IDA Open Water Diver (OWD)

PLAN KSZTAŁCENIA NA STOPIEŃ IDA/CMAS* - OWD
TEORIA
Kolejny
numer
Temat
1
2
3
Powitanie
Wykład
Teoretyczny tok
nauczania
Szkoła
Organizacje
IDA
Historia
nurkowania
Wyposażenie
4
5
6
7
8
Treść
Przedstawienie instruktorów nurkowania i uczniów.
Omówienie sposobu prowadzenia zajęć.
Przegląd materiału przeznaczonego do opanowania.
Informacja na temat szkoły nurków.
Przegląd różnych związków i organizacji nurków.
Objaśnienie systemu IDA i zwrócenie uwagi na kursy doskonalące.
Krótkie wprowadzenie na temat powstania i historii nurkowania.
1. Maska do nurkowania: Sens zastosowania maski, materiał z którego wykonana jest
maska - silikon i guma, rodzaje masek, podwójna powierzchnia uszczelniająca,
pojemność maski, kąt widzenia, zachowanie szklanej części maski pod wpływem
temperatury, szkła optyczne, pasek maski i część nosowa maski.
2. Płetwy: Zadanie płetw, płetwy regulowane (na pasek), płetwy kaloszowe, twardość
płetwy, tunele aerodynamiczne = dysze Venturiego, powierzchnia płetwy z gumy i
tworzyw sztucznych, systemy mocowań płetw regulowanych.
3. Fajka: Sens zastosowania fajki, długość i średnica, fajka z gumy i tworzywa, ustnik z
zaworem i bez zaworu, kolor.
4. Kombinezon mokry do nurkowania: (ze skarpetami, rękawicami, kapturem), struktura
i sposób działania neoprenu, zdolność izolacyjna, siła wyporu, zachowanie pod
ciśnieniem, grubość kombinezonu w zależności od temperatury wody, kombinezon
jedno i dwuczęściowy.
5. Kombinezon suchy do nurkowania: Krótko omówić rodzaje i zastosowanie.
6. Kombinezon półsuchy do nurkowania: Tak jak kombinezon mokry, ale z manszetami
i uszczelnionym zamkiem błyskawicznym – „sucha pianka“.
7. Pas balastowy: Cel użycia pasa, kształty ciężarków ołowianych, materiały, które
służą do uszycia pasa, rodzaje pasów i klamer służących do szybkiego zrzucenia
pasa.
8. Zegarek: Zastosowanie zegarka, odporność na ciśnienie, zabezpieczenie pokrętła
do nakręcania, przękręcana korona, neoprenowa osłona zegarka, sposób odczytu
godziny z zegarka w nocy.
9. Głębokościomierz: Zadanie głębokościomierza, formy, system membranowy, system
elektroniczny, materiały, mocowanie, minimalne wymagania.
10. Tabela dekompresyjna : Objaśnić wybraną tabelę dekompresyjną opracowaną po
1992 r. do nurkowań pojedynczych. Sugerowane tabele: Buhlmanna – Hanna, lub
Hanna.
11. Komputer nurkowy: Objaśnić rożne systemy, minimalne wymagania, wbudowanie do
konsoli, wymiana baterii - serwis.
12. Flaga alfa: Zastosowanie.
13. Butla: Budowa, zawór, materiały, legalizacja, wielkości i zestawy butli, rezerwa,
kolor, noszaki, ciśnienie napełniania (pracy) i ciśnienie próbne, pozostałe
oznaczenia, składowanie i transport.
14. Automat oddechowy : Objaśnić budowę i funkcję pierwszego stopnia, budowę i
funkcję drugiego stopnia, pojęcie „ciśnienie otoczenia”, „cisnienie średnie”, „ciśnienie
w butli”, przyłączenia.
15. Oktopus: Zadanie oktopusa, czynnik cenowy, bezpieczeństwo.
16. Manometr wysokiego ciśnienia: Budowa oraz funkcja, długość węża.
17. Urządzenia ratowniczo-wypornościowe: Budowa i funkcja, konstrukcje jedno- i
dwupowłokowe, kamizelki, „śliniaki“, minimalne wymagania, mocowanie butli i innych
elementów sprzętu na jackecie, dodatkowe urządzenia napełniające powietrzem.
18. Kompas: Rodzaje, budowa i funkcja, (wskazania na dodatkowy kurs IDA).
