Trening funkcjonalny
Transkrypt
Trening funkcjonalny
FUNCTIONAL FITNESS centrum szkoleniowe w zakresie treningu funkcjonalnego i przygotowania motorycznego w sporcie, rehabilitacji i rekreacji ruchowej (fitness) FOLDER INFORMACYJNY Your Body is Perfect Trening funkcjonalny w sporcie, rehabilitacji i rekreacji ruchowej (fitness) 13-14.07.2013 ul. Dmowskiego 121 (Alfa Fitness) Poznan 2 moduł szkolenia www.body-work.pl www.fitnessroom.com.pl www.alfa-fitness.pl OPIS SZKOLENIA FOLDER INFORMACYJNY Trening funkcjonalny w sporcie, rehabilitacji i rekreacji ruchowej (fitness) II moduł szkolenia II moduł szkolenia z treningu funkcjonalnego zorientowany jest na dokładniejsze poznanie modelu świadomej pracy z ciałej opartej na wzorcach ruchu i ich programowaniu w profesjonalnej pracy z klientem. Szkolenie dedykowane jest zarówno trenerom, jak i fizjoterapeutom pragnącym poznać nowe wymiary treningu funkcjonalnego, usystematyzować swoją wiedzę oraz skupić się na poprawności nauczanego ruchu - zarówno w pracy personalnej jak i grupowej. Umiejętność pracy od podstaw sprawności, rozpoznawania ograniczonych i słabych łańcuchów mięśniowych oraz nauczania prawidłowej techniki wzmacniania ciała jest tym co charakteryzuje trenerów, pracujących w funkcjonalnej koncepcji treningu. Praca w oparciu o poznane w module pierwszym podstawowe wzorce ruchu, pozwala nam konstruować programy treningowe mające znaczenie zarówno dla osób mniej aktywnych, jak i sportowców. “Funkcjonalność” w każdym przypdaku oznacza rozwijanie maksymalnego potencjału ciała, dążenie do perfekcji wykonywanych ruchów oraz bezpieczeństwo podczas treningu. Z tego powodu, trening funkcjonalny nazywany jest często treningiem medycznym lub terapeutycznym oraz jest podstawą dla pracy w sporcie, na każdym poziomie przygotowania motorycznego. Kiedy wszystkie Twoje mięśnie będą prawidłowo rozwinięte, będziesz mógł wykonywać swoją pracę przy minimalnym wysiłku i maksymalnej przyjemności Your Body is Perfect Weronika Ratkowska Trener, terapeuta leczenia ruchem Instruktor fitness, trener personalny, szkoleniowiec i prezenter. 14 lat doświadczenia, praca w klubach na stanowisku instruktora zajęć grupowych, trenera personalnego, koordynatora i managera pozwoliła jej poznać potrzeby i ograniczenia klienta fitness XXI wieku. Dziś jest współwłaścicielką studia treningu personalnego fitnessroom w Poznaniu, w którym realizuje misję edukacji poprzez świadomy ruch, jego funkcjonalność, a w efekcie sprawność ciała ludzkiego, wolnego od bólu i asymetrii. Uczestniczka wielu szkoleń i warsztatów w zakresie treningu funckjonalnego (m.in. Anatomy Train for Movement Therapists, techniki energizacji mięśni i zastosowania taśm mięśniowych w treningu i życiu codziennym), Pilates oraz licznych kursów fizjoterapeutycznych. Małgorzata Muzyka-Kopera Trener, terapeuta leczenia ruchem Fizjoterapeuta z 14 letnim doświadczeniem pracy z ciałem, od noworodków po osoby w starszym wieku. Specjalista oraz szkoleniowiec z zakresu usprawniania przez ruch i treningu powięzi. Instruktor form Body&Mind. Współwłaściciel studia treningu personalnego w poznaniu fitnessroom. Uzupełnia swoj warsztat o pracę w wodzie dla lepszych efektówi całościowego podejścia do ciała i jego zdrowia. Program szkolenia Teoria i praktyka (10h dydaktycznych) - rolowanie tkanki miękkiej (kolejne zagadnienia); - przygotowanie do ruchu (kolejne zagadnienia); - rozgrzewka (kolejne zagadnienia, usystematyzowanie); - połączenia dla uelastycznienia taśm anatomicznych; - zintegrowane połączenia ruchu dla pracy dynamicznej; - zintegrowane połączenia ruchu dla pracy stabilizacyjnej; - zintegrowany system w jednostce treningowej w pracy personalnej; - zintegrowany system w jednostce treningowej w pracy grupowej; - ćwiczenia ze sprzętem funkcjonalnym (wałki piankowe, piłki heavyball oraz inne); - zagadnienia z zakresu rehabilitacji narządu ruchu; Dla uczestników szkolenia przygotowany jest skrypt szkoleniowy zawierający teorię oraz część praktyczną szkolenia. Każdy z uczestników szkolenia otrzymuje certyfikat potwierdzający zdobyte umiejętności trenerskie w zakresie omawianych zagadnień. Uczestnicy (w tym studenci wymienionych specjalizacji) - terapeuci leczenia ruchem / trenerzy funkcjonalni; - trenerzy personalni oraz instruktorzy zajęć grupowych; - fizjoterapeuci, terapeuci manualni oraz osteopaci; - lekarze związani z rehabilitacją i sportem; - instruktorzy zajęć Pilates i innych form typu Body & Mind; - instruktorzy zajęć grupowych typu CrossFit i innych form treningu funkcjonalnego wysokiej intensywności; Koszt szkolenia PROGRAM Wczesna wpłata 400 zł Płatność do 1.07.2013 Pózna wpłata 460 zł Płatność po 1.07.2013 Rejestracja - wysyłając wiadomość e-mail na adres: [email protected] Prosimy podać imię i nazwisko osoby zgłaszającej udział w szkoleniu, specjalizację oraz dane do wystawienia rachunku. Osoba zgłoszona drogą poczty elektronicznej otrzyma potwierdzenie swojej rejestracji; - zgłaszając swój udział w wydarzeniu szkolenia na facebooku. Osoba zgłoszona przez kanał społecznościowy otrzyma potwierdzenie swojej rejestracji; - wpisanie na listę uczestników szkolenia wiąże się z wpłaceniem odpowiedniej kwoty w ciągu 7 dni od daty rejestracji. Numer rachunku zostanie przesłany drogą elektroniczną na wskazany w zgłoszeniu adres kontaktowy / osobisty profil. Rejestracja w szkoleniu wiąże się z akceptacją warunków finansowych ujętych w regulaminie szkoleń organizowanych przez body-work.pl; GODZINY SZKOLENIA Sobota 13.07.2014 11:00-17:30 Niedziela 13.07.2014 9:00-15:30 MIEJSCE SZKOLENIA Alfa Fitness ul. Dmowskiego 121 Poznan www.alfa-fitness.pl Koordynator szkolenia Paweł Krótki tel. | +48 510 032 167 e-mail | [email protected] - sportowcy i osoby aktywne fizycznie na każdym poziomie zaawansowania; - zawodnicy sportów siłowych i sztuk walk; - instruktorzy kulturystyki; Zgłoszenie udziału w II module szkolenia jest możliwe również dla osób, które nie brały udziału w jego pierwszej części. Realizacja I modułu szkolenia jest dostępna w przyszłości. Your Body is Perfect