Zapisz - Dietetyk Vita

Dietetyk Vita
1z1
http://kolczynska.dietetyk-vita.pl/strefa-smaku2-568
* Świąteczny kompot z suszu
całość 2300 kcal
porcja ok. 230 kcal
Składniki:
Sposób przygotowania:
20 dag suszonych śliwek
20 suszonych moreli
Owoce zalać wodą, dodać cynamon i goździki. Gotować na
wolnym ogniu ok. 40 minut. Po tym czasie wyjąć cynamon i
20 dag suszonych jabłek
20 dag suszonych gruszek
goździki. W kompotierkach ułożyć po kilka owoców, zalać
przecedzonym kompotem.
10 dag suszonych fig
5 goździków
laska cynamonu
1,5 litra wody
2016-12-19 23:21