Lekkoatletyka - Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii

Załącznik nr 1
Politechnika Opolska
Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii
do Księgi Jakości Kształcenia
Karta Opisu Przedmiotu
Kierunek studiów
Profil kształcenia
Poziom studiów
Specjalność
Forma studiów
Semestr studiów
Nazwa przedmiotu
Subject Title
Całk.
4
Wymagania
wstępne w
zakresie
przedmiotu
Wychowanie Fizyczne
Ogólnoakademicki
Studia drugiego stopnia
Nauczycielsko-trenerska
Studia niestacjonarne
II
Metodyka i praktyka specjalizacji trenerskiej lekkoatletyka I
Nauki podst. (T/N)
N
Methodology and practice of coaching specialization - Athletics I
ECTS (pkt.)
Tryb zaliczenia przedmiotu
Kod przedmiotu
Kont.
1,8 Prakt.
0
Zaliczenie na ocenę
WFMT029-I
Nazwy
Teoria i metodyka lekkoatletyki, Zaawansowana teoria i metodyka
przedmiotów
lekkoatletyki
Posiada szerszą wiedzę z zakresu techniki wybranych konkurencji
1.
lekkoatletycznych
Wiedza
Posada szerszą wiedzę na temat nauczania konkurencji
2.
lekkoatletycznych
1.
Umiejętności
2.
Potrafi poprawnie zademonstować technikę wybranych konkurencji
lekkoatletycznych
Potrafi poprawnie metodycznie przeprowadzić lekcję lekkoatletyczną
Cechuje się wysokim poziomem lekkoatletycznej sprawności
specjalnej
1. Potrafi współpracować w zespole
Zna zasady bezpieczeństwa przy posługiwaniu się sprzętem
2.
lekkoatletycznym
3.
Kompetencje
społeczne
Cele przedmiotu: 1. Poznanie techniki podstawowych konkurencji lekkoatletycznych pod kątem analizy
poprawności jej wykonania 2. Opanowanie umiejętności pokazu podstawowych elementów techniki
konkurencji lekkoatletycznych
Program przedmiotu
Forma zajęć
Wykład
Seminarium
L. godz. zajęć w sem.
Prowadzący zajęcia
Całkowita
Kontaktowa
(tytuł/stopień naukowy, imię i nazwisko)
30
15
|
prof. dr hab. Janusz Iskra
60
30
dr Krzysztof Ziemba, mgr Danuta Plewnia
|
Treści kształcenia
Wykład
Lp.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Sposób realizacji Wykład informacyjny w sali wykładowej
Tematyka zajęć
Analiza techniki kroku biegowego
Analiza techniki biegów sztafetowych
Analiza techniki biegów przez płotki
Analiza techniki pchnięcia kulą
Analiza techniki rzutu młotem
Analiza techniki rzutu oszczepem
Analiza techniki rzutu dyskiem
Analiza techniki skoku wzwyż
Analiza techniki skoku o tyczce
Analiza techniki skoku w dal
Analiza techniki trójskoku
Analiza techniki startu niskiego
Liczba godzin
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
13.
14.
15.
Analiza specyfiki biegów długich i p. przeszkody
Analiza techniki i taktyki chodu sportowego
Analiza specyfiki konkurencji wielobojowych
L. godz. pracy własnej studenta
15
L. godz. kontaktowych w sem.
1
1
1
15
Sposoby sprawdzenia zamierzonych Kolokwium zaliczeniowe
efektów kształcenia
Seminarium
Sposób realizacji Zajęcia na stadionie i hali lekkoatletycznej
Lp.
Tematyka zajęć
Liczba godzin
Technika klasyczna i obrotowa w pchnięciu kulą. Ćwiczenia przygotowawcze i
2
1.
oswajające. Wielobój rzutowy. Pchnięcia z miejsca, z zakrokiem i wykrokiem
Pchnięcie kulą z ustawienia tyłem do kierunku rzutu. Doskok, pozycja wyrzutna,
2
2.
wyrzut. Pchnięcie kulą techniką obrotową. Sprawdzian umiejętności.
Fazy rzutu dyskiem. Ćwiczenia przygotowawcze i oswajające. Rzuty z miejsca, z
2
3.
ustawienia bokiem i z ustawienia tyłem do kierunku rzutu.
Doskonalenie rzutu z miejsca i z obrotem. Ćwiczenia specjalne dyskobola.
2
4.
Sprawdzian umiejętności.
Bieg p. płotki. Praca nogi atakującej i zakrocznej. Dobieg do pierwszego płotka ,
2
5.
pokonanie płotka i rytm międzypłotkowy. Sprawdzian umiejętności.
Starty z różnych pozycji. Ustawiania bloków startowych na 100 i 200 m. Komendy
2
6.
startowe. Współzawodnictwo w formie zabawowej. Sprawdzian umiejętności.
Fazy skoku wzwyż. Rozbieg, odbicie, lot, lądowanie. Skok wzwyż techniką
2
7.
naturalną i techniką „flop”. Sprawdzian umiejętności.
