koszykówka

KOSZYKÓWKA
W naszej szkole w koszykówkę możemy grać tylko wtedy, gdy jest
stosunkowo ciepło i pogoda na zewnątrz jest bez opadów (czyli jesienią i wiosną).
Dzieci, już od najmłodszych klas, podczas zajęć mają możliwość opanowania
prawidłowych podań (jak trzymać prawidłowo piłkę przy rzucie i jak ustawiać dłonie
do chwytu piłki). Uczą się kozłowania piłki (prawą i lewą ręką).
Na początku ćwiczenia odbywają się z wykorzystaniem piłek lżejszych
i mniejszych, a od 3 klasy wprowadzamy piłki koszykowe i wykonujemy już właściwe
elementy ćwiczeń z zakresu koszykówki. Dzieci opanowują postawę koszykarską.
Uczą się jak kryć przeciwnika w układzie „każdy swego”.
W czasie zajęć dzieci ćwiczą:
rzuty – które jako najważniejszy element koszykówki muszą być odpowiednio
wyćwiczone (przy rzutach z biegu dzieci muszą opanować dwutakt);
podania – bez których gra nie miałaby sensu;
dynamikę ruchu – to umiejętność bardzo potrzebna w koszykówce. Im zawodnik
szybciej potrafi wykonać ruch, czy to ręką, czy nogą, tym większą zyskuje
przewagę nad swoim przeciwnikiem.