyfcie, dwufazowe żele i nakładki wypełnione substancją wybielającą. Dzięki takiej codziennej pielęgnacji nie musimy już ograniczać swoich przyzwyczajeń i możemy bez obaw korzystać z wielu przyjemności – soku marchewkowego na dobry początek dnia, lampki wina do niedzielnego obiadu czy znakomitego espresso w ulubionej kawiarni. Fot. Archiwa firm; Fotolia/NinaMalyna 15% NATURALNY KOLOR Ocena kolorystyczna jest często subiektywnym odczuciem, dlatego warto poprosić stomatologa o sprawdzenie i pokazanie na specjalnym wzorniku, jaki naprawdę mamy kolor uzębienia. Lekarze doradzają również, aby porównać go z kolorem gałek ocznych, gdyż zęby nie mogą być od nich bielsze – cała twarz nabiera wtedy nienaturalnego wyglądu. W profesjonalnych metodach wybielania zębów wykorzystywany jest nadtlenek wodoru, którego rozcieńczona forma znana jest wszystkim pod nazwą wody utlenionej. Zdrowie KICKBOXING DLA KOBIET Popularnością wśród pań w każdym wieku cieszą się ostatnio zajęcia z kickboxingu. Ten rodzaj sportu zapewnia nie tylko poprawę ogólnej sprawności fizycznej, gibkości czy zwinności, ale również świetnie wpływa na psychikę, zwiększając poczucie bezpieczeństwa dzięki poznaniu podstawowych technik obronnych. Kickboxing jest często prowadzony przez utytułowane zawodniczki, których mamy w Polsce naprawdę sporo. Niektórzy zaczynają od nich dzień, inni piją je na podwieczorek – moda na zdrowe koktajle z owoców i warzyw zatacza coraz szersze kręgi. Przede wszystkim dostarczamy w ten sposób organizmowi zdrowej bomby witaminowej. Raz na jakiś czas możemy pozwolić sobie na dodanie do takiej zdrowotnej mieszanki kilku kostek czekolady – to dobry sposób na przyswojenie zawartego w niej magnezu. 97% KOBIET UWAŻA, ŻE ZAKUPY POPRAWIAJĄ HUMOR BARDZIEJ NIŻ SEKS. SKUTEREM PO MIEŚCIE Tę prawdę już dawno odkryli mieszkańcy słonecznej Italii – po zatłoczonych ulicach najszybciej można poruszać się skuterem. Ostatnio także Polacy pokochali ten środek lokomocji i coraz więcej klasycznych Vesp pojawiło się na naszych drogach. Nie trzeba od razu kupować skutera, można go także wypożyczyć. 58/NATURA JESIENNA DIETA NA TALERZU Niestety jesienna aura nam nie sprzyja, gdyż to czas, kiedy narażeni jesteśmy na różne infekcje wirusowe. Aby wzmocnić organizm, wskazane jest jedzenie warzyw, owoców oraz ryb. Produkty te są bogate w składniki odżywcze, a z uwagi na występowanie w nich błonnika regulują także przemianę materii. Ponieważ w jesiennej diecie konieczne są zdrowe tłuszcze, których dobrym dostarczycielem jest oliwa z oliwek, można przygotowywać na kolację sałatę z rybą lub kurczakiem skropioną oliwą i sokiem z cytryny. Taki lekki posiłek jest świetnym rozwiązaniem na zakończenie dnia. Dietetycy polecają również o tej porze roku wszelkie kasze, gdyż zawarte w nich węglowodany złożone uwalniają się do organizmu powoli i sukcesywnie dostarczają mu energii. Kasze rozgrzewają, więc ludzie, którzy je często jedzą, nie odczuwają tak bardzo zimna jak inni. Mimio że nadchodzące chłodne dni będą