Analiza techniki w wykonaniu najlepszych zawodników na świecie.
2
8.
Skok w dal. Ćwiczenia przygotowawcze i metodycznego nauczania. Odmierzanie
2
rozbiegu, odbicie. Doskonalenie techniki piersiowej i biegowej.
Ocena techniki wykonania. Sprawdzian wynikowy skoku w dal wybraną techniką.
2
10.
Sprawdzian umiejętności techniką piersiową i biegową
Fazy rzutu oszczepem. Ocena techniki wykonania. Sprawdzian wynikowy rzutu
2
11.
oszczepem. Teoretyczny sprawdzian przerobionego materiału.
Współpraca zawodników podczas przekazywania pałeczki sztafetowej. Sposoby
2
12.
przekazywania pałeczki. Ocena efektywności przekazania.
Ćwiczenia skocznościowe w formach wieloskokowych. Ćwiczenia metodyczne w
2
13.
nauczaniu trójskoku. Fazy skoku. Ocena poprawności wykonania rytmu trójskoku.
Ćwiczenia metodyczne w nauczaniu skoku o tyczce. Fazy skoku. Skoki terenowe.
2
14.
Zabawy lekkoatletyczne z użyciem tyczek.
Rzut młotem. Próby rzutu z miejsca, z jednego i więcej obrotów. Nauka techniki
2
15.
chodu sportowego. Ocena techniki chodu na odcinku 1 km.
L. godz. pracy własnej studenta
30
L. godz. kontaktowych w sem.
30
Sposoby sprawdzenia zamierzonych Sprawdzian praktyczny, ocena techniki wykonania wybranej
efektów kształcenia
konkurencji lekkoatletycznej
K_W15 - Ma pogłębioną wiedzę z zakresu techniki
1.
wykonywania konkurencji lekkoatletycznych
K_W13 - Zna urządzenia, aparaturę, terminologię i
Wiedza
2.
specjalstyczne nazewnictwo dotyczące lekkiej atletyki
3.
9.
K_U07 - Potrafi dobrać i poprawnie zademonstować technikę
podstawowych konkurencji lekkoatletycznych na poziomie
K_U10 - Potrafi zorganizować proces diagnostyczny i
2.
poprawnie ocenić wykonanie techniki konkurencji
3.
1.
Efekty kształcenia dla
przedmiotu - po
zakończonym cyklu
kształcenia
Umiejętności
Kompetencje
społeczne
K_K02 - Dostrzega potrzebę zapobiegania zjawiskom
1. patologicznym wystepujących w sporcie. Zna i stosuje zasady
fair play
kształcenia
Kompetencje
społeczne
2.
3.
Metody dydaktyczne:
Wykłady infornacyjne, prezentacje multimedialne. Lekcje praktyczne na stadionie i bieżni lekkoatletycznej,
konsultacje
Forma i warunki zaliczenia przedmiotu:
Wykład: Uzyskanie pozytywnej oceny z kolokwium zaliczeniowego. Seminarium: Uzyskanie pozytywnych
wyników ze sprawdzianów praktycznych, oceniających poprwność wykonania techniki wybranych
konkurencji lekkoatletycznych. Obecności na zajęciach.
Literatura podstawowa:
[1] Iskra J. (red) (2004) Lekkoatletyka. Podręcznik dla studentów. AWF Katowice.
[2] Mroczyński Z. (red.) (1997) Lekkoatletyka cz I. Biegi. AWF Gdańsk
[3] Mroczyński Z. (red.) (1997) Lekkoatletyka cz II. Skoki, rzuty, wieloboje. AWF Gdańsk
Socha S. (red) (1997) Lekkoatletyka. Technika, metodyka nauczania, podstawy treningu. Biblioteka
[4] Trenera, Warszawa.
[5] Stawczyk Z. (red.) (1999) Zarys lekkoatletyki. AWF, Poznań.
[6] Żukowski R. (red.) (2001) Lekka atletyka. AWF Warszawa.
[7]
Literatura uzupełniająca:
Migasiewicz J., Stodółka J. (2005) Skok o tyczce. Ewolucja techniki, metodyka nauczania, ćwiczenia
[1] specjalne. AWF Wrocław.
[2] Socha St. (red.) (1994) Rzuty i wieloboje lekkoatletyczne. Podstawy treningu. AWF Katowice.
Sozański H., Tomaszewski R. (1995) Skoki lekkoatletyczne. Program szkolenia dzieci i młodzieży. COS
[3] Warszawa
[4] Żukowski R. (1988) Rzut oszczepem. Technik, metodyka nauczani, trening. MAW Warszawa.
[5]
[6]
[7]
______________
* niewłaściwe przekreślić
…………………………………………………..
……………………………………………………….
(kierownik jednostki organizacyjnej/bezpośredni przełożony:
pieczęć/podpis
(Dziekan Wydziału
pieczęć/podpis)