Lopowcy działają Aktywnie spędzamy czas po lekcjach – sporty

EkoSiódemka
4 (142) / grudzień 2013
ce, które pozwoliły nam wykonać odrzutowy balonik. Na
zasadzie przemieszczania się powietrza z wyżu do niżu,
mogliśmy uzyskać wiatr i obserwować zjawisko bardzo
szybkiego przemieszczania się balonika na sznurku. Zajęcia
Zuzanna Pilarska
stały się świetną zabawą, a pomysły doświadczeń pokazaliśmy bliskim w naszych domach. Wielu z nas chce je powtóW naszym szkolnym akwarium, które znajduje się w sali
rzyć na swoich urodzinach, aby uatrakcyjnić przyjęcia i poprzyrodniczej pływają małe rybki. Mamy w nim kilka roślin
chwalić się swoimi umiejętnościami.
moczarkę kanadyjską i okaz skrzydłokwiatu. Akwarium jest
oświetlone. Przeprowadziłam mały wywiad z opiekunami
rybek. Dowiedziałam się, że utrzymanie takiego akwarium
w szkole nie należy do rzeczy łatwych. Wymaga poświęcenia i systematyczności w karmieniu rybek i zmienianiu wody. Chłopcy, prowadzący hodowlę rybek akwariowych
twierdzą, że wiedzą o nich coraz więcej. Liczą na to, że uda
Maja Gruszka
im się je rozmnożyć. A teraz troszkę informacji z innej
dziedziny, jaką jest botanika. Uczniowie klas czwartych
Szaleństwo na stoku, jazda na łyżwach czy może biegi narprzeprowadzili uprawę fasolki. Swoje notatki z obserwacji
ciarskie? Możliwości uprawiania sportów na powietrzu
kiełkowania i wzrostu roślinki spisali na kartkach. Najdow okresie zimy jest wiele. Zanim zdecydujesz się na któryrodniejsze okazy zostały pokazane na wystawie.
kolwiek z nich, zadbaj o swoją kondycję i odpowiednio
Do szkolnego ogródka, w którym posadzono tuje, zaprzyprzygotuj się do zimowego sezonu.
jaźniony z naszym kołem pan Piotr Leciejewski dostarczył
Jak przygotować się do uprawiania sportów zimowych?
kolejne okazy roślin. Tym razem były to świerki. Razem z
Sporty zimowe to nie tylko dobry wycisk dla naszego orgap. Karpińską opiekujemy się nowymi sadzonkami i prosimy
nizmu, ale przede wszystkim świetna zabawa. Przebywanie
Was o poszanowanie terenów zielonych wokół szkoły.
na dużych wysokościach (np. podczas jazdy na nartach) poW rankingu zbiórki baterii na dzień 1 grudnia prowadzą:
budza organizm do produkowania większej liczby czerwo1.
Malina i Martyna Majda po 1300 szt.
nych krwinek, dzięki którym do każdej komórki naszego
2.
Stanisława Puciata 246 szt.
ciała dociera tlen. Ponadto cały organizm zostanie odpo3.
Jakub Bruski 143 szt.
wiednio dotleniony dzięki szaleństwom na powietrzu. Poprawi się samopoczucie. Przede wszystkim warto popracować nad kondycją, jeździć na rowerze, biegać, pływać, skakać na skakance. Dzięki temu unikniemy zadyszki podczas
szusowania na stoku. Należy również znaleźć czas na ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie. Program ćwiczeń powinien pobudzać do pracy mięśnie nóg, brzucha,
kręgosłupa, ramion. Nie wolno zapominać o rozpoczęciu
każdego treningu rozgrzewką i zakończeniu ćwiczeniami
rozciągającymi i rozluźniającymi mięśnie.
Dyscypliny sportów zimowych
Jazda na nartach to chyba królowa sportów zimowych. Daje
możliwość aktywnego wypoczynku w pełnym tego słowa
znaczeniu. Dzięki niej zyskujemy ogólną poprawę kondycji,
wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych i dotlenienie
organizmu. To również niepowtarzalna przyjemność z poczucia prędkości, pokonywania zakrętów i ostrych zjazdów.
Już tygodniowy pobyt w górach daje poprawę koordynacji
Odkrywamy tajemnice przyrody
ruchów i równowagi, a także uczucie większego panowania
nad własnym ciałem. Jeśli dodać do tego możliwość doNa spotkaniach Klubu Młodych Odkrywców poznaliśmy
świadczenia nowych wrażeń, oglądania pięknych widoków
wiele ciekawych doświadczeń. Skupiliśmy swoją uwagę na
z nowej perspektywy, wyłania się nam obraz wspaniałego
powietrzu, ciśnieniu atmosferycznym, zjawisku powstawasposobu na spędzenie urlopu, a nawet aktywny tryb życia.
nia wiatru w przyrodzie. Chcąc udowodnić obecność powieW przypadku sportów uprawianych na lodzie wyróżnić
trza w naczyniach, postaraliśmy się zanurzyć chusteczkę
można łyżwiarstwo szybkie, figurowe oraz hokej. W okresie
w wodzie nie mocząc jej. Wykazaliśmy magiczne właścizimowym można je uprawiać albo w halach sportowych, alwości ciśnienia atmosferycznego. Do małej butelki po napobo na specjalnie do tego przygotowanych naturalnych toju, która miała dwa otwory w dnie nalaliśmy wody. Zatkalirach i lodowiskach. Poza hokejem, gdzie ważne jest skomśmy korkiem butelkę. Okazało się, że woda nie leciała. Po
pletowanie całego ochronnego sprzętu, łyżwiarstwo wymaotwarciu korka, woda zaczęła lecieć przez dwa otworki.
ga jedynie dobrze naostrzonych i zabezpieczonych łyżew
Wszyscy byliśmy zdziwieni. Pani oznajmiła nam, że to
oraz ciepłego ubioru. Czasem na lodowiskach w hali możefekt działania różnic ciśnienia atmosferycznego. Balon,
liwe jest uprawianie takich sportów przez cały rok.
sznurek, rurka po napoju, taśma klejąca i nożyczki to pomo-
Głos Siódemki
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Lopowcy działają
Aktywnie spędzamy czas po
lekcjach – sporty zimowe
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
7