wzmagać apetyt, to jesień tak naprawdę jest idealnym okresem na zrzucenie paru kilogramów. Ciągle mamy do dyspozycji świeże warzywa i owoce, możemy więc korzystać z ich dobrodziejstwa, a w ciepłe jesienne dni włączyć do swojej diety także porcję codziennego ruchu. Fot. Fotolia/Kzenon, Africa Studio, ZoomTeam, Yusuf Doganay, Bernd Jürgens, LuckyImages, Syda Productions ZDROWE KOKTAJLE DLA MÓZGU Na świecie jest dostępnych coraz więcej urządzeń, które mają za zadanie wyręczać nas w pracy oraz w... myśleniu. Aby nie wyjść z wprawy, warto ćwiczyć mózg w każdej wolnej chwili. Wystarczy ściągnąć na telefon jedną z wielu dostępnych aplikacji, jak np. „Eidetic”, która pomaga w ćwiczeniu pamięci. BIEG PO ZDROWIE DWA KÓŁKA Złota polska jesień to idealny okres na wycieczki rowerowe. Coraz więcej specjalnie przygotowanych ścieżek sprzyja tej aktywności. Na rowery można wybrać się całą rodziną i nie trzeba przy tym szukać skomplikowanych lub długich tras. Nawet półgodzinna jazda po parku poprawi kondycję fizyczną i wprawi w dobry nastrój. Biegać można wszędzie i zawsze. Amatorów tego sportu nie odstraszą nawet jesienne deszcze. Zaledwie 15 minut biegu to ok. 200 kalorii mniej. W dodatku biegnąc, dotleniamy organizm, a także zyskujemy większą odporność na czyhające o tej porze roku przeziębienia. KINGA PARUZEL Finalistka „MasterChef” Po programie „MasterChef” jeszcze bardziej zakochałam się w gotowaniu. Staram się każdą wolną chwilę przeznaczyć na rozwój osobisty. Oprócz stażów i warsztatów w każdy mój dzień wplatam godzinę na samokształcenie – codziennie poświęcam godzinę na naukę o produktach, technikach kulinarnych, staram się też szkolić w zakresie fotografii kulinarnej i social mediów. To dziedziny, które mnie interesują, więc im poświęcam najwięcej czasu. Mówiłaś kiedyś, że Twoim marzeniem jest otwarcie własnej cukierni, czy dziś też o tym myślisz? To marzenie jest cały czas w mojej głowie i nie zapowiada się, żebym je porzuciła. To chyba najbardziej pewny cel do zrealizowania w moim życiu. Moje „kulinarne miejsce” jest już w mojej wyobraźni w pełni zaprojektowane, znam już nawet kartę, wiem, jak będzie wyglądać. Teraz pozostało mi tylko je ziścić. Jak to marzenie pogodzić ze zdrową kuchnią, którą również starasz się promować? To nie jest problem. Wystarczy tylko użyć odpowiednich składników, połączeń, korzystać z sezonowości i otrzymamy słodycze z korzyścią. Już ja wiem, jak to zrobić. (śmiech) ZWYKŁA KUCHNIA Robi to, co lubi, spełnia swoje marzenia i wcale nie ma chęci spocząć na laurach. O miłości do gotowania i planach na przyszłość opowiedziała nam Kinga Paruzel. Rok temu zachęcałaś Polaków do lektury swojej pierwszej książki, czy planujesz wydać kolejne tytuły? Oczywiście! Obecnie piszę już książkę, o której marzyłam. Będzie to całkowicie nowa pozycja na naszym rynku wydawniczym. Myślę, że wiele osób zaskoczę. Nie mogę teraz zdradzić, co w niej będzie, ale zapewniam, że będzie to książka kulinarna. Nie byłabym sobą, gdybym poprzestała na tym, co robię, także w głowie mam już kolejne – nietypowe projekty wydawnicze. W jaki jeszcze sposób rozwijasz swoją kulinarną pasję? Po zakończeniu programu „MasterChef” wspominałaś, że chciałabyś odbyć kursy i staże cukiernicze... 