Beskidy – Węgierska Górka

Beskidy
– Węgierska
Górka
obóz tenisowy
12–16 lat
12 dni
w górach
Dzień otwarty. Aby Uczestnicy mogli poznać smak nowych aktywności sportowych
proponujemy im uczestnictwo w modelowych zajęciach innych obozów. Dzięki temu
każdy będzie miał szansę odkryć bogactwo różnych dyscyplin, a także aktywnie spędzić
czas w odmienny sposób. A może narodzi się nowa pasja?
W tym roku zapraszamy Was do wyjątkowego miejsca - w góry!! Węgierska Górka w
Beskidach to przepiękne widoki, górskie szczyty, gęste lasy i szum rzeki Soły. Miejscowość jest znana ze swojego sportowego charakteru, gdzie ćwiczą kluby sportowe z całej
Polski, dlatego i my do nich dołączymy! Czeka na Was porządna dawka sportu przez
duże S. Wykorzystamy całą sportową infrastrukturę – halę sportową, korty tenisowe,
boiska sportowe i kameralny basen, siłownię na świeżym powietrzu. Treningi prowadzone będą oczywiście przez wykwalifikowanych trenerów i instruktorów. Jakby tego
było mało, urozmaicimy treningi sportowe wypadami w góry.
Wycieczka – Moc Atrakcji. Wybierzemy się na całodzienną wycieczkę podczas, której
wjedziemy kolejką na malowniczą Górę Żar. Na miejscu czekać będzie na nas duża
dawka adrenaliny – Park Linowy Trollandia, zjeżdżalnia pontonowa i tor saneczkowy!
Po szaleństwach sportowych zwiedzimy Żywiec, a tam: zamek Habsburgów i rynek.
Będziecie mieć też chwilę dla siebie:)
PROGRAM
Każdy amator tenisa ziemnego, zarówno ten dopiero rozpoczynający naukę, jak i bardziej zaawansowany powinien korzystać z fachowej rady instruktora. Z myślą o tych,
którzy marzą o aktywnym wypoczynku oraz nauce gry w tenisa ziemnego przygotowaliśmy program, który jest połączeniem codziennych treningów, z typowymi dla naszych
obozów aktywnościami oraz zabawami integracyjnymi. Obóz jest przeznaczony dla
początkujących i średniozaawansowanych tenisistów.
Zajęcia, co najmniej 20 godzin podczas całego obozu, prowadzone będą przez
doświadczonych instruktorów i trenerów. Resztę programu uzupełnią zajęcia przygotowane dla wszystkich obozów sportowych.
Jeśli marzysz o karierze tenisisty, chcesz podnieść swoje umiejętności gry – ten obóz jest
właśnie dla Ciebie!!!
Wyprawa na Baranią Górę. Zaopatrzeni w suchy prowiant i dobry humor zdobędziemy najwyższy szczyt Beskidów. Gwarantujemy piękne widoki i ciekawe opowieści
Przewodnika Beskidzkiego!
ZAKWATEROWANIE I WYŻYWIENIE
Ośrodek Wczasowy Azalia, zakwaterowanie w pokojach 3-, 4-, 5-osobowych o hotelowym standardzie z pełnym węzłem sanitarnym. Do dyspozycji Uczestników duży,
ogrodzony zielony teren, boiska do siatkówki, boisko do piłki nożnej, basen zewnętrzny,
sala fitness, sale warsztatowe, bilard, ping - pong i wiele innych atrakcji.
Strona obiektu: http://www.azalia.beskidy.info.pl/
Wyżywienie: 4 posiłki dziennie: śniadanie, obiad + podwieczorek, kolacja. Wszystkie
posiłki przygotowywane są w ośrodku. Obóz rozpoczyna się kolacją pierwszego dnia,
a kończy śniadaniem dnia ostatniego. Uczestnicy otrzymują suchy prowiant na drogę
powrotną.
Historia i Kompendium wiedzy. Aby rozpocząć regularne treningi, Uczestnicy zapoznają się z przepisami oraz sędziowaniem na korcie. Dodatkowo dowiedzą się kilku
ciekawostek o historii tenisa i sprzęcie wykorzystywanym do tej gry na przełomie lat.
Zorganizujemy kilka testów praktycznych i teoretycznych, w których będą mieli szansę
na sprawdzenie swoich możliwości.
