regulamin międzygminnych zawodów

© by Magdalena Kowalczyk
REGULAMIN
MIĘDZYGMINNYCH ZAWODÓW SPRAWNOŚCIOWYCH
„JESTEŚMY ZDROWI I SPRAWNI FIZYCZNIE”
Opracowanie: mgr Magdalena Kowalczyk
I. Cel
• upowszechnianie sportu i rekreacji ruchowej wśród dzieci
• zachęcanie uczniów klas I –III do uczestnictwa w zdrowej rywalizacji
• wdrażanie do kulturalnego odbioru widowisk sportowych
II. Organizator
III. Termin i miejsce zawodów
IV. Uczestnictwo
• Drużyny czteroosobowe składające się z uczniów klas I –III
V. Konkurencje1
1. Wyścig z piłką między kolanami- Na sygnał pierwsi z każdego rzędu, trzymając
piłkę między kolanami, skokami obunóż poruszają się do półmetka i z powrotem, po
czym piłkę przekazują następnemu ze swego rzędu. Wygrywa zespół, który pierwszy
wykona zadanie.
2. Wyścig z jajkiem- Na sygnał pierwsi z każdego rzędu, trzymając w ręce łyżkę , na
której znajduje się jajko biegną do półmetka i z powrotem uważając , aby jajko nie
spadło z łyżki. Jeśli spadnie należy je podnieść, położyć na łyżce i biec dalej. Wyścig
wygrywa drużyna, której ostatni zawodnik przebiegnie linię mety, mając na łyżce
jajko.
3. Przewróć- postaw- W rozłożonych szarfach, ustawiamy po pięć butelek plastikowych
wypełnionych piaskiem. Na sygnał, pierwszy z zawodników wybiega i kolejno
przewraca butelki, obiega pachołek i w drodze powrotnej ustawia butelki, a następnie
biegnie do swojej drużyny. Startuje następny itd. Wygrywa drużyna, która szybciej
wykona zadanie.
4. Wyścig w workach-Na sygnał pierwsi z każdego rzędu wchodzą do worka, skokami
obunóż poruszają się do półmetka i z powrotem, po czym startuje następny zawodnik.
Wygrywa zespół, który pierwszy wykona zadanie.
5. Rzut woreczkiem do celu – Każdy z zawodników rzuca trzema woreczkami do
pudełka (z odległości 4-5 m) . Wygrywa drużyna , która ma najwięcej trafień.
6. Przejście pod liną – Dwie osoby wprawiają linę w ruch . Każda z drużyn musi
przejść na druga stronę nie zatrzymując obracającej się liny. Metoda przejścia
dowolna.
7. Żywe kręgle - Drużyna ma pięć rzutów (z odległości 4-5 m) do kręgli ,którymi są
zawodnicy przeciwnego zespołu ustawieni w szeregu. Rzuty wykonuje się piłką
lekarską. Za każde trafienie przyznaje się punkt.
1
Trześniowski R.: Gry i zabawy ruchowe. Warszawa (1989), Sport i turystyka.
wychowaniefizyczne.pl
© by Magdalena Kowalczyk
8. Ruchoma tarcza – Każdy zawodnik z drużyny wykonuje trzy rzuty woreczkiem do
zawieszonego na linie hula-hop (odległość około 4-5 metrów). Przed każdym rzutem
hula-hop wprawiane jest w ruch.
9. Bieg na czas po kopercie (sztafeta) – Łączny czas stanowi wynik danej szkoły.
Punktacja:
• Za zajęcie ostatniego miejsca drużyna otrzymuje 1 punkt, kolejne miejsca o jeden
punkt więcej.
• O ostatecznym wyniku decyduje suma punktów uzyskanych we wszystkich
konkurencjach.
VI. Nagrody
• Trzy pierwsze miejsca: puchary+ dyplomy, pozostałe drużyny dyplomy + piłki
VII. Zgłoszenia
• Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie pod numerem …………..
• lub na karcie zgłoszeń do dnia ……
VIII. Postanowienia końcowe
• zawodników obowiązuje strój sportowy(jednakowe koszulki)
• zgłoszenie powinno być potwierdzone podpisem dyrektora + zgoda rodziców
(prawnych opiekunów)
• obsadę sędziowską zapewnia organizator
• dojazd koszt własny
Gwarantujemy dobrą zabawę i miłą atmosferę !
wychowaniefizyczne.pl
© by Magdalena Kowalczyk
ZGŁOSZENIE DO
MIĘDZYGMINNYCH ZAWODÓW SPRAWNOŚCIOWYCH
„JESTEŚMY ZDROWI I SPRAWNI FIZYCZNIE”
Szkoła Podstawowa w……………………………………………………
Skład drużyny:
1…………………………………..
2…………………………………..
3…………………………………..
4…………………………………..
opiekun drużyny
………………………
wychowaniefizyczne.pl
dyrektor szkoły
………………………
© by Magdalena Kowalczyk
WYNIKI POSZCZEGÓLNYCH KONKURENCJI
SP …………………….
Lp. Konkurencja
1.
Wyścig z piłką między kolanami
2.
Wyścig z jajkiem
3.
Przewróć- postaw
4.
Wyścig w workach
5.
Rzut woreczkiem do celu
6.
Przejście pod liną
7.
Żywe kręgle
8.
Ruchoma tarcza
9.
Bieg na czas po kopercie (sztafeta)
Ilość punktów
RAZEM
wychowaniefizyczne.pl