HIGIENA JAMY USTNEJ W CZASIE CIĄŻY

HIGIENA JAMY USTNEJ W CZASIE CIĄŻY
Wszyscy chcemy cieszyć się zdrowymi, pięknymi i równymi zębami. Aby takie były, konieczne są
odpowiednia higiena, dieta i profesjonalna opieka stomatologiczna i to przez całe życie. Dbałość
przyszłej mamy o zdrowie, dobre odżywianie, unikanie używek, leków i stresów stwarzają
dobre podstawy dla rozwoju całego układu stomatognatycznego u dziecka.
Ciąża jest ekscytującym, ale też pełnym obowiązków okresem w życiu kobiety. W czasie tym w ciele
kobiety, w tym także w jamie ustnej dochodzi do wielu zmian.
W okresie ciąży, dbanie o swoje zdrowie, w tym zdrowie zębów i dziąseł, może mieć wpływ na
zdrowie rozwijającego się dziecka.
W związku ze zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety, mogą nasilać się stany zapalne
dziąseł a nawet przyzębia. Rośnie również ryzyko rozwoju próchnicy. Sprzyja temu zmienione pH
śliny, jej większa lepkość, a także częste spożywanie posiłków.
Zaleca się kobietom w ciąży mycie zębów po każdym posiłku. Korzystne dla zębów jest także
żucie gumy bez cukru (żucie gumy powoduje zwiększenie wytwarzania ilości śliny, która pozytywnie
wpływa na oczyszczanie zębów).
Zmieniające się poziomy hormonów mogą sprawić, że dziąsła staną się bardziej wrażliwe na
szkodliwą płytkę nazębną (bezbarwną, lepką warstwę bakterii), która bez przerwy gromadzi się na
powierzchni zębów. Dodatkowo, jeśli już wcześniej były oznaki choroby dziąseł, w czasie ciąży
sytuacja może się jeszcze pogorszyć.
Dlatego tak ważne jest, aby w tym czasie poświęcić więcej uwagi codziennej higienie jamy ustnej i nie
dopuścić do gromadzenia się płytki nazębnej.
Aż 70 proc. kobiet w ciąży cierpi na jakąś formę choroby dziąseł.
Powodem do niepokoju są:



Dziąsła są wrażliwe, opuchnięte lub zaczerwienione.
Dziąsła krwawią podczas szczotkowania lub czyszczenia nicią dentystyczną.
Utrzymuje się w jamie ustnej niemożliwy do pozbycia nieprzyjemny zapach.
W czasie ciąży większa ochota na słodycze oraz występujące często w pierwszym trymestrze ciąży
poranne nudności mogą sprawić, że zęby staną się bardziej podatne na powstawanie ubytków.
Higiena jamy ustnej w czasie ciąży:





Co najmniej dwa razy dziennie dokładnie szczotkuj zęby, najlepiej rano i przed snem.
Używaj miękkiej, dobrej, jakości szczoteczki.
Stosuj pastę z fluorem.
Myj zęby dokładnie, nie spiesz się. Szczotkuj je, przez co najmniej 2 minuty, by dokładnie
usunąć płytkę nazębną.
Codziennie czyść przestrzenie między zębami. Używaj nici dentystycznej lub innych
przyborów do czyszczenia przestrzeni między-zębowych np. irygatora, aby usunąć płytkę
nazębną z miejsc, gdzie nie dociera szczoteczka.





Płucz jamę ustną płynem do płukania.
Szczotkuj język w celu usunięcia bakterii.
Stosuj zdrową i dobrze zbilansowaną, bogatą w wapń dietę. Zdrowa dieta wpływa korzystnie
na rozwój zębów i kości nienarodzonego dziecka.
Unikaj słodkich przekąsek.
Regularnie odwiedzaj stomatologa, (co najmniej raz w każdym z trymestrów ciąży)
i ewentualne, lecz zęby, gdyż chore mogą być źródłem różnych infekcji, a próchnica rozwija
się w ciąży znacznie szybciej.
W ciąży nie ma przeciwwskazań do stosowania znieczulenia miejscowego, a także usuwania zębów,
które nie nadają się już do leczenia.
Kobieta w ciąży powinna poinformować stomatologa o swoim stanie, ponieważ prześwietlenia RTG
mogą nie być całkowicie dla niej bezpieczne. Powinna również powiedzieć dentyście o planowanej
ciąży tak by mógł zaplanować ewentualne prześwietlenia lub przebieg leczenia. Ponadto powinna
poinformować stomatologa, jakie zażywa leki i czy lekarz ogólny zalecił jej jakąś szczególną kurację,
gdyż może to mieć wpływ na przebieg leczenia stomatologicznego.
Pamiętaj! Higiena jamy ustnej jest zawsze ważna, ale podczas ciąży nabiera ona jeszcze
większego znaczenia. Wykształcenie odpowiednich nawyków higienicznych pozwoli zapobiec
chorobą dziąseł i w pełniej cieszyć się z nadejścia najważniejszych zmian w życiu każdej
kobiety.
W przypadku wystąpienia dolegliwości ze strony dziąseł koniecznie zastosuj irygator.
Podane informacje stanowią tylko zachętę do poszerzenia swojej wiedzy na temat higieny jamy ustnej.
Na każde pytanie odpowiedzą lekarze Centrum Stomatologii Alfa Medic.
Zapraszamy do skorzystania z naszych usług
CENTRUM STOMATOLOGII ALFA MEDIC
ul. Opieńskiego 1A, 02-495 Warszawa
tel.: 22 668 49 49
www.alfamedic.pl