trudne sytuacja

Spis materiałów w bieżącym uzupełnieniu
A. Konspekty zajęć grupowych dla dzieci młodszych
15.Ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp, Elżbieta Olszewska
16.Kształtowanie nawyku przyjmowania poprawnej postawy w różnych pozycjach, Alicja Romanowska
B. Konspekty zajęć grupowych dla dzieci starszych
13.Ćwiczenia równoważne w kształtowaniu prawidłowej postawy ciała, Elżbieta Olszewska
14.Wzmacnianie mięśni brzucha, pośladków i mięśni wysklepiających stopy w zabawach z balonami,
Joanna Zielińska
15.Ćwiczenia korygujące płaskostopie, Lidia Korpak
C. Atlas kart ćwiczeń
C 1. Plecy okrągłe
1.11. Wzmacnianie mięśni ściągających łopatki 1, Elżbieta Olszewska
1.12. Wzmacnianie mięśni ściągających łopatki 2, Elżbieta Olszewska
C 2. Plecy wklęsłe
2.11. Rozciąganie mięśni zginających staw biodrowy 2, Elżbieta Olszewska
2.12. Rozciąganie mięśni prostownika grzbietu odcinka lędźwiowego, Elżbieta Olszewska
C 3. Plecy wklęsło-okrągłe
3.11. Rozciąganie mięśni piersiowych i wzmacnianie mięśni prostownika grzbietu, Joanna Zielińska
3.12. Korygowanie nadmiernej kifozy piersiowej i lordozy lędźwiowej, Joanna Zielińska
C 4. Postawy skoliotyczne
4.12. Rozluźnianie mięśni tylnej ściany kończyn dolnych, Alicja Romanowska
4.13. Unoszenie miednicy w leżeniu tyłem 2, Alicja Romanowska
C 5. Płaskostopie i wady kończyn dolnych
5.11. Trójpłaszczyznowe podparcie stopy przy niestabilnym siedzisku, Alicja Romanowska
5.12. Wzmacnianie mięśni zginaczy stóp, Alicja Romanowska
5.13. Korekcja kolan koślawych podczas unoszenia miednicy, Alicja Romanowska
C 6. Ćwiczenia oddechowe
6.9. Usprawnianie ruchomości klatki piersiowej, Joanna Zielińska
6.10.Usprawnianie układu oddechowego – ćwiczenie oporowe z balonem, Joanna Zielińska
6.11.Aktywizacja mięśni oddechowych, Joanna Zielińska
D. Praktyczne materiały dodatkowe
7. Rodzaje wad postawy ciała. Scenariusz spotkania z rodzicami, Alicja Romanowska
8. Profilaktyka wad stóp, Lidia Korpak