60/NATURA Rozmawiała Lidia Skrzyniecka Gotowanie lekkie LbSU]\MHPQH 3LHUZV]D NVLÈĝND .LQJL 3DUX]HO ķ1LH ]Z\NïD NXFKQLDĵ :\GDZ QLFWZR %XUGD 3XEOLVKLQJ 3ROVND MHVW]ELRUHPSRQDGZ\MÈWNRZ\FK DXWRUVNLFKSU]HSLVöZPLQQDQLHWX ]LQNRZH OHNNLH GHVHU\ RUD] SRUDG MDN]DEDZLÊVLÚVPDNLHPDOHSU]HGH ZV]\VWNLP MHVW WR GURJRZVND] MDN ]GURZRLbïDWZRJRWRZDÊ3ROHFDP\ Fot. Kinga Paruzel; FotoMercel NIE... Czy nadal pracujesz w rodzinnej firmie fotograficznej? Już nie pracuję w rodzinnej firmie. Ze względu na dużą ilość pracy, kontraktów i zleceń nie byłam w stanie pogodzić wszystkich obowiązków. Firmą zajmuje się moje rodzeństwo. Ja poniekąd dalej jestem częścią naszej rodzinnej tradycji, bo zajmuję się fotografią kulinarną. Obecnie mam swoje studio w domu i tutaj też pracuję. Przyznam, że wymaga to dobrej organizacji pracy, ale z drugiej strony daje niesamowitą wolność. (dla 4 osób) 750 ml bulionu warzywnego, 5 marchewek, 2 pomarańcze, 2 szalotki, 2 cm świeżego imbiru, 1 łyżka oleju rzepakowego, świeża natka pietruszki, sól i pieprz Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Szalotkę obrać i pokroić w kostkę, imbir zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Na rozgrzane dno garnka wlać olej, następnie dodać marchewkę i całość smażyć ok. 2 minut. Do garnka dodać imbir, szalotkę oraz skórkę z 1 pomarańczy. Całość mieszać minutę. Wszystko zalać bulionem warzywnym i gotować ok. 15 minut. Kiedy marchewka będzie miękka, całość zblendować. Dodać sok z pomarańczy, doprawić solą, pieprzem oraz posypać natką pietruszki. i w h c r a m z a p Zu \ ] F ñ D U LSRPD Relaks Anna Cieślak, aktorka, jedna z autorek książki „Artyści dzieciom” (Wydawnictwo Burda Publishing Polska). „Popular problems” Leonarda Cohena (Sony Music Polska) na nowo święci tryumfy dzięki piosence „Nevermind”, która rozpoczyna każdy odcinek II sezonu popularnego serialu „Detektyw”. Cała płyta zaskakuje świeżością i różnorodnością stylistyczną. Czytajmy dzieciom Dlaczego warto czytać dzieciom książki? Bardzo dużo dubbinguję filmów dla dzieci i czytam im bajki na żywo, więc widzę, jakie to jest ważne. To rozwija ich wyobraźnię, ubogaca wewnętrznie, pokazuje uniwersalne prawdy i otwiera na wiele spraw. Ponadto nie ma takiej zabawki czy prezentu, które zastąpiłyby czas poświęcony dziecku. Moje najlepsze wspomnienia wiążą się właśnie z tymi chwilami, kiedy rodzice czytali mi bajki. To coś, co zostaje w sercu na zawsze. Czysta wystawa Muzeum Narodowe w Gdańsku prezentuje przedmioty związane z tematyką czystości w XIX i XX wieku. Jednym z ciekawszych eksponatów jest wanna na kółkach, którą dostarczano do domu z niezbędnymi akcesoriami w ramach usługi „kąpiel na wynos”. Wystawa czynna do 31.12.2015 r. 62/NATURA Alexander McQueen „Nina revisited… A tribute to Nina Simone” (Sony Music Polska) to hołd złożony legendarnej Ninie Simone. Nowe wersje jej największych przebojów śpiewają m.in.: Ms. Lauryn Hill, Common, Usher, Jazmine Sullivan czy Lisa Simone, córka Niny. Na kolejnym już wydawnictwie „Nastaw się na chill out” sygnowanym znakiem jakości Radia ZET Chilli znajdziecie melancholijne ballady, eteryczne wokale w towarzystwie mocno energetycznych brzmień będących inną odsłoną chilloutu. 