19. Latarka nurkwa: zastosowanie, kształty i wielkości, zasilanie akumulatorowe i
bateryjne, lampa zastępcza, (wskazania na kurs IDA nurkowania w nocy.)
20. Linki bezpieczeństwa: Cel i zastosowanie, długość i materiał.
9
10
11
12
13
14
15
16
Obsługa i zasady Konserwacja , czyszczenie, pielęgnacja i obchodzenie się z wyposażeniem. Wskazania na
obchodzenia się potrzebę przeprowadzenia konserwacji niektórych przedmiotów wyposażenia u
ze sprzętem wyspecjalizowanych dystrybutorów .
powietrznym
Zasady
Podać ogólne zasady bezpiecznego zachowania się na wodzie i po wodą podczas
bezpieczeństwa nurkowania i po jego zakończeniu.
Planowanie Wskazanie kierownika grupy, warunki środowiska, dobór sprzętu, plan nurkowania,
i organizacja przygotowania do sytuacji awaryjnych.
Ochrona
Zachowanie po przybyciu nad wodę, po wejściu i opuszczeniu wody, tarowanie podczas
środowiska
nurkowania, respektowanie świata roślin i zwierząt.
Czynności
Objaśnienie czynności ratowniczych, zasad kierowania w sytuacjach awaryjnych i czynności
ratownicze
przygotowujące do takich sytuacji (droga ewakuacji, sprzęt ratowniczy - AMBU, inhalator).
Partnerska
Wytłumaczenie konieczności i przebiegu partnerskiej współpracy.
współpraca
Fizyka nurkowania
1. System jednostek SI: Wytłumaczyć podstawowe wielkości ważne dla nurkowania,
podstawowe jednostki i skróty . Objaśnić pojęcia: „siła”, „ciśnienie”, „objętość”, „ilość
gazu”.
2. Ciśnienie i siła: Przedstawić związek pomiędzy ciśnieniem a siłą, rozkład ciśnienia
powietrza w atmosferze, rozkład ciśnienia w wodzie, ciśnienie w butli ze sprężonym
powietrzem.
3. Ilość powietrza: Obliczyć ilość powietrza w butli na podstawie znajomości ciśnienia
i objętości butli, wyjaśnić pojęcie „wentylacja minutowa“, ilość oddechów na minutę,
pojemność płuc i przeprowadzić ćwiczenia na obliczanie zużycia powietrza
oddychanego.
4. Prawo Boyle-Mariotte: Wyjaśnić związek pomiędzy ciśnieniem a objętością i
temperaturą. Przeprowadzić obliczenia.
5. Prawo Archimedesa: Wytłumaczyć na podstawie przykładów, wyjaśnić równowagę
hydrostatyczną (pływalność zerowa).
6. Prawo Daltona: Objaśnić skład powietrza, wykazać związek pomiędzy ciśnieniem
całkowitym i ciśnieniem cząstkowym.
7. Prawo Gay-Lussac`a: Przedstawić wpływ temperatury i zachowanie się pewnej
zamkniętej ilości gazu używąjac w tym celu przykładów odnoszących się do
nurkowania.
8. Prawo Henry`ego: Omówić rozpuszczalność gazów w cieczach w zależności od
ciśnienia otoczenia.
9. Akustyka: Słyszalność i ustalanie położenia pod wodą, prędkość rozchodzenia się
dźwięku nad i pod wodą.
10. Optyka: Widzenie pod wodą, indeks załamania światła, kolory pod wodą.
11. Przewodzenie ciepła: Objaśnić zdolność przewodzenia ciepła w wodzie ipowietrzu,
wpływ na nurkowanie.
Fizjologia
nurkowania,
choroby nurkowe
1. Ucho: Budowa ucha zewnętrznego, środkowego i wewnętrznego, pęknięcie błony
bębenkowej.
2. Płuco: Przedstawić anatomię płuca i dróg oddechowych , wytłumaczyć pojęcia
„pojemność życiowa”, „objętość zalegająca” i „objętość martwa”.
3.
4.
5.
6.
7.
Uklad krążenia: Omówić mały i duży układ krążenia, oraz ich funkcje.
Hiperwentylacja: Definicja pojęcia i wpływ na zawartość O2 i CO2 we krwi.
Niedotlenienie (w tym „uśnięcie“): Skutki i sposoby uniknięcia.
Przegrzanie: Skutki i sposoby uniknięcia.
Uraz ciśnieniowy: Definicja pojęcia, omówić uraz ciśnieniowy







