Konspekt zajęć Zadanie 2

SCENARIUSZ ZAJĘĆ Z WYCHOWANIA ZDROWOTNEGO – ĆWICZEŃ
GIMNASTYCZNYCH W GRUPIE DZIECI 5 I 6 – LETNICH
Temat: Rozwijanie sprawności ruchowej poprzez zabawy i ćwiczenia gimnastyczne z
uŜyciem niekonwencjonalnych przyborów.
Cel ogólny: rozwijanie naturalnych czynności ruchowych,
Cele: dziecko;
- ćwiczy skoczność, zwinność, zręczność;
- poprawnie przeskakuje przez rolkę obunóŜ i na jednej nodze;
- potrafi wykonać ćwiczenia gimnastyczne z uŜyciem papierowych rolek, kolorowych
chustek, gąbek oraz guzików;
- dokładnie wykona polecenia;
- nabywa wprawy w wykonywaniu czynności manualnych.
Metoda: naśladowcza, zabawowa, zadaniowa
Pomoce dydaktyczne: tamburyno, rolki po ręcznikach papierowych dla kaŜdego dziecka,
kolorowe chustki dla kaŜdego dziecka, kolorowe małe gąbeczki dla kaŜdego dziecka, guziki –
po jednym dla kaŜdego dziecka, obrazek duŜego kolorowego guzika, koszyczek
Przebieg zajęć:
1. Dzieci idąc jedno za drugim biorą przyrząd do ćwiczeń – rolkę po ręcznikach
papierowych ozdobioną wcześniej przez siebie.
2. Ćwiczenia orientacyjno- porządkowe ,, Figurki”- dzieci biegają w dowolnym
kierunku, na hasło ,,figurki” zatrzymują się i przyjmują dowolną pozycję.
3. ,,Marsz z rolkami”- dzieci trzymają rolkę za końce, na sygnał zatrzymują się, opierają
rolkę na głowie po czym: idą na palcach, idą gąsienicą i do tyłu.
4. Czworakowanie ,,Obejdź rolkę”- rolki stoją na podłodze, przed kaŜdą dziecko w
siadzie klęcznym. Marsz na czworakach wokół rolki w jedną i w drugą stronę.
5. Ćwiczenia równowagi ,,Drabina” – dzieci układają z rolek drabinę i kolejno
przechodzą po niej.
6. Ćwiczenia mięśni grzbietu- leŜenie na brzuchu- dzieci unoszą rolkę oburącz i
zaglądają przez lunetę( powtórzenie ćwiczenia 3 razy).
7. Ćwiczenia tułowia- dzieci robią skłony naprzemienne dotykając gąbką raz do jednej
stopy, raz do drugiej.
8. „Do koszyczka” – dziecko w siadzie ugiętym, palcami stóp chwyta gąbeczki i wkłada
do trzymanego przez nauczyciela koszyczka, raz prawą, raz lewą nogą (po 3 razy
kaŜdą).
9. „Guzikowe zawody” – zadaniem kaŜdego dziecka jest rzucić lub poturlać swój guzik
w kierunku planszy tak, aby znalazł się jak najbliŜej niej.
10. Podskoki „Przeskocz przez chustkę” – dzieci stoją przed chustką i przeskakują przez
nią obunóŜ, skokiem rozkrocznym i na jednej nodze.
11. Ćwiczenie mięśni grzbietu ”Przesuwamy chustę”.
Dzieci w siadzie klęcznym, chustkę mają ściągniętą za rogi jak wstąŜkę połoŜoną tuŜ
przy kolanach. Odsuwają chustkę obiema rękami jak najdalej w przód z jednoczesnym
skłonem tułowia, a następnie ponownie przysuwają ją do kolan (w czasie ćwiczenia
dzieci nie unoszą się z pięt).
12. Ćwiczenia mięśni brzucha „Wędrująca chustka” – leŜenie tyłem, ramiona w bok, nogi
ugięte w kolanach, stopy oparte na podłoŜu – próba uchwycenia palcami stóp leŜącej
na podłodze chusty, uniesienie w górę i opuszczenie jej na brzuch. Wykonanie 2 – 3
oddechów przeponą, odłoŜenie chusty. Ćwiczenie to wykonywać przemiennie: prawą,
lewą stopą oraz obunóŜ (ćwiczenie powtarzamy 2 razy).
13. Ćwiczenie równowagi „Wisząca chusta”.
Dzieci stoją na jednej nodze, drugą zgiętą w kolanie pod kątem prostym podnoszą w
górę. Przewieszają chustkę przez kolano wzniesionej nogi
i przenoszą ramiona w bok, wytrzymując przez chwilę pozycję równowaŜną.
Następnie zabierają chustkę i ćwiczenie wykonują na drugiej nodze.
14. Ćwiczenia oddechowe „Falująca chustka”.
Dzieci trzymają rozłoŜoną chustkę w rękach, dmuchają na nią delikatnie lub mocno,
obserwując w jaki sposób się porusza. Nauczyciel zwraca uwagę na nabieranie
powietrza nosem, a wydychanie ustami.
15. Ćwiczenia porządkowe – zbiórka, zakończenie zajęć okrzykiem „Bezpieczeństwo
waŜna sprawa, a w przedszkolu to podstawa”