Umiejętności coachingowe dla osób zajmujących się

Umiejętności coachingowe dla osób zajmujących się
edukacją dorosłych
COACH4U
Opis zestawów treningowych
 Zestaw składać się z atrakcyjnych dodatkowych materiałów treningowych, które
mają na celu wsparcie procesu coachingowego (np. formularze samooceny,
karty wydobycia wartości zawierające solidne pytania dotyczące coachingu,
karty inspiracji itp).
 Zestaw coachingowy powinien być zabawną i inspirującą pomocą, która ma
na celu wsparcie osób, które chcą wykorzystać umiejętności
coachingowe z podopiecznymi i/lub współpracownikami.
 Grupa docelowa składa się z dorosłych zajmujących się nauczaniem, którzy
interesują się coachingiem, a także trenerów, którzy szukają inspirujących
narzędzi.
Projekt nr: 539839-LLP-1-2013-1-UK-GRUNDTVIG-GMP
„Projekt został zrealizowany przy wsparciu Komisji Europejskiej. Niniejsza publikacja [komunikacja] odzwierciedla jedynie
stanowisko jej autora i Komisja Europejska nie ponosi odpowiedzialności za umieszczoną w nich zawartość merytoryczną.”
Cele SMART — skonkretyzowane, mierzalne, akceptowalne, realne, terminowe
Poniżej znajdują się elementy skutecznego celu – celu, który opisuje normy zachowań,
które określają, jak wygląda „odpowiednie zachowanie”. Akronim SMART pomoże nam
zapamiętać te elementy.
Skonkretyzowany
miało miejsce.
Cel powinien określać konkretne działanie lub zdarzenie, które będzie
Mierzalny
Cel i jego korzyści powinny być wymierne.
Akceptowalny
Cel powinno się osiągnąć przy dostępnych zasobach.
Realny
Cel powinien wymagać od Ciebie określenia jego prawdopodobieństwa.
Terminowy
Cel powinien określać okres, w którym zostanie osiągnięty.
Oto kilka wskazówek, które Ci w ustaleniu skutecznego celu:
1.
Opracuj kilka celów. Mając listę od pięciu do siedmiu elementów, możesz
pracować nad nimi przez pewien okres.
2.
Określone cele to deklaracje intencji, a nie pozycje na liście życzeń. Stwierdzenie
„chcę złożyć podania do trzech szkół” nie jest wystarczająco silne. Stwierdzenie
„złożę podania do trzech szkół” określa zamiar i jest silne.
3.
Do każdego celu dopisz datę. Określ co i kiedy zamierzasz osiągnąć. Dobra lista
powinna zawierać kilka krótkoterminowych i kilka długoterminowych celów. Możesz
określić kilka celów na rok i kilka na odstępy dwóch lub trzech miesięcy.
4.
Być konkretne. „Znaleźć pracę” jest zbyt ogólne — lepsze jest: „znaleźć i zbadać
pięć ofert pracy przed końcem miesiąca”. Czasami bardziej ogólny cel może być
lepszy dla długoterminowego celu, możesz zidentyfikować kilka bardziej
konkretnych celów, które pozwolą Ci go osiągnąć.
Projekt nr: 539839-LLP-1-2013-1-UK-GRUNDTVIG-GMP
„Projekt został zrealizowany przy wsparciu Komisji Europejskiej. Niniejsza publikacja [komunikacja] odzwierciedla jedynie
stanowisko jej autora i Komisja Europejska nie ponosi odpowiedzialności za umieszczoną w nich zawartość merytoryczną.”
5.
Podziel się swoimi celami z kimś, kogo interesuje, czy je osiągniesz. Przedstaw
swoje zamiary rodzicom, najlepszemu przyjacielowi, czy nauczycielce — pomoże
Ci to osiągnąć sukces.
6.
Zapisz swoje cele i połóż je w widocznym miejscu. Im częściej czytasz listę, tym
więcej celów uda Ci się osiągnąć.
7.
Przeglądaj i weryfikuj listę. Eksperymentuj z różnymi sposobami określania celów.
Osiąganie celów poprawia się z praktyką, więc nie bój się nimi bawić.
Załącznik:
Cele SMART — skonkretyzowane, mierzalne, akceptowalne, realne, terminowe
Projekt nr: 539839-LLP-1-2013-1-UK-GRUNDTVIG-GMP
„Projekt został zrealizowany przy wsparciu Komisji Europejskiej. Niniejsza publikacja [komunikacja] odzwierciedla jedynie
stanowisko jej autora i Komisja Europejska nie ponosi odpowiedzialności za umieszczoną w nich zawartość merytoryczną.”
Gibbs 1988
Graham Gibbs przedstawia etapy w pełni zbudowanej analizy w następujący sposób:


(Wstępne doświadczenia)
Opis:
„Co się stało? Nie osądzaj jeszcze, ani nie wyciągaj wniosków, po prostu opisz.”

