scenariusz-zajec--wychowania-fizycznego-w

SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W ODDZIALE PRZEDSZKOLNYM
TEMET: Ćwiczenia z elementami równowagi i wspinania się, wstępowania na przyrządy i
zstępowania.
CELE OGÓLNE:




doskonalenie koordynacji ruchowej i sprawności fizycznej
wyrabianie poprawności ruchów i rozwijanie naturalnych czynności ruchowych
rozwijanie koncentracji uwagi, opanowania i odwagi
ćwiczenie mięśni grzbietu i chodu równoważnego
CELE OPERACYJNE- dziecko:
 przestrzega reguł obowiązujących w zabawach
 wzmacnia siłę ramion, nóg, tułowia
 rozwinie równowagę i prawidłową postawę
METODY I FORMY PRACY:
 forma indywidualna
 metody odtwórcze (bezpośredniej celowości ruchu)
ŚRODKI DYDAKTYCZNE:
 Drewniany zestaw przyrządów sportowych
LITERATURA:
„Wybrane ćwiczenia gimnastyczne, korekcyjne, korekcyjno-kompensacyjne dla drewnianego zestawu
przyrządów sportowych” mgr Jarosław Malanowski
„Wychowanie fizyczne w przedszkolu” Kazimiera Wlaźnik
PRZEBIEG ZAJĘĆ:
I.
CZĘŚĆ WSTĘPNA
1. Rozgrzewka
2. Zabawa ruchowa „Burza na morzu”
II.
CZĘŚĆ GŁÓWNA
1. Ćwiczenia na ławeczce gimnastycznej:
 Przejście po ławce zwykłym krokiem
 Przejście przodem stopa za stopą- mierzenie ławki
 Skoki zawrotne z użyciem ławki- stojąc bokiem przy ławce przejście do opadu podpartegochwycenie dłońmi za brzeg ławki z obu stron
 Przeciąganie ciała na ławeczce
 Przejście po węższej ławeczce
2. Ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem
 Wchodzenie po szczeblach drabinki, przechodzenie na drugą stronę, przejście po desce,
przejście po szczeblach drabinki
 Ćwiczenie siłowe mięśni grzbietu i ramion- Wspinanie się po szczeblach, przeciąganie ciała po
desce w pozycji leżącej przodem, zejście z drabinki przodem
 Ćwiczenie mięśnia obręczy barkowej oraz rozciąganie mięśnia grzbietu-Wspinanie się na
deskę zaczepioną jednym końcem na szczeblach drabinki, obrót i zjechanie na dół
III.
CZĘŚĆ KOŃCOWA
1. Ćwiczenie uspokajające- marsz po obwodzie koła
2. Podsumowanie zajęć:
 zbiórka w szeregu
 przypomnienie celów zajęć
 ocena aktywności dzieci