2E^][ER] F]ê ÆGLYPMKERIQ Ǝ[MEXE QSH]¶ 8[SV^SRITV^I^RMIKSOSPIOGNIF]ê][]^[ERMIQ V^YGSR]Q OSR[IRGNSREPRIN QSH^MI; VSOY [ LSêH^MI HPE W[IN RMIŀ]NĩGIN TV^]NEGMzê OM -WEFIPPM &PS[ WX[SV^]ê RMI^[]Oêĩ OSPIOGNŢ [OXzVINQSHIPOMRSWMê]WYVVIEPMWX]G^RIOETIPYW^I [ TSWXEGM GLQYV QSX]PM 8IKSVSG^Rĩ []WXE[Ţ [ 0SRH]RMI RE OXzVIN QSŀRE F]êS SFINV^Iī RENSH[EŀRMINW^I TVSNIOX] 1G5YIIRE SH[MI H^MêSTSREH490 tys. osób Trenuj z Lewandowską Autorski program mistrzyni karate Anny 0I[ERHS[WOMINRENINTMIV[W^INTê]GMI(:( „Trening Karate Cardio”(Monolith) to 50 miRYX[OXzV]GL^RENH^MIQ]OSROVIXRIī[MG^I RME RE W^]FOMI WTEPERMI XêYW^G^Y WMPRI GMEêS M WQYOêĩ W]P[IXOŢ8S HSWOSREêE TVSTS^]GNE HPE OEŀHIKS OXS [SPM ^V^YGEī OMPSKVEQ] [ ^EGMW^Y [êEWRIKS QMIW^OERME8IVE^ [] WXEVG^] ^EêSŀ]ī HVIW [êĩG^]ī Tê]XŢ M TS[XE V^EīHSOêEHRMI[W^]WXOMIī[MG^IRME(SHEXOS [S[]HERMI^E[MIVEFSRYW]XEFEXŢ[IVWNŢ XVIRMRKS[ĩHS[]OSR][ERME[TEVEGLSVE^ TV^ITMW]RE^HVS[IOSOXENPI Fot. Tomasz Sikora; archiwa firm Jak powstała bajka „Marysia Praczka”? Napisałam ją jeszcze w liceum, kiedy byłam chora, leżałam w łóżku i nudziło mi się. Potem wystawiliśmy ją z moją klasą, zresztą o profilu matematyczno-fizycznym, na przeglądzie form teatralnych i zajęliśmy pierwsze miejsce. Kiedy wydawnictwo zwróciło się do mnie z prośbą o napisanie bajki, przypomniałam sobie, że idealną na tę okazję mam w szufladzie. (śmiech) Największe przeboje zespołu Abba, najlepsza historia romantyczna ostatnich lat – warszawski Teatr Roma zaprasza we wrześniu i październiku na musical „Mamma mia”, przebój scen światowych. www.teatrroma.pl Słodkie abecadło Album Doroty Golińskiej „Kanony kobiecej urody” (Wydawnictwo Buchmann sp. z o.o.) to fascynująca opowieść o sekretach kobiecej urody, metodach pielęgnacji i technikach makijażu na przestrzeni dziejów – od starożytnego Egiptu po dekady XX wieku. Makijaż przez stulecia Od A do Z, czyli od tarty agrestowej do ciasta z zielonej herbaty. Oto zbiór przepisów na wypieki, których nazwy zaczyRENĩWMŢREOSPINRIPMXIV]EPJEFIXY3V]KMREPR]GLM^JERXE^Nĩ ENIHRSG^IƎRMIFEVH^STVSWX]GL8IGMEWXEOEŀHIQYWMŢYHE H^ĩMOEŀHIQYFŢHĩWQEOS[Eê](SXIKSTV^IT]W^RESTVE [E KVEÁG^RE []WQEOS[ERI JSXSKVEÁI ÁRI^]NRI V]WYROM YVSG^E OEPMKVEÁE 6EV]XEW >SÁE 6zŀ]GOE Æ%PJEFIX GMEWX¶ ;]HE[RMGX[S([MI7MSWXV] hot NEWSY Autorka zabiera nas w podróż przez stulecia, podczas której poznamy zaskakujące sztuczki, jakie niegdyś stosowały kobiety, aby zadbać o swoją urodę. W 13 rozdziałach możemy zobaczyć nie tylko charakterystyczne dla danej epoki pomysły na makijaż, a także ówczesne techniki pielęgnacyjne. Makijaże prezentują specjalnie wystylizowane modelki oraz gwiazdy znane z filmu i