oczu (wyrównanie ciśnienia wewnątrz maski).
uszu (rozdarcie błony bębenkowej, przeziębienie, zatyczki do uszu).
zatok przenoszonych (przeziębienie).
zębów (plomby, dziury).
płuca (zależność objętości od cisnienia), odma, zatory gazowe.
przewodu pokarmowego (jedzenie wzdymających potraw).
skóry
Poinformować o sposobach uniknięcia powyższych urazów oraz działaniach pierwszej
pomocy.








17
18
19
Znaki dawane
ręką
Mała lekcja o
węzłach
Egzamin
teoretyczny
Azot: Właściwości i działanie azotu na organizm człowieka pod zwiększonym
ciśnieniem. Narkoza azotowa (efekt „Martini“) Objawy i sposoby zapobiegania.
Czas dekompresji zerowej: Definicja pojęcia i znaczenie dla nurków, krzywa
dekompresji zerowej.
Choroba dekompresyjna (ciśnieniowa): Definicja pojęcia, objawy (od lekkich do
ciężkich) i sposoby udzielania pierwszej pomocy. Pojęcie leczenia hiperbarią.
Przechłodzenie organizmu: objawy w zależności od stadium i sposoby udzielania
pierwszej pomocy.
Pierwsza pomoc w przypadku zatrzymania krążenia i oddychania – resuscytacja
krążeniowo-oddechowa. Sprawdzenie funkcji życiowych, sztuczne oddychanie,
masaż pośredni serca, podawanie tlenu. Wskazanie na obowiązkowe szkolenia IDA
Protokół z wypadku podczas nurkowania.
Wstrząs: Przyczyny, objawy i sposoby postępowania.
Toksyczne działanie tlenu.
Pokazać i objaśnić znaki pokazywane ręką pod wodą.
Pokazać i przećwiczyć węzeł ratowniczy i węzły cumownicze.
Test pisemny.
PLAN KSZTAŁCENIA NA STOPIEŃ IDA/CMAS*
PRAKTYKA - BASEN DLA POCZĄTKUJĄCYCH / OTWARTY AKWEN .
Kolejny
numer
Temat
1
Nabranie
podstawowych
rzyzwyczajeń na
małej głębokości
2
Podstawowe
ćwiczenia w
basenie lub na
otwartym
akwenie o
maksymalnej
głębokości 5 m
Treść
1. Kombinezon z neoprenu: Przyzwyczajanie się do ograniczonej swobody
ruchów i do siły wyporu wody poprzez pływanie po powierzchni.
2. Pas balastowy z ciężarkami: Nakładanie pasa i zrównoważenie siły wyporuw
płytkiej wodzie, dobór pasa do kombinezonu.
3. Maska: Wkładanie maski i obserwacja otoczenia na powierzchni wody.
4. Fajka: Wkładanie fajki i pływanie po powierzchni oddychając przez fajkę.
5. Płetwy: Nakładanie płetw i przyzwyczajanie się do pływania w płetwach.

Wydmuchiwanie wody z maski: Wyjaśnić różne techniki i kilkakrotnie zatopić
maskę w wodzie sięgającej do bioder, zdjąć maskę - ponownie ją nałożyć i
wydmuchać.

