Chcesz przestać palić? Uda Ci się

Jak program
Smokefree
może pomóc?
Dobre
powody, aby
rzucić palenie?
Skontaktuj się z nami, gdy będziesz gotowy/a.
Aby uzyskać więcej informacji na temat
programu Smokefree, zadzwoń pod numer
Infolinii Smokeline dla rzucających palenie
0800 84 84 84
lub odwiedź stronę internetową
Dobre powody, aby rzucić palenie
www.nhsggcsmokefree.org.uk
• Rzucenie palenia to najlepsza rzecz,
jaką możesz dla siebie zrobić, aby
poprawić swój stan zdrowia.
• Może to również przynieść wiele
korzyści innym osobom i zwierzętom,
na których Ci zależy, gdyż nie będą już
więcej musiały wdychać dymu z
Twojego papierosa i być biernymi
palaczami.
• Rzucenie palenia pomoże zaoszczędzić
pieniądze, a Ty będziesz wyglądać i
czuć się zdrowiej.
Lokalne dane kontaktowe
Chcesz
przestać
palić?
Uda Ci się – możemy Ci pomóc
(Want to Stop Smoking
You can do it - we can help - Polish)
na czym
polega
program
Smokefree?
Pomogliśmy setkom ludzi rzucić palenie.
Oto, co mówią wybrane osoby, które
skorzystały z programu Smokefree na temat
rzucania palenia i wsparcia, jakie otrzymali:
Jak program Smokefree może Ci pomóc
• Czy wiesz, że osiągnięcie sukcesu w
rzucaniu palenia jest cztery razy bardziej
prawdopodobne, jeśli robisz to z grupą
innych osób i korzystasz ze środków
wspomagających rzucanie palenia?
Bycie w grupie dało mi więcej
motywacji, większą zachętę do
zaprzestania palenia.
• Nasze cotygodniowe sesje grupy wsparcia
przebiegają w spokojnej, przyjaznej i
nieformalnej atmosferze. Spotkania
odbywać się będą w pobliżu Twojego
miejsca zamieszkania.
Program Smokefree oferuje lokalne systemy
wsparcia, aby pomóc Ci rzucić palenie.
Program jest prowadzony przez
doświadczonych, odpowiednio
wykwalifikowanych specjalistów.
Za pośrednictwem infolinii Smokeline dla
rzucających palenie 0800 84 84 84 lub u
lokalnego doradcy możesz otrzymać
wszystkie potrzebne informacje na temat
programów, które są dostępne w Twojej
okolicy. Możesz zdecydować się dołączyć
do grupy innych osób, które próbują rzucić
palenie, ale możesz również uzyskać pomoc
w lokalnej aptece (od farmaceuty).
• Nasi wykwalifikowani doradcy omówią
Nikotynową terapię zastępczą (NRT),
w tym preparaty Zyban i Champix i
ewentualnie przekażą Ci formularz do
przekazania lekarzowi lub farmaceucie, aby
wydany Ci został wybrany przez Ciebie
produkt* (obowiązują normalne opłaty za
recepty i zwolnienia).
• Możesz również udać się po pomoc w
rzucaniu palenia do swojej lokalnej apteki,
jeśli wolisz indywidualne wsparcie.
Wsparcie działa bardzo
zachęcająco i jest pomocne.
Rozmowa z innymi osobami może
przynieść pozytywne rezultaty.
Dla nas dużą różnicą
okazały się pieniądze. Nie
paląc, oszczędzamy około
100 funtów tygodniowo.
Niezależnie od Twojego wyboru będziemy w
pobliżu, aby zapewnić Ci BEZPŁATNE
wsparcie, zachęcać do wytrwałości oraz
przekazywać informacje i porady, gdy
będziesz gotowy/a na ten krok.
Uda Ci się... możemy Ci pomóc
*Wydanie preparatu Zyban® lub Champix®
zależy od oceny Twojego stanu zdrowia przez
lekarza rodzinnego.
Smokeline: 0800 84 84 84