Pobierz program kursów skalnych

ESKALADA – SZKOŁA WSPINANIA
ZAŁĄCZNIK DO OFERTY LETNIEJ

Celem kursu jest nabycie umiejętności niezbędnych do uprawiania samodzielnych wspinaczek w
skałkach na drogach wyposażonych w stałą asekurację, w tym także na drogach wielowyciągowych.
Szkolenie obejmuje:
q zapoznanie ze sprzętem wspinaczkowym
q naukę techniki wspinaczki skalnej
q naukę asekuracji, zjazdu, podchodzenia po linie
q wspinaczkę na wędkę (z górną asekuracją)
q wspinaczkę z dolną asekuracją po drogach ubezpieczonych o różnym stopniu trudności
q teorię asekuracji
Cena kursu: 550 PLN (200 złotych zadatku, reszta płatna do pierwszego dnia kursu).
* 450 PLN w przypadku 3 dni. Kurs taki jest okrojony z materiały – same podstawy.
Treść zajęć:
1. Zagrożenia terenu skalnego; zasady bezpieczeństwa.
2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):
liny/repsznury/uprzęże biodrowe/karabinki/ekspresy/taśmy/przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj
kubka lub płytka; opcjonalnie grigri.
3. Stałe punkty asekuracyjne w terenie skalnym - rodzaje i typy; sposoby ich wykorzystywania.
4. Zasady asekuracji:
- zapięcie uprzęży, przywiązanie do liny;
- asekuracja na wędkę: wykorzystanie gotowego stanowiska, założenie własnego; obsługa przyrządu
asekuracyjnego, półwyblinki z karabinkiem HMS; postawa asekurującego;
- asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki i wychwytywanie
odpadnięć); postawa asekurującego;
- zablokowanie liny w przyrządzie węzłem flagowym;
- wspinaczka drogą dwuwyciągową - zagadnienia asekuracji, zmiana na prowadzeniu.
5. Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach; podtrzymywanie (asekuracja)
bulderującego.
-1-
6. Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka, taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka,
flagowy, węzły zaciskowe, podwójny zderzakowy. Zwijanie i przenoszenie liny.
7. Nauczanie techniki wspinania:
- wykorzystanie chwytów i stopni;
- ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna;
- technika skrętna/krzyżowa/rozpieraczki/na odciąg;
- wspinaczka statyczna i dynamiczna;
- zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania.
8. Podstawy technik linowych:
- zjazdy na linie w wysokim przyrządzie - gotowe stanowiska zjazdowe; zjazd z pośrednim
stanowiskiem;
- zjazd na linie w dolnym przyrządzie.
9. Skale trudności używane w skałkach. Przewodniki i rejony wspinaczkowe.
10. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.
-2-

Celem kursu jest opanowanie wszelkich umiejętności niezbędnych do uprawiania samodzielnych
wspinaczek w skałkach. Założeniem tego szkolenia jest również solidne przygotowanie do Kursu
Wysokogórskiego (tatrzańskiego).
Szkolenie obejmuje:
q zapoznanie ze sprzętem wspinaczkowym
q naukę techniki wspinaczki skalnej
q naukę asekuracji, zjazdu, podchodzenia po linie
q wspinaczkę na wędkę (z górną asekuracją)
q wspinaczkę z dolną asekuracją po drogach ubezpieczonych i nie ubezpieczonych o różnym
stopniu trudności
q teorię asekuracji
Zaliczenie szkolenia jest równoznaczne z otrzymaniem świadectwa ukończenia kursu
wspinaczki skalnej uprawniającego do uczestnictwa w kursie tatrzańskim.
Cena kursu: 500 PLN (150 złotych zadatku, reszta płatna do pierwszego dnia kursu).
Program kursu wymaga znajomości materiału z zakres kursu 4-dniowego po drogach
ubezpieczonych, poszerzony dodatkowo o 3-dniowe szkolenie z:
1. Sprzęt niezbędny do samodzielnego instalowania punktów asekuracyjnych (kostki, kostki
mechaniczne itp.).
2. Normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy, zagadnienia ochrony przyrody.
3. Dobieranie sprzętu do konkretnej drogi i poprawne noszenie go;
4. Samodzielne zakładanie punktów asekuracyjnych (kostki, kostki mechaniczne itp.);
- wykorzystanie punktów naturalnych;
- łączenie punktów asekuracyjnch;
- budowanie stanowisk asekuracyjnych dolnych, górnych i pośrednich.
5. Obsługa 2 przyrządów asekuracyjnych w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz
jej blokowania i odblokowania; przyrządy: kubek lub płytka, półwyblinka z karabinkiem HMS;
opcjonalnie grigri.
6. Właściwe rozmieszczanie punktów przelotowych.
7. Prawidłowe prowadzenie liny jednożyłowej; opcjonalnie dodatkowo dwużyłowej.
8. Wychodzenie po linie (prusikowanie).
9. Zjazdy;
- zakładanie stanowisk zjazdowych;
-3-
- zjazd w wysokim przyrządzie wraz z odpowiednią autoasekuracją;
- rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych w trakcie zjazdu;
- uwalnianie się na stanowisku od ciężaru wiszącego partnera.

Cel obozu jest podniesienie umiejętności wspinaczkowych, nauka samodzielnej wspinaczki w
skałkach, jak i też wyeliminowanie błędów czynionych podczas wspinaczki w skałach.
Program obozu obejmuje:
q podniesienie poziomu wspinania (OS, flash, RP)
q doskonalenie umiejętności
q budowanie stanowisk
q węzły
q zjazdy na linie
q zastosowanie przyrządów asekuracyjno-zjazdowych
q nauka bezpiecznych odpadnięć
q wspinaczka dwuwyciągowa
q elementy autoratownictwa – szkolenie z udzielanie pierwszej pomocy –GOPR*
Możliwe jest zorganizowania u Grupy Jurajskiej GOPR szkolenia z udzielania pierwszej pomocy.
Szkolenie dodatkowo płatne: 2-3h - wydany dyplom ukończenia - przy 6 osobach - płatne ~60 zł./os.
-4-