Wydmuchanie wody z fajki: Objaśnić technikę i kilkakrotnie zatopić fajkę i
wydmuchać.
Pływanie w płetwach: Zademonstrować prawidłowe ruchy i pływać po
powierzchni wody oddychając przez fajkę.
Sposoby pływania w płetwach: Na boku, na brzuchu i na plecach.
Sposoby zanurzania się.
Nurkowanie na odległość: Według osobistych możliwości - max.: 20 m.
w kombinezonie z neoprenu i 25 m. bez.
Nurkowanie na czas: Według osobistych możliwości - max: 30 sek.
Nurkowanie na głębokość: Według osobistych możliwości - max.: w ciągu
minuty 3 x zanurkować na 3,5 metra.
Skoków: Dwa rodzaje skoków z wysokości jednego metra.
Pływanie w płetwach: Pływanie na 1000 metrów łącznie, po 150 m. w jednej
płetwie, na przemian na przemian na prawym i lewym boku, na plecach i
brzuchu.
Pływanie z holowanie na odcinkach po 100 metrów minimum trzema
sposobami.
Ratownictwo: minimum 50 metrów dopłynięcie w płetwach, wydobycie
manekina lub pozoranta, który „ulegl wypadkowi” i transport na brzeg, tam
demonstracja pierwszej pomocy.










PLAN KSZTAŁCENIA NA STOPIEŃ IDA/CMAS* - OWD
PRAKTYKA - BASEN/OTWARTY AKWEN (W POWIETRZNYCH APARATACH NURKOWYCH)
Kolejny
numer
Temat
1
Przyzwyczajanie
się do sprzętu
Treść





2
Ćwiczenia ze
sprzętem na
głębokości 5-10
metrów, w
zależności od
poziomu
wyszkolenia i
warunków w
wodzie: ABC,
aparat
powietrzny,
kombinezon
neoprenowy, pas
balastowy,
urządzenia
ratowniczo –
wypornościowe.









Znaki pokazywane ręką: Wyjaśnienie i odpytanie ze znajomości znaków
pokazywanych ręką.
Omówienie nurkowania.
Nakładanie sprzętu: Poprawne złożenie i sprawdzenie sprzętu do
nurkowania,prawidłowe nakładanie sprzętu z pomocą drugiej osoby.
Partnerska współpraca: Wzajemne sprawdzenie sprzętu po nałożeniu.
Pierwsze nurkowanie: Przyzwyczajanie się do oporu podczas oddychania,wyrównanie
ciśnienia.
Odpytanie z najważniejszych znaków pokazywanych ręką pod wodą.
Omówienie nurkowania i ćwiczeń.
Sprawdzenie funkcjonowania i nałożenie sprzętu.
Prowadzenie partnerskiej współpracy: Przed każdym nurkowaniem należy wykonać
pozycje od a) do d) !
Drugie nurkowanie: Na małej głębokości kilkakrotnie zalać maskę i wydmuchać, zdjąć
maskę - ponownie nałożyć i wydmuchać. Nadawanie i reagowanie na znaki dawane
ręką, świadome tarowanie, tarowanie z użyciem własnego oddechu, tarowanie na
różnych głębokościach.
Trzecie nurkowanie: Wyjąć automat oddechowy z ust, przenieść za plecy, po chwili
złapać i ponownie włożyć do ust, oddychanie naprzemienne, oddychanie z
alternatywnego źródła powietrza.
Czwarte nurkowanie: Dwa skoki (dwa rodzaje) z małej wysokości (0,5 m. - 1 m.),
wynurzanie z oddychaniem na przemian do głębokości 3 m, oddychanie na przemian
podczas płynięcia, wydobycie na brzeg, demonstracja pierwszej pomocy i
przywracania pracy serca i płuc.
Piąte nurkowanie: Symulowane, przeprowadzane z zachowaniem kontroli nad
szybkością awaryjne wynurzanie się, tarowanie z użyciem ust na głębokości 5 m.,
wydobywanie „nieprzytomnego” nurka na powierzchnię i transport na ląd tylko w
jednej płetwie.
Szóste nurkowanie: powtórzenie i przeegzaminowanie ze zdobytej wiedzy.