telewizji, m.in.: Omenaa Mensah, Marta Żmuda-Trzebiatowska, Urszula Grabowska, Ewa Wachowicz, Anna Cieślak, Dorota Gardias i in. Dziewczynka z rośliny Film Isao Takahaty „Księżniczka Kaguya” (Monolith Films) to baśń z gatunku japońskiej anime. Starzejący się zbieracz bambusu w łodydze rośliny znajduje malutką dziewczynkę. Bierze ją za księżniczkę zesłaną przez niebiosa i wraz z żoną wychowują ją jak własną córkę. Z czasem dziewczynka wyrasta na piękną kobietę, a pewnego dnia zakochuje się w niej sam cesarz... „13 pięter” Filipa Springera (Wydawnictwo Czarne) to wędrówka przez mieszkania Polaków od piwnicy, kontenera, garażu do małej gastronomii na piątym piętrze kamienicy. Autor zmierzył się z problemami budownictwa mieszkaniowego w wolnej Polsce i przekonał się, jak rzeczywistość różni się od marzeń. Marek Grechuta „Pani mi mówi niemożliwe…” (Wydawnictwo Prószyński i S-ka) – najpiękniejsze i najpopularniejsze wiersze oraz piosenki barda poezji śpiewanej, którego liryczne utwory nuci od lat 60. ubiegłego wieku cała Polska. „Chemia miłości” Leil Lowndes (Dom Wydawniczy Rebis), czyli 75 sposobów na to, aby pomiędzy Wami zaiskrzyło i byście żyli razem długo i szczęśliwie. Autorka wyjaśnia, jak wywołać ulotne wrażenie chemii w kontakcie z niemal każdym. „Cesarzowa wdowa Cixi” Jung Chang (Wydawnictwo Znak Literanova). W wieku szesnastu lat wygrała wybory cesarskich nałożnic. Po śmierci cesarza tron przypadł jej synowi, ale Cixi zorganizowała przewrót pałacowy i objęła faktyczną władzę w Chinach. NATURA/63 Nie masz więc konta na Facebooku? Nie, to byłaby tylko jeszcze jedna dodatkowa rzecz, która komplikowałaby moje życie. Jak Ci się pracowało z Anne Hathaway, która grała Jules? Anne ciężko pracowała i była świetnym partnerem – jest profesjonalistką w każdym calu. Granie z nią było ogromną przyjemnością. Wspaniale spędziliśmy chwile na planie, ale kiedy dużo pracujesz, nie masz czasu na nic więcej ponad to, aby pilnować, co masz robić w danej scenie i czego reżyser od ciebie oczekuje. Wszedłeś od razu w rolę Bena Whittakera, czy musiałeś ją powoli zbudować z pomocą Nancy, reżyserki filmu? Kiedy już zrozumiałem, jaki jest Ben, nie miałem zbyt wiele do dodania. Mam na myśli to, że scenariusz bardzo dobrze sprecyzował i nakreślił całą postać. Oczywiście, było miejsce na delikatną nutę improwizacji, ale nie chciałem też zbytnio nabałaganić w rytmie i dowcipach. DE NIRO zdobywca dwóch Oscarów za role w „Ojcu Wielka gwiazda filmu, chrzestnym II” oraz „Wściekłym byku”. Teraz możemy oglądać go w „Praktykancie”, najnowszym obrazie Nancy Meyers. Czy ciekawie było zagrać kogoś, kto stara się odnaleźć w świecie nowych technologii? Tak, to bardzo interesujące doświadczenie. Jest kilka spraw, w których jestem totalnie nieudolny, a jedną z nich są właśnie nowe technologie. Patrzę na tych wszystkich ludzi siedzących cały dzień z nosami w ekranach i nie mam bladego pojęcia, co robią – a przecież coś robią, to jasne, z Facebookiem, Instagramem i całą resztą. Mam świadomość istnienia tych rzeczy, ale z zasady ich nie tykam. 