PROGRAM REHABILITACYJNY PO SZYCIU ŁĄKOTKI
Transkrypt
PROGRAM REHABILITACYJNY PO SZYCIU ŁĄKOTKI
PROGRAM REHABILITACYJNY PO SZYCIU ŁĄKOTKI STOSOWANY W PRZYCHODNI SPORTO (*różniący się w zależności od ilości szwów) Czas po operacji Liczba spotkań Cel rehabilitacji 0-2 tyg. w tygodniu 1 Kontrola po zabiegu, edukacja pacjenta, zalecenie ćwiczeń do domu, aktywizacja mięśni otaczających staw kolanowy, utrzymanie mobilności rzepki oraz całego stawu (TTM – terapia tkanek miękkich), terapia p-bólowa, p- 3-6 tyg. 2 obrzękowa. Przywrócenie prawidłowego stereotypu chodu oraz funkcji stawu kolanowego: nauka prawidłowego obciążania kończyny, aktywizacja kolejnych grup mięśniowych: w pozycjach niskich/wysokich, z oporem elastycznym, z 7-10 tyg. 3 obciążeniem zewnętrznym trening propriocepcji. Przywrócenie pełnej mobilności stawu, przygotowanie do aktywności funkcjonalnej i sportowej: trening funkcjonalny, ćwiczenia z oporem elastycznym, z obciążeniem zewnętrznym, nauka hamowania, nauka obciążania dynamicznego, kształtowanie 11-13 tyg. 1 wytrzymałości (rowerek stacjonarny, orbitrek). Przygotowanie do aktywności sportowej: m.in. nauka truchtu, biegu, skoków.