Scenariusz zajęć nr 2
Transkrypt
Scenariusz zajęć nr 2
PIŁKA KOSZYKOWA Temat: Nauka rzutu do kosza z dwutaktu. Cele główne lekcji: 1. Umiejętności: nauka rzutu po kozłowaniu 2. Motoryczność: rozwijanie cech motorycznych poprzez ćwiczenia specjalistyczne, szybkość, zwinność 3. Wiadomości: błąd kroków i podwójnego kozłowania 4. Akcent wychowawczy : współpraca w zespole, dyscyplina Miejsce zajęć: sala gimnastyczna Czas trwania: 45 min. Klasa: V, VI Liczba ćwiczących: 14 Przybory i przyrządy: piłki koszykowe, pachołki Tok lekcji Zadania szczegółowe 1.Czynności 1. Zbiórka podanie tematu lekcji. organizacyjno 2. Powitanie sportowe i sprawdzenie obecności. - porządkowe. 3. Sprawdzenie gotowości do zajęć. 2.Motywacja do zajęć. 3.Rozgrzewka Dozow. 3 min Uwagi organizacyjno metodyczne W dwuszeregu. 4. Podanie tematu lekcji. 5. Omówienie prawidłowej techniki rzutu z dwutaktu, wdrażanie do przepisów. Pokaz 1. Zabawa ożywiająca „Berek inicjator” 2. Bieg dookoła sali z kozłowaniem piłki, RP, RL, naprzemiennie. 3. W biegu RR w przodzie z piłką dotykamy kolanami piłkę. 4. Podrzut piłki w biegu oburącz nad głową. 5. Podrzut piłki przysiad i w wyskoku chwyt piłki w jak najwyższym punkcie. 6. Toczenie piłki po podłodze raz RP, raz RL. 7. W biegu przekazywanie piłki RP do RL pod unoszonymi NN, zmiana z RL do RP. 8. Piłka w RR, RR w przodzie, przeplatanka bokiem (zmiana kierunku). 9. J.W. krokiem odstawno - dostawnym twarzą i tyłem do środka sali. 10. Marsz w przysiadzie z niskim kozłowaniem. 11. Pajacyki koszykarskie (podskoki z piłką w RR) 12. W pozycji stojąc toczenie piłki dookoła NN. 13. Odbicie piłki o parkiet i przejście pod piłką po kolejnym koźle. 14. Przeskoki przez piłkę. 15 min Każda osoba posiada piłkę, wszyscy poruszają się z piłką jak berek. U. ustawieni w rozsypce. Złożenie piłek do magazynu. 1. Nauczyciel opisuje i pokazuje technikę 4. Część wykonania rzutu z dwutaktu. główna, realizacja zad. głównego 20 min. 2. Ustawienie naprzeciwko siebie, 1 rząd wzdłuż linii bocznej 2-3 m. od drugiego rzędu. U. wykonują pracę RR w miejscu. Zwracamy uwagę na pracę ręki do rzutu oraz odpowiednią pracę NN. Ćwiczący dobierają się w pary. 3. Stojąc na linii końcowej w szeregu ćwiczący wykonują dwutakt z miejsca z przeniesieniem ręki. 4. To samo ćwiczenie z przeniesieniem ręki w górę. 5. J.w. u. ćwiczenie wykonują po jednym koźle, potem po dwóch. Zwracamy uwagę na bezpieczeństwo. 6. Jedna osoba wykonuje siad rozkroczny, druga osoba wykonuje przeskok przez NN partnera, drugi krótki skok i przeniesienie RR. 7. To samo ćwiczenie wykonujemy z wyrzutem piłki. 8. Zawodnicy ustawieni z prawej strony kosza w odl. 3-4 m. Dwa kozły poprzedzają dwutakt i rzut na kosz. Staramy się poprawnie wykonać zadania. 9. Rzut po kozłowaniu od połowy sali. 10. Rzut do kosza po kozłowaniu przez całe boisko. 11. Gra „Do pięciu podań” 5. Ćwiczenia uspakajające. 1. Marsz dookoła sali wykonując wdechy i wydechy ze wznosem RR. 6. Czynności 1. Omówienie zajęć. organizacyjno- 2. Omówienie błędów i pochwała. porządkowe. 3. Zebranie sprzętu i pożegnanie. 4. Zachęcenie do ćwiczeń samodzielnych w 7.Nastawienie do aktywności wolnym czasie pozalekcyjnej. 1 min 2 min U. siedzą w siadzie skrzyżnym.