64/NATURA Jak sądzisz, dlaczego Ben wprowadził spokój w życie Jules, choć nikt inny nie był w stanie tego zrobić? Ponieważ jest starszy. Jules poczuła, że dzięki swemu doświadczeniu Ben zna się na wielu rzeczach, o których ona nie ma pojęcia. To naturalne, że im jesteś starszy, tym więcej wiesz o pewnych rzeczach, i zdajesz sobie sprawę z tego, że nie musisz tak bardzo się spieszyć, aby osiągnąć to, co chcesz. Jest czymś niezwykle urokliwym zobaczyć dla odmiany słodką i czarującą postać graną przez… Roberta de Niro. Mnie też się to podobało i nawet sprawiało radość, ale prawda jest taka, że nie jest łatwo zagrać taki charakter. Jednak część mnie rozumiała Bena i identyfikowała się z nim. Będąc aktorem, czerpię z siebie i ze swoich przeżyć, aby ubarwić rolę. Ale jeśli twórcy tego filmu będą chcieli zrobić sequel, to skopię komuś tyłek. (śmiech) Gwiazda HATHAWAY odwróciłam się i nagle zobaczyłam, że rozmawiam z Benem. To wszystko stało się tak raptownie, że pomyślałam tylko: „O Boże, on jest naprawdę niezły. Wow!”. Niezapomniana Andy z filmu „Diabeł ubiera się Zdobywczyni 2VFDUD]DGUXJRSODQRZÈUROÚ Zķ1ÚG]QLNDFKĵ Partneruje Robertowi u Prady”. de Niro w „Praktykancie” – jesiennym hicie kinowym. Ben jest doskonałym obserwatorem, słuchaczem i spiera się ze wszystkimi, ale w rezultacie ma uspokajający wpływ na każdego, nawet na Jules. Myślisz, że to rzadkie u mężczyzn w tych czasach? Nikomu nie jest łatwo być dobrych słuchaczem. A co dopiero facetowi (śmiech). Znaleźć kogoś, kto słucha z zaangażowaniem, a w dodatku ze współczuciem – jest najtrudniejszą rzeczą na świecie. Bycie lepszym słuchaczem – to coś, nad czym sama pracuję. Mat. Warner Bros. Entertainment Jesteś wielką fanką Roberta. Czy było Ci trudno nie reagować na niego z dziką egzaltacją? Bardzo. On jest przecież taki egzaltowany. (śmiech) De Niro grywał niezłych twardzieli. Czy zaskoczył Cię w „Praktykancie”, stając się tak uroczym mężczyzną? Właśnie w tym rzecz. Jesteś na planie i nagle Roberta już tam nie ma i nie wiesz, jak to się stało. Wygląda tak samo, chociaż nie, nie wygląda tak samo – jest parę centymetrów niższy i trochę starszy, a aura wokół niego wydaje się pulsować innym rodzajem energii. Wreszcie nie mówisz do De Niro tylko do Bena Whittakera. Jak on to robi? To wygląda na magiczną sztuczkę! Pamiętasz, kiedy po raz pierwszy tak zrobił? To była nasza pierwsza wspólna scena. Przed ujęciem zapytałam o coś Roberta, a on mi odpowiedział. Potem Czy trudno wraca się do równowagi po zagraniu takiej roli jak ta? Ucisk w piersiach, ból serca, uczucie permanentnego stresu i dźwiganie na barkach całego świata – to wszystko zabierałam do domu każdego dnia. Myślę, że działo się tak z powodu pewnej uniwersalności tych doznań. Wszyscy je znamy, więc nawet jeśli nie przechodziłam przez dokładnie takie same doświadczenia w swoim życiu, to zagranie kogoś nimi obciążonego zapadło w pamięć mojego ciała. Gdy nakręciliśmy ostatnią scenę, poczułam, że Jules