Grillowany pstrąg tęczowy

Transkrypt

Grillowany pstrąg tęczowy
Grillowany pstrąg tęczowy
Autor: Galazka89
Łączny czas: 30 min.
( przygotowanie 10 min. oczekiwanie 20 min. )
Kalorie: kcal/1 porcję
Szybki i zdrowy pomysł na przygotowanie ryby. W połączeniu z warzywami stanowi
pełnowartościowy obiad.
Porcji:
2
Składniki:
pstrąg tęczowy 2
sól 1
Smacznego!
pieprz 1
sok z cytryny 2
Notatnik
Sposób przygotowania:
Rybę wypatroszyć (jeśli potrzeba) i dokładnie umyć.
Doprawić solą.
Obficie oprószyć pieprzem.
Skropić sokiem z cytryny.
Piec na kratce pod grillem w piekarniku nagrzanym
do 180 stopni przez ok 20min.
Podawać z warzywami, np. ze szparagami w cieście
francuskim.