ŚWIADCZENIA ZAWARTE W CENIE
•
•
•
•
•
Techniki uderzeń. Naukę rozpoczniemy od tych najprostszych: forehand, backhand
i serwisu, a skończymy na bardziej skomplikowanych: slajs, smecz, drop szot, stop volley,
volley itp. Podczas zajęć będziemy rozgrywać mecze - singlowe, deblowe oraz mixa.
Zapoznamy się również z formami treningu wspomagającymi trening tenisowy. Część
zajęć zostanie sfilmowana przez instruktorów, aby potem na zajęciach teoretycznych
można było dokonać analizy konkretnych technik.
DODATKOWE OPŁATY
• opłata za dojazd w zależności od miejsca wsiadania
FAKULTATYWNIE
Płytka ze zdjęciami z obozu + 29,90 PLN, przygodowy pakiet obozowy +100 PLN, Aquapark Tatralandia – Liptovsky Mikulasz + 150 PLN. Szczegóły na www.atas.pl.
Taktyka. Jak w każdym sporcie, tak i w tenisie liczy się siła i sprawność fizyczna, technika uderzenia, talent oraz ciężki trening. Jednak często kluczem do sukcesu jest gra
„z głową”, dlatego Uczestnicy zapoznają się z podstawami taktyki oraz dobieraniem
i zmienianiem jej w zależności od sytuacji na korcie.
TURNUSY I CENY
POP-KTS-1
POP-KTS-2
Sylwetki znanych tenisistów. Porozmawiamy o najlepszych tenisistach i tenisistkach
świata, przybliżymy sobie ich sylwetki i osiągnięcia. Spróbujemy sprawdzić, gdzie kryje
się przepis na sukces naszych gwiazd. Dowiemy się, czym wyróżnia się WIELKI SZLEM,
poznamy również sławną historię WIMBLEDOŃSKIEGO turnieju.
20.07–31.07.2017
01.08–12.08.2017
2099 PLN
2099 PLN
TRANSPORT
Dojazd autokarem z większych miast Polski za dopłatą. Uczestnicy zawsze podróżują
pod opieką kadry. Istnieje możliwość wyjazdu m.in. z: Warszawy +188 PLN, Wrocławia
+178 PLN, Poznania +188 PLN, Łodzi +168 PLN, Krakowa +128 PLN, Katowic +98 PLN,
Gdańska +198 PLN. Wszystkie miasta dojazdowe na www.atas.pl.
Kondycja. Gra w tenisa, tak jak każda dyscyplina sportu, wymaga odpowiedniego przygotowania kondycyjnego, dlatego Uczestnicy poznają zasady poprawnej rozgrzewki
tenisowej, treningu wydolnościowego, stretchingu (ćwiczeń rozciągających), CrossFit
oraz podstawy stosowania odnowy biologicznej.
DODATKOWE INFORMACJE
Co zabrać: wygodny ubiór (stroje niekrępujące ruchów) do ćwiczeń fizycznych (kilka
na zmianę), dres sportowy, nieprzemakalną kurtkę sportową, obuwie sportowe, mały
plecak oraz wygodne buty do wycieczek pieszych, gorszą bluzę i spodnie do zajęć
terenowych, ciepły sweter lub polar, strój kąpielowy (czepek, kąpielówki, okulary pływackie) krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy (czapkę lub chustkę), latarkę z zapasem
baterii, legitymację szkolną, poprawnie wypełnioną kartę kolonijną z numerem PESEL.
Team building. To specjalnie dobrane zadania służące budowaniu zespołu, lepszej integracji. Uczy współdziałania w grupie oraz skutecznej komunikacji. Zajęcia typu team
building pozwalają rozwinąć kreatywne myślenie i stworzyć niezwykle zgrany zespół.
Marsze na orientacje. Nauczymy się poruszać przy pomocy mapy i kompasu. Gra
może być połączona z zadaniami oraz zagadkami na każdym ze znalezionych punktów
kontrolnych. To świetna, wciągająca zabawa dla wszystkich!
OBOZY KRAJOWE – SPORT
zakwaterowanie (11 noclegów), wyżywienie 4 razy dziennie
bardzo aktywny program
opieka kadry pedagogicznej i instruktorskiej oraz lekarza obozowego
pamiątkowa koszulka, śpiewnik
ubezpieczenie NNW (10 000 PLN)
56
www.atas.pl
Impreza organizowana przez BTA Kompas