odeszła, i stałam się gotowa na kolejną rolę. Twoja kariera rozwija się, pracujesz z ludźmi, którzy są świetni w tym, co robią. Co to dla Ciebie oznacza? Miałam ogromne szczęście te piętnaście lat temu. A Robert pięćdziesiąt, Nancy, reżyserka „Ryzykanta” – trzydzieści. To jest coś, cholera. (śmiech) Potem patrzysz na kogoś w stylu Meryl Streep, która już taki szmat czasu jest aktorką. To ludzie, którzy będą to robić do końca życia, ale ich warsztat staje się z biegiem czasu coraz bardziej precyzyjny i pełen niuansów, a oni otwarci na wiele nowych dróg i pomysłów. Jestem pełna respektu dla tego. Moim celem jest bycie aktorką przez resztę życia, więc przebywanie z nimi rozwija mnie i daje napęd. Podziwiam ich tak bardzo… NATURA/65 Relaks Wygraj z Naturą Nic tak nie poprawia nastroju jak niespodziewany prezent. Nie mów sobie, że nie masz szczęścia, po prostu weź udział w naszych konkursach i wygraj nagrodę dla siebie lub spraw radość bliskiej Ci osobie. Usque PYTANIE: Ile rodzajów żeli do higieny intymnej ma w swojej ofercie marka Usque? Usque to najwyższej klasy produkty o wysokiej wydajności i gęstości z dodatkami uszlachetniającymi. Zawierają m.in.: ekstrakty roślinne, alantoinę, lanolinę i glicerynę. Użyte w nich kompozycje zapachowe pochodzą z renomowanych firm angielskich, hiszpańskich i francuskich. Żel do higieny intymnej zapewnia doskonałą pielęgnację okolic intymnych, a jednocześnie nie powoduje podrażnień. 6 z es Do wygrania: 6 zestawów Usque Aqua Cosmetics. Zestaw zawiera: 2 mydła w płynie + 1 żel do higieny intymnej. t a wów Naturium PYTANIE: Czy naturalne oleje kosmetyczne zwierają filtr przeciwsłoneczny? Produkty firmy Naturium mają certyfikat ECOCERT oraz świadectwa badań dermatologicznych. Efekt stosowania kosmetyków naturalnych utrzymuje się dłużej niż kosmetyków konwencjonalnych, ponieważ skóra otrzymuje składniki wspierające jej system ochronny, a naturalne procesy naprawcze dostarczają siły witalnej. 10 es z Do wygrania: 10 zestawów Naturium. Zestaw zawiera: 5 saszetek z olejkami – arganowym, makadamia, migdałowym, awokado i kokosowym. t a wów Inecto PYTANIE: W jakim kraju rosną drzewa arganowe, z których otrzymuje się cenny olejek arganowy? 10 z es Do wygrania: 10 zestawów Inecto. Zestaw zawiera: szampon i odżywkę Pure Coconut oraz szampon i odżywkę Pure Argan. t a wów Zapraszamy do udziału w konkursach! Odpowiedzi prosimy przesyłać do 20 października 2015 roku na adres: [email protected] lub Yo Media Consulting, Aleje Ujazdowskie 16/25, 00-478 Warszawa. Pod uwagę będą brane tylko poprawne odpowiedzi, nadesłane z danymi osobowymi (imię i nazwisko, adres pocztowy i e-mailowy, numer telefonu) i zgodą na ich przetwarzanie. Regulaminy konkursów są dostępne na www.drogerienatura.pl. 66/NATURA Fot. Archiwa firm W sercu każdego produktu Inecto znajduje się sekret natury – olejek z orzechów. Arganowy intensywnie nawilża i wzmacnia łamliwe włosy. Kokosowy jest cudowną i naturalną drogą do uzyskania gładkiej skóry i dobrze odżywionych włosów.