7.PLECAK SZKOLNY

PLECAK SZKOLNY
Wielu rodziców zastanawia się, jaki model wybrać i na co zwrócić uwagę. Niektórzy kierują
się wyglądem i modą, inni zaś – gustem dziecka albo ceną. Przy wyborze plecaka, który ma
pomieścić potrzebne przedmioty, sprzyjać prawidłowemu trzymaniu postawy przez
rozwijające się dziecko i służyć mu przez cały rok szkolny albo dłużej, warto zwrócić uwagę
na kilka istotnych szczegółów.
Przede wszystkim ciężar. Państwowy inspektor sanitarny zaleca, aby obciążenie dziecka
(tornister wraz z zawartością) nie było większe niż 10 -15 % jego masy ciała (np. dziecko o
wadze 20 kg może przenosić ciężar ok. 3 kg). Dlatego ważne jest, aby przy wyborze plecaka
czy tornistra kierować się jego wagą.
Ponadto dobrze jest wybrać plecak lub tornister, który:
- jest wykonany z dobrego materiału i ma zamki oraz zapięcia wysokiej jakości;
- ma sztywną tylną ściankę i jest dobrze wyprofilowany, dzięki czemu będzie dobrze
przylegał do pleców;
- ma mocne, szerokie, regulowane szelki oraz dodatkowe zapięcie z przodu klatki piersiowej,
które stabilizuje plecak podczas noszenia;
- ma odpowiednią wielkość (niektóre książki, zeszyty ćwiczeń i skoroszyty mają format A4);
- ma oddzielne komory, dzięki czemu dziecko osobno będzie wkładało podręczniki i zeszyty
oraz pojemnik ze śniadaniem;
- ma zewnętrzną kieszonkę na butelkę z napojem, co umożliwia zaspokojenie pragnienia bez
otwierania za każdym razem całego plecaka;
- łatwo się zapina i rozpina;
- posiada elementy odblaskowe, które poprawiają bezpieczeństwo na drodze, szczególnie w
okresie jesienno-zimowym, kiedy szybko zapada zmierzch.
UWAGA! Długość szelek powinna być tak dopasowana, by dziecko mogło swobodnie je
zdejmować i zakładać oraz aby plecak dobrze przylegał do pleców . Należy pamiętać, by
regulować szelki w zależności od odzienia wierzchniego noszonego w poszczególnych porach
roku.
Od jakiegoś czasu można kupić w sklepach plecaki na kółkach. Wygodne jest to, że można
plecak ciągnąć, a nie nosić na plecach. Jest dużo lżej. Jednakże dziecko zazwyczaj trzyma
uchwyt plecaka swoją dominującą ręką (dzieci praworęczne i leworęczne) i bardzo rzadko
zmienia na drugą. Poruszając się po schodach trzeba podnieść plecak i przenieść go,
trzymając zazwyczaj w jednej ręce, a to powoduje nadmierne obciążenie jednej strony ciała i
narażenie rozwijającego się organizmu dziecka na niebezpieczeństwo skrzywienia
kręgosłupa. Ponadto podczas niesprzyjającej pogody, kiedy są kałuże lub śnieg, jest to już
mniej wygodne rozwiązanie, zwłaszcza gdy dziecko samodzielnie chodzi do szkoły.
Dodatkowo plecak, który wydaje się dzieciom lżejszy, bo nie trzeba go nosić, często jest
przez nich nadmiernie „dopakowywany”.
Ważne, aby ciężar plecaka był rozłożony równomiernie na obu ramionach.
Zdarza się, że dzieci mają takie same plecaki i najmłodsi uczniowie mogą mieć kłopot z
odnalezieniem właściwego. W takiej sytuacji można przyczepić do plecaka dodatkowy
element odblaskowy lub malutką maskotkę.