Uczucia:
„Jakie były Twoje reakcje i uczucia? Ponownie nie przechodź jeszcze do ich analizy.”

Ocena:
„Co było złe lub dobre w tym doświadczeniu? Dokonaj oceny wartości.”

Analiza:
„Co może oznaczać sytuacja?” Użyj pomysłów spoza tego doświadczenia do pomocy.”
„Co naprawdę się działo?”
„Czy doświadczenia innych osób były podobne lub różne w istotny sposób?”

Wnioski (ogólne):
„Co można wywnioskować, w sensie ogólnym, z tych doświadczeń i jaką analizę
można podjąć?”

Wnioski (szczegółowe):
„Co można wywnioskować z Twojej konkretnej, wyjątkowej, osobistej sytuacji lub
sposobu działania?”

Osobiste plany działania:
„Co następnym razem zamierzasz robić inaczej w sytuacji tego typu?”
„Jakie kroki zamierzasz podjąć w oparciu o to, czego się nauczyłeś/aś?”
Projekt nr: 539839-LLP-1-2013-1-UK-GRUNDTVIG-GMP
„Projekt został zrealizowany przy wsparciu Komisji Europejskiej. Niniejsza publikacja [komunikacja] odzwierciedla jedynie
stanowisko jej autora i Komisja Europejska nie ponosi odpowiedzialności za umieszczoną w nich zawartość merytoryczną.”
Sugestie Gibbsa często określane są jako cykl refleksji Gibbsa lub model refleksji Gibbsa.
(1988), można je uprościć w sześć różnych etapów:






Opis
Uczucia
Ocena
Analiza
Wnioski
Plan działania
Projekt nr: 539839-LLP-1-2013-1-UK-GRUNDTVIG-GMP
„Projekt został zrealizowany przy wsparciu Komisji Europejskiej. Niniejsza publikacja [komunikacja] odzwierciedla jedynie
stanowisko jej autora i Komisja Europejska nie ponosi odpowiedzialności za umieszczoną w nich zawartość merytoryczną.”
Załącznik:
Cele SMART — skonkretyzowane, mierzalne, akceptowalne, realne, terminowe
Definicja celu:
Co muszę zrobić, aby osiągnąć ten cel?
Projekt nr: 539839-LLP-1-2013-1-UK-GRUNDTVIG-GMP
„Projekt został zrealizowany przy wsparciu Komisji Europejskiej. Niniejsza publikacja [komunikacja] odzwierciedla jedynie
stanowisko jej autora i Komisja Europejska nie ponosi odpowiedzialności za umieszczoną w nich zawartość merytoryczną.”
Gdzie teraz jestem?
Dlaczego ten cel jest związany z tym, gdzie teraz jestem?
Projekt nr: 539839-LLP-1-2013-1-UK-GRUNDTVIG-GMP
„Projekt został zrealizowany przy wsparciu Komisji Europejskiej. Niniejsza publikacja [komunikacja] odzwierciedla jedynie
stanowisko jej autora i Komisja Europejska nie ponosi odpowiedzialności za umieszczoną w nich zawartość merytoryczną.”
Przeszkody:
Rozwiązania:
Projekt nr: 539839-LLP-1-2013-1-UK-GRUNDTVIG-GMP
„Projekt został zrealizowany przy wsparciu Komisji Europejskiej. Niniejsza publikacja [komunikacja] odzwierciedla jedynie
stanowisko jej autora i Komisja Europejska nie ponosi odpowiedzialności za umieszczoną w nich zawartość merytoryczną.”
Moje kroki dla celu:
Projekt nr: 539839-LLP-1-2013-1-UK-GRUNDTVIG-GMP
„Projekt został zrealizowany przy wsparciu Komisji Europejskiej. Niniejsza publikacja [komunikacja] odzwierciedla jedynie
stanowisko jej autora i Komisja Europejska nie ponosi odpowiedzialności za umieszczoną w nich zawartość merytoryczną.”