TABELA 1 - SPRAWIEDLIWOŚĆ W RELACJACH RODZINNYCH

TABELA 1 - SPRAWIEDLIWOŚĆ W RELACJACH RODZINNYCH
TYDZIEŃ 1 - SŁOWO
ZADANIE
TYDZIEŃ 2 - CZYN
+/-
ZADANIE
TYDZIEŃ 3 - BLISKOŚĆ
+/-
ZADANIE
Postaraj się doceniać wysiłek twoich
DZIEŃ 1 bliskich i staraj się dziękować nawet
za drobne rzeczy – mów „dziękuję”
Wykonuj bez marudzenia i
narzekania każdą prośbę
rodziców
Powitaj serdecznie rodziców po powrocie do
domu (podaj rękę, przytul, pocałuj mamę
w policzek, w rękę)
Nie podważaj dzisiaj żadnej prośby
swoich rodziców (nie dyskutuj),
DZIEŃ 2
przemilcz coś, ugryź się w język zanim
coś głupio odpowiesz
Wykonaj wszystkie swoje
obowiązki
Włącz się w pracę członków Twojej rodziny
(wspólnie wyjdźcie na zakupy, pozmywajcie
naczynia, sprzątajcie w ogrodzie itp.)
Zapytaj rodziców/ rodzeństwa jak
DZIEŃ 3
minął im dzień
Wyręcz dziś kogoś w jego
obowiązku (np. pozmywaj za
mamę naczynia, wyjdź z psem
za siostrę itp.)
Zaproponuj jakąś formę wspólnego
spędzania czasu z rodziną np. spacer, granie
w gry itp.
DZIEŃ 4 Pochwal dziś kogoś ze swojej rodziny
Z własnej inicjatywy zrób dziś
coś dla domu
Zjedz obiad z całą rodziną przy stole
Odpowiadaj na pytania
rodziców/rodzeństwa pełnym
DZIEŃ 5 zdaniem, z szacunkiem i szczerze
(ogranicz odpowiedzi „tak”, „nie”, „nie
wiem”)
Zrób dziś coś miłego dla swoich
rodziców/rodzeństwa
Dzisiaj po powrocie ze szkoły lub kiedy Twoi
rodzice wrócą z pracy, skup swoją uwagę na
bliskich w domu – nie uciekaj od razu do
swoich zajęć, odsuń je na dalszy plan
(wysłuchaj rodziców, daj szansę temu co
może wydarzyć się między wami,spróbuj
dostosować się do do ich planów na
popołudnie)
Porozmawiaj z tą osobą z Twojej
rodziny, z którą najrzadziej
DZIEŃ 6
rozmawiasz , z tą, z którą najtrudniej
Ci rozmawiać
Kiedy ktoś Cię o coś zapyta lub
z Tobą rozmawia, oderwij się
od tego co teraz robisz i
poświęć mu swoją uwagę
całkowicie (patrz na niego,
słuchaj, odpowiadaj)
Postaraj się wspólnie spędzić czas z
rodzicami/ rodzeństwem (np. pooglądaj
wspólnie z nimi telewizor) - spróbuj im
"towarzyszyć” jeśli nie można porozmawiać –
być blisko, poświęcić czas na coś co jest dla
nich ważne lub pomaga im wypoczywać,
poznaj ich
DZIEŃ 7
TYDZIEŃ 4
+/-
ZADANIE
+/-
TABELA 2 - SPRAWIEDLIWOŚĆ W ODNIESIENIU DO OBOWIĄZKÓW SZKOLNYCH I DOMOWYCH
ZADANIA
TYDZIEŃ 1
ZADANIA STAŁE
ZADANIE
TYGODNIOWE
Odpowiadałem na
Kiedy ktoś mnie o coś
pytania
Wykonałem bez
zapytał lub rozmawiał
rodziców/rodzeństwa
Wykonałem obowiązki
marudzenia i
ze mną, odrywałem się
pełnym zdaniem, z
domowe
narzekania prośby od tego co teraz robiłem
szacunkiem i szczerze
rodziców
i poświęcałem mu
(ograniczałem odpowiedzi
swoją uwagę całkowicie
„tak”, „nie”, „nie wiem”)
15 minut nauki
slówek z języka
obcego
Kiedy ktoś mnie o coś
Odpowiadałem na
Wykonałem bez
zapytał lub rozmawiał
pytania
Wykonałem obowiązki
marudzenia i
ze mną, odrywałem się
rodziców/rodzeństwa
domowe
narzekania prośby od tego co teraz robiłem
pełnym zdaniem, z
rodziców
i poświęcałem mu
szacunkiem i szczerze
swoją uwagę całkowicie
15 minut czytania
książki
DZIEŃ 1
DZIEŃ 2
DZIEŃ 3
DZIEŃ 4
DZIEŃ 5
DZIEŃ 6
DZIEŃ 7
ZADANIA
TYDZIEŃ 2
DZIEŃ 1
DZIEŃ 2
DZIEŃ 3
DZIEŃ 4
DZIEŃ 5
DZIEŃ 6
DZIEŃ 7
ZADANIA
TYDZIEŃ 3
Odrobiłem zadania
Uważałem na lekcjach
Nie ściągałem
domowe i
(np. nie rozmawiałem z
(np. na sprawdzianie,
przygotowałem się do
kolegą, nie przeszkadzałem
zadań od kolegi,
zajęć (np. przez
w prowadzeniu lekcji, nie
gotowych zadań z
powtórzenie wiadomość z
spałem, nie słuchałem
internetu)
poprzednich zajęć)
muzyki)
Z szacunkiem
odnosiłem się do
nauczycieli
(w mowie, piśmie,
postawie - życzliwość,
uprzejmość; w
koleżeńskich rozmowach)
15 miniut na
powtórzenie
wydarzeń dnia
Z szacunkiem
odnosiłem się do
nauczycieli
15 minut
zaplanowanego
odpoczynku (np.
spacer, słuchanie
muzyki, taniec)
DZIEŃ 1
DZIEŃ 2
DZIEŃ 3
DZIEŃ 4
DZIEŃ 5
DZIEŃ 6
DZIEŃ 7
ZADANIA
TYDZIEŃ 4
DZIEŃ 1
DZIEŃ 2
DZIEŃ 3
DZIEŃ 4
DZIEŃ 5
DZIEŃ 6
DZIEŃ 7
Odrobiłem zadania
domowe i
przygotowałem się do
zajęć
Nie ściągałem